Lam gi khi giam can bung van nhieu mo

Làm gì khi giảm cân, bụng vẫn nhiều mỡ?

Em cao 1,58 m, nặng 45 kg, đã giảm cân, ăn uống lành mạnh nhưng bụng dưới vẫn nhiều mỡ, làm thế nào để cải thiện? (Thanh Thủy, Hà Nội)

giải đáp:

Theo mô tả của bạn về chiều cao, cân nặng, có thể thấy hiện tại thân thể bạn gầy, nhỏ nhưng vẫn có nhiều mỡ. Sau giảm cân, thân thể thường lỏng lẻo, không săn chắc. Bạn nên chuyển từ mục tiêu từ giảm cân sang tăng cân và tăng cơ.

Ví dụ, khi bạn tập luyện để tăng cơ, thân thể tăng lên 47 kg nhưng toàn thân săn chắc, thì bụng sẽ không bị tích mỡ. Cơ sẽ bao phủ quanh thân thể tạo đường cong cho dáng vóc hoàn hảo hơn.

Để đạt mục tiêu tăng cơ, bạn cần bổ sung thêm thực phẩm giàu đạm. Nên ăn ít ra 200 g thực phẩm chứa protein (thịt, cá, trứng, sữa..) trong một bữa ăn. Đồng thời tăng cường tập luyện, nâng cường độ bài tập nặng hơn theo từng ngày.

Chúc bạn sớm đạt mục tiêu có hình thể khỏe đẹp.

Huấn luyện viên Hana Giang Anh

Click: Xem thêm

3 meo bao quan toi ca nam khong hu vo

3 mẹo bảo quản tỏi cả năm không hư vô mốc

Thứ Hai, ngày 29/11/2021 01:00 AM (GMT+7)

Trong trường hợp mua quá nhiều tỏi cùng lúc, nếu không cẩn thận bảo quản, tỏi sẽ rất dễ mốc và nhanh hư.

1. Bảo quản tỏi đã bóc vỏ trong tủ lạnh

Đồ cần chuẩn bị: Đường, khăn giấy nhà bếp, hộp nhựa có nắp đậy.

3 mẹo bảo quản tỏi cả năm không hư không mốc - 1

Đổ đường cát cao 1cm vào hộp nhựa, dùng khăn giấy nhà bếp trải lên, sau đổ tỏi đã bóc vỏ vào, trải thêm 1 lớp khăn giấy lên trên cùng rồi đậy nắp lại, cho vào tủ lạnh. Khăn giấy và đường sẽ hút ẩm do lưu trữ lâu ngày, ngăn không cho tỏi mọc mầm.

2. Bảo quản tỏi nguyên vỏ ở nhiệt độ phòng

Đồ cần chuẩn bị: Giấy báo, rổ tre.

3 mẹo bảo quản tỏi cả năm không hư không mốc - 2

Trải tỏi lên giấy báo hoặc rổ tre rồi để nơi thoáng gió cho khô ráo. Nếu là tỏi tươi, cần hong khô trong 1 tuần trước khi cất đi. Nếu là tỏi đã phơi khô có thể cất ngay. Tiếp theo, cho tỏi vào giấy báo gói lại rồi để nơi thoáng mát.

3. Bảo quản tỏi nguyên vỏ trong tủ lạnh

Đồ cần chuẩn bị: Giấy báo, hộp nhựa có nắp đậy.

3 mẹo bảo quản tỏi cả năm không hư không mốc - 3

Trước tiền trải tỏi lên giấy báo hoặc rổ tre để nơi thoáng gió cho khô ráo hoàn toàn. Tiếp theo, xếp một lớp giấy báo vào hộp nhựa trước, cho tỏi vào sau, đậy nắp và bảo quản trong tủ lạnh.

Nguồn: https://baogiaothong.vn/3-meo-bao-quan-toi-ca-nam-khong-hu-khong-moc-d533923.html

8 cách bảo quản gừng tươi để dùng quanh năm

Không chỉ giúp khử mùi, tăng hương vị trong sơ chế thực phẩm, gừng còn rất tốt đối với sức khỏe. Tuy nhiên, gừng…

Click: Xem thêm

Trang bao quoc te noi tieng bat than voi lan

Trang báo quốc tế nổi tiếng bất thần với lần chơi lớn của VNG, tiết lộ …

Như thông tin đã đăng tải mới đây, VNG gần đây “chơi lớn” khi sẽ phát hành VLTK 1 Mobile tại các thị trường khác như Đài Bắc Trung Hoa, Ma Cao và Hồng Kông. Đây chính là thông tin khiến cho nhiều trang tin quốc tế bất thần khi một NPH tại Việt Nam đã quyết định sẽ đích thân phát hành con cưng của mình ra các thị trường nước ngoài. Một trong số đó chính là MMOCulture với những thông tin mà chính game thủ Việt, nhiều người cũng không biết:

Trang báo quốc tế nổi tiếng bất ngờ với lần chơi lớn của VNG, tiết lộ thông tin nhiều người Việt còn không biết - Ảnh 1.

“VLTK 1 Mobile nằm trong series Kiếm Hiệp Tình Duyên, một loạt game online đề tài võ thuật ra mắt từ năm 1997, và trên thực tế trò chơi đầu tiên vẫn được công nhận là tựa game nhập vai kỹ thuật số đầu tiên ở Trung Quốc. Được tạo ra bởi Seasun và được phát hành bởi đối tác lâu năm là Kingsoft. Kiếm Hiệp Tình Duyên kể từ đó đã có một số phần game được ra mắt trong nhiều năm tiếp theo.

