ban do so festival hue 3304

Không 'lỡ hẹn' các chương trình, sự kiện ở Festival Huế nhờ bản đồ số

Nhằm tạo điều kiện thuận tiện cho người dân, du khách đến trải nghiệm tuần lễ Festival Huế 2022, Trung tâm Giám sát, điều hành thành phố thông minh tỉnh Thừa Thiên-Huế (HueIOC) đã tích hợp bản đồ số Festival vào ứng dụng thành phố thông minh Hue-S.

  • Khai mạc lễ hội khinh khí cầu ‘Cố đô Huế nhìn từ bầu trời’
  • Các tuyến đường trung tâm thành phố ngổn ngang trước thềm Festival Huế 2022
  • Festival Huế 2022 mở màn với ‘nguyện vọng về Huế’ trong tương lai

Click: Xem thêm

nha bang JP Morgan trao giai thuong Chat luong tinh

nhà băng JP Morgan trao giải thưởng Chất lượng tính sổ quốc tế xuất sắc cho Eximbank

Bà Insiyah Shikari, Giám đốc cao cấp, Giám đốc Khối Dịch vụ Khách hàng khu vực Asean của nhà băng JP Morgan – một trong những nhà băng quốc tế hàng đầu đã trao giải thưởng Chất lượng tính sổ quốc tế xuất sắc cho Eximbank. Đây là giải thưởng ghi nhận chất lượng xuất sắc của Eximbank trong xử lý tự động các điện tính sổ quốc tế (với tỉ lệ điện tính sổ quốc tế xuyên suốt năm 2021 là 99.66%).

Ngân hàng JP Morgan trao giải thưởng Chất lượng thanh toán quốc tế xuất sắc cho Eximbank - Ảnh 1.Ngân hàng JP Morgan trao giải thưởng Chất lượng thanh toán quốc tế xuất sắc cho Eximbank - Ảnh 2.

Lãnh đạo Eximbank nhận giải thưởng Chất lượng tính sổ quốc tế xuất sắc từ nhà băng JP Morgan

Tại buổi trao giải thưởng Chất lượng tính sổ quốc tế xuất sắc, ông Đào Hồng Châu, Phó tổng GĐ Eximbank cho biết các chỉ số mua bán hiểm yếu của nhà băng trong thời gian qua đều có sự tăng trưởng tốt, chất lượng tín dụng được kiểm soát theo đúng mục tiêu.

Theo ông Châu giải thưởng Chất lượng tính sổ quốc tế xuất sắc lần này chính là sự ghi nhận và khích lệ để Eximbank tiếp tục cải tiến, đầu tư vào công nghệ, khẳng định chất lượng dịch vụ và phục vụ khách hàng tốt nhất.

Bà Insiyah Shikari đánh giá Eximbank là một trong số ít các nhà băng có thành tích liên tục 8 năm liền nhận được giải thưởng Chất lượng tính sổ quốc tế xuất sắc. Điều này cho thấy sự ổn định của chất lượng dịch vụ tính sổ, hệ thống và kinh nghiệm của cán bộ công viên chức Eximbank trong lĩnh vực tính sổ quốc tế, tài trợ thương nghiệp và mua bán ngoại hối. nhà băng JP Morgan và Eximbank sẽ tiếp tục đẩy mạnh các hoạt động hợp tác mua bán toàn diện trong thời gian tới để phục vụ tốt nhất cho nhu cầu khách hàng của hai nhà băng.

Được biết với bề dày hơn 33 năm kinh nghiệm trong hoạt động tính sổ quốc tế, mua bán ngoại hối và tài trợ thương nghiệp, Eximbank có quan hệ hợp tác với hơn 800 nhà băng đại lý tại 70 quốc gia và vùng bờ cõi. Trong các năm qua, các nhà băng hàng đầu thế giới như JP Morgan, Bank of New York Mellon, Wells Fargo, CitiBank liên tục trao tặng cho Eximbank các giải thưởng chất lượng tính sổ quốc tế xuất sắc. Đặc biệt, trong tháng 5-2022, Eximbank cũng đã được nhà băng Phát triển châu Á (ADB) thông tin tăng thêm hạn mức tài trợ thương nghiệp cho Eximbank; đồng thời cung cấp gói hỗ trợ kỹ thuật miễn phí cho Eximbank để xây dựng chính sách Môi Trường và Xã Hội (Environmental and Social Management System – ESMS) thông qua tổ chức tham vấn Environmental Resources Management Limited (ERM) do ADB chỉ định. Với việc Eximbank tiếp tục nhận được sự hỗ trợ của ADB cho thấy thương hiệu của Eximbank đối với các tổ chức tài chính và nhà băng trên thị trường quốc tế ngày càng được nâng cao sẽ giúp phát triển đáng kể sức mạnh của Eximbank trong tính sổ quốc tế, tài trợ thương nghiệp và đáp ứng sâu hơn các nhu cầu tài trợ thương nghiệp của khách hàng trong nước.

Click: Xem thêm

Chuyen xe khong tien mat ben cau Rong dang thu

Chuyến xe ‘không tiền mặt’ bên cầu Rồng đang thu hút người dân Đà Nẵng

Chuyến xe không tiền mặt bên cầu Rồng đang thu hút người dân Đà Nẵng - Ảnh 1.

Khách tìm hiểu về phương thức tính sổ chạm tap2phone của gian hàng Sacombank – Ảnh: T.T.D.

Đúng 16h15 ngày 26-5, chương trình mang chủ đề “Tiện ích trong tầm tay” chào đón Chuyến xe “không tiền mặt” đã diễn ra tại đầu cầu Rồng (trên đường Trần Hưng Đạo, quận Sơn Trà, Đà Nẵng).

