Ky su Chernobyl trom dau linh Nga de ngan tham

Kỹ sư Chernobyl trộm dầu lính Nga để ngăn thảm họa

Khi cơ sở hạt nhân Chernobyl mất điện suốt ba ngày, kỹ sư Valeriy Semonov quyết định trộm dầu từ lính Nga để ngăn thảm họa xảy ra.

Chiều 24/2, lực lượng Nga từ Belarus vượt biên cương, nhanh chóng phong toả và kiểm soát cơ sở hạt nhân Chernobyl cách đó 16 km. Nhà máy hạt nhân này đã ngừng hoạt động sau thảm họa năm 1986, nhưng vẫn duy trì nhân sự và hệ thống giám sát nguy cơ rò rỉ phóng xạ.

Ngay sau khi kiểm soát nhà máy, lực lượng Nga đưa khoảng 170 lính cảnh vệ quốc gia Ukraine xuống giam trong tầng hầm, rồi khởi đầu lục soát toàn bộ cơ sở, tìm vũ khí và chất nổ.

Các kỹ sư, chuyên viên kỹ thuật và giám sát viên Ukraine được tiếp tục làm việc tại nhà máy. Trong hai ngày sau đó, cơ quan năng lượng hạt nhân Nga Rosatom điều thêm đội kỹ thuật đến Chernobyl.

“Họ muốn biết cơ sở được quản lý như thế nào. Họ yêu cầu mọi thông tin về quy trình, tài liệu và hoạt động của nhà máy. Tôi cảm thấy hoảng sợ vì họ hỏi liên tục, nhiều lúc rất quyết liệt”, Oleksandr Lobada, giám sát viên an toàn hạt nhân tại nhà máy Chernobyl, kể lại ngày 8/4, sau khi lực lượng Nga rút khỏi đây.

Kỹ sư Valeriy Semonov làm việc tại cơ sở hạt nhân Chernobyl của Ukraine trong hơn một tháng lực lượng Nga kiểm soát khu vực. Ảnh: BBC.

Kỹ sư Valeriy Semonov làm việc tại cơ sở hạt nhân Chernobyl của Ukraine trong hơn một tháng lực lượng Nga kiểm soát khu vực. Ảnh: BBC.

Từ sau thảm họa hạt nhân Chernobyl năm 1986, hàng tỷ USD đã được huy động cho hoạt động khử độc và ngăn ô nhiễm hạt nhân lan rộng ở khu vực. Nhà máy không còn phát điện, nhưng chất thải phóng xạ vẫn được cất trữ tại đây. Nếu điều kiện an toàn không được giám sát kỹ lưỡng, Chernobyl vẫn có nguy cơ rò rỉ vật chất phóng xạ hiểm nguy.

Các phòng kiểm soát an toàn được đặt trên tầng cao nhất của tòa nhà trung tâm khu phức hợp Chernobyl, với một số phòng vẫn khóa kín. Lính Nga khi không tìm thấy chìa khóa đã phá cửa để lục soát bên trong.

“Chúng tôi phải liên tục thương lượng với họ, cố gắng không làm họ nổi nóng để nhân sự phía chúng tôi được tiếp tục quản lý nhà máy”, kỹ sư Valeriy Semonov kể lại.

Khi nhà máy Chernobyl bị mất điện lưới trong suốt ba ngày, Valeriy đã thử mọi cách tìm nhiên liệu để hệ thống máy phát dự phòng tiếp tục chạy, thậm chí trộm dầu từ phương tiện của lính Nga trong cơ sở.

“Nếu mất điện hoàn toàn, có lẽ thảm họa đã xảy ra”, Oleksandr giảng giải. “Vật chất phóng xạ sẽ phát tán. Bạn có thể mường tượng quy mô thảm họa. Tôi không chỉ lo cho tính mệnh của mình, mà còn sợ điều sẽ xảy đến nếu chẳng thể tiếp tục giám sát nhà máy. Tôi nghĩ đó sẽ là thảm họa của nhân loại”.

Chuyên viên Ukraine kiểm tra mức phóng xạ tại chiến hào của lính Nga trong Rừng Đỏ gần nhà máy Chernobyl ngày 8/4. Ảnh: Reuters.

