Thoi quen an rau muong gay hai cho suc khoe

Thói quen ăn rau muống gây hại cho sức khỏe nhưng nhiều người Việt vẫn…

Thứ Năm, ngày 21/04/2022 10:00 AM (GMT+7)

Theo các chuyên gia, ăn rau muống tái, sống hoặc ăn rau muống trái mùa là những thói quen tiềm ẩn nhiều nguy cơ gây hại cho sức khỏe.

Rau muống là loại rau phổ biến trong mâm cơm của người Việt từ xưa đến nay. Vào mùa hè, đây là một trong những loại rau được nhiều người ưa thích bởi dễ ăn, dễ chế biến lại giúp làm dịu đi đáng kể cái nóng nực, oi ả.

Theo danh y Bùi Đắc Sáng, trong Đông y, rau muống có vị ngọt, tính hơi lạnh (khi nấu chín thì lạnh giảm) đi vào các kinh tâm, can, tiểu trường, đại trường, công năng thanh nhiệt, thông đại tiểu tiện, lợi thủy, giải độc khi thân thể bị xâm nhập các chất độc từ thực phẩm hoặc độc chất do sâu bọ…


Thói quen ăn rau muống gây hại cho sức khỏe nhưng nhiều người Việt vẫn đang mắc phải - 1

Ảnh minh họa

Còn trong y khoa hiện đại, trong 100g rau muống có chứa 78,2g nước; 2,7g Protein; 85mg canxi; 31,5mg photpho; 1,2mg sắt và 20mg vitamin C. Ngoài ra còn có caroten, vitamin B1, vitamin PP, vitamin B2.

Rau muống cung cấp nhiều chất xơ, vitamin C, A…Bên cạnh đó, hàm lượng canxi cao tốt cho những người bị loãng xương và huyết áp thấp. Ngoài ra, ăn rau muống cũng có lợi cho người mắc bệnh thiếu máu, phụ nữ mang thai ăn rau muống giúp giảm nguy cơ táo bón.

Rau muống tuy giàu dinh dưỡng nhưng cần phải đảm bảo được ăn đúng cách để tránh gây hại cho sức khỏe. Một số thói quen ăn rau muống không tốt dưới đây cần phải hạn chế:

Ăn rau muống sống, tái

Rất nhiều người thích món rau muống chẻ ăn sống, nộm rau muống hoặc ăn rau muống tái khi nhúng lẩu. Tuy nhiên, theo chuyên gia, đây là loại rau được trồng thủy sinh nên có nguy cơ cao nhiễm các loại ký sinh trùng.

Đặc biệt loại ký sinh trùng sán lá ruột lớn tên Fasciolopsis buski thường được phát hiện trong rau muống dễ dàng xâm nhập vào thân thể người dùng khi ăn rau muống sống hoặc rau chưa chế biến kỹ. Ký sinh trùng này vào thành ruột và gây ra các chứng khó tiêu, dị ứng, đau bụng.

Thói quen ăn rau muống gây hại cho sức khỏe nhưng nhiều người Việt vẫn đang mắc phải - 3

Ăn rau muống sống có nguy cơ nhiễm ký sinh trùng. Ảnh minh họa

Ăn rau muống trái mùa

Trước đây, rau muống là loại rau thời vụ, chỉ có vào mùa hè nhưng hiện nay, rau muống được trồng quanh năm do những can thiệp của người trồng như sử dụng các loại thuốc kích thích, thuốc trừ sâu để giúp rau muống phát triển 4 mùa.

Theo đó, rau muống được đánh giá là một trong những loại rau dẫn đầu trong nhóm rau ăn lá có nguy cơ gây ngộ độc thực phẩm cao, chứa nhiều thuốc kích thích, thuốc trừ sâu.

Theo nhiều chuyên gia nhận định, tỷ lệ sử dụng hóa chất cho rau muống trái mùa là 100%, trừ những cơ sở trồng rau sạch có sự kiểm soát chặt chẽ.

Vì vậy, nên hạn chế ăn rau muống trái mùa. Hoặc nếu ăn cần rửa sạch, nấu chín kỹ, nên lựa chọn mua rau muống có nguồn cội rõ ràng để đảm bảo rau an toàn cho gia đình.

Những ai không nên ăn rau muống?

Người bị sỏi thận: Rau muống chứa hàm lượng oxalate cao, khi được hấp thụ vào thân thể dễ kết tủa ở thận tạo sỏi. Những người bị sỏi thận, viêm nhiễm đường tiết niệu do suy thận, không nên ăn bởi thành phần trong rau muống có nhiều muối khoáng, canxi, kali.

Người mới phẫu thuật: Theo danh y Bùi Đắc Sáng, những người mới phẫu thuật, đang có mụn nhọt, hoặc vết thương mới bị không nên dùng vì sẽ bị lồi sẹo, vết thương lâu lành.

Người dễ dị ứng, tiêu chảy: Ký sinh trùng Fasciolopsis buski có thể xâm nhập vào thân thể khi ăn rau sống hoặc nấu chưa chín, gây khó tiêu, dị ứng, đau bụng.

Nguồn: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/thoi-quen-an-rau-muong-gay-hai-cho-suc-khoe-nhung-nhieu-nguoi-…

Xào rau muống chỉ cần thực hiện bước này đảm bảo rau xanh ngon, chuẩn vị nhà hàng

Mùa hè đến, rau muống sẽ là lựa chọn hàng đầu cho ẩm thực mỗi gia đình. Để món rau muống xào thơm ngon, bồi bổ chị em có thể vận dụng các bước sau đây.