Dưới đây là dòng thời gian của loạt game Kiếm Hiệp Tình Duyên:

1. Kiếm Hiệp Tình Duyên (1997)

2. Kiếm Hiệp Tình Duyên II (2000)

3. Kiếm Hiệp Tình Duyên Ngoại Truyện: Nguyệt Ảnh Truyền Thuyết (2001)

4. Tân Kiếm Hiệp Tình Duyên (2001), phiên bản làm lại của trò chơi gốc

5. Kiếm Hiệp Tình Duyên Online (2003), sự khởi đầu của các phiên bản trực tuyến.

6. Kiếm Hiệp Tình Duyên Ⅱ Online (2005)

7. Kiếm Hiệp Tình Duyên Online III và Kiếm Hiệp Tình Duyên Web (2009)

Về các phiên bản di động thì có:

Kiếm Hiệp Tình Duyên Mobile (2016) do Tencent phát hành tại Trung Quốc.

Và mới đây chính là Kiếm Võng 1: Quy Lai, tên của Võ Lâm Truyền Kỳ 1 Mobile (VLTK 1 Mobile).

Đặc biệt, còn có cả một bộ phim đề tài Kiếm Hiệp Tình Duyên với sự tham gia của Tạ Đình Phong và Thái Trác Nghiên.

Trang báo quốc tế nổi tiếng bất ngờ với lần chơi lớn của VNG, tiết lộ thông tin nhiều người Việt còn không biết - Ảnh 2.

Có thể thấy, series Kiếm Hiệp Tình Duyên đã có gần 25 năm phát triển và truyền cảm hứng cho nhiều tựa game nhập vai kiếm hiệp khác tại nhiều thị trường và đa nền tảng từ PC cho đến Mobile. Với bề dày lịch sử hơn 15 năm phát hành Võ Lâm Truyền Kỳ, VNG Games đã khiến cho tất cả ngỡ ngàng khi thông tin rằng sẽ chuẩn bị phát hành phiên bản di động của VLTK 1 Mobile với sự hợp tác chặt chẽ với đối tác thân thiết Seasun Games.

VLTK 1 Mobile đã có hàng triệu lượt tải khi lần đầu tiên ra mắt tại Việt Nam vào tháng 4 và tại Trung Quốc vào tháng 10. VLTK 1 Mobile cho thấy tiềm năng phát triển mạnh mẽ và dễ hiểu khi vì sao VNG lại đặt nhiều hy vọng vào bom tấn này.

Trang báo quốc tế nổi tiếng bất ngờ với lần chơi lớn của VNG, tiết lộ thông tin nhiều người Việt còn không biết - Ảnh 3.

MMOCulture cũng nhấn mạnh, phiên bản gốc của VLTK 1 Mobile (Võ Lâm Truyền Kỳ – Kiếm Hiệp Tình Duyên – JX1) là một trong những tựa game online đi đầu thành công nhất của thể loại MMORPG ở khu vực Đông Nam Á. Đặc biệt là ở Việt Nam, Singapore và Malaysia vào những năm thập niên 2000.”

Với những thông tin kể trên, có thể thấy báo chí quốc tế đang rất quan tâm và bất thần với dự án bom tấn lần này của VNG. Bởi có những thông tin mà chính game thủ Việt thỉnh thoảng cũng không hề biết. Xem ra lần này, VNG quyết tâm “chơi lớn” với Võ Lâm Truyền Kỳ 1 Mobile.

Click: Xem thêm

Da sua xong cap quang bien AAE 1

Đã sửa xong cáp quang biển AAE-1

Chủ Nhật, ngày 28/11/2021 13:50 PM (GMT+7)

Đúng như kế hoạch, tuyến cáp quang biển AAE-1 đã được đơn vị kỹ thuật khắc phục xong tất cả sự cố xảy ra trước đó, khôi phục đường truyền toàn tuyến.

Theo đó, ngày 27/11, sự cố cuối cùng trên phân đoạn S1H.4 của tuyến cáp quang biển AAE-1 (Asia Africa Europe-1) đã được khắc phục xong. Như vậy, kết nối internet từ Việt Nam đi quốc tế trên tuyến AAE-1 đã khôi phục hoàn toàn, hoạt động thường ngày trở lại.

Đã sửa xong cáp quang biển AAE-1 - 1

Đã sửa xong cáp quang biển AAE-1.

Trước đó, tuyến cáp quang biển AAE-1 liên tục xảy ra sự cố vào hôm 4/9 và 7/9 tại phân đoạn S1H.3 và S1H.4 trên nhánh cáp S1H, đoạn trục giữa Campuchia và Thái Lan, gây mất toàn bộ dung lượng kết nối internet từ Việt Nam đi Singapore và Châu Âu. Sự cố diễn ra trong thời suốt hơn 2 tháng, đơn vị kỹ thuật mới khắc phục xong lỗi trên phân đoạn S1H.3 của cáp hôm 20/11 và đến ngày 27/11 mới xử lý xong lỗi còn lại.

Được biết, tuyến cáp quang biển AAE-1 có chiều dài 23,000 km, mới được đưa vào khai thác tháng 7/2017, có vai trò nâng cao chất lượng hướng châu Âu, Trung Đông cũng như cung cấp bổ sung thêm dung lượng và dự phòng tới hướng kết nối đi HongKong (Trung Quốc) và Singapore. 

Được biết, hiện tại đang còn hai tuyến cáp quang biển khác là AAG (Asia America Gateway) và APG (Asia Pacific Gateway)  cũng đang bị sự cố hỏng.