Ngoài ba chuyến xe “không tiền mặt”, 10 gian hàng của các nhà băng, đơn vị đồng hành đã thu hút rất đông người dân đến tham quan, tìm hiểu.

Chuyến xe không tiền mặt bên cầu Rồng đang thu hút người dân Đà Nẵng - Ảnh 2.

Nhà báo Nguyễn Hoàng Nguyên – ủy viên ban biên tập báo Tuổi Trẻ – phát biểu tại chương trình – Ảnh: T.T.D.

Phát biểu tại chương trình, nhà báo Nguyễn Hoàng Nguyên – ủy viên ban biên tập báo Tuổi Trẻ – cho biết ngoài hoạt động diễu hành, ở những nơi chuyến xe dừng chân sẽ có nhiều hoạt động vui chơi tiêu khiển, sàn diễn ca vũ nhạc, các hoạt động giao lưu với người nổi tiếng…

Đồng thời sẽ kết hợp với hoạt động trải nghiệm thực tế công nghệ tính sổ do các đơn vị đồng hành của chuỗi chương trình là các nhà băng, trung gian tính sổ và ví điện tử như Napas, Sacombank, MBbank, HDBank, SHB, Nam Á Bank, VNPT Money.

Chuyến xe không tiền mặt bên cầu Rồng đang thu hút người dân Đà Nẵng - Ảnh 3.

Điệu nhảy không tiền mặt tại chương trình ở Đà Nẵng – Ảnh: TRƯỜNG TRUNG

“bữa nay tại ngày hội “Tiện ích trong tầm tay” đánh dấu trạm dừng tại Đà Nẵng, một trong ba trạm dừng chính của chuyến xe “không tiền mặt”, chúng tôi hy vọng sẽ tạo dấu ấn với người Đà Nẵng và sau khi chuyến xe đi qua, nơi đây sẽ sử dụng phương thức tính sổ không tiền mặt thường xuyên hơn”- nhà báo Nguyễn Hoàng Nguyên nói.

Trong chương trình sẽ liên tục trình chiếu, quảng bá các công nghệ tính sổ đang có tại Việt Nam và cho người dân trải nghiệm thử các công nghệ tính sổ, qua đó truyền đi thông điệp về quá trình chuyển đổi số mạnh mẽ trong lĩnh vực tính sổ.

Khán giả tham gia chương trình sẽ nhận được những món quà trong suốt hành trình của chuyến xe thông qua các trò chơi.

Ông Võ Minh, giám đốc nhà băng Nhà nước chi nhánh Đà Nẵng, cho rằng chuyến xe “không tiền mặt” mang sứ mạng xúc tiến hoạt động tính sổ không dùng tiền mặt trong nền kinh tế, thích hợp với xu hướng của cuộc cách mệnh 4.0.

Chuyến xe không tiền mặt bên cầu Rồng đang thu hút người dân Đà Nẵng - Ảnh 4.

Ông Võ Minh, giám đốc nhà băng Nhà nước chi nhánh Đà Nẵng (thứ hai từ trái qua), thăm gian hàng HDBank – Ảnh: T.T.D.

Ông Minh cho biết tại Đà Nẵng vừa qua đã có bước tiến mạnh mẽ trong phương thức tính sổ không tiền mặt. Cụ thể trong năm 2021 giá trị tính sổ không dùng tiền mặt đạt hơn 416.000 tỉ đồng, tăng hơn 61% so với cùng kỳ năm trước.

Đà Nẵng đã khai triển mô hình chợ 4.0 không dùng tiền mặt tại một số chợ và có 4 tuyến phố tính sổ không tiền mặt. Hạ tầng hiện đại là cơ sở để người dân tiếp cận phương thức tính sổ mới, hiện đại.

Các hoạt động trải nghiệm tính sổ của chuyến xe ‘không tiền mặt’ sẽ diễn ra đến hết đêm nay.

Hoạt động trên nằm trong chuỗi sự kiện Ngày không tiền mặt 2022 do báo Tuổi Trẻ, Vụ tính sổ, Vụ Truyền thông (nhà băng Nhà nước) tổ chức cùng sự kết hợp với tổ chức cổ phần tính sổ quốc gia Việt Nam (Napas) đến Đà Nẵng.

Chuyến xe không tiền mặt bên cầu Rồng đang thu hút người dân Đà Nẵng - Ảnh 5.

Người dân tham gia các ứng dụng tính sổ không tiền mặt – Ảnh: TRƯỜNG TRUNG

Chuyến xe không tiền mặt bên cầu Rồng đang thu hút người dân Đà Nẵng - Ảnh 6.

Chuyến xe ‘không tiền mặt’ bên cầu Rồng – Ảnh: TRƯỜNG TRUNG

Click: Xem thêm

Lich su ra doi cua cach thuc truyen mau Suc khoe

Lịch sử ra đời của cách thức truyền máu-Sức khỏe đời sống

Chủ Nhật, ngày 26/06/2022 16:00 PM (GMT+7)

Truyền máu là cách thức có từ lâu đời trong lịch sử y khoa.

Nghiên cứu đầu tiên về truyền máu khởi đầu từ thế kỷ 17 khi bác sĩ người Anh William Harvey mô tả đầy đủ sự lưu thông và đặc tính của máu vào năm 1628. Những lần truyền máu đầu tiên cũng đã được cố gắng thực hành vào khoảng thời gian này, mặc dầu những lần truyền máu này thường không thành công và gây tử vong ở người.

Lần truyền máu thành công đầu tiên được ghi lại là do bác sĩ người Anh Richard Lower thực hành vào năm 1665 khi ông đánh chảy máu một con chó, khiến nó suýt chết vì mất quá nhiều máu. Sau đó, ông đã tìm cách thức hồi sinh con vật bằng cách truyền máu từ một con chó khác qua động mạch đã được buộc chặt của con chó bị thương.


