Spy x Family tap 4 Anh chang diep vien Loid

Spy x Family tập 4: Anh chàng điệp viên Loid và màn ra mắt thầy giáo c…

Spy x Family đang là bộ anime hot nhất thời khắc hiện tại. Việc bám sát nguyên tác và chỉn chu trong mọi khâu sản xuất đang giúp cho tân binh này chiếm trọn tình cảm của khán giả. Tập 3 của Spy x Family tập trung vào việc Yor chuyển đến và ổn định vai trò mới là vợ của Loid và mẹ của Anya.

Sau khi chuyển đến, Loid đã cố gắng chuẩn bị cho cả cô và con gái của họ cho cuộc phỏng vấn sắp tới của Học viện Eden, nhưng kết quả không như mong muốn. Cả 3 người đã đi chơi, cùng nhau bắt cướp và dần hình thành mối quan hệ của một gia đình thực thụ.

Đoạn giới thiệu ngắn của Spy x Family tập 4

Để thích hợp với các tập trước, tập 4 của Spy x Family nhiều khả năng sẽ được làm bởi CloverWorks. Có nhiều nhân tố gây cười hơn trong tập phim này và CloverWorks là studio rất giỏi tạo ra những phân cảnh khôi hài. Cho đến nay, anime đã chuyển thể một chương mỗi tập, nhưng tập 4 của Spy x Family có khả năng sẽ bao gồm các chương từ 4 đến 6, bao gồm toàn bộ quá trình nhập học của Anya và kết quả của nó. Theo bản xem trước, hai bài kiểm tra đầu tiên của quá trình nhập học cũng như phỏng vấn sẽ là chủ đề chính của tập phim.

Spy x Family tập 4: Anh chàng điệp viên Loid và màn ra mắt thầy giáo chủ nhiệm hết sức ấn tượng - Ảnh 2.

Tập 4 của Spy x Family có tựa đề, “Cuộc phỏng vấn của trường học danh giá”. Spy x Family tập 4 không chỉ giới thiệu học viện Eden mà còn điểm mặt thầy giáo Henry Henderson. Đây là thầy giáo được mệnh danh là “thanh lịch” được hâm mộ trong manga. Và dựa theo nguyên tác thì anh chàng Loid sẽ có màn “hỏi thăm” thầy giáo bằng một cách khá đặc biệt.

Spy x Family tập 4: Anh chàng điệp viên Loid và màn ra mắt thầy giáo chủ nhiệm hết sức ấn tượng - Ảnh 3.

Hiện tại thì Spy x Family tập 4 ngày mai mới phát sóng thế nhưng cụm từ này đang trở nên hot trend trên mạng xã hội với một lượng kiếm tìm đồ sộ. Chắc chắn với những gì đã làm được, tập phim mới nhất của Spy x Family sẽ rất hấp dẫn. Các bạn có chờ đợi Spy x Family tập 4 hay không? Hãy để lại ý kiến của mình nhé!

https://gamek.vn/spy-x-family-tap-4-anh-chang-diep-vien-loid-va-man-ra-mat-thay-giao-chu-nhiem-het-suc-an-tuong-20220429142719778.chn

Click: Xem thêm

LG PuriCare Pro bien phap moi giup cham den loi

LG PuriCare Pro: biện pháp mới giúp chạm đến lối sống ‘wellness’

LG PuriCare Pro: Giải pháp mới giúp chạm đến lối sống ‘wellness’ - Ảnh 1.

Chất lượng không khí đạt chuẩn, trong lành, giúp cho mỗi khoảnh khắc trải nghiệm cuộc sống đều trở nên lý tưởng hơn.

“Wellness” là định nghĩa về một lối sống, tuy không mới, nhưng giúp chúng ta hiểu rõ hơn về giá trị mà một thân thể khỏe mạnh, một tinh thần thoải mái có thể mang lại, để từ đó kiếm tìm những biện pháp hiệu quả nhằm thiết lập một cuộc sống hăng hái và vững bền hơn. Lối sống “wellness” đề cao tầm xung yếu của một không gian sống thoáng mát, sạch khuẩn, tích hợp nhiều mảng xanh.

Chỉ qua một thao tác kiếm tìm trên công cụ Google với từ khóa “lối sống wellness”, vô vàn những gói du lịch, nghỉ dưỡng đắt tiền được bày ra trước mắt. Rõ ràng, đây cũng là một trong những cách thức hiệu quả giúp chúng ta có thời cơ hít thở không khí trong lành, giải tỏa căng thẳng. Thế nhưng, để theo đuổi lối sống “wellness” một cách dài hạn, chúng ta cần một biện pháp toàn diện hơn.

Thời gian gần đây, việc chủ động kiếm tìm biện pháp nhằm cải thiện chất lượng không khí trong nhà với sự hỗ trợ của thiết bị thanh lọc không khí được xem là một biện pháp mang tính xu hướng, đem lại hiệu quả thiết thực. 

Là một trong những thiết bị lọc khí mới được ra mắt tại thị trường Việt Nam trong năm 2022, LG PuriCare Pro chính là một công cụ hỗ trợ cải thiện chất lượng môi trường sống một cách toàn diện nhưng với phí tổn hợp lý.

LG PuriCare Pro: Giải pháp mới giúp chạm đến lối sống ‘wellness’ - Ảnh 2.

LG PuriCare Pro kế thừa công nghệ đột phá của các sản phẩm lọc khí cao cấp cùng thương hiệu nhưng với giá thành hợp lý, thích hợp với nhu cầu của đại phần đông người dùng.