Click: Xem thêm

Chi can hai GPU AI co the thiet ke chip

Chỉ cần hai GPU AI có thể thiết kế chip trong vài ngày

Nvidia đang thực sự đầu tư mạnh mẽ vào việc đưa trí tuệ nhân tạo (AI) vào thiết kế chip mà theo họ, AI có thể thực hành việc làm nhanh hơn nhiều so với con người.

  • Chip 3nm của Apple sắp thành hiện thực
  • Cách Nvidia trở nên gã đồ sộ của ngành công nghiệp chip
  • AI đang thay đổi cuộc sống của người Việt như thế nào?

Click: Xem thêm

Rui ro khi startup co qua nhieu tien

Rủi ro khi startup có quá nhiều tiền

Khi đột nhiên có quá nhiều tiền từ gọi vốn hoặc IPO, các doanh nghiệp khởi nghiệp có thể xa rời giá trị cốt lõi và trả giá đắt.

Trong sự kiện Scale-Up Forum do Endeavor Việt Nam tổ chức cuối tuần trước, ông Hoàng Nam Tiến, Chủ tịch FPT Telecom, kể lại câu chuyện năm cách đây 12 năm, khi FPT lần đầu lên sàn chứng khoán (IPO) và những bài học ông rút ra từ việc doanh nghiệp khởi nghiệp đột nhiên có quá nhiều tiền.

“Gần 20 năm làm ở FPT, tôi khẳng định doanh nghiệp chưa bao giờ cần tiền. Nhưng giai đoạn 2006, chúng tôi quyết định IPO vì nhận ra muốn thành công hơn nữa, muốn sánh ngang với những tên tuổi lớn, chúng tôi phải gọi vốn, phải lên sàn chứng khoán. Ngày 13/12/2006, FPT lên sàn, sau một đêm, doanh nghiệp có hơn 150 triệu phú USD”, ông Tiến kể. Ngay sau đó, cả doanh nghiệp mắc một bệnh mà nhiều startup Việt bây cũng gặp phải đó là “đột kim” – bất chợt có quá nhiều tiền và không biết dùng vào việc gì.

Các diễn giả trong sự kiện Scale-Up Forum diễn ra tại TP HCM vào ngày 14/4. Ảnh: Endeavor Vietnam

Các diễn giả trong sự kiện Scale-Up Forum diễn ra tại TP HCM vào ngày 14/4. Ảnh: Endeavor Vietnam

Ông Tiến cho rằng điều này khiến startup có thể đối mặt với hai rủi ro lớn. Thứ nhất là nghĩ mình rất giàu và giỏi, đem tiền đi đầu tư khắp nơi, sau đấy thất bại. Thứ hai là vì đột nhiên có nhiều tiền, một số người trong tổ chức quyết định ngơi nghỉ, không làm việc nữa.

“FPT khi đó gặp cả hai trường hợp này. Chúng tôi đi đầu tư khắp các lĩnh vực từ nhà băng đến bất động sản nhưng thất bại, quay về công nghệ lại thành công. Trong số hơn 150 triệu phú USD, gần 100 người quyết định nghỉ việc vì chỉ cần nhận cổ tức hàng năm đã cao hơn tiền lương, không cần đi làm nữa. Đây là điều rất hiểm nguy với startup khi gọi vốn, lên sàn chứng khoán”, ông lưu ý.

Còn theo ông Lương Duy Hoài, CEO Scommerce, gọi vốn là hành trình thần kỳ với startup, nhưng nó có hai mặt. Mặt hăng hái là doanh nghiệp có tiền, nổi tiếng hơn, mở rộng hoạt động… Ngược lại, họ không biết tập trung vào cái gì, dùng số tiền như thế nào. Nhiều nhân sự bị đặt sai vị trí và nhiều bài học phải trả từ việc gọi vốn thành công.

Ở góc độ một startup không đi theo con đường gọi vốn, ông Phan Thế Dũng, CEO Rikkeisoft, cho rằng một lý do khiến doanh nghiệp phát triển từ 100 người lên 1.000 người trong vòng bốn năm nhưng vẫn không thực hành gọi vốn bên ngoài là do lo ngại các quỹ đầu tư không thật sự hiểu và chia sẻ tầm nhìn với mình.

“Công nghệ có quá nhiều cái mới, ví dụ mình muốn đầu tư blockchain, nhưng có thể quỹ đầu tư không thích, khiến mình không được làm. Không phải nhà đầu tư nào cũng thông tỏ về ngành. Hơn nữa, chúng tôi cũng chưa nghĩ đến việc cần số tiền lớn như thế để làm gì. Lợi nhuận doanh nghiệp tích lũy hàng năm không nhiều nhưng vẫn đủ vận hành, phát triển theo kế hoạch”, ông Dũng nói.

Tuy nhiên ông cũng thừa nhận, việc không gọi vốn từ bên ngoài cũng khiến tổ chức đối mặt không ít khó khăn. “Khi doanh nghiệp phát triển đủ lớn, số lượng viên chức đông, doanh thu trên đầu người có thể thấp đi. Nguồn lực không đủ gồng gánh tất cả, doanh nghiệp khi đó phải lựa chọn. Có giai đoạn chúng tôi phải tạm dừng đội làm sản phẩm để tập trung cho gia công phần mềm”, CEO Rikkeisoift kể.