Lịch sử ra đời của phương pháp truyền máu - 1

Lịch sử ra đời của phương pháp truyền máu - 2

Năm 1667, Jean-Baptiste Denis, bác sĩ của vua Louis XIV, đã thực hành việc truyền máu từ động vật sang người. Denis đã truyền máu từ một con cừu cho một cậu bé 15 tuổi và sau đó cho một người lao động, cả hai đều sống sót sau khi được truyền máu.

Năm 1818, bác sĩ sản khoa người Anh James Blundell đã truyền máu thành công cho một bệnh nhân bị băng huyết khi sinh nở. Năm 1901, Karl Landsteiner, một bác sĩ người Áo đã phát hiện ra những nhóm máu đầu tiên của con người, giúp truyền máu trở nên một cách thức an toàn hơn. Bằng cách thực hành các thí nghiệm, trong đó ông trộn các mẫu máu lấy từ viên chức của mình, Landsteiner đã phát hiện ra các nhóm máu A, B và O và thiết lập các nguyên tắc cơ bản về khả năng tương thích ABO. Năm 1907, một bác sĩ phẫu thuật người Mỹ tên là Reuben Ottenberg yêu cầu rằng máu của bệnh nhân và người hiến nên được nhóm lại và kết hợp chéo trước khi tiến hành thủ tục truyền máu.

Lịch sử ra đời của phương pháp truyền máu - 3

Từ năm 1914 đến năm 1918, các chất chống đông máu như natri citrate được tìm thấy để kéo dài thời gian bảo quản của máu và làm lạnh cũng được chứng minh là một phương tiện bảo quản máu hiệu quả. Vào những năm 1920 và 1930, phong trào hiến máu tự nguyện để lưu trữ và sử dụng được khởi đầu. Cùng lúc đó, Edwin Cohn đã phát triển phân đoạn etanol lạnh, một cách thức chia nhỏ máu thành các phần thành phần của nó để thu được ví dụ như albumin, gamma globulin và fibrinogen.

Lịch sử ra đời của phương pháp truyền máu - 4

Trong Chiến tranh thế giới thứ hai, truyền máu được sử dụng trên quy mô lớn để điều trị cho những người lính bị thương. Ngày nay, nó đã là cách thức phổ biến trong phẫu thuật và điều trị với các bệnh nhân bị mất máu trầm trọng do phẫu thuật hoặc tai nạn, người mắc bệnh thiếu máu, rối loạn đông máu đặc biệt là sản phụ bị chảy máu trong quá trình chuyển dạ và khi sinh, nếu không được xử lý kịp thời và cung cấp lượng máu đủ sẽ gây tử vong cho sản phụ.

Việc truyền máu phải được đảm bảo đúng nguyên tắc, chỉ truyền máu khi thực sự cần thiếu, thiết thành phần nào của máu sẽ bổ sung thành phần ấy, hạn chế tối đa việc truyền máu toàn phần.

Nguồn: https://baogiaothong.vn/lich-su-ra-doi-cua-phuong-phap-truyen-mau-d557128.htmlNguồn: https://baogiaothong.vn/lich-su-ra-doi-cua-phuong-phap-truyen-mau-d557128.html

Tại sao muỗi luôn đốt bạn? Không phải do nhóm máu mà là do 4 ”miếng mồi” này trên người bạn

Những dữ liệu liên quan cho thấy cứ 5 người thì có 1 người dễ bị “thu hút muỗi” hơn. Vậy chính xác thì điều gì khiến một người trở nên “mối quan tâm đặc biệt”…

Click: Xem thêm

Kiem tien nhanh de bi lua

“Kiếm tiền nhanh” dễ bị lừa

Sáng 24-6, gõ từ khóa “lừa đảo online”, chúng tôi đã có được khoảng 13.700.000 kết quả về những vụ lừa đảo cướp đoạt tài sản người dùng trên mạng. Không cần giỏi lập trình hay tin học, tội phạm mạng cũng có nhiều chiêu trò để lừa người dùng.

Nạp tiền hoài, không cho rút

Nhằm cảnh báo, cung cấp tri thức về an toàn bảo mật cho người dùng, Trung tâm An ninh mạng Athena đã lập group trên Facebook để chia sẻ về những trường hợp tội phạm mạng lừa đảo.

liên tục trong 2 ngày 17 và 18-6, thành viên Nguyễn Nhật Anh đã cảnh báo trên nhóm Athena: Hiện có nhiều nhóm đối tượng tạo web giả (fake) huy động vốn đầu tư để lừa đảo nạn nhân. Bọn chúng tạo ra nhiều web fake mạo danh cơ quan, tổ chức, tổ chức huy động vốn đầu tư cho những dự án bất động sản hay các mô hình mua bán “bánh vẽ” để dụ người dùng muốn kiếm tiền nhanh chuyển khoản góp vốn.

Trước đó, ngày 23-5, thành viên Nguyen Van Hao chia sẻ về một trang web lừa đảo có tên “Sàn giao dịch Trade S.”. Với chiêu trò “tham vấn đầu tư” theo phương thức giao dịch nhị phân (BO – một dạng chơi “hụi” online), kẻ lừa đảo yêu cầu người dùng nạp 600.000 đồng để tài khoản được kéo lên 950.000 đồng. Kẻ lừa đảo cho rút lần đầu tối đa 350.000 đồng để tạo niềm tin.

Sau đó, người dùng tiếp tục nạp thêm tiền để được gia tăng giá trị tài khoản. Thường sau mỗi lần nạp tiền, tài khoản tăng thêm 180.000 đồng, khi đủ 5 triệu đồng mới được rút ra. Tuy nhiên, người rút tiền được chỉ là những “chim mồi” để đánh vào niềm tin của thành viên. Mọi hình thức giao dịch đều qua tin nhắn Telegram.