Là sản phẩm lọc khí mới ra mắt trong năm 2022, máy lọc LG PuriCare Pro có giá thành tương đối thấp hơn so với các thiết bị lọc khí cao cấp cùng thương hiệu. Song LG PuriCare Pro vẫn được tích hợp các công nghệ hiện đại nhất và được trang bị bộ lọc đa màng tiên tiến, giúp mang lại hiệu quả lọc khí tiêu chuẩn cao.

Theo đó, thiết bị được trang bị bộ lọc gồm 3 lớp: Lớp bảo vệ đầu tiên là màng lọc thô giúp lọc sạch các hạt bụi to, tóc, lông thú; kế đến là màng lọc chống dị ứng HEPA giữ lại bụi mịn PM 10, PM 2.5, PM 1.0 và PM0.02, bụi cát, chất gây dị ứng như phấn hoa hay mạt bụi và nấm mốc; lớp màng khử mùi trong cùng sẽ khử hợp chất formaldehyde cực kì độc hại – nguyên nhân gây ra các căn bệnh nghiêm trọng.

Đáng lưu ý, thiết bị có khả năng khử cả khí SO2 và NO2 trong khói và mùi hôi trong nhà. Cùng với bộ phát Ion phóng thích hơn 2 triệu ion tăng cường hiệu quả khử khuẩn, LG PuriCare Pro tăng cường khả năng bảo vệ người dùng khỏi các tác nhân gây hại như vi rút, vi khuẩn và chất gây dị ứng trong không gian sống.

LG PuriCare Pro: Giải pháp mới giúp chạm đến lối sống ‘wellness’ - Ảnh 3.

LG trang bị cho máy lọc không khí LG PuriCare Pro các công nghệ cốt lõi, động cơ đảo chiều thông minh, giúp tạo ra hiệu năng hoạt động mạnh mẽ, tiếng ồn giảm đáng kể.

Máy lọc không khí LG PuriCare Pro được trang bị bộ cảm biến bụi mịn PM1.0 và khí gas hiện đại. Thông qua màn hình và đèn hiển thị thông minh, người dùng sẽ dễ dàng nhận biết tình trạng chất lượng không khí trong nhà. Cụ thể, màn hình hiển thị mùi cùng nồng độ bụi PM10, PM2.5, và PM1.0 thông qua 4 màu sắc và số liệu thực theo thời gian.

Về phần thiết kế, LG PuriCare Pro mang lại sự dị biệt hơn khi sở hữu thiết kế hình trụ tròn với các góc viền mềm mại, tạo cảm giác thân thiện và thoải mái cho không gian sống. Chính nhờ thiết kế hiện đại và đẹp mắt, LG PuriCare Pro đã nhận được một số giải thưởng danh giá, trong đó có giải Red Dot Design Award cho thiết kế công thái học nổi trội.

Gác lại những kết nối ảo để lắng nghe bản thân, quan tâm đến sức khỏe thể chất và tinh thần là nỗ lực mà mỗi chúng ta cần tập luyện để dần thay đổi, cải thiện chất lượng cuộc sống. Trong đó, việc thanh lọc không khí cho không gian sống chính là bước đầu tiên để giúp ta sống khỏe, an yên tự trong tâm hồn nhất là trong bối cảnh nhiều xáo động như hiện tại.

Với sự giúp sức của thiết bị lọc khí tầm trung LG PuriCare Pro, mọi không gian sống hiện đại đều có thể trở nên trong lành, sạch thoáng hơn, giúp người dùng nâng cao sức khỏe, tận hưởng trọn vẹn cuộc sống.

Tham khảo chi tiết thông tin sản phẩm tại: https://www.lg.com/vn/may-loc-khong-khi/lg-as40gwwj1

Click: Xem thêm

Tong thong Ukraine ke khoanh khac bi linh du Nga

Tổng thống Ukraine kể khoảnh khắc bị lính dù Nga truy tìm

Tổng thống Ukraine và phụ tá cho biết khi chiến dịch quân sự của Nga vừa khởi đầu, lính dù Nga đã đổ bộ để truy tìm nhằm bắt ông.

Phóng viên tạp chí Mỹ Time Simon Shuster đã phỏng vấn Tổng thống Volodymyr Zelensky và các quan chức thân cận khi dành hai tuần trong dinh thự của ông tại thủ đô Kiev hồi đầu tháng.

Shuster viết rằng theo lời kể của Zelensky và thân tín, vào ngày đầu tiên chiến sự nổ ra, các quan chức đã cố gắng rào chắn cho dinh thự “bằng bất cứ thứ gì họ có thể tìm thấy” khi quân đội Ukraine tranh đấu với lực lượng Nga trên đường phố Kiev.

Quân đội Ukraine thông tin cho Tổng thống Zelensky rằng các nhóm tiến công của Nga đã nhảy dù xuống thủ đô Kiev với mục tiêu “bắt hoặc sát hại” Zelensky và gia đình ông.

“Lính Nga ập đến rất nhanh để kiếm tìm ông ấy cùng gia đình ngay trong những giờ đầu tiên xảy ra chiến sự. Có thể nghe thấy tiếng súng từ trong những bức tường của văn phòng ông ấy”, Shuster viết.

Tổng thống Ukraine Volodymyr Zelensky tại Kiev hôm 26/4. Ảnh: Reuters.

Tổng thống Ukraine Volodymyr Zelensky tại Kiev hôm 26/4. Ảnh: Reuters.