Nguồn: https://cand.com.vn/Khoa-hoc-Quan-su/da-sua-xong-cap-quang-bien-aae-1-i636220/

Thời gian sửa cáp quang biển AAG còn kéo dài

Trong chí ít 1 tháng nữa, các vấn đề xảy ra trên tuyến cáp quang biển AAG được dự kiến mới chỉ có thể khắc phục…

Click: Xem thêm

Viet Nam tiep thu 14 trieu lieu vac xin Pfizer

Việt Nam tiếp thu 1,4 triệu liều vắc xin Pfizer do Pháp hỗ trợ

Việt Nam tiếp nhận 1,4 triệu liều vắc xin Pfizer do Pháp hỗ trợ - Ảnh 1.

Thủ tướng Pháp Jean Castex chào mừng Thủ tướng Phạm Minh Chính thăm chính thức Cộng hòa Pháp hồi đầu tháng 11 – Ảnh: VGP

Theo thông tin từ Bộ Ngoại giao, trong số 1,4 triệu liều vắc xin Việt Nam vừa tiếp thu, có 400.000 liều thông qua qua kênh song phương và gần 1 triệu liều thông qua cơ chế COVAX.

Đây là kết quả của những nỗ lực “ngoại giao vắc xin” và là thành tựu chuyến thăm chính thức Pháp đầu tháng 11 vừa qua của Thủ tướng Chính phủ Phạm Minh Chính.

Sự hỗ trợ mà Chính phủ và quần chúng Pháp dành cho Chính phủ và quần chúng Việt Nam trong bối cảnh đại dịch COVID-19 tiếp tục diễn biến phức tạp có ý nghĩa xung yếu.

Đây là minh chứng sống động cho mối quan hệ Đối tác chiến lược giữa hai nước và khẳng định tinh thần hợp tác, hỗ trợ nhau trong phòng chống dịch bệnh.

Việt Nam mong muốn Pháp tiếp tục hỗ trợ vắc xin cho Việt Nam, hợp tác sản xuất và chuyển giao công nghệ vắc xin và thuốc điều trị, hỗ trợ trang thiết bị, vật tư y tế phòng, chống COVID-19, cũng như kết hợp cùng đưa ra các biện pháp xúc tiến các hoạt động kinh tế – xã hội trở lại thường ngày.

Pháp là nước đi đầu đưa ra sáng kiến khai triển cơ chế COVAX và có những cam kết đóng góp mạnh mẽ cho cơ chế này.

Bộ Ngoại giao Pháp cho biết nước này đã vượt chỉ tiêu đề ra và viện trợ 67 triệu liều vắc xin cho hơn 45 nước thông qua kênh COVAX, trở nên nước đóng góp thứ hai sau Mỹ.

Click: Xem thêm

Suc mua ngay cuoi Balck Friday da tang manh hang

Sức mua ngày cuối Black Friday đã tăng mạnh, hàng thời trang rộn rịp

Sức mua ngày cuối Black Friday đã tăng mạnh, hàng thời trang nhộn nhịp - Ảnh 1.

Chiều 28-11, đông đảo người dân lựa mua hàng thời trang bình dân, giảm giá tại trung tâm thương nghiệp Gigamall – Ảnh: N.TRÍ

Hàng thời trang thu hút khách

Chiều 28-11, ngày cuối chương trình Black Friday, lượng khách đến mua sắm tại nhiều cửa hàng, trung tâm thương nghiệp ở TP.HCM đông đúc hơn. Nhiều điểm bán thời trang ghi nhận lượng khách gấp đôi, gấp ba so với 2 ngày trước đó.

Cụ thể, ghi nhận tại cửa hàng Aldo – chuyên bán túi xách tại trung tâm thương nghiệp Gigamall (TP Thủ Đức, TP.HCM), thường xuyên có khoảng 5 – 10 người khách chọn mua sản phẩm giảm giá, trong đó nhóm sản phẩm có mức giảm 50% trở lên được khách hàng “săn” mua nhiều.

Tương tự, gian hàng áo quần bình dân với nhiều thương hiệu pha trộn ở kế bên cũng rộn rịp hơn hẳn. Tại đây, phần lớn các sản phẩm được giảm giá 30 – 60% với mức giá đã giảm còn 100.000 – 400.000 đồng/sản phẩm.

Sức mua ngày cuối Black Friday đã tăng mạnh, hàng thời trang nhộn nhịp - Ảnh 2.

Sau 2 ngày trầm lắng, cửa hàng túi xách, giày dép Aldo đã thu hút nhiều chị em phụ nữ hơn trong chiều 28-11 – Ảnh: N.TRÍ

Đại diện người bán tại cửa hàng Aldo cho biết sức mua tăng 40% so với ngày bữa qua và gấp đôi so với ngày đầu ứng dụng khuyến mãi. Trong đó phần lớn người dân không chỉ chọn mua những sản phẩm có mức giảm nhiều mà còn phải nằm trong phân khúc giá bình dân với mức phổ biến từ 250.000 đồng/sản phẩm trở xuống.

Lựa mua 4 sản phẩm tại đây với giá hơn 750.000 đồng, chị Hưng (quận Bình Thạnh) cho biết dù chương trình Black Friday đã diễn ra 2 ngày trước đó nhưng chị chưa sắp xếp được thời gian để đi, nay tranh thủ cuối tuần nên đưa cả gia đình đi mua sắm hàng giảm giá dịp Black Friday.

Tương tự, chiều 28-11, không khí mua sắm tại trung tâm thương nghiệp Landmark 81 (Bình Thạnh), Vincom (quận 1) cũng rộn rịp hơn hẳn so với 2 ngày trước đó. Tại các gian hàng bày bán sản phẩm thời trang có mức giảm giá phổ biến từ 20 – 60% như GAP, Nike, Adidas, Uniqlo (chuyên mua bán thời trang Nhật Bản)… số lượng khách hàng tìm mua sản phẩm giảm giá khá đông.