Theo ông Lương Duy Hoài, bài học rút ra với các startup là không nên gọi vốn khi chưa biết dùng tiền ra sao. “Cứ gọi vốn đi, có tiền rồi tính tiếp là tư duy sai ngay từ đầu. Startup phải cân nhắc kỹ cần tiền để làm gì, dùng vào việc gì, nếu không sẽ đối mặt với nhiều hậu quả từ việc đột nhiên có quá nhiều tiền”, ông nhấn mạnh.

Khương Nha

Click: Xem thêm

Nhat bat nguoi Viet nhan 1 kg ma tuy giau

Nhật bắt người Việt nhận 1 kg ma túy giấu trong túi trà

Cảnh sát Tokyo bắt hai người Việt sau khi họ nhận thùng trà với nhiều gói ma túy có tổng trọng lượng 1 kg giấu bên trong.

Hai nghi phạm Tran Duc Phi, 23 tuổi, quốc tịch Việt Nam, cùng bạn gái 21 tuổi, bị bắt hôm 20/4 với cáo buộc vi phạm Luật tích trữ ma túy. Theo kết quả điều tra của cảnh sát, số ma túy có giá thị trường khoảng 60 triệu yen (468.000 USD) này được chia nhỏ, giấu trong 10 túi trà và đựng trong thùng carton.

Hải quan Tokyo phát hiện số ma túy trên được vận chuyển bằng đường hàng không ngày 8/4. Dựa vào địa chỉ nhận hàng, cảnh sát đã xác định vị trí của hai nghi phạm là nhà riêng tại quận Katsushika, Tokyo.

1 kg chất kích thích được chia nhỏ, giấu trong 10 túi trà, được cảnh sát Tokyo thu giữ. Ảnh chụp màn hình ANN News.

Số ma túy giấu trong 10 túi trà bị cảnh sát Tokyo thu giữ. Ảnh chụp màn hình ANN News.

Phi và bạn gái phủ nhận cáo buộc, cho hay không biết bên trong những túi trà này có gì. Tuy nhiên, khi khám xét nhà của nghi phạm, cảnh sát phát hiện một số hóa đơn gửi hàng đến các địa chỉ khác nhau. Họ nghi ngờ các nghi phạm tiếp tục phân phối ma túy đến những nơi khác, nên đã quyết định mở rộng điều tra.

Luật pháp Nhật Bản quy định hành vi tích trữ hoặc sử dụng ma túy có thể bị phạt tù tối đa 10 năm, trong khi người nhập lậu ma túy có thể bị kết án chung thân.

Theo Cục Quản lý Xuất nhập cảnh và tạm trú Nhật Bản (ISA), hiện có gần 433.000 người Việt đang sinh sống ở nước này, chiếm 15,7% số người nước ngoài ở Nhật.

Đức Trung (Theo Yahoo News/Nagoya TV)

Click: Xem thêm

CEO Gelex dang ky mua vao 10 trieu co phieu

CEO Gelex đăng ký mua vào 10 triệu cổ phiếu

Ông Nguyễn Văn Tuấn vừa đăng ký mua 10 triệu cổ phiếu GEX trong một tháng, khởi đầu từ ngày 25/4.

Theo thông tin doanh nghiệp cổ phần Tập đoàn Gelex vừa công bố, thành viên HĐQT, CEO Nguyễn Văn Tuấn thực hành thương vụ này nhằm tăng tỷ lệ sở hữu.

Hiện tại, CEO Nguyễn Văn Tuấn nắm 192,2 triệu cổ phiếu GEX, tương đương 22,58% vốn. Nếu mua hết lượng cổ phiếu đăng ký, tỷ lệ sở hữu của ông Tuấn sẽ tăng lên 23,75%. Tính theo thị giá phiên bữa nay (21/4), ông Tuấn có thể phải chi 270 tỷ đồng để mua 10 triệu cổ phiếu. Ông Tuấn hiện cũng là cổ đông lớn nhất tại Gelex.

Cổ phiếu Gelex liên tục bị bán tháo sau khi xuất hiện tin đồn thất thiệt liên quan đến ông Tuấn tuần đầu tháng này. Hiện tại, cổ phiếu GEX giao dịch quanh mức 27.000 đồng, giảm hơn 32% so với đầu tháng 4.

Trước những diễn biến tiêu cực của giá cổ phiếu, hôm 12/4, Gelex đã lên tiếng khẳng định mọi hoạt động của doanh nghiệp vẫn diễn ra thông thường. doanh nghiệp cho biết, phản đối kịch liệt những hành vi đưa tin không đúng sự thật, chưa được kiểm chứng gây mất an ninh, an toàn thị trường.

Doanh nghiệp này sẽ tổ chức phiên họp thường niên vào đầu tháng tới. Theo tài liệu trình đại hội đồng cổ đông, Gelex đặt mục tiêu đặt doanh thu thống nhất 36.000 tỷ đồng và lợi nhuận trước thuế 2.618 tỷ đồng, đều tăng khoảng 26% so với năm ngoái.