Cố vấn cấp cao của Tổng thống Ukraine Oleksiy Arestovych cho biết lực lượng Nga đã hai lần cố xông vào khu nhà của ông Zelensky. Tổng thống nói thêm vợ và các con của ông thời khắc đó vẫn ở trong khu nhà.

Mỹ đã đề xuất di tản Tổng thống Ukraine và nhóm của ông, giúp ông lập chính phủ lưu vong, có thể ở miền đông Ba Lan. Tuy nhiên, ông Zelensky không đồng ý. “Thứ tôi cần là đạn dược, không phải một chuyến xe”, Tổng thống Ukraine nói với phía Mỹ.

Khi xung đột vẫn không hạ nhiệt hơn hai tháng sau, Tổng thống Zelensky chia sẻ ông đã già đi khi đương đầu với sự thảm khốc.

“Tôi đã già đi. Già đi vì tất cả sự trải đời mà tôi không bao giờ muốn này. Đó là sự trải đời gắn với số người thương vong và với nỗi đau mà lực lượng Nga gây ra. Thành thật mà nói, tôi chưa bao giờ muốn có được những sự hiểu biết như vậy”, ông Zelensky nói.

Từ những ngày đầu chiến dịch, Tổng thống Ukraine và gia đình nhiều lần tuyên bố sẽ lại đất nước, từ chối di tản, ngay cả khi được cảnh báo ông Zelensky có thể là “mục tiêu số một” và gia đình ông là “mục tiêu số hai”.

Đệ nhất phu nhân Ukraine Olena Zelenska tháng này cũng chia sẻ về cuộc sống trong chiến sự, cho biết bà và các con không ở cạnh ông Zelensky để đảm bảo an toàn.

Ngọc Ánh (Theo Time)

Click: Xem thêm

Quy I2022 VietinBank tang cuong cung ung von chu trong

Quý I/2022: VietinBank tăng cường cung ứng vốn, chú trọng quản trị rủi…

Trong Quý I/2022, toàn hệ thống VietinBank đã khai triển quyết liệt, đồng bộ các biện pháp trên cơ sở bám sát chiến lược phát triển, kế hoạch mua bán trung hạn 2021- 2023 và đạt được một số kết quả hăng hái.

Quy mô tổng tài sản tại 31-3-2022 là 1.663.730 tỉ đồng, tăng 8,6% so với đầu năm. Cho vay khách hàng tăng trưởng hăng hái, tập trung vào các phân khúc khách hàng có tỉ suất sinh lời cao, tỉ trọng dư nợ bán lẻ và khách hàng doanh nghiệp vừa và nhỏ tiếp tục được cải thiện.

Tiền gửi của khách hàng đạt 1.213 ngàn tỉ đồng, tăng 4,4% so 31-12-2021, nguồn vốn được cân đối thích hợp với tăng trưởng dư nợ tín dụng, chú trọng gia tăng tiền gửi tính sổ, tiền gửi có kỳ hạn ngắn. Quy mô và tỉ trọng tiền gửi CASA tiếp tục tăng trưởng…

Quý I/2022: VietinBank tăng cường cung ứng vốn, chú trọng quản trị rủi ro - Ảnh 1.

VietinBank tập trung nguồn lực, khai triển hiệu quả các chủ điểm mua bán

Bên cạnh đó, VietinBank luôn đồng hành, tham vấn, hỗ trợ khách hàng; góp phần ổn định kinh tế vĩ mô, theo chỉ đạo của Chính phủ và NHNN. nhà băng chú trọng thực hành các biện pháp cải thiện cơ cấu tài sản sinh lời; gia tăng tiền gửi tính sổ, tiền gửi có kỳ hạn ngắn ngày nhằm tiết kiệm phí tổn vốn; cải thiện mạnh mẽ sản phẩm, dịch vụ có hàm lượng công nghệ cao và nâng cao chất lượng phục vụ khách hàng, khai triển hiệu quả chiến dịch thu hút mở rộng phát triển khách hàng, quản trị rủi ro, tối ưu hóa hiệu quả sử dụng phí tổn.

Đặc biệt, VietinBank tiếp tục duy trì các chính sách miễn giảm lãi, phí nhằm hỗ trợ cho khách hàng chịu tác động của dịch bệnh Covid-19; đồng thời từ ngày 1-1-2022, VietinBank đã khai triển chương trình “Đại tiệc 0 phí” trong đó miễn toàn bộ phí chuyển khoản và duy trì tài khoản tính sổ nhằm thu hút khách hàng sử dụng và trải nghiệm các sản phẩm, dịch vụ tiện ích gắn với tài khoản tính sổ trên nền tảng ứng dụng iPay và eFAST của VietinBank.

Thu nhập hoạt động tăng trưởng 8,9% so với cùng kỳ. Trong đó, đáng lưu ý là thu xử lý rủi ro và thu mua bán ngoại tệ tăng trưởng tương ứng 163% và 130% so với cùng kỳ 2021. Lãi thuần từ hoạt động khác đạt 1.877 tỉ đồng, tăng trưởng 328% so cùng kỳ 2021. phí tổn hoạt động tiếp tục được kiểm soát và nâng cao hiệu quả, ưu tiên phí tổn cho các hoạt động trực tiếp phục vụ hoạt động mua bán, các hoạt động chuyển đổi số, nâng cao chất lượng dịch vụ, chất lượng nhân sự để tạo tiền đề cho sự phát triển vững bền của nhà băng.