Chuyên viên Ukraine kiểm tra mức phóng xa tại hào chiến đấu của lính Nga trong “Rừng Đỏ” gần nhà máy Chernobyl ngày 8/4. Ảnh: Reuters.

Energoatom, cơ quan năng lượng hạt nhân của Ukraine, nhận định một số lính Nga đến Chernobyl có thể đã phơi nhiễm phóng xạ “với liều lượng đáng kể”.

Khu vực phía sau nhà máy Chernobyl được phía Ukraine gọi là “Rừng đỏ”, một trong những khu vực nhiễm xạ nghiêm trọng nhất thế giới. Một số hình ảnh do quân đội Ukraine công bố cho thấy quân đội Nga đã đào hào chiến đấu và công sự trong khu rừng này, dường như không ý thức rõ về mức rủi ro.

Lực lượng Nga còn thiết lập công sự xung quanh vòm thép đồ sộ phía trên lò phản ứng gặp sự cố năm 1986. Tuy nhiên, Valeriy cho rằng điều này là vô ích, bởi quân đội Ukraine có mơ cũng không dám bắn vào lò phản ứng hạt nhân.

Ông cho biết lực lượng Nga khi rút khỏi Chernobyl đã dẫn giải toàn bộ lính cảnh vệ quốc gia Ukraine bị nhốt ở tầng hầm đi cùng.

Energoatom cho biết lực lượng Nga rút khỏi Chernobyl từ ngày 31/3. Phía Moskva chưa thông tin tình hình của số tù binh này, trong khi viên chức tại Chernobyl cho rằng họ đã bị đưa sang Nga.

Những thị trấn Ukraine tái kiểm soát gần Kiev. Đồ họa: NY Times. Bấm vào bản đồ để xem chi tiết.

Những thị trấn Ukraine tái kiểm soát gần Kiev. Đồ họa: NY Times. Bấm vào bản đồ để xem chi tiết.

Trung Nhân (Theo BBC)

Click: Xem thêm

Du thuyen thu luom rac tu dong tren song chay

“Du thuyền” thu lượm rác tự động trên sông, chạy bằng điện mặt trời ở C…

Chiếc thuyền thu lượm rác tự động có tên gọi tên Interceptor 003 này do tổ chức Làm sạch biển (The Ocean Cleanup) của Hà Lan sáng chế, bàn giao cho TP.Cần Thơ sau bốn tháng vận hành thí nghiệm. Vị trí chiếc thuyền neo đậu trên sông Cần Thơ, đoạn gần khu vực chân cầu Quang Trung, Q.Ninh Kiều, TP.Cần Thơ. Con sông dài 16km, là một nhánh chính của sông Hậu đi qua trung tâm TP.Cần Thơ.

Độc đáo “du thuyền” gom rác tự động trên sông, chạy điện mặt trời ở Cần Thơ
“Du thuyền” thu gom rác tự động trên sông, chạy bằng điện mặt trời ở Cần Thơ - ảnh 1

Chiếc thuyền thu lượm rác có tên gọi tên Interceptor 003 do tổ chức Làm sạch biển (The Ocean Cleanup) của Hà Lan sáng chế, bàn giao cho TP.Cần Thơ sau bốn tháng vận hành thí nghiệm

Thuyền có chiều dài gần 25 m, ngang hơn 8m, cao trên 4m, trên mái du thuyền được lắp đặt hệ thống pin năng lượng mặt trời. Nguyên lý vận hành của thuyền thu lượm rác tự động trước tiên là tận dụng dòng chảy thủy triều và năng lượng mặt trời. Rác từ sông Cần Thơ sẽ được dòng chảy đưa men theo lưới chắn, quy tụ về miệng thu lượm. Sau đó, hệ thống băng tải chạy bằng năng lượng mặt trời sẽ hoạt động liên tục để đưa rác đến 6 thùng chứa trên tàu (mỗi thùng hơn 8m3). Khi các thùng đầy, sà lan sẽ được kéo vào vị trí tập trung, chuyển rác lên bờ cho các đơn vị xử lý rác của TP.Cần Thơ tiếp thu. Hệ thống thu lượm được lắp camera, Internet để kết nối đơn vị chủ quản.