Anh Tú

Click: Xem thêm

Hoi chung viem da he thong o tre sau nhiem

Hội chứng viêm đa hệ thống ở trẻ sau nhiễm Covid-19

Theo Sở Y tế TP HCM, đây là những thể hiện của hội chứng viêm đa hệ thống, viết tắt là MIS-C (Multisystem Inflammatory Syndrome in Children), hội chứng này mới xuất hiện, dù không phổ biến nhưng gây hiểm nguy cho trẻ. Tháng 11-2021, MIS-C được Bộ Y tế đánh giá là một trong các biến chứng nặng của hậu Covid-19 ở trẻ em, có thể gây tử vong.

Dấu hiệu nhận biết

Bệnh viện (BV) Nhi Đồng TP HCM vừa tiếp thu bệnh nhi K.B, 7 tuổi, nữ (ở Tây Ninh) được chuyển từ BV địa phương với chẩn đoán viêm cơ tim cấp. Khi cấp cứu, bệnh nhân đừ, môi tái, lờ đờ, thở máy. Sau khi tiếp thu, bác sĩ lập tức vận mạch, đặt máy tạo nhịp, xét nghiệm có kháng thể SARS-CoV-2. Tình trạng của trẻ tiếp tục diễn tiến nặng, sốc không cải thiện, sức co bóp cơ tim giảm còn 27%-29%. Bác sĩ thực hành kỹ thuật ôxy hóa máu qua màng ngoài thân thể phương thức VA ECMO, điều trị hăng hái kháng viêm, kháng đông, điều chỉnh điện giải toan kiềm. Sau 3 ngày ECMO, tình trạng huyết đông của bệnh nhân cải thiện, giảm được vận mạch. Sau hơn 2 tuần điều trị hăng hái, bệnh nhân đã cai ECMO, tỉnh táo.

Bác sĩ Nguyễn Minh Tiến, Phó Giám đốc BV Nhi Đồng TP HCM, cho biết bệnh nhi K.B đã từng mắc Covid-19 triệu chứng nhẹ, điều trị tại nhà vài ngày là âm tính. Tuy nhiên, hậu Covid-19 bệnh nhi bị thương tổn tim nặng, là thể hiện của hội chứng viêm đa hệ thống. Như vậy, hội chứng MIS-C có thể xảy ra ở tất cả trẻ em, không chỉ riêng trẻ bị Covid-19 nặng, béo phì. Hiện chưa có nhân tố chung để nhận biết trẻ cơ địa ra sao sẽ dễ mắc hội chứng MIS-C.

Hội chứng viêm đa hệ thống ở trẻ sau nhiễm Covid-19 - Ảnh 1.

Bệnh nhi mắc hội chứng MIS-C có thể hiện thương tổn tim nặng, được điều trị thở máy ECMO, kháng viêm kháng đông tại Khoa Hồi sức hăng hái Bệnh viện Nhi Đồng TP HCM. (Ảnh do Bệnh viện cung cấp)

“1/1.000 trẻ từng mắc Covid-19 sẽ bị MIS-C, khi bị giai đoạn đầu sẽ thể hiện nhẹ hoặc không triệu chứng. Đến 2-6 tuần sau thì xuất hiện triệu chứng như: sốt, đỏ da, đỏ mắt, đỏ ngón tay hơi sưng, ho, khó thở, đau bụng, tiêu chảy, ói, đau tức ngực, thậm chí là sốc, rối loạn tri giác, tràn dịch màng tim, màng phổi, bụng, hôn mê, co giật, thương tổn thận… Nếu không điều trị kịp thời có thể tử vong” – bác sĩ Tiến nói.

Hiện tại, BV Nhi Đồng Thành phố đã điều trị 130 bệnh nhi mắc hội chứng MIS-C hậu Covid-19. Trong đó, 20%-30% là bị nặng, phải hỗ trợ hô hấp, tuần hoàn, chưa có ca tử vong. Nhóm tuổi chiếm phần lớn từ 8-11 tuổi. BV Nhi Đồng 1 điều trị hơn 100 trẻ và BV Nhi Đồng 2 là 100 trẻ, số bị nặng chiếm 30%.

70% trẻ sẽ bị liên quan tim mạch

Theo PGS-TS-BS Phùng Nguyễn Thế Nguyên, Trưởng Khoa Điều trị Covid-19, BV Nhi Đồng 1 (TP HCM), hội chứng MIS-C là bệnh hiểm nguy, 50%-70% trẻ mắc dù nhẹ hay nặng cũng sẽ liên quan đến tim mạch, nếu điều trị trễ sẽ dẫn đến suy tim, giãn mạch vành và tử vong. Khi trẻ có các triệu chứng của MIS-C, đặc biệt là sốt cao từ 38-40 độ C trong 3 ngày liên tục thì phụ huynh nên đưa trẻ đến BV.

Trong trường hợp bác sĩ chẩn đoán trẻ mắc MIS-C sẽ được nhập viện điều trị hăng hái, trẻ phải dùng thuốc corticoids chí ít 2 tuần, dùng aspirin để dự phòng. Sau khi xuất viện, bác sĩ sẽ hẹn tái khám tùy theo tình trạng sức khỏe của bệnh nhi, có thể 2 tuần/lần rồi giãn dần. Trẻ sau khi điều trị có thể phục hồi hoàn toàn nhưng cũng có trẻ sẽ bị kéo dài di chứng đến vài tháng.