phí tổn DPRR tín dụng trong Quý I/2022 khoảng 4,4 ngàn tỉ đồng, tăng hơn 3 ngàn tỉ đồng (tương đương tăng 228%) so với cùng kỳ năm trước do VietinBank luôn chủ động nhận mặt rủi ro và chuyển nhóm nợ thích hợp với mức độ rủi ro của khách hàng; đồng thời thực hành trích lập DPRR đầy đủ theo đúng quy định của NHNN. Tỉ lệ nợ xấu được kiểm soát, tỉ lệ bao phủ nợ xấu tăng từ 180% năm 2021 lên hơn 190%. Lợi nhuận trước thuế thống nhất Quý I/2022 đạt hơn 5,8 ngàn tỉ đồng, tạo tiền đề để VietinBank hoàn thành kế hoạch cả năm, tiếp tục phát huy tốt vai trò NHTM Nhà nước chủ lực, trụ cột của nền kinh tế, đóng góp lớn vào Ngân sách Nhà nước và sự phát triển kinh tế xã hội đất nước trong thời gian tới.

Trên cơ sở những kết quả đáng khích lệ đạt được trong Quý I/2022, VietinBank sẽ tiếp tục tập trung các nguồn lực để khai triển mạnh mẽ các các chủ điểm mua bán: Tăng trưởng tín dụng an toàn, hiệu quả; đẩy mạnh tăng trưởng nguồn vốn và CASA; xúc tiến các biện pháp tăng thu ngoài lãi… đồng thời chú trọng công tác quản trị tài chính; quản trị điều hành; quản trị rủi ro, kiểm tra kiểm soát và thu hồi xử lý nợ… nhằm tăng tốc, bứt phá mạnh mẽ trong hoạt động mua bán những tháng còn lại của năm 2022.



Click: Xem thêm

51 thiet bi duoc nang cap ColorOS 12

51 thiết bị được nâng cấp ColorOS 12

Thứ Ba, ngày 12/10/2021 19:00 PM (GMT+7)

ColorOS 12 mang đến trải nghiệm mượt mà, đi kèm theo đó là hàng loạt tính năng mới giúp người dùng làm việc hiệu quả hơn.

51 thiết bị được nâng cấp ColorOS 12 - 1

Trong phiên bản lần này, OPPO đã sử dụng một số thuật toán mới nhằm tăng thời gian sử dụng và giảm 30% mức tiêu thụ bộ nhớ.

Bên cạnh đó, ColorOS 12 còn được bổ sung thêm một số tính năng nhằm cải thiện quyền riêng tư, đơn cử như Chia sẻ định vị tương đối, thông tin khi sử dụng Camera & Micro, Hệ thống bảo mật, Tài khoản riêng tư, Khoá ứng dụng…

Dưới đây là danh sách 51 thiết bị được nâng cấp lên ColorOS 12:

Tháng 10-2021

–  Find X3 Pro 5G

Tháng 11-2021

– Find X2 Pro

– Find X2 Pro Automobili Lamborghini Edition

– Find X2

– Reno 6 Pro 5G

– Reno 6 Pro 5G Diwali Edition

– Reno 6 5G

Tháng 12-2021

– Reno 6

– Reno 5

– Reno 5 Marvel Edition

– Reno 6 Z 5G

– Reno 5 Pro 5G

– Reno 5 Pro

– F19 Pro+

– A74 5G

– A73 5G

Năm 2022

– Find X3 Lite 5G

– Find X3 Neo 5G

– Find X2 Neo

– Find X2 Lite

– Reno 10X Zoom

– Reno 5 5G

– Reno 5 F

– Reno 5 Lite

– Reno 5 Z 5G

– Reno 4 Pro 5G

– Reno 5 5G

– Reno 4 F

– Reno 4 Lite

– Reno 4 Z 5G

– Reno 4 Pro

– Reno 4

– Reno 4 Mo Salah Edition

– Reno 3 Pro 5G

– Reno 3 Pro

– Reno 3

– Reno 5 A

– F19 Pro

– F17 Pro

– A94 5G

– A94

– A93

– A54 5G

– A53s 5G

– F17

– F19s

– F19

– A74

– A53

– A53s

– A16s

Nguồn: https://kynguyenso.plo.vn/ky-nguyen-so/nhip-cong-nghe/51-thiet-bi-duoc-nang-cap-coloros-12-10211…

Apple phát hành iOS 15.0.2 và watchOS 8.0.1

Apple vừa phát hành thêm các bản cập nhật hệ điều hành iOS 15.0.2 và watchOS 8.0.1 cho iPhone và Apple Watch của mình.

Click: Xem thêm

5 thoi quen co the giet chet ham muon tinh

5 thói quen có thể ‘giết chết’ ham muốn tình dục và lời khuyên của bác…

Thứ Sáu, ngày 29/04/2022 12:00 PM (GMT+7)

Có nhiều nguyên nhân gây suy giảm ham muốn tình dục, trong đó có nguyên nhân do thói quen và lối sống. Dưới đây là một số thói quen phổ biến nhất có thể giết chết ham muốn tình dục của bạn.

1. Nhiều nhân tố làm giảm ham muốn tình dục

Ham muốn tình dục ở mỗi người là khác nhau và dao động tự nhiên trong suốt cuộc đời. Có những lần sụt giảm thường ngày trong thời gian căng thẳng và suy giảm khi bạn già đi. Nhưng thỉnh thoảng chỉ là một vài lý do rất vụn vặt cũng khiến bạn có thể không cảm thấy hứng thú với tình dục.

Đó cũng là nguyên nhân có nhiều người chẳng thể hiểu vì sao trong khi bản thân vẫn có vẻ khỏe mạnh thường ngày mà ham muốn lại sụt giảm.