Kẻ lừa đảo cũng đưa ra nhiều gói đầu tư để thu hút nhiều thành phần tham gia. Có gói, người dùng phải nạp nhiều lần để đạt tối thiểu 25 triệu đồng mới được rút tiền. Những “nhà đầu tư” không rút mà để dồn cuối kỳ thì sẽ được tổng số tiền 160 triệu đồng. Kẻ lừa đảo còn thiết lập những thuật toán cho từng gói để khóa user account khi đạt số tiền mà chúng muốn cướp đoạt. Hậu quả là người dùng bị mất trắng.

Bạn Kim Anh kể lại trên group: “Mình và người bạn cũng bị tương tự. Cấp đầu chỉ nạp 150.000 đồng, được chuyển lại 240.000 đồng; sau đó họ yêu cầu nạp thêm 500.000 đồng để được 625.000 đồng nhưng sau khi nạp thì họ không cho rút mà phải nạp thêm 1 triệu đồng. Khi bạn mình nạp thêm thì họ lại yêu cầu nạp tiếp 7 triệu đồng mới được rút tiền. Cả 2 đứa mình đã bay mất 2 triệu đồng”.

Bạn Dương Trần ngày 9-6 cũng cầu cứu: “Em đang mắc kẹt trong 1 web kiếm thêm thu nhập (vnshop…). Web này đang giữ của em hơn 6 triệu đồng. Họ bắt em làm một nhiệm vụ cuối cùng – nạp 30 triệu đồng – mới cho rút tiền nhưng số tiền này vượt quá sức của em. Ai có thể tìm cách nào rút được tiền về thì giúp em với…”.

Trong khi đó, bạn Xuân Dũng cho biết đã bị lừa qua ứng dụng “Trung tâm…”. “App này giữ của tôi 3 triệu đồng, bảo nạp thêm 8,5 triệu đồng. Tôi nạp xong thì app không cho rút mà bắt nạp thêm 19 triệu đồng nữa” – Xuân Dũng bức xúc.

Kiếm tiền nhanh dễ bị lừa - Ảnh 1.

Website Bộ Công an thật và web giả mạo. (Ảnh: Trang web Bộ Công an)

Không thụ lý vụ án qua điện thoại, tin nhắn

Chuyện tội phạm công nghệ lừa đảo người dùng đã được phản ánh và cảnh báo nhiều lần. Thế nhưng, hiện vẫn có nhiều nạn nhân bị sập bẫy. Thậm chí, những chiêu lừa ngày càng tinh vi hơn.

Đáng lưu ý, kẻ lừa đảo táo tợn lợi dụng những quy định, chủ trương mới được các cơ quan chức năng ban hành để lọc lừa người dùng. Nếu cơ quan chức năng không có các biện pháp xử lý nghiêm để ngăn chặn tình trạng này thì sẽ tạo ra tâm lý e ngại cho người dùng khi sử dụng các hình thức ứng dụng online. Điều này, với góc độ khác, sẽ liên quan đến công cuộc khai triển chuyển đổi số.

Nhiều chuyên gia công nghệ lưu ý “bài học vỡ lòng” mà người dùng luôn phải thuộc là không bao giờ click vào bất cứ đường link nào do ai đó gửi qua e-mail, tin nhắn. Không cung cấp cho người khác thông tin đăng nhập bất cứ tài khoản, mã xác thực OTP nào do nhà cung cấp dịch vụ hay nhà băng gửi tới.

Website chính thức của các cơ quan, tổ chức ở Việt Nam hầu hết đều có địa chỉ URL với tên của cơ quan, tổ chức đó (có thể viết tắt hay tên tiếng Anh) và dùng tên miền của Việt Nam (có đuôi “vn”). Thực tế cho thấy bọn tội phạm mạo danh website nhà băng có thể dùng tên miền gần giống, thậm chí đúng tên nhà băng nhưng không có đuôi “vn”.

Các cơ quan luật pháp cũng khẳng định điều tra viên không thụ lý vụ án qua điện thoại, tin nhắn mà yêu cầu người liên quan phải tới làm việc tại trụ sở cơ quan. Vì vậy, khi nhận những cuộc điện thoại hay tin nhắn lạ, người dùng nên từ chối. 

Lừa đảo qua tin nhắn, cuộc gọi chiếm tỉ lệ cao

Báo cáo nghiên cứu “Xây dựng lộ trình an toàn hướng tới tương lai tính sổ kỹ thuật số ở khu vực châu Á – Thái Bình Dương (APAC)” do tổ chức An ninh mạng và Phòng chống virus Kaspersky mới công bố cho thấy trong số các mối đe dọa kỹ thuật số mà người được khảo sát từng gặp, cao nhất là lừa đảo qua tin nhắn và cuộc gọi (31%). Kế đó là ưu đãi và giao dịch giả mạo (26%); trang web giả mạo (25%); tiến công giả mạo – phishing (24%)…

Cuộc khảo sát này được thực hành ở Úc, Trung Quốc, Ấn Độ, Indonesia, Malaysia, Philippines, Singapore, Hàn Quốc, Thái Lan và Việt Nam với 1.618 người. Tất cả đều đang làm việc và sử dụng tính sổ kỹ thuật số, có độ tuổi từ 19-65.

Click: Xem thêm

Sau 1 nam chi an rau chu khong an com

Sau 1 năm chỉ ăn rau chứ không ăn cơm, thân thể sẽ ra sao?