Bác sĩ Tiến cho hay tại BV Nhi Đồng Thành phố, trẻ mắc MIS-C sau khi xuất viện sẽ phải theo dõi, tái khám trong vòng một năm. Bởi khi mắc MIS-C là phản ứng viêm nặng nên phải dùng thuốc chống viêm liều cao, dùng những loại thuốc điều hòa miễn dịch. Có trường hợp phải lọc máu để lấy cytokine gây viêm ra. Khi các cơ quan bị thương tổn nặng sẽ được hỗ trợ bằng cách lọc máu, chạy ECMO… do đó, sau khi xuất viện cần theo dõi thời gian dài để đánh giá mức độ phục hồi, nếu có bất thường thì xử lý kịp thời.

“Sau khi con mắc Covid-19 dù nhẹ, không triệu chứng nhưng ba má vẫn nên quan sát sức khỏe của con trong 3 tháng đầu. Nếu có bất thường, liên hệ ngay bác sĩ gia đình hoặc đến BV thăm khám để phát hiện sớm trẻ mắc hội chứng MIS-C” – bác sĩ Tiến khuyên. 

Theo dõi sát sức khỏe của trẻ

Theo các bác sĩ, mặc dầu ở Việt Nam chưa ghi nhận ca tử vong do MIS-C nhưng trên thế giới có khoảng 10%-20% trẻ mắc MIS-C tử vong. Vì vậy, ba má cần theo dõi sát sức khỏe của con từng tuần, từng tháng sau khi khỏi Covid-19 để phát hiện bất thường.



Click: Xem thêm

Xao rau muong chi can thuc hanh buoc nay dam

Xào rau muống chỉ cần thực hành bước này đảm bảo rau xanh ngon, chuẩn …

Thứ Tư, ngày 20/04/2022 16:00 PM (GMT+7)

Mùa hè đến, rau muống sẽ là lựa chọn hàng đầu cho ẩm thực mỗi gia đình. Để món rau muống xào thơm ngon, bồi dưỡng chị em có thể vận dụng các bước sau đây.


Xào rau muống chỉ cần thực hiện bước này đảm bảo rau xanh ngon, chuẩn vị nhà hàng - 1

Nguyên liệu: 1 bó rau muống; Tỏi băm nhỏ, chia 2 phần; Dầu ăn, bột ngọt, muối, nước mắm

Cách làm món rau muống xào:

Rau muống nhặt sạch, loại bỏ những lá sâu, úa và gốc rau già. Đem rửa sạch và để ráo nước.

Xào rau muống chỉ cần thực hiện bước này đảm bảo rau xanh ngon, chuẩn vị nhà hàng - 3

Nên chọn bó rau muống xanh, ngọn to vừa phải (Ảnh minh họa)

Đun sôi nước, thêm chút muối và lưu ý đổ ngập nước rau để rau xanh hơn, không bị thâm. Cho rau vào chần qua (chín khoảng 80 %, đây chính là bí quyết để món rau muống xào xanh và giòn ngon). Vớt ra cho ngay vào nước lạnh (Nước đá thì tốt hơn). Nếu không thì dội qua dưới vòi nước chảy đến khi nguội vớt ra cho vào rổ, xóc ráo nước. Làm như vậy thì rau sẽ có màu xanh mát và nhanh nguội hơn.

Phi thơm 1/2 tỏi trên chảo dầu. Đổ rau muống vào dùng đũa đảo đều tay. Trong quá trình đảo, bạn có thể thêm gia vị như bột ngọt, nước mắm. Xào đến khi rau gần chín cho nốt tỏi vào, trộn đều, gắp ra đĩa là được.

Nhớ dùng nước luộc rau muống làm nước canh bằng cách cho thêm chút bột canh, mỳ chính và chanh.

* Bí quyết cho món rau muống xào xanh giòn:

Sau khi vừa chần xong phải cho rau vào nước lạnh vì lượng nước sôi thừa trong ống rau sẽ làm rau chín tiếp, vì vậy phải làm nguội thật nhanh.

Xào rau muống chỉ cần thực hiện bước này đảm bảo rau xanh ngon, chuẩn vị nhà hàng - 4

Rau muống xào là món ngon đưa cơm ngày hè (Ảnh minh họa)

Nếu xào từ rau sống, để chín được bên trong thân rau thì bên ngoài lại bị chín quá nên làm cho rau xào bị thâm đen.

Xào từ rau sống với lượng dầu mỡ thật nhiều và lửa lớn thì có thể khắc phục được việc thâm đen rau, nhưng rất khó có vị tỏi.

Nhớ cho tỏi vào sau hết để nhiều vị tỏi và hấp dẫn hơn. Nếu ai ăn ớt có thể cắt thêm vài lát để tạo nên sự hấp dẫn. 

Nguồn: https://www.nguoiduatin.vn/xao-rau-muong-chi-can-thuc-hien-buoc-nay-dam-bao-rau-xanh-ngon-chuan-…

Những đại kỵ nguy hiểm khi ăn rau muống cần bỏ ngay kẻo ”đầu độc” cơ thể

Rau muống ngon, tốt cho sức khoẻ của con người. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết ăn rau muống đúng cách.

Click: Xem thêm

Ys 6 Mobile

Top 5 lý do bạn nên chơi Ys 6 Mobile

Đợt Alpha Test của Ys 6 Mobile – The Ark of Napishtim đã khởi đầu từ bữa nay 21/4/2022.

Hàng trăm ngàn game thủ đã nhanh tay ghi danh sớm và náo nức kéo nhau vào trải nghiệm Ys 6 Mobile – The Ark of Napishtim ngay khi trò chơi này vừa mở cửa thí nghiệm. Nếu bạn không nằm trong số này, hãy để chúng tôi có thời cơ thuyết phục bạn.