Hiểu được điều gì thực sự xúc tiến ham muốn tình dục là rất phức tạp. mặc dầu có thể cảm xúc là nhân tố liên quan mạnh nhất đến ham muốn tình dục, nhưng thỉnh thoảng các nhân tố khác như chế độ ăn uống, đặc biệt là lối sống, thói quen cũng có thể làm giảm, thậm chí giết chết ham muốn tình dục của bạn.

Ham muốn tình dục ở mỗi người là khác nhau và liên quan đến đời sống tình dục của từng cặp đôi. Nhưng nếu bạn nhận thấy ham muốn gối chăn của mình thay đổi theo chiều hướng xấu, điều đó khiến bạn cảm thấy thiếu tự tin, hoặc nó liên quan đến mối quan hệ của bạn thì bạn nên tìm hiểu nguyên nhân và cách khắc phục.

BS. Ngô Thị Hường

2. Những thói quen có thể làm suy giảm ham muốn tình dục

2.1. Luôn lo lắng, căng thẳng, trầm cảm

Tình dục giúp giảm căng thẳng và stress, nhưng nếu bạn luôn lo lắng, căng thẳng hoặc rơi vào trạng thái trầm cảm có thể đánh mất khả năng ham muốn tình dục.

Lo lắng, căng thẳng là vấn đề thường gặp ở một số giai đoạn trong cuộc sống. Nhưng nếu bạn thường xuyên lo lắng, căng thẳng thì đó cũng là nguyên nhân làm suy giảm ham muốn tình dục.

Căng thẳng có liên quan trực tiếp đến các vấn đề tình dục ở cả nam và nữ. Điều này là do tình trạng căng thẳng có thể làm rối loạn lượng hormone, động mạch của bạn có thể thu hẹp trong thời gian căng thẳng. Sự thu hẹp này hạn chế lưu lượng máu và có khả năng gây ra vấn đề chẳng thể duy trì sự cương cứng đủ lâu để quan hệ tình dục thỏa mãn.

Trầm cảm có thể thay đổi tất cả các phần trong cuộc sống của một người. Những người bị trầm cảm cảm thấy giảm hoặc hoàn toàn không có hứng thú với các hoạt động mà họ từng thấy thú vị, bao gồm cả tình dục.


5 thói quen có thể 'giết chết' ham muốn tình dục và lời khuyên của bác sĩ - 1

Căng thẳng, trầm cảm có thể đánh mất khả năng ham muốn tình dục.

2.2. Luôn cảm thấy mặc cảm về hình thể

Lòng tự trọng được định tức là ý kiến chung của một người về bản thân của họ. Lòng tự trọng, sự tự tin thấp và hình ảnh thân thể kém có thể liên quan đến cảm xúc và hạnh phúc của người đó.

Nếu bạn luôn cảm thấy mình kém hấp dẫn hoặc có vấn đề về hình thể, điều đó có thể sẽ gây cản trở cho các cuộc gặp gỡ tình dục. Sự mặc cảm về hình thể sẽ khiến bạn có xu hướng muốn tránh quan hệ tình dục, thậm chí không còn khả năng ham muốn.

Theo thời gian, sự mặc cảm có thể dẫn đến các vấn đề sức khỏe tâm thần lớn hơn như trầm cảm, lo lắng, lạm dụng rượu. Tất cả đều có liên quan đến khả năng ham muốn tình dục.

2.3. Tập thể dục quá ít hoặc quá sức

Tập thể dục quá ít hoặc quá sức cũng có thể là nguyên nhân dẫn đến ham muốn tình dục thấp ở nam giới.

Tập thể dục quá ít (hoặc không tập thể dục) có thể dẫn đến một loạt các vấn đề sức khỏe có thể liên quan đến ham muốn và kích thích tình dục.

Tập thể dục thường xuyên giúp làm giảm nguy cơ mắc các bệnh mạn tính như béo phì, tăng huyết áp và đái tháo đường, tất cả đều có liên quan đến ham muốn tình dục. Tập thể dục thường xuyên và vừa phải giúp giảm mức cortisol vào ban đêm và giảm căng thẳng, có thể giúp tăng ham muốn tình dục.

Mặt khác, tập thể dục quá sức cũng được chứng minh là có liên quan đến sức khỏe tình dục. Mức độ tập luyện sức bền lâu dài và cường độ cao thường xuyên có liên quan chặt chẽ đến việc giảm ham muốn tình dục ở nam giới.

5 thói quen có thể 'giết chết' ham muốn tình dục và lời khuyên của bác sĩ - 3

Lười tập thể dục có thể liên quan đến ham muốn tình dục ở nam giới.

2.4. Uống nhiều rượu

Uống một tí rượu có thể khiến bạn cảm thấy tăng hứng thú muốn thân mật, gần gũi với bạn trăm năm. Tuy nhiên, uống quá nhiều rượu có thể làm hỏng cuộc yêu của bạn do chức năng cương dương bị liên quan. Uống quá nhiều rượu cũng có thể ức chế khả năng đạt cực khoái.

Uống nhiều rượu hoặc uống nhiều loại đồ uống hỗn hợp cũng có liên quan đến việc giảm sản xuất testosterone. Uống quá nhiều rượu trong thời gian dài có thể làm suy giảm ham muốn tình dục.

Uống rượu thường xuyên cũng gây hại cho tuyến tụy. Cơ quan này chịu trách nhiệm phóng thích insulin để điều chỉnh lượng đường trong máu. Chức năng tuyến tụy bị suy giảm có thể phá hoại khả năng chuyển hóa đường của thân thể. Sự mất cân bằng lượng đường trong máu có thể liên quan trực tiếp đến hoạt động của các hormone còn lại, bao gồm cả hormone sinh dục.