Chủ Nhật, ngày 26/06/2022 12:00 PM (GMT+7)

Do tỷ lệ mắc bệnh tim mạch cao, nhiều người đã khởi đầu quan tâm đến việc làm thế nào để phòng ngừa căn bệnh này, và carbohydrate trở nên “đối tượng” gây tranh biện của nhiều người.

Carbohydrate hay còn gọi là tinh bột – là thành phần chính cấu tạo nên tế bào sống và là chất cung cấp năng lượng chính, nhưng nếu tiêu thụ quá nhiều có thể dẫn đến béo phì, rối loạn chuyển hóa carbohydrate, tiết quá nhiều insulin gây ra các bệnh tim mạch.

Để giảm tác hại do tinh bột gây ra cho thân thể, nhiều người khởi đầu cắt giảm tinh bột để nỗ lực giảm cân và kiểm soát bệnh tim mạch.


Sau 1 năm chỉ ăn rau chứ không ăn cơm, cơ thể sẽ ra sao? - 1

Sau 1 năm chỉ ăn rau chứ không ăn cơm, cơ thể sẽ ra sao? - 2

Vậy điều gì sẽ xảy ra với thân thể chỉ sau một năm chỉ ăn rau, không ăn cơm?

Liên quan đến câu hỏi này, một người dùng MXH có tên “Little Man” đã đưa ra câu giải đáp sau 1 năm duy trì thói quen chỉ ăn rau luộc, không bao giờ ăn các món có chứa tinh bột như cơm, bún. Ý định ban sơ là dùng cách thức này để giảm cân, nhưng sau 1 năm vóc dáng cô vẫn chưa gầy đi, ăn một tí đồ ăn khác sẽ tăng cân rất nhanh và người hay gắt gỏng.

Ngoài ra, chế độ ăn uống quá đơn giản dẫn đến thân thể thiếu các loại vitamin, khoáng chất và axit amin. Cô đã dùng kinh nghiệm của bản thân để kêu gọi mọi người không nên cắt bỏ tinh bột một cách tùy tiện, nó sẽ mang lại tác hại lớn cho thân thể.

Chỉ ăn rau chứ không ăn cơm, có thể thấy 3 hiểm họa lớn này

Tinh bột là một nguyên tố dinh dưỡng hiểm yếu đối với thân thể con người, cũng giống như vitamin, protein,… Một khi thiếu hụt, thân thể sẽ gặp phải nhiều vấn đề, đặc biệt là 3 mối nguy hại sau đây.

1. Não bộ chậm chạp, phản ứng ngày càng chậm, có thể bị mất trí nhớ trầm trọng

Tinh bột sẽ được chuyển hoá thành đường glucose để tạo năng lượng cho thân thể. Không ăn những thực phẩm chứa tinh bột trong thời gian dài sẽ khiến lượng đường huyết trong thân thể xuống quá thấp, sau đó sẽ gây ra các vấn đề như chóng mặt, đánh trống ngực, rối loạn chức năng não, thậm chí có thể dẫn đến hôn mê.

Bởi vì tế bào não cần glucose để cung cấp năng lượng, không cung cấp đủ glucose có thể dẫn đến não thiếu năng lượng, khiến khả năng phản ứng suy giảm dần và ngày càng trở nên uể oải hơn. Nếu sự việc cứ tiếp diễn như vậy, chức năng của não bộ sẽ bị liên quan nghiêm trọng, thậm chí có thể xảy ra chứng hay quên trầm trọng.

2. Không có carbohydrate cung cấp năng lượng, hoặc gây nhiễm toan ceton

thân thể cần đủ năng lượng để hoạt động thông thường, khi thiếu tinh bột vào thân thể, chất béo sẽ bị phân hủy tạo ra thể ceton, rất dễ gây nhiễm toan ceton. Khi nhiễm toan ceton phát triển đến giai đoạn nặng, nó có thể gây ra các triệu chứng như buồn ngủ, khó chịu, mất nước, hôn mê, thậm chí là tử vong.

Sau 1 năm chỉ ăn rau chứ không ăn cơm, cơ thể sẽ ra sao? - 3

3. Suy dinh dưỡng và tăng nguy cơ loãng xương

Nếu không ăn thực phẩm cần yếu, một phần lớn protein trong thân thể sẽ được tiêu thụ dưới dạng calo. Khi thân thể thực sự cần protein nhưng không cung cấp đủ sẽ xuất hiện tình trạng suy dinh dưỡng. Từ đó sẽ gây ra hàng loạt vấn đề như da dẻ kém sắc, rụng tóc, suy giảm thể chất. Ngoài ra, không đủ chất đạm còn có thể làm tăng quá trình mất khối lượng xương trong thân thể, tăng nguy cơ loãng xương.

Vì vậy, cố gắng giảm cân hoặc ngăn ngừa bệnh tim mạch bằng cách cắt giảm tinh bột là một biện pháp rất không nên.

Thói quen ăn uống lành mạnh nhất luôn là chế độ ăn uống hợp lý

Dù giảm cân hay ngăn ngừa bệnh tim mạch thì một chế độ ăn uống hợp lý vẫn là thói quen ăn uống lành mạnh và an toàn nhất.

Vậy, thế nào được gọi là chế độ ăn uống hợp lý?

Một chế độ ăn uống hợp lý cần bao gồm nhiều loại thực phẩm ăn vào, có thể đáp ứng nhu cầu của thân thể con người về các chất dinh dưỡng khác nhau.

Chế độ ăn hằng ngày nên có ngũ cốc, khoai tây, trái cây và rau, thịt gia cầm, cá, trứng, sữa, đậu nành và các loại hạt. Nên tiêu thụ hơn 12 loại rau và không ít hơn 25 loại thực phẩm hằng tuần.