Ys 6 Mobile

Game chuẩn Nhật từ cốt truyện sâu sắc đến đồ họa và âm thanh đỉnh cao

Có thể bạn chưa biết, Ys 6 Mobile – The Ark of Napishtim là tựa game mobile đầu tiên trong series game Ys hơn 30 năm tuổi của Nhật Bản. Đây là sản phẩm của Nihon Falcom – một trong những nhà sản xuất game lâu đời nhất tại Nhật. Series Ys ra mắt phiên bản đầu tiên vào năm 1987, kéo dài hơn 30 năm với nhiều phiên bản khác nhau, kể về những chuyến phiêu lưu của chàng trai tóc đỏ Adol Christin. Kế thừa những tinh hoa của series Ys cùng hệ thống cốt truyện chặt chẽ, Ys 6 Mobile – The Ark of Napishtim đưa người chơi đến với vùng đất Eresia, đồng hành cùng Adol khám phá những bí hiểm nơi quần đảo Canaan kì bí.

Dựa trên nền tảng của phiên bản gốc đã nhận được sự yêu thích của game thủ, phần hình ảnh của Ys 6 Mobile – The Ark of Napishtim đã được nâng cấp cho thích hợp với mắt thẩm mỹ của người chơi trong thời đại hiện nay. Kết quả là chúng ta có được một tựa game 3D tuyệt đẹp, với các nhân vật được thiết kế theo phong cách anime đầy biểu cảm và sinh động.

Bên cạnh đó, âm thanh của game cũng được trau chuốt không kém. Từ các bản nhạc nền chất lượng đến những tiếng động của môi trường, hệ thống hiệu ứng âm thanh của các chiêu thức, giọng lồng tiếng của các nhân vật đều được thực hành một cách kỹ lưỡng với phần góp giọng của các Seiyu (diễn viên lồng tiếng) gạo cội của Nhật. Đặc biệt nhất, phần âm thanh “nguyên bản” này sẽ được giữ nguyên khi game cập bến Việt Nam và các nước Đông Nam Á. Như vậy, người chơi có thể thưởng thức những bài nhạc nền gây mê hoặc của Ys 6 Mobile – The Ark of Napishtim ngay trong lúc trải nghiệm game.

“Hàng hot” đã được kiểm chứng trên thị trường quốc tế

Trước khi đến với game thủ Việt, Ys 6 Mobile – The Ark of Naphistim đã được phát hành tại Nhật Bản, Hong Kong, Macau và Đài Loan. Đây là những thị trường khó tính nhưng trò chơi này cũng đã đạt được nhiều thành công lớn. Tại quê hương Nhật Bản, Ys 6 Mobile – The Ark of Napishtim luôn nằm trong top những tựa game được yêu thích nhất. Trên thị trường quốc tế, trò chơi cán mốc 1 triệu lượt tải tại cụm Hong Kong, Macau và Đài Loan.

Ys 6 Mobile

Ys 6 Mobile

Ys 6 Mobile – The Ark of Napishtim đứng top BXH ở Nhật.

Game leo top bảng xếp hạng ở các thị trường nói tiếng Trung (Hong Kong, Macau, Đài Loan)

Chủ tịch Falcom phát biểu nhân dịp game cán mốc 1 triệu lượt tải tại Hong Kong, Macau và Đài Loạn vào cuối năm 2021.

Sự đầu tư mạnh mẽ cho gameplay mang đến trải nghiệm nhập vai sống động

Bạn sẽ không đơn chiếc trong thế giới này, bởi Ys 6 Mobile – The Ark of Napishtim là một game MMORPG thực sự, chứ không còn là một trò chơi offline như phiên bản gốc. Game thủ còn có thể kết nối với những người chơi khác, thành lập tổ đội để chinh phục các thử thách phó bản, hoặc nhờ NPC trợ giúp (thông qua tính năng Lính Đánh Thuê). Đây là một nét đặc sắc của trò chơi và khiến nó trở nên hấp dẫn ngay cả với những ai đã chơi qua phiên bản gốc.

Bên cạnh đó, Ys 6 Mobile – The Ark of Napishtim còn kế thừa những tinh hoa từ dòng game Ys tiếng tăm kết hợp với những điểm đặc sắc của thể loại JRPG (game nhập vai Nhật bản): gameplay kinh điển với đa dạng hướng phát triển nhân vật và sáng tạo combo skill, những hoạt động giao đấu, phó bản, trường đấu thú vị trải dài trong ngày, bộ sưu tập Thẻ Hồn và Thú Cưng đặc sắc… Tất cả sẽ mang đến cho người chơi những trải nghiệm nhập vai mới lạ và độc đáo.

Chinh chiến xuyên quốc gia, giao lưu cùng bạn bè trong khu vực

Không giống như nhiều tựa game khác của VNGGames, Ys 6 Mobile – The Ark of Naphistim không chỉ ra mắt ở Việt Nam mà còn được phát hành ở nhiều nước Đông Nam Á. Cụ thể, game thủ Việt sẽ được gặp gỡ những người cùng thị hiếu đến từ Thái Lan, Malaysia, Singapore, Indonesia, Philippines trong cùng một cụm server. Điều này góp phần đem lại cho trò chơi một cộng đồng lớn mạnh, đa quốc gia, đa văn hóa và hứa hẹn sẽ mang đến nhiều trải nghiệm mới lạ cho game thủ Việt.