Nhiều người bán tại đây cho biết sức mua đã tăng lên nhiều hơn, có cửa hàng đạt doanh số gấp 2-3 lần so với ngày đầu ứng dụng khuyến mãi.

Sức mua ngày cuối Black Friday đã tăng mạnh, hàng thời trang nhộn nhịp - Ảnh 3.

áo quần giá rẻ, cộng thêm được giảm sâu từ 50 – 70% tại một cửa hàng thời trang ở TP.HCM đã thu hút nhiều người chọn mua chiều 28-11 – Ảnh: N.TRÍ

Tuy vậy, dù sức mua khởi sắc dần nhưng phần lớn người bán cho biết doanh số năm nay chỉ bằng phân nửa so với mùa Black Friday các năm không dịch, thậm chí các mặt hàng có phân khúc giá cao có sức mua rất thấp.

Trong khi đó, tại các điểm bán hàng thực phẩm, sản phẩm khuyến mãi cũng được bày bán khá nhiều, trong đó nhiều sản phẩm tiêu dùng cần yếu được các siêu thị tung ưu đãi kéo dài đã khởi đầu hút khách hơn vào ngày cuối tuần.

Đơn cử chiều 28-11 tại siêu thị Co.opXtra (TP Thủ Đức), khách tập trung đông ở các quầy hàng tươi sống, đồ thực phẩm chế biến – nơi có nhiều chương trình giảm giá.

Sức mua ngày cuối Black Friday đã tăng mạnh, hàng thời trang nhộn nhịp - Ảnh 4.

Mặt hàng trang trí dịp Giáng sinh như thông giả, ông già Noel… đã khởi đầu được tiêu thụ mạnh hơn – Ảnh: N.TRÍ

Nhiều hàng cần yếu sẽ còn giảm giá

Theo đại diện hệ thống Saigon Co.op, không chỉ dịp Black Friday, đơn vị ứng dụng giảm giá cho hàng nghìn sản phẩm cần yếu tại các siêu thị như Co.opmart, Co.opxtra, Co.op Food… kéo dài đến cuối năm để kích thích sức mua đang trầm lắng thời gian qua.

Tương tự, đại diện siêu thị Kohnan Japan – chuyên mua bán hàng tiêu dùng Nhật Bản – cho biết với mức ưu đãi đến 70%, sức mua ngày cuối đã tăng mạnh so với 2 ngày đầu dịp Black Friday nhưng vẫn chưa đạt kỳ vọng.

“Đơn vị sẽ dành các chương trình ưu đãi lớn hơn trong tháng 12 để kích thích sức mua cuối năm, đặc biệt nhu cầu mua sắm phục vụ Tết nên kỳ vọng doanh số sẽ tăng trưởng tốt hơn”, đại diện đơn vị này thông tin.

Sức mua ngày cuối Black Friday đã tăng mạnh, hàng thời trang nhộn nhịp - Ảnh 5.

Mặt hàng tiêu dùng Nhật Bản được bày bán tại siêu thị Kohnan Japan đã có đông người mua sắm hơn trong ngày 28-11 – Ảnh: N.TRÍ

Trong khi đó, tại các cửa hàng bán thịt, thời khắc cuối tuần luôn thu hút khá đông khách nhờ mức ưu đãi tốt.

Đại diện cửa hàng Co.op Food (quốc lộ 13, quận Bình Thạnh) cho biết nhờ cuối tuần và cộng thêm nhiều chương trình giảm giá nên sức mua trong ngày 28-11 tăng mạnh, đặc biệt nhiều sản phẩm thịt như giò, xương cổ, ba rọi… không đủ hàng bán.

Các đơn vị chuyên cung cấp thịt các loại cho thị trường TP.HCM như doanh nghiệp Vissan, doanh nghiệp Anh Hoàng Thy… cho biết mức giá heo hơi đang ổn định nên sẽ tiếp tục chạy các chương trình khuyến mãi đối với thực phẩm tươi sống, chế biến đến cuối năm, đặc biệt dịp cuối tuần có nhiều sản phẩm ứng dụng giảm giá 10 – 30%.

Click: Xem thêm

Nu sinh lop 9 tu vong sau tiem vac xin Covid 19

Nữ sinh lớp 9 tử vong sau tiêm vắc-xin Covid-19 một ngày

Tối 28-11, nguồn tin của Báo Người Lao Động xác nhận thông tin một nữ sinh lớp 9 ở xã Nhị Khê (huyện Thường Tín, Hà Nội) đã tử vong sau tiêm vắc-xin Covid-19 một ngày.

Theo thông tin ban sơ, nữ sinh được tiêm vắc-xin vào lúc hơn 8 giờ sáng ngày 27-11. Trước khi tiêm được các bác sĩ khám làm sạch đầy đủ, không có vấn đề gì về sức khỏe. Sau khi tiêm xong, nữ sinh này được theo dõi và sức khỏe thông thường.

Đến sáng 28-11, nữ sinh này có vấn đề về sức khỏe nên được người thân đưa đến Bệnh viện đa khoa Thường Tín cấp cứu. Sau đó, bệnh nhân được chuyển lên Bệnh viện Bạch Mai, tuy nhiên đến trưa 28-11 thì bệnh nhân tử vong.

Hiện các lực lượng chức năng đang điều tra, làm rõ nguyên nhân tử vong của nữ sinh này nên chưa có kết luận.

Chiều 28-11, lãnh đạo huyện và các ban ngành đã đến gia đình nạn nhân để cổ vũ, thăm hỏi.