Sau 1 năm chỉ ăn rau chứ không ăn cơm, cơ thể sẽ ra sao? - 4

Theo các chuyên gia dinh dưỡng, lượng ngũ cốc và khoai tây nên ăn hằng ngày từ 250 ~ 400g, trái cây 200 ~ 350g, rau củ 300 ~ 500g (rau sẫm màu càng tốt), các sản phẩm từ sữa 300ml mỗi ngày, các loại hạt và đậu 25g mỗi ngày, thịt duy trì ở mức 120 ~ 200g hằng ngày.

Ngoài việc cần lưu ý đến lượng thức ăn, bạn cũng cần kiểm soát lượng gia vị nạp vào thân thể mỗi ngày. Khuyến cáo lượng muối ăn hằng ngày không quá 6g và dầu ăn không quá 25g, đồng thời phải đảm bảo cung cấp đủ nước cho thân thể, tốt nhất là 1,5 ~ 1,7L nước mỗi ngày.

Nguồn: https://baogiaothong.vn/sau-1-nam-chi-an-rau-chu-khong-an-com-co-the-se-ra-sao-d557107.htmlNguồn: https://baogiaothong.vn/sau-1-nam-chi-an-rau-chu-khong-an-com-co-the-se-ra-sao-d557107.html

5 dấu hiệu cho thấy độc tố đang âm thầm tích tụ trong cơ thể của bạn, giải độc ngay trước khi quá muộn

Nếu gặp phải những tình trạng này cần đến bệnh viện để bác sĩ có thể đưa ra lời khuyên tốt nhất.

Click: Xem thêm

Choi thu Moonlight Blade Mobile phien ban tieng Han vua

Chơi thử Moonlight Blade Mobile phiên bản tiếng Hàn vừa được ra mắt

Moonlight Blade Mobile là một tựa game MMORPG siêu phẩm đề tài kiếm hiệp số 1 hiện nay chắc chắn mang lại cảm giác thú vị cho bạn khi chơi.

Game Moonlight Blade Mobile là một trong số ít game MMORPG thuần võ hiệp giữa vô số game cổ tích, thần tiên, kỳ ảo… Game Moonlight Blade Mobile mang đậm phong cách phương đông và những nhân tố đặc sắc, đại diện cho thể loại Wuxia. Với sự kết hợp giữa đồ họa đẹp mắt, hành động mãn nhãn cùng hệ thống tab-target vị trí quen thuộc trong lối chơi, chắc chắn Moonlight Blade Mobile sẽ không làm người hâm mộ Wuxia phải thất vọng.

Game Moonlight Blade Mobile mang đậm phong cách phương đông và những yếu tố đặc sắc, đại diện cho thể loại Wuxia

Game Moonlight Blade Mobile mang đậm phong cách phương đông và những nhân tố đặc sắc, đại diện cho thể loại Wuxia

Sau khi gia nhập game Moonlight Blade Mobile, người chơi sẽ được lựa chọn một trong sáu phe phái để khởi đầu hành trình của mình. Đây là một sản phẩm nhập vai kiếm hiệp của Tencent, nguyên tác từ phiên bản PC đình đám. Người chơi sẽ nhập vai vào các phe phái như Thái Bạch, Đường Môn, Thiên Hương,… và phiêu lưu trong một thế giới rộng lớn tuyệt đẹp với đồ họa cực chất.

Moonlight Blade Mobile sẽ không làm người hâm mộ Wuxia phải thất vọng.

Moonlight Blade Mobile sẽ không làm người hâm mộ Wuxia phải thất vọng.

Trò chơi đã làm gần như hoàn thiện mọi thứ, và không hề kém cạnh phiên bản PC về mọi mặt, tựa game di động này đủ mang những trải nghiệm hài lòng nhất cho người chơi. Trò chơi này thực sự nói rằng nó là bom tấn lớn hàng đầu hiện nay. Sống động với nền tảng đồ họa Unreal Engine, không gian dường như không có giới hạn khi bạn lướt nhẹ hay tự do dạo chơi trên bầu trời mênh mông.

Đây là một sản phẩm nhập vai kiếm hiệp của Tencent, nguyên tác từ phiên bản PC đình đám.

Đây là một sản phẩm nhập vai kiếm hiệp của Tencent, nguyên tác từ phiên bản PC đình đám.

Hiện tại, Moonlight Blade Mobile có khoảng 6 server, tuy số lượng server này không nhiều nhưng cũng có thể phần nào thấy rằng sản phẩm rất được lòng người chơi Hàn Quốc. Đăng nhập vào game sẽ sử dụng tài khoản google, facebook hoặc email, khi sử dụng 3 cách thức này để đăng nhập hệ thống sẽ tự động lấy thông tin bạn bè của người chơi đã chơi và chơi ở server nào, thông tin này rất hữu ích để kết nối bạn bè cùng với đó bạn có thể chơi trên cùng một server.

Trò chơi đã làm gần như hoàn thiện mọi thứ, và không hề thua kém phiên bản PC về mọi mặt

Trò chơi đã làm gần như hoàn thiện mọi thứ, và không hề kém cạnh phiên bản PC về mọi mặt

Mặt khác, nhà sản xuất trò chơi Tencent đã thuê một số nhà vật lý, sử học và võ sĩ nổi tiếng của Hàn Quốc để mô phỏng chính xác các môn võ thuật bằng công nghệ tiên tiến. Sử dụng công nghệ quét 3D, trò chơi có chứa các cảnh và vật thể thực. Phải nói rằng hiếm có sản phẩm game di động nào trên thế giới hiện nay có mức đầu tư khủng như vậy. Game Moonlight Blade Mobile sẽ là tiền thân của game mobile đỉnh cao.