Bên cạnh đó, game thủ còn có thể tham gia vào những tính năng, hoạt động với quy mô hoành tráng mang tầm khu vực. Các hoạt động giao đấu sẽ đông vui hơn khi game thủ 6 nước cùng nhau tham gia, và các trận mạc xuyên server, xuyên biên cương sẽ càng gay cấn hơn nữa. Bạn hoàn toàn có thể trở nên người hùng mang vinh quang về cho đất nước khi giành thắng lợi trong những sự kiện này.

Nhận nhiều lợi ích khi game ra mắt chính thức

Song hành với phiên bản Alpha Test của Ys 6 Mobile – The Ark of Napishtim, nhà phát hành VNGGames cũng mở sự kiện Hoàn Trả Nạp Thẻ đầy hấp dẫn dành cho các nhà du hành tham gia game sớm. Hoạt động này sẽ giúp người chơi có một số vốn lớn để đầu tư nâng cao sức mạnh cho nhân vật của mình, sẵn sàng chinh phục những kẻ địch hung ác và những thách thức thú vị đang chờ đợi trong thế giới của game.

Ngoài ra, cũng đừng quên báo danh trên trang sự kiện của Ys 6 Mobile – The Ark of Napishtim tại địa chỉ https://ys6.vnggames.com/vn/say-yes. Bạn chỉ cần đăng nhập vào tài khoản của mình để báo danh, sau đó chỉ việc chờ đợi nhận các phần quà đáng giá khi game ra mắt chính thức. Người chơi báo danh sớm sẽ có thời cơ nhận được điện thoại Samsung Galaxy Ultra S22 256GB, tai nghe Sony True Wireless WF-SP800N, bộ quà tặng thương hiệu và hàng triệu vật phẩm ingame hữu ích. Sự kiện báo danh này vẫn kéo dài đến hết ngày 4/5/2022.

Lời kết

Vì những lý do trên, chúng tôi tin chắc rằng bạn nên dành cho Ys 6 Mobile – The Ark of Naphistim một tí thời gian. Không phải vì trò chơi chỉ xứng đáng với “một tí” thời gian, mà vì đó là tất cả những gì game cần để khiến bạn phải dán mắt vào màn hình và chẳng thể rời ra được nữa.

Đăng ký trước Ys 6 Mobile – The Ark of Napishtim tại https://ys6.vnggames.com và tham gia cộng đồng người chơi tại https://www.facebook.com/ys6.vnggames.vn.



Click: Xem thêm

4 luu y can nho khi lay so thu tu

4 lưu ý cần nhớ khi lấy số thứ tự làm CCCD gắn chip-Công nghệ thông ti…

Thứ Năm, ngày 21/04/2022 06:12 AM (GMT+7)

Mới đây, Công an quận Tân Phú đã bổ sung thêm tính năng cho phép người dân lấy số thứ tự làm CCCD gắn chip thông qua Zalo, giúp tiết kiệm thời gian và công sức đi lại.

Tuy nhiên, hiện vẫn có khá nhiều người nhập dữ liệu sai cú pháp nên chưa nhận được số thứ tự.


4 lưu ý cần nhớ khi lấy số thứ tự làm CCCD gắn chip - 1

Cách lấy số thứ tự làm CCCD gắn chip qua Zalo. Ảnh: TIỂU MINH

Trong bài viết này, Kỷ Nguyên Số sẽ đề cập đến các vấn đề mà người dân cần lưu ý khi lấy số thứ tự làm CCCD gắn chip.

– Việc tiếp thu giấy tờ làm căn cước công dân (CCCD) chỉ ứng dụng đối với người dân thường trú hoặc đã đăng ký tạm trú tại quận Tân Phú.

– Trong phần khai báo thông tin cá nhân, bạn cần nhập ngày tháng năm sinh theo cú pháp ngày/tháng/năm, ví dụ 14/02/1990.

– Mã số định danh cá nhân là dãy số gồm 12 số được in trên CMND (loại 12 số) hoặc mục số 4 trên tờ giấy do công an phường cung cấp. Người dân có thể xin mã số định danh tại công an phường nơi mình đang sinh sống.

– Hệ thống lấy số thứ tự sẽ được tắt vào chiều thứ Bảy và Chủ nhật, sau đó mở lại vào sáng thứ Hai hàng tuần. Mỗi ngày sẽ cấp 120 số, nếu nhận được thông tin đã phát hết số, bạn vui lòng quay lại vào ngày hôm sau (khởi đầu từ 0 giờ).

4 lưu ý cần nhớ khi lấy số thứ tự làm CCCD gắn chip - 3

Nhập thông tin cá nhân theo đúng cú pháp chỉ dẫn. Ảnh: TIỂU MINH

Trong trường hợp không sử dụng smartphone hoặc Zalo, người dân vẫn có thể đến trực tiếp trụ sở công an quận để được hỗ trợ. Hiện tại cơ quan chức năng đang ưu tiên cấp CCCD cho người cao tuổi và công dân sinh năm 2004, 2007 để chuẩn bị thi THCS, THPT.

Khi đã được cấp số thứ tự, bạn hãy đến trực tiếp trụ sở công an quận Tân Phú để hoàn thành thủ tục. Lưu ý, số thứ tự làm CCCD chỉ có giá trị trong ngày.