5 thói quen có thể 'giết chết' ham muốn tình dục và lời khuyên của bác sĩ - 4

Lạm dụng rượu có thể làm suy giảm ham muốn tình dục.

2.5. Ăn nhiều thực phẩm chế biến sẵn

Việc sản xuất hormone cân bằng, lành mạnh phụ thuộc vào các chất dinh dưỡng cụ thể như axit béo omega-3, axit amin và chất xơ. Những chất dinh dưỡng cần yếu này cốt yếu được tìm thấy trong thực phẩm chưa qua chế biến như: thịt, cá, rau xanh, trái cây, ngũ cốc nguyên hạt…

Quá trình chế biến loại bỏ hầu hết các chất dinh dưỡng trong thực phẩm, do đó ăn nhiều, ăn thường xuyên thực phẩm chế biến sẵn có thể dẫn đến thiếu hụt chất dinh dưỡng. Về lâu dài, đường và chất béo chuyển hóa trong chúng có thể gây tổn hại nghiêm trọng đến nội tiết tố và ham muốn tình dục.

Ví dụ cụ thể là khi lúa mì được chế biến thành bột mì trắng, nó sẽ mất khoảng 3/4 lượng kẽm, một khoáng chất cấp thiết cho tình dục và sinh sản của nam giới. Ăn ngũ cốc tinh luyện có thể dẫn đến kháng insulin dẫn đến bệnh đái tháo đường. Bệnh đái tháo đường có thể làm tăng tốc độ thu hẹp các động mạch, làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim và rối loạn cương dương.

Đồ ngọt cũng làm tăng nồng độ hormone insulin, có thể khiến bạn tích trữ mỡ bụng, mất khối lượng cơ và khiến lượng testosterone giảm xuống. Ở nam giới, mỡ bụng làm tăng nồng độ estrogen, có thể dẫn đến ham muốn tình dục thấp và rối loạn cương dương.

3. Làm gì khi bạn cảm thấy suy giảm ham muốn tình dục?

Theo TS.BS. Nguyễn Minh Tuấn, Phó Trưởng khoa Thận tiết niệu và lọc máu Bệnh viện E, ham muốn tình dục của một người bị liên quan bởi nhiều nhân tố thể chất, tâm lý và cá nhân, từ căng thẳng trong việc làm đến tình trạng sức khỏe tiềm ẩn.

Việc cải thiện sự suy giảm ham muốn tình dục khác nhau ở mỗi người. Nếu người bệnh nhận thấy sự thiếu hứng thú kéo dài trong tình dục cản trở hoạt động tình dục thường ngày và cảm thấy lo lắng, hãy nên đi khám để được bác sĩ tham vấn cụ thể. Biết được cỗi rễ của vấn đề liên quan đến đời sống tình dục sẽ giúp người bệnh dễ dàng tìm ra biện pháp hiệu quả.

Bác sĩ đề xuất một số biện pháp để có thể cải thiện tình trạng giảm ham muốn tình dục như:

– thực hành lối sống lành mạnh, nên ngơi nghỉ, buông lỏng tâm trạng, hạn chế uống rượu bia và hút thuốc lá, tập thể dục đều đặn thích hợp với tình trạng sức khỏe…

– Có chế độ ăn uống lành mạnh, cân bằng, hạn chế thực phẩm chế biến sẵn…

– Tăng cường chia sẻ, giao tiếp với vợ/chồng hoặc bạn tình.

– Nếu có vấn đề về bệnh lý có thể liên quan đến khả năng ham muốn tình dục nên điều trị kịp thời.

Nguồn: https://suckhoedoisong.vn/5-thoi-quen-co-the-giet-chet-ham-muon-tinh-duc-va-loi-khuyen-cua-bac-s…

Quý ông và những điều về sức khỏe, khả năng ”chuyện ấy” không phải ai cũng biết

Sự dị biệt giới tính dẫn đến rất nhiều sự dị biệt về đặc điểm tính cách, sinh lý và sức khỏe giữa nam và nữ. Quý ông hãy quan tâm nhiều hơn đến sức khỏe và sinh…

Click: Xem thêm

Thuc pham chang the thieu trong mam com nhung an

Thực phẩm chẳng thể thiếu trong mâm cơm, nhưng ăn nhiều sẽ tàn phá nội…

Thứ Sáu, ngày 29/04/2022 12:00 PM (GMT+7)

Mỗi cá nhân có thể giảm lượng muối trong chế độ ăn tại nhà bằng cách không thêm muối khi sơ chế thực phẩm, không để sẵn muối trên bàn ăn, giảm ăn các loại đồ ăn nhiều muối, chọn các loại thực phẩm chứa ít muối…

Muối là gia vị chẳng thể thiếu trong các món ăn hàng ngày. thân thể thiếu muối sẽ để lại hậu quả đáng sợ như: rối loạn chuyển hóa, giảm thể tích máu, đau đầu, chóng mặt, rối loạn ý thức, mất tập trung, buồn nôn… Lượng natri trong máu giảm nhanh và đột ngột có thể xuất hiện các triệu chứng nặng như hôn mê, co giật…

Tuy nhiên việc sử dụng quá nhiều muối gây ra nhiều hệ lụy khôn lường đối với sức khỏe.