Trước đó, từ ngày 23-11, Hà Nội chính thức tiêm vắc-xin Covid-19 cho trẻ từ 15-17 tuổi. Kết quả tiêm cho trẻ 15-17 tuổi: trong ngày 11.466 mũi tiêm. Cộng dồn tới 17 giờ 30 ngày 27-11 toàn thành phố tiêm được 277.747 mũi tiêm, sử dụng 276.816 liều vắc-xin Covid-19.

Ngày 27-11, TP Hà Nội khởi đầu khai triển tiêm vắc-xin Covid-19 cho trẻ 14 tuổi. Kết quả tiêm được 38.233 mũi tiêm, sử dụng 38.964 liều vắc-xin.

Nữ sinh lớp 9 tử vong sau tiêm vắc-xin Covid-19 một ngày - Ảnh 1.


B.H.Thanh




Click: Xem thêm

Banh mi kho cung dung voi vut di phet them

Bánh mì khô cứng đừng vội vứt đi, phết thêm thứ này trở này món nhậu l…

Chủ Nhật, ngày 28/11/2021 16:00 PM (GMT+7)

Bánh mì mua về ăn không hết, sau vài ngày thường bị khô cứng. Thế nhưng, nếu biết cách tận dụng, bạn vẫn có thể làm ra được món ngon.


Bánh mì khô cứng đừng vội vứt đi, phết thêm thứ này trở này món nhậu lai rai ngày lạnh - 1

Nguyên liệu:

Bánh mì, 1 gói gia vị lẩu cay, mè trắng.

Cách thực hành

Bánh mì khô cứng đừng vội vứt đi, phết thêm thứ này trở này món nhậu lai rai ngày lạnh - 3

Cắt bánh mì thành những miếng dày 1cm, rộng 2cm.

Bánh mì khô cứng đừng vội vứt đi, phết thêm thứ này trở này món nhậu lai rai ngày lạnh - 4

Cho bơ cay vào cái bát, bỏ vào lò vi sóng cho tan chảy hoặc đun cách nhiệt.

Bánh mì khô cứng đừng vội vứt đi, phết thêm thứ này trở này món nhậu lai rai ngày lạnh - 5

Phết gia vị lên bánh mì, bạn có thể dùng chổi silicon để chải hoặc nhúng bánh mì trực tiếp vào bát gia vị lẩu.

Bánh mì khô cứng đừng vội vứt đi, phết thêm thứ này trở này món nhậu lai rai ngày lạnh - 6

Xếp bánh mì vào khay nướng, rắc mè lên.

Bánh mì khô cứng đừng vội vứt đi, phết thêm thứ này trở này món nhậu lai rai ngày lạnh - 7

Cho bánh mì vào lò nướng, vặn 180 độ trong 10-15 phút là xong.

Bánh mì khô cứng đừng vội vứt đi, phết thêm thứ này trở này món nhậu lai rai ngày lạnh - 8

Thành phẩm giòn rụm, cay mặn ăn rất ngon.

Nguồn: http://danviet.vn/banh-mi-kho-cung-dung-voi-vut-di-phet-them-thu-nay-tro-nay-mon-nhau-lai-rai-ng…

Cách làm món thịt heo chua ngọt, giòn vàng ruộm, làm ra bao nhiêu cũng không đủ

Thỉnh thoảng thay vì kho xào, bạn có thể chuyển sang chiên giòn thịt heo. Cách làm này tuy đơn giản nhưng hương vị thực…

Click: Xem thêm

Tung danh bai Quach Tinh hon Tieu Long Nu den

Từng đánh bại Quách Tĩnh, hơn Tiểu Long Nữ đến… 20 tuổi

Đối với bạn đọc yêu thích tiểu thuyết Kim Dung, câu chuyện về nhân vật Doãn Chí Bình chắc hẳn không ai không biết. Lợi dụng lúc Tiểu Long Nữ bị điểm huyệt chẳng thể động tay chân, trong lúc vắng người, Doãn Chí Bình đã cướp đi cái “ngàn vàng” của một trong những mỹ nhân đẹp nhất truyện Kim Dung.

7 sự thật cực ít người biết về Doãn Chí Bình: Từng đánh bại Quách Tĩnh, hơn Tiểu Long Nữ đến... 20 tuổi - Ảnh 1.

Tuy nhiên xoay quanh nhân vật này, vẫn còn những sự thật khác mà bởi, “đại tội” của hắn quá nghiêm trọng nên người đọc, người xem chẳng còn màng nhớ tới.

Doãn Chí Bình từng đánh bại Quách Tĩnh

Chính chàng khờ đã nói rằng hai năm trước Doãn vâng lệnh sư phụ, tức Trường Xuân Tử Khưu Xứ Cơ lên Mông Cổ đưa thư cho Giang Nam lục quái. Trong đêm tỷ võ, Quách Tĩnh đã từng thua dưới tay y. Đánh bại được Tĩnh đại hiệp một lần, thì cuộc đời của Doãn cũng coi như là thoả mãn, bởi không có mấy người trong võ lâm từng làm được điều này.

7 sự thật cực ít người biết về Doãn Chí Bình: Từng đánh bại Quách Tĩnh, hơn Tiểu Long Nữ đến... 20 tuổi - Ảnh 2.