Trò chơi nhập vai tranh đấu kiếm này có đồ họa đẹp mắt và các nhân vật hoàn hảo. Trò chơi kế thừa chức năng gần như đầy đủ của phiên bản PC phổ biến. Lấy bối cảnh Hàn Quốc cổ đại, Moonlight Blade Mobile mang không khí, y phục và kiến ​​trúc rất quen thuộc từ những bộ phim cổ trang.

Trò chơi kế thừa chức năng gần như đầy đủ của phiên bản PC phổ biến.

Trò chơi kế thừa chức năng gần như đầy đủ của phiên bản PC phổ biến.

chẳng thể phủ nhận rằng từng chi tiết khung hình, hiệu ứng ánh sáng, bóng đổ, hiệu ứng thời tiết thay đổi theo thời gian, chuyển động nhân vật, nét mặt đều rất chân thực.

Phần tạo hình nhân vật cũng được nhà phát triển đầu tư rất kỹ lưỡng. Mọi chi tiết của khuôn mặt như màu da, màu tóc, áo quần, mắt, mũi, miệng … đều có thể được người chơi tùy chỉnh một cách tự do. Ngoài cơ chế tạo hình thủ công, trò chơi còn có cách thức quét khuôn mặt, tự động tạo nhân vật dựa trên hình dạng khuôn mặt của người chơi.

Moonlight Blade Mobile có khoảng 6 server

Moonlight Blade Mobile có khoảng 6 server

Chỉ có hai từ có thể mô tả chính xác nhất về độ “tuyệt hảo” của game Moonlight Blade Mobile. Rõ ràng, nhà phát triển đã rất chăm chút khi mọi chuyển động của nhân vật đều rất uyển chuyển. Ngoài ra, các hiệu ứng thực hành kỹ năng và hình ảnh động được thiết kế đẹp mắt mà không quá lòe loẹt. Điều này cũng dễ hiểu thôi, vì chủ đề của trò chơi này là võ hiệp, không phải giả tưởng.

Phần tạo hình nhân vật cũng được nhà phát triển đầu tư rất kỹ lưỡng.

Phần tạo hình nhân vật cũng được nhà phát triển đầu tư rất kỹ lưỡng.

Không dừng lại ở đó, hệ thống tương tác xã hội cộng sinh kết hợp tinh hoa kiếm hiệp giữa nhân vật người chơi với NPC và người chơi khác cũng được xây dựng cho giống như phiên bản PC trước đó.

Tất cả nội dung được tải để chơi game có tổng dung lượng không gian là khoảng 7GB. Đây là mức dung lượng rất hợp lý, tuy nhiên vẫn có một số giới hạn tải về cho một số thiết bị nhất thiết. Vì vậy nên lối chơi của game sẽ rất lôi cuốn, trải nghiệm hình ảnh và hiệu ứng tranh đấu cũng rất đẹp mắt.

Tất cả nội dung được tải để chơi game có tổng dung lượng không gian là khoảng 7GB

Tất cả nội dung được tải để chơi game có tổng dung lượng không gian là khoảng 7GB

Một đặc điểm rất thú vị của các game MMORPG Hàn Quốc, đặc biệt là Moonlight Blade Mobile, đó là số lượng người chơi rất đông. Trên đường thực hành nhiệm vụ, bạn luôn có thể thấy nhiều người chơi khác đang “vội vã” làm nhiệm vụ giống mình. Đó là một trải nghiệm thực sự thú vị và cảm giác như bạn đang thực sự sống trong thế giới cổ đại.

Moonlight Blade Mobile mang không khí, trang phục và kiến ​​trúc rất quen thuộc từ những bộ phim cổ trang.

Moonlight Blade Mobile mang không khí, y phục và kiến ​​trúc rất quen thuộc từ những bộ phim cổ trang.

Điều chắc chắn là cho đến Moonlight Blade Mobile, game nhập vai võ hiệp đã đạt được một cột mốc mới cả về hình ảnh lẫn hiện thực. Người chơi có thể tận hưởng khung cảnh sống động 4 mùa, cảm nhận mưa nắng, tuyết rơi… và những hình thái thời tiết thay đổi ngày đêm.

Game Moonlight Blade Mobile là một trong số ít game MMORPG thuần võ hiệp giữa vô số game cổ tích, thần tiên, kỳ ảo

Game Moonlight Blade Mobile là một trong số ít game MMORPG thuần võ hiệp giữa vô số game cổ tích, thần tiên, kỳ ảo

Chúng tôi tin rằng game sẽ giúp bạn giải tỏa căng thẳng sau một ngày làm việc mỏi mệt để đắm chìm vào thế giới hoa mỹ tuyệt trần của Moonlight Blade Mobile. Hãy cùng Game4v trải nghiệm ngay ở link bên dưới để kiểm chứng rõ ràng nhất.

Game trên TapTap: https://www.taptap.io/app/235940

#game mobile #game mobile hay #game MOBILE HOT #moonlight blade mobile

.fb_iframe_widget_fluid_desktop iframe {
width: 750px !important;
}

Click: Xem thêm

anh chup man hinh 2022 06 26 luc 08 06 34 9451

Cọng hành, bó mía ‘tăng sốc’ theo giá xăng, tiểu thương chật vật xoay xở giữ khách

Giá xăng liên tục tăng đẩy giá nhiều mặt hàng cần yếu tăng sốc khiến việc làm mua bán của nhiều tiểu thương vô cùng khó khăn. 

  • Co.opmart giảm giá thịt, sữa tắm, dầu gội… nhân chương trình khuyến mãi tập trung của TP.HCM
  • Công nhân tối mặt tối mũi chống chọi ‘bão giá’
  • Rau xanh tăng giá, người lao động ‘xanh mặt’

Click: Xem thêm

Ukraine tu bo viec gia nhap NATO Tong thong Zelensky

Ukraine từ bỏ việc gia nhập NATO, Tổng thống Zelensky quyết lấy lại Severodonetsk

Ukraine từ bỏ việc gia nhập NATO, Tổng thống Zelensky quyết lấy lại Severodonetsk - Ảnh 1.