Thực phẩm không thể thiếu trong mâm cơm, nhưng ăn nhiều sẽ tàn phá nội tạng khủng khiếp - 1

Ảnh minh hoạ

Theo Tổ chức Y tế thế giới WHO khuyến cáo nên ăn lượng muối vừa phải. Lượng muối cho người trưởng thành là dưới 5g/ngày. Các nghiên cứu cho thấy hầu hết mọi người tiêu thụ trung bình 9-12g muối/ngày.

Thông tin từ Trung tâm dinh dưỡng lâm sàng Bệnh viện K cho biết, tiêu thụ nhiều muối sẽ dẫn đến những tác động xấu đối với thân thể như sau:

Ung thư bao tử

Qua nhiều nghiên cứu, các nhà khoa học kết luận rằng, việc tiêu thụ muối ở mức trung bình hoặc cao sẽ làm tăng nguy cơ ung thư bao tử, tương tự như ăn nhiều các thực phẩm ngâm giấm, muối chua. Một số cơ chế được cho là muối làm tăng nguy cơ nhiễm vi khuẩn HP dai dẳng, giao kèo với loại vi khuẩn này làm tăng nguy cơ ung thư bao tử. Ngoài ra, nghiên cứu thí nghiệm cũng cho thấy, muối làm tăng tốc độ sinh tế bào và đột biến nội sinh, làm thương tổn hàng rào niêm mạc bao tử với nồng độ cao.

Bệnh lý tim mạch, huyết áp

Tiêu thụ nhiều muối có liên quan chặt chẽ với tăng huyết áp. Khi ăn quá nhiều muối sẽ làm tăng lượng natri trong máu và phá hủy đi sự cân bằng của natri và kali, từ đó làm giảm khả năng lọc nước của thận. Tất cả đều tác động đến huyết áp. Từ đó gián tiếp liên quan đến các bệnh lý về tim mạch. Các nghiên cứu cũng cho thấy khi giảm 2,5g muối tiêu thụ/ngày, cũng giảm đến 20% các biến cố tim mạch.

Bệnh lý thận

Ăn nhiều muối dẫn đến nhiều thay đổi như tăng huyết áp, tăng protein niệu, stress oxy hóa, rối loạn chức năng nội mô. Các thay đổi này là những nhân tố nguy cơ dẫn đến tiến triển các bệnh lý về thận. Một số nghiên cứu tiến hành giảm muối trong chế độ ăn giúp làm giảm bài xuất albumin và protein trong nước đái của những người tăng huyết áp, suy thận, tiểu đường. Giảm muối có thể làm chậm sự tiến triển của bệnh thận mãn tính.

Loãng xương

Ăn nhiều muối dẫn đến tăng bài xuất canxi qua nước đái, thân thể bị thiếu hụt canxi nên tăng hấp thu canxi ở ruột và huy động canxi từ xương, từ đó dẫn đến loãng xương. Nghiên cứu trên nhóm phụ nữ sau mãn kinh thấy mật độ xương hông bị giảm ở những người bài xuất nhiều natri trong nước đái.

Thừa cân và béo phì

Cơ sở của mối liên quan là do khi ăn nhiều muối sẽ khiến thân thể bị khát, có thể dẫn đến tăng sử dụng các đồ uống có đường. Ngoài ra, các loại thức ăn chứa nhiều muối thường có nhiều chất béo và đậm độ năng lượng cao, có vị hấp dẫn khiến người ăn sẽ ăn nhiều hơn. Từ đó trực tiếp làm tăng năng lượng ăn vào gây thừa cân béo phì. Mặt khác, thực nghiệm trên động vật cũng cho thấy ăn nhiều muối làm phì đại mô mỡ, tăng leptin máu, góp phần làm tăng khối mỡ trắng. Các nghiên cứu quan sát ở trẻ em và người lớn cũng cho thấy sử dụng nhiều muối làm tăng tỉ lệ thừa cân béo phì, tăng khối mỡ trong thân thể.

Những người được khuyến cáo nên ăn nhạt

Thực phẩm không thể thiếu trong mâm cơm, nhưng ăn nhiều sẽ tàn phá nội tạng khủng khiếp - 2

Ảnh minh hoạ

Người bị cao huyết áp

Đối với người bị cao huyết áp chỉ dùng 2-3g muối/ngày và ăn hạn chế các loại thực phẩm chứa nhiều muối. Nên bỏ thói quen dùng thêm bát nước mắm trong bữa ăn, kể cả chấm rau luộc.

Người bị suy thận, suy tim

Đối với nhóm người này phải thực hành chế độ ăn nhạt tùy theo từng giai đoạn của bệnh; ở giai đoạn nặng phải ăn nhạt hoàn toàn, tức là không được sử dụng muối và bột ngọt trong chế biến cũng như tại bàn ăn, không dùng các loại thức ăn chế biến sẵn có nhiều muối.

Người cao tuổi và trẻ em

Đối với người từ 45 tuổi trở lên được khuyến cáo nên ăn hạn chế muối. Chỉ cung cấp cho thân thể lượng muối theo khuyến cáo.

Đối với trẻ em từ khi khởi đầu ăn bổ sung cũng nên tập thói quen ăn nhạt, khi nấu bột có thể không cần cho thêm muối, nhất là trong những trường hợp trộn thêm sữa bột, pho mát vào bột, cháo, vì bản thân muối trong thức ăn cũng đã đủ cho nhu cầu của trẻ.

Trong những trường hợp trẻ đã quen ăn muối thì cũng nên nấu nhạt hơn so với khẩu vị của người lớn. Vì chức năng thận của trẻ còn yếu nên khả năng thải muối kém, natri bị tích tụ nhiều trong thân thể gây không tốt cho sức khỏe của trẻ.