Doãn Chí Bình cũng là một kẻ trượng phu

Trong bộ truyện Anh Hùng Xạ Điêu, tại Ngưu Gia Thôn, Doãn Chí Bình đã từng gặp Hoàng Dược Sư. Doãn thấy uy thế của Đông Tà như thế biết người này không phải tầm thường, khom lưng nói: “môn đệ Doãn Chí Bình môn hạ Trường Xuân tử phái Toàn Chân tham kiến tiền bối”. Hoàng Dược Sư nói: “Mọi người đều cút ra ngoài, ta cũng không bảo đứa ở lại. Ngươi còn ở lại đây là chán sống rồi phải không?”. Doãn Chí Bình sửng sốt nói: “môn đệ là môn hạ của Trường Xuân tử phải Toàn Chân không phải người xấu”. Hoàng Dược Sư nói: “Phái Toàn Chân thì là cái gì?”, thuận tay chụp xuống bàn bóc một miếng gỗ mặt bàn, rung tay một cái, cánh tay không giường ra nhưng miếng gỗ đã nhẹ nhàng bay thẳng vào giữa mặt Doãn Chí Bình, làm y gãy mấy cái răng cửa, bất giác vừa ngạc nhiên vừa sợ hãi.

7 sự thật cực ít người biết về Doãn Chí Bình: Từng đánh bại Quách Tĩnh, hơn Tiểu Long Nữ đến... 20 tuổi - Ảnh 3.

Doãn tay ôm má, kêu lên: “Ngươi là bậc đại tôn sư trong võ lâm, sao lại hành sự ngược ngạo như thế? Giang Nam lục quái là người hiệp nghĩa, ngươi cậy cái gì mà ép họ? Nếu không phải sư phụ ta truyền tin thì già trẻ sâu nhà của họ há chẳng phải đều bị ngươi giết cả rồi sao? Ngươi muốn giết cứ giết, ta không sợ ngươi đâu”. 

Hoàng Dược Sư lạnh lùng nói: “Ngươi sau lưng chửi ta hay lắm nhỉ?”.

7 sự thật cực ít người biết về Doãn Chí Bình: Từng đánh bại Quách Tĩnh, hơn Tiểu Long Nữ đến... 20 tuổi - Ảnh 4.

Doãn Chí Bình lúc ấy đã bất kể tính mệnh, quát: “Thì ta chửi giữa mặt ngươi, ngươi là đồ yêu tà ma đạo, ngươi là quái vật Hoàng Dược Sư từ khi thành danh đến nay, bất kể là nhân vật hắc đạo hay bạch đạo cũng có ai dám hơi mạo phạm trước mặt?”.

Bị Doãn Chí Bình buông tuồng nhục mạ như thế, quả thật là việc mấy mươi năm nay y chưa từng gặp. “Mình vừa dùng thủ đoạn tàn độc ứng phó với Hầu Thông Hải như thế, y lại rõ ràng chính mắt nhìn thấy mà lại quật cường như thế, quả thật hoàn toàn bất thần”. Thấy gã tiểu đạo sĩ này cứng đầu lớn mật cũng giống tính nết mình lúc còn trẻ, bất giác nảy ý tiếc thương, sải chân lên một bước, lạnh lùng nói: “Người có giỏi thì chửi câu nữa xem”. Doãn Chí Bình quát lên: “Ta không sợ ngươi, còn muốn mắng ngươi là đồ yêu tà lão quái”. Hoàng Dược Sư hô hô cười rộ, nói: “Giỏi, có can đảm, có khí cốt”. 

7 sự thật cực ít người biết về Doãn Chí Bình: Từng đánh bại Quách Tĩnh, hơn Tiểu Long Nữ đến... 20 tuổi - Ảnh 5.

Qua những gì Kim Dung mô tả ở trên, chúng ta có thể thấy họ Doãn là cũng là một trượng phu gan dạ, không chịu quỵ lụy kẻ khác dù phải đem tính mệnh ra đánh đổi.

Doãn tuổi ngang ngửa với Tĩnh

Doãn Chí Bình cùng thời với Quách Tĩnh, chắc chỉ kém anh Tồ độ chừng 2,3 tuổi. Như thế y phải hơn Tiểu Long Nữ và Dương Quá độ gần 2 chục. Nếu Tiểu Long Nữ 18, 20 thì họ Doãn ngót 40 cũng không chừng. Tuy nhiên trong phim Thần Điêu Hiệp Lữ, thì hầu hết các phiên bản đều cho người đọc cảm giác Doãn Chí Bình chỉ nhỉnh hơn Tiểu Long Nữ vài tuổi. 

7 sự thật cực ít người biết về Doãn Chí Bình: Từng đánh bại Quách Tĩnh, hơn Tiểu Long Nữ đến... 20 tuổi - Ảnh 6.

Doãn Chí Bình cũng là 1 nhân tài

Triệu Chí Kính là đệ nhất cao thủ trong đám môn đệ đời thứ ba của phái Toàn Chân, nói về võ công, lão còn cao hơn Doãn Chí Bình. Nhưng lúc Ngũ Tử bế quan tu luyện võ công trong động Ngọc Hư, thì tất cả đã truyền lại chức vị cho Doãn, đủ biết trong con mắt họ, y là người xứng đáng nhất, vừa có đức lại vừa có tài.

7 sự thật cực ít người biết về Doãn Chí Bình: Từng đánh bại Quách Tĩnh, hơn Tiểu Long Nữ đến... 20 tuổi - Ảnh 7.

Doãn bị ” ép ” trở nên người xấu

Thực ra đúng là việc làm của Doãn Chí Bình đã sai. Điều đó không cần phải bàn cãi. Nhưng y có hành động bỉ ổi như thế, cũng do một tay Kim Dung sắp xếp. Sự việc trên có cả thiên thời, địa lợi và nhân hòa, thì khó lòng mà không xảy ra được.

7 sự thật cực ít người biết về Doãn Chí Bình: Từng đánh bại Quách Tĩnh, hơn Tiểu Long Nữ đến... 20 tuổi - Ảnh 8.

Doãn có tội, đúng , nhưng một phần là do Kim Dung “ép” . Dẫu sao được chết trước mặt và “cứu mạn “người mà mình yêu thương, đó là quà tặng cuối cùng mà tác giả đã ban cho Chí Bình – một con người cũng có 50 % dòng máu trượng phu.