Lực lượng Ukraine tranh đấu tại thành phố Sievierodonetsk ngày 22-6 – Ảnh: REUTERS

Nói với tờ Financial Times ngày 25-6, ông Zhovkva cho biết Kiev sẽ từ bỏ nỗ lực gia nhập liên minh quân sự Tổ chức Hiệp ước Bắc Đại Tây Dương (NATO).

“Các thành viên NATO đã từ chối nguyện vọng của chúng tôi. Chúng tôi sẽ không làm bất cứ điều gì khác về vấn đề này” – ông Zhovkva nói.

Các lãnh đạo NATO dự kiến gặp tại thủ đô Madrid của Tây Ban Nha vào tuần sau. Tại cuộc họp kéo dài 2 ngày này, NATO sẽ công bố định nghĩa chiến lược của nhóm, bao gồm sứ mạng và lập trường về các nước không phải thành viên như Nga và Trung Quốc.

Tài liệu này được cập nhật lần cuối vào năm 2010 với các mục tiêu củng cố an ninh châu Âu, trong đó có việc phát triển quan hệ đối tác với Ukraine.

Ông Zhovkva cho biết dù không trở nên thành viên của NATO trong tương lai gần, Ukraine vẫn muốn tổ chức này công nhận rằng Ukraine là “nền tảng trong an ninh của châu Âu” và tái khẳng định quan hệ đối tác với Kiev.

Việc Ukraine theo đuổi tham gia NATO là một trong những lý do Nga đưa ra khi thực hành “chiến dịch quân sự đặc biệt” tại Ukraine. Kiev đã đưa mục tiêu gia nhập NATO vào hiến pháp năm 2019 bất chấp các cảnh báo từ Matxcơva.

Trong định nghĩa chiến lược hiện tại, NATO muốn đạt được “quan hệ đối tác chiến lược thực sự” với Nga. Tuy nhiên, ông Zhovkva cho biết Ukraine muốn tài liệu mới không đề cập Nga như một “đối tác”, đồng thời thể hiện thái độ cứng rắn hơn với Matxcơva.

Tổng thống Ukraine dự kiến tham gia cuộc họp của nhóm G7, sau đó là thượng đỉnh NATO vào tuần sau bằng hình thức trực tuyến. Theo ông Zhovkva, Tổng thống Zelensky sẽ nhắc lại yêu cầu các nước đảm bảo an ninh cho Kiev khi cuộc xung đột với Nga kết thúc.

Hiện tình hình chiến sự ở Ukraine đang có những diễn biến mới đáng lưu ý. Tại miền đông Ukraine, Nga tuyên bố đã kiểm soát hoàn toàn thành phố xung yếu Severodonetsk. Trong khi đó, các quan chức của Kiev khẳng định lực lượng đặc nhiệm của Ukraine vẫn ở trong thành phố này.

Phát biểu sau đó, ông Zelensky thừa nhận rằng cuộc chiến ngày càng khó khăn nhưng Ukraine sẽ lấy lại mọi thành phố.

“Tất cả thành phố của chúng ta, Sievierodonetsk (Severodonetsk), Donetsk, Lugansk, chúng ta sẽ lấy lại hết”, ông nói.

Click: Xem thêm

Den Quy Nhon an vat

Đến Quy Nhơn ăn vặt

Văn hóa ẩm thực đường phố đặc sắc xứ Nẫu đã “để thương, để nhớ” cho bất cứ ai từng một lần đặt chân đến đây. Có thể nói, mỗi ngày, cứ mở mắt ra là thành phố đáng sống này lại dọn sẵn không biết bao nhiêu món ngon. Đồ ăn sáng ở Quy Nhơn có hàng loạt lựa chọn như bún tôm, bún rạm, bún chả cá, bánh xèo tôm nhảy, bánh xèo mực, đặc biệt là bánh hỏi cháo lòng.

Ngoài ra, những món ăn vặt khác cũng chẳng thể bỏ qua như bánh căn, bánh ít lá gai, các món ốc bình dân, chè nóng, tôm càng đỏ, cá gà nướng mọi… Tất cả đều tươi ngon, hợp khẩu vị với đại phần lớn du khách.

Đến Quy Nhơn ăn vặt - ảnh 1

Bánh xèo tôm nhảy, một đặc sản vùng đồng quê Phước Sơn, Tuy Phước. Những con tôm sông còn sống búng nhảy lách tách trên chảo bánh nên được đặt tên là bánh xèo tôm nhảy. Món này ăn kèm bánh tráng cuốn với rau sống, xoài băm và nước mắm ớt tỏi chanh đường.

n

Đến Quy Nhơn ăn vặt - ảnh 2

Bánh hỏi cháo lòng, món ăn thuộc vào diện “hồn vía” của người Bình Định. Lòng heo xắt mỏng ăn với bánh hỏi, rau sống, bánh tráng và nước mắm ngon.

Đến Quy Nhơn ăn vặt - ảnh 3

Bánh ít lá gai. Thức bánh quà vặt này cũng rất nổi tiếng trong thơ, trong ca dao: “Muốn ăn bánh ít lá gai/Lấy chồng Bình Định cho dài đường đi”. Bánh được làm từ bột nếp pha với nước cốt của lá gai có màu xanh lá đậm, phần nhưn bánh được làm từ đậu xanh, dừa nạo sợi và đường. Cách gói bánh của người dân ở đây mô phỏng hình tháp Chăm, kiến trúc độc đáo thời Chămpa.

Click: Xem thêm