Lưu ý: Kinh nghiệm giảm lượng muối trong chế độ ăn tại nhà bằng cách không thêm muối khi sơ chế thực phẩm, không để sẵn muối trên bàn ăn, giảm ăn các loại đồ ăn nhiều muối, chọn các loại thực phẩm chứa ít muối…

Nguồn: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/thuc-pham-khong-the-thieu-trong-mam-com-nhung-an-nhieu-se-tan-…

Loại gia vị nhiều người Việt ưa thích, ăn nhiều không chỉ mắc bệnh tim mạch mà còn có thể ung thư

Muối là gia vị chẳng thể thiếu trong bữa cơm và cuộc sống hàng ngày của người Việt. Ăn nhiều muối tăng nguy cơ mắc tăng huyết áp, bệnh lý tim mạch và ung thư.

Click: Xem thêm

Wikimedia bi Nga phat vi dang bai khong xac thuc

Wikimedia bị Nga phạt vì đăng bài không xác thực về xung đột tại Ukrai…

Tại Moscow (Nga), tòa án số 422 quận Tagansky đã tuyên phạt tổ chức phi lợi nhuận Wikimedia 3 triệu rúp (khoảng 38.000 USD) vì đăng tải 7 bài báo trên trang Wikipedia với nội dung ‘không đáng tin cậy’ về chiến dịch quân sự tại Ukraine.

  • Ông chủ Facebook Mark Zuckerberg bị Nga cấm nhập cảnh vô thời hạn
  • Bị cấm vận năng lượng, Nga có thể dùng chúng để ‘đào’ tiền điện tử
  • Ukraine theo dõi vị trí lính Nga từ chiếc Airpods bị mất

Click: Xem thêm

Sony mang TV mini LED ve Viet Nam

Sony mang TV mini LED về Việt Nam

Bravia XR X95K là dòng TV LED cao cấp nhất của Sony nhưng chưa có tùy chọn độ phân giải 8K ở thị trường trong nước.

Sony Bravia XR-75X95K. Ảnh: Tuấn Hưng

Sony Bravia XR-75X95K. Ảnh: Tuấn Hưng

Dòng TV 2022 của Sony tại Việt Nam gồm ba dòng TV LED X80K, X85K và X95K, ba dòng OLED A90K, A80K và X90K. Trong đó, chỉ có X95K dùng công nghệ mini LED với các tùy chọn màn hình 55, 65 và 75 inch cùng có độ phân giải 4K.

Trước Sony, hai nhà sản xuất Hàn Quốc là LG và Samsung đã đưa TV mini LED về Việt Nam từ năm ngoái với dòng QNED và Neo QLED tương ứng. Về bản chất, TV mini LED vẫn là TV LED thông thường nhưng số lượng đèn nền vượt trội, từ 20.000 đến 30.000 so với vài trăm đèn truyền thống. Điều này giúp TV điều chỉnh vùng sáng tối tốt hơn, vùng tương phản cao hơn, giúp tạo ra màu đen sâu, màu sắc đẹp gần bằng OLED. Nhờ cấu trúc đèn nền LED cỡ siêu nhỏ, các TV công nghệ này cũng có độ mỏng ấn tượng hơn.

Sony không cung cấp thông tin số lượng đèn nền cụ thể nhưng một số trang công nghệ quốc tế dự đoán con số không dưới 20.000. Trên thị trường, LG QNED cao cấp nhất có 30.000 đèn nền, trong khi TCL Series 8 là 25.000. Với số lượng như vậy, các TV như Sony X95K có thể tạo ra hơn 2.000 vùng làm tối, tăng tương phản.

Ngoài sử dụng lượng đèn nền vượt trội, X95K còn là dòng TV đầu tiên của Sony tại Việt Nam có công nghệ kiểm soát đèn nền XR Backlight Master Drive vốn chỉ có trên dòng cao cấp nhất ở nước ngoài của hãng. Sản phẩm cũng sử dụng chip xử lý trí tuệ nhận thức Cognitive Processor XR và các công nghệ khác về kiểm soát tương phản, màu sắc như Triluminos Pro và Contrast Booster 15.

Sony là hãng TV duy nhất tại Việt Nam làm thiết kế chân đế linh hoạt. Ảnh: Tuấn Hưng

Bravia XR X95K cải tiến về thiết kế với chân đế linh hoạt, ba tư thế sử dụng khác nhau. Ở chế độ mặc định, chân đế giữ TV ở sát mặt sàn, tạo cảm giác sang trọng trong khi ở tư thế thứ hai sẽ thích hợp với không gian hẹp, thu gọn chân vào giữa và tư thế thứ ba là chân đế nâng TV lên một khoảng đủ để người dùng kết hợp với soundbar.

Một trong những thế mạnh lớn nhất của TV Sony so với các đối thủ là hệ điều hành Google TV thực thụ. Trên thiết bị có sẵn các microphone để người dùng nói, ra lệnh trực tiếp trên TV mà không cần điều khiển từ xa. Trang bị này giúp người dùng có thể biến TV thành trung tâm điều khiển nhà thông minh và có hỗ trợ tiếng Việt đầy đủ.

Sony chưa công bố giá của dòng X95K nhưng nhiều khả năng không thấp hơn dòng mini LED tương tự của Samsung và LG. Samsung QN90B năm 2022 có giá từ 61 triệu đồng cho bản 65 inch trong khi LG QNED91 từ 65 triệu đồng cho kích thước màn hình tương tự.

Click: Xem thêm