Hoàng Sam Nữ Tử và Doãn Chí Bình

Gần cuối phim Ỷ Thiên Đồ Long Ký luôn hiện diện một nhân vật nữ mặc y phục màu vàng, thường quen gọi là Hoàng Sam Nữ Tử. Xâu chuỗi những manh mối ít ỏi, điểm tương đồng gợi nhớ về Tiểu Long Nữ, hầu hết khán giả cho rằng nàng là hậu duệ của Thần Điêu Đại Hiệp Dương Quá.

7 sự thật cực ít người biết về Doãn Chí Bình: Từng đánh bại Quách Tĩnh, hơn Tiểu Long Nữ đến... 20 tuổi - Ảnh 9.

Nhiều người hay thuyết mưu mô rằng liệu Hoàng Sam Nữ Tử có phải là con của Doãn Chí Bình, tuy nhiên từ nhan sắc, võ công, cốt cách tinh kỳ, cách đối nhân xử thế đều cho thấy nàng hoàn toàn mang dáng dấp của cả Tiểu Long Nữ và Dương Quá. Hơn nữa, nếu sau nỗi đau dằn vặt tâm can ấy, Kim Dung lại để lại 1 bí mật nghiệt ngã như vậy, thì há chẳng phải quá tàn nhẫn hay sao?

Doãn Chí Bình rất hiếm khi được xuất hiện trong game online, nếu có, chắc chắn sẽ bị “đì”

Với bạn đọc, sự trong trắng của Tiểu Long Nữ đại diện cho vẻ đẹp thánh thiện đã bị vấy bẩn bởi kẻ phàm phu tục tử. Có lẽ chính vì vậy mà Doãn Chí Bình trong các tác phẩm điện ảnh hay game online đều là nhân vật phản diện bị ghét nhất và “đì” nhất.

7 sự thật cực ít người biết về Doãn Chí Bình: Từng đánh bại Quách Tĩnh, hơn Tiểu Long Nữ đến... 20 tuổi - Ảnh 10.

Doãn Chí Bình “được” xuất hiện trong Kiếm Hiệp GO

Điển hình mới nhất trong tựa game Kiếm Hiệp GO – game Kim Dung TOP 1 Store vừa mới ra mắt. Trong khi một số nhân vật phản diện như Lý Mạc Sầu, Âu Dương Phong… vẫn được ưu ái phần duyên và chỉ số hoàn mỹ, thì Doãn Chí Bình trong trò chơi này phải sử dụng những duyên phận “nghe thôi đã thấy nhục”: Vùi Hoa Dập Liễu, Ngông Cuồng Làm Càn…

7 sự thật cực ít người biết về Doãn Chí Bình: Từng đánh bại Quách Tĩnh, hơn Tiểu Long Nữ đến... 20 tuổi - Ảnh 11.
7 sự thật cực ít người biết về Doãn Chí Bình: Từng đánh bại Quách Tĩnh, hơn Tiểu Long Nữ đến... 20 tuổi - Ảnh 12.

Trong khi các nhân vật khác tả xung hữu đột

7 sự thật cực ít người biết về Doãn Chí Bình: Từng đánh bại Quách Tĩnh, hơn Tiểu Long Nữ đến... 20 tuổi - Ảnh 13.
7 sự thật cực ít người biết về Doãn Chí Bình: Từng đánh bại Quách Tĩnh, hơn Tiểu Long Nữ đến... 20 tuổi - Ảnh 14.

…thì bộ kỹ năng của Doãn Chí Bình lại không có gì nổi trội, duyên phận lại… hèn mọn

Ở phần ngược lại, cả Tiểu Long Nữ, Thiếu Niên Dương Quá và Dương Quá đều không hề dính dáng duyên phận gì tới Doãn Chí Bình.

7 sự thật cực ít người biết về Doãn Chí Bình: Từng đánh bại Quách Tĩnh, hơn Tiểu Long Nữ đến... 20 tuổi - Ảnh 15.

Tiểu Long Nữ trong Kiếm Hiệp GO được lấy cảm hứng tạo hình từ phiên bản Lưu Diệc Phi – xinh đẹp và thuần khiết

7 sự thật cực ít người biết về Doãn Chí Bình: Từng đánh bại Quách Tĩnh, hơn Tiểu Long Nữ đến... 20 tuổi - Ảnh 16.

Dương Quá – Tiểu Long Nữ: Một trong số những cặp đôi nổi tiếng nhất sẽ có màn Hợp Kích vô cùng mãn nhãn trong Kiếm Hiệp GO

Bên cạnh các duyên thì chỉ số của Doãn Chí Bình cũng không có gì nổi trội. Có lẽ nhờ độ “nổi tiếng” nên hắn vẫn có phẩm xanh lam nhưng tư chất chỉ ở mức tầm thường, sát thương công, không có kỹ năng đánh nhiều tướng, cũng không có quá nhiều đột phá ngoại trừ khả năng đứt quãng chiêu của địch. Âu, cũng là điều dễ hiểu.

Click: Xem thêm

Loat may chieu 4K thay the TV

Loạt máy chiếu 4K thay thế TV

Các mẫu máy chiếu siêu gần từ Optoma, ViewSonic… với độ phân giải 4K và nhiều tính năng có thể dùng thay thế TV, nhưng báo giá khá cao.