Tương tự, tài khoản Zalo của công an quận Phú Nhuận, Thành phố Thủ Đức cũng đều đăng tải các thông tin về địa điểm, thời gian làm việc tiếp thu làm CCCD cho người dân trên địa bàn… Đặc biệt, các quận còn khai triển nhiều điểm lưu động và cập nhật liên tục, đầy đủ trên Zalo.

Nhờ đó, người dân kịp thời nắm bắt thông tin, tránh việc đi lại nhiều lần, giảm thiểu phiền hà và hạn chế nguy cơ lây nhiễm dịch bệnh khi người dân đến làm CCCD.

Nguồn: https://kynguyenso.plo.vn/4-luu-y-can-nho-khi-lay-so-thu-tu-lam-cccd-gan-chip-post676560.html

App PC-Covid đã bổ sung tính năng Hộ chiếu vắc-xin, mời bạn cập nhật và kiểm tra ngay!

Hiện tại, sau khi người dùng cập nhật phiên bản mới của ứng dụng phòng chống dịch PC-Covid, những người đã được Bộ Y tế cấp “Hộ chiếu vắc xin” sẽ có thông tin kèm…

Click: Xem thêm

TPHCM ky luat 9 cuu can bo vien chuc FOSCO

TP.HCM kỷ luật 9 cựu cán bộ, viên chức FOSCO

Ngày 20.4, Ủy ban Kiểm tra Thành ủy TP.HCM thông tin về việc coi xét, đề xuất thi hành kỷ luật một số đảng viên vi phạm luật pháp tại Đảng ủy doanh nghiệp TNHH MTV Dịch vụ cơ quan nước ngoài (FOSCO).

Theo đó, có 9 đảng viên vi phạm luật pháp trong vụ án “Tham ô tài sản” và “Thiếu trách nhiệm gây hậu quả nghiêm trọng” xảy ra tại FOSCO bị Ủy ban Kiểm tra Thành ủy TP.HCM coi xét, quyết định thi hành kỷ luật.

Trong 8 đảng viên thuộc thẩm quyền kỷ luật, Ủy ban Kiểm tra Thành ủy TP.HCM quyết định khai trừ 7 đảng viên, gồm: ông Trần Hoàng Nguyệt, nguyên Phó phòng Tài chính Kế toán; ông Nguyễn Đình Mười, nguyên viên chức Phòng Tài chính Kế toán; ông Lương Thanh Điền, nguyên Thành viên chuyên trách Hội đồng thành viên; ông Trần Công Thanh, nguyên Phó tổng GĐ; ông Phan Tiến Công, nguyên Phó tổng GĐ; bà Nguyễn Thị Kim Thanh, nguyên Phó giám đốc Trung tâm Cung ứng lao động thuộc FOSCO; ông Nguyễn Văn Quyết, nguyên Phó giám đốc Trung tâm Cung ứng lao động.

Ủy ban Kiểm tra Thành ủy TP.HCM cũng kỷ luật bằng hình thức cảnh cáo đối với bà Phan Thị Thanh Xuân, nguyên Phó tổng GĐ FOSCO; đồng thời đề xuất Ban Thường vụ Thành ủy TP.HCM quyết định hình thức kỷ luật đối với bà Huỳnh Thị Tuyết Nhung, nguyên Chủ tịch Hội đồng thành viên FOSCO.

n

Hồi tháng 2.2021, TAND TP.HCM đã tuyên xử đối với 18 bị cáo trong vụ án “tham ô tài sản”, “thiếu trách nhiệm gây hậu quả nghiêm trọng”, gây thiệt hại hơn 44 tỉ đồng tại FOSCO. Nhóm bị cáo tham ô tài sản cấu kết lập khống 314 bộ chứng từ lương do Trung tâm Cung ứng lao động đề xuất chi trả cho viên chức của các đơn vị khách hàng, sau đó hợp thức hóa giấy tờ chuyển tiền vào tài khoản khống rồi rút tiền ra sử dụng.

Ngoài ra, Ủy ban Kiểm tra Thành ủy TP.HCM cũng kỷ luật khiển trách ông Trần Văn Lâm, đảng viên Chi bộ Khu phố 5 thuộc Đảng ủy P.7, Q.8; nguyên Phó hiệu trưởng Trường Trung cấp nghề – Giáo dục thường xuyên Hồng Ngự (thuộc Sở LĐ-TB-XH tỉnh Đồng Tháp). Lý do, trong quá trình công tác, ông Lâm chưa thực hành tốt chức trách, nhiệm vụ được giao dẫn đến có nhiều sai phạm liên quan đến việc mở các lớp nghề lao động nông thôn.

Cũng theo thông tin, Ủy ban Kiểm tra Thành ủy TP.HCM quyết định khai trừ đảng đối với ông Đỗ Văn Sang, đảng viên Chi bộ 11F, Đảng bộ P.7, Q.Gò Vấp; nguyên Phó tư lệnh kiêm Tham mưu trưởng Binh đoàn 15, Bộ Quốc phòng. Lý do, trong thời gian giữ chức tước Giám đốc doanh nghiệp 75, Binh đoàn 15, Bộ Quốc phòng, ông Sang đã vi phạm quy định về quản lý, sử dụng tài sản nhà nước gây thất thoát, lãng phí số tiền lớn, bị các cơ quan tiến hành tố tụng hình sự Quân khu 5 truy cứu trách nhiệm hình sự.



Click: Xem thêm