Hiện nay, một số gia đình khởi đầu chuyển sang tìm hiểu và sử dụng máy chiếu siêu gần (UST – Ultra Short Throw). Ưu điểm so với TV là có thể tuỳ biến kích thước màn hình hiển thị theo nhu cầu, nhỏ gọn không chiếm không gian, dễ di chuyển, không cần phải đặt ở khoảng cách xa như máy chiếu thông thường. Bên cạnh đó, máy siêu gần còn được nhà sản xuất trang bị độ phân giải lớn, nhiều công nghệ hiển thị, một số có sẵn ứng dụng smart TV và loa đi kèm.

Dù vậy, nhược điểm của dòng sản phẩm này là giá khá cao do sử dụng hệ thống ống kính và bóng đèn chiếu đắt tiền. Tại Việt Nam, các model dạng này thường không dưới 50 triệu đồng.

ViewSonic X1000-4K (88 triệu đồng)

Máy chiếu siêu gần của ViewSonic cho độ phân giải gốc 3.840 x 2.160 pixel và là một trong những model 4K giá tốt trên thị trường. Người dùng có thể đặt máy ở khoảng cách 15,9-65,7 cm so với tường, tương ứng với kích thước màn chiếu 60-150 inch. Theo đánh giá của Notebookcheck, khoảng cách cho hình ảnh tốt nhất là 35 cm, với kích thước màn 100 inch.

Loạt máy chiếu 4K thay thế TV

X1000-4K dùng công nghệ chiếu sáng LED, độ sáng 2.400 lumen, tỷ lệ tương phản 3.000.000:1 và tuổi thọ nguồn sáng 30.000 giờ – mức cao trên thị trường. Sản phẩm cũng có độ ồn thấp khi hoạt động ở mức 23-25 dB, tích hợp soundbar Harman Kardon công suất 20 W tương tự các mẫu TV cao cấp, hỗ trợ Wi-Fi, Bluetooth, ứng dụng vCastSender cho phép phát nguồn video từ smartphone. Tuy vậy, một số trang công nghệ đánh giá phần mềm trên sản phẩm còn đơn điệu, tốc độ xử lý có phần chậm.

Optoma CinemaX P2 (98,9 triệu đồng)

Loạt máy chiếu 4K thay thế TV - 1

Máy chiếu của Optoma có thiết kế màu bạc làm chủ đạo, khoảng cách chiếu 20-41 cm, tương đương kích thước chiếu 80-120 inch. Sản phẩm bán tại Việt Nam từ năm ngoái với giá 140 triệu đồng, hiện giảm còn 98,9 triệu đồng.

CinemaX P2 sử dụng nguồn sáng công nghệ laser, độ sáng 3.000 lumen, tuổi thọ đèn 30.000 giờ. Thiết bị hỗ trợ độ phân giải 4K, tương thích HDR10, loa công suất 20 W, tích hợp hệ điều hành Android TV cho phép sử dụng như một chiếc TV độc lập. Theo trang nghe nhìn T3, máy chiếu Optoma cho hình ảnh đẹp, màu sắc rực rỡ, độ nét cao “đậm chất điện ảnh” nhất là ở kích thước 100-110 inch. Tuy nhiên, máy có một số nhược điểm như khởi động chậm, điều khiển từ xa đi kèm không có đèn nền.

BenQ V7050i (115 triệu đồng)

Loạt máy chiếu 4K thay thế TV - 2

V7050i hỗ trợ kích thước màn hình chiếu 70-123 inch, dùng nguồn sáng công nghệ laser với tuổi thọ 20.000 giờ chiếu. Sản phẩm tích hợp khá nhiều tính năng so với các model cùng tầm, như chế độ 3D, DCI-P3, chế độ chiếu phim biệt lập, chạy sẵn hệ điều hành Android 9.0 và có thể hoạt động như một TV độc lập.

Theo Projector Central, máy chiếu siêu gần của BenQ cho chất lượng hình ảnh tốt, màu sắc tươi sáng và chính xác, độ tương phản cao, có HDR. Dù vậy, nhược điểm của sản phẩm là số cổng HDMI ít (hai cổng với một cổng luôn dùng cho Android TV stick), không hỗ trợ chế độ trò chơi, độ trễ đầu vào cao.

Samsung The Premiere LSP7T (109 triệu đồng)

Loạt máy chiếu 4K thay thế TV - 3

Máy chiếu của Samsung dùng công nghệ laser, hỗ trợ khoảng cách chiếu 24,7-40 cm, tương ứng 90-120 inch. Sản phẩm có độ sáng 2.200 lumen, độ tương phản 2.000.000:1, tuổi thọ đèn 20.000 giờ.

Theo LB Tech Reviews, ưu điểm của LSP7T là thiết kế nhỏ gọn, đẹp và thích hợp với nhiều không gian nội thất. Sản phẩm cho chất lượng hình ảnh sắc nét, hỗ trợ HDR10+, tối ưu hóa cho chơi game và loa Samsung tích hợp. Máy chạy hệ điều hành Tizen, có sẵn ứng dụng YouTube, Netflix và Disney+. Nhược điểm là lắp đặt và thiết lập hệ thống khá phức tạp, khó làm quen.

Vava 4K (79 triệu đồng)

Loạt máy chiếu 4K thay thế TV - 4

Mẫu máy chiếu 4K từ thương hiệu Mỹ Vava có độ sáng 2.500 lumen, kích thước màn chiếu lớn với 80-150 inch, khoảng cách chiếu 20-38 cm. Sản phẩm dùng đèn laser với tuổi thọ đèn 20.000 giờ.

Theo đánh giá của Techradar, Vava 4K có chất lượng hình ảnh đẹp, độ nét cao, hỗ trợ HDR ở độ phân giải cao nhất và kích thước chiếu lớn. Nhược điểm của sản phẩm là hệ điều hành Android 7.1 khá cũ, bố cục ứng dụng không bắt mắt và khó sử dụng.

Bảo Lâm

Click: Xem thêm