“Du thuyền” thu gom rác tự động trên sông, chạy bằng điện mặt trời ở Cần Thơ - ảnh 2

Rác từ sông Cần Thơ sẽ được dòng chảy đưa men theo lưới chắn, quy tụ về miệng thu lượm

Trước đó, hệ thống này đã được đưa vào vận hành thí điểm từ tháng 12.2021. Qua gần 4 tháng vận hành, mỗi tháng thuyền tự động thu lượm được khoảng hơn 10 tấn rác trôi nổi trên sông Cần Thơ, như rác thải nhựa, cây cỏ, lục bình…

“Du thuyền” thu gom rác tự động trên sông, chạy bằng điện mặt trời ở Cần Thơ - ảnh 3

Hệ thống băng tải chạy bằng năng lượng mặt trời sẽ hoạt động liên tục để đưa rác đến 6 thùng chứa trên tàu (mỗi thùng hơn 8m3)

n

Theo The Ocean Cleanup, sông Cần Thơ là một trong 15 con sông trên thế giới được chọn để thực hành dự án ngăn rác thải nhựa đổ ra biển trong Hợp tác giữa The Ocean Cleanup và doanh nghiệp Coca-Cola. Dự án nhằm thí nghiệm và đánh giá công nghệ ngăn chặn rác thải nhựa đổ ra đại dương.

“Du thuyền” thu gom rác tự động trên sông, chạy bằng điện mặt trời ở Cần Thơ - ảnh 4

Sông Cần Thơ là một trong 15 con sông trên thế giới được chọn để thực hành dự án ngăn rác thải nhựa đổ ra biển

Ông Boyan Slat, Giám đốc điều hành kiêm Nhà sáng lập tổ chức The Ocean Cleanup cho biết, trước đó, ý tưởng khai triển dự án thí điểm làm sạch sông Cần Thơ bằng hệ thống Interceptor đã được thảo luận trong một hội nghị liên Chính phủ giữa Việt Nam và Hà Lan về công nghệ xử lý rác thải nhựa. The Ocean Cleanup đặt mục tiêu khai triển hệ thống làm sạch sông ngòi Interceptor trên 1.000 con sông trên thế giới, ước tính có thể kiểm soát tương đương 80% rác thải chảy ra đại dương.

“Du thuyền” thu gom rác tự động trên sông, chạy bằng điện mặt trời ở Cần Thơ - ảnh 5

Sẽ có 1.000 con thuyền như vậy được khai triển trên thế giới

“Tùy từng địa phương với điều kiện địa hình khác nhau chúng tôi sẽ có sự điều chỉnh để tối ưu hóa cơ chế của hệ thống. Ví dụ tại Cần Thơ, chúng tôi dùng lưới để giúp lấy rác thải từ sông và vận chuyển rác thải dễ dàng hơn. Đây cũng là bài học tuyệt vời ứng dụng cho các hệ thống làm sạch sông ngòi Interceptor tiếp theo tại Việt Nam cũng như trên thế giới”, ông Boyan Slat nói.



Click: Xem thêm

Kham benh tim bam sinh cho tre em o Quang

Khám bệnh tim bẩm sinh cho trẻ em ở Quảng Ngãi

Ngày 9.4, Bệnh viện Đại học Y Dược TP.HCM kết hợp với Báo Thanh Niên và Phòng khám đa khoa Quốc tế Việt Mỹ (TP.Quảng Ngãi) đã tổ chức khám bệnh tim bẩm sinh cho 250 trẻ em và người lớn tuổi ở Quảng Ngãi, trong đó có 100 em ở H.Sơn Tịnh và 100 em ở H.Bình Sơn.

Khám bệnh tim bẩm sinh cho trẻ em ở Quảng Ngãi - ảnh 1
Bác sĩ khám, kiểm tra bệnh tim bẩm sinh cho cháu Phan Nguyễn An Nhiên (6 tháng tuổi), con gái chị Nguyễn Thị Tường Vi

Chương trình nhằm tầm soát sớm những dị tật tim bẩm sinh ở trẻ em và cả người lớn, để chẩn đoán và điều trị kịp thời, hiệu quả.

Bác sĩ Đỗ Thanh Điểu, Giám đốc điều hành Phòng khám đa khoa Quốc tế Việt Mỹ cho biết, hầu hết các em đến khám bệnh tim đều thuộc diện nghèo. Qua khám bệnh đã phát hiện hàng loạt em phải làm giấy tờ đi phẫu thuật tim. Vì vậy sau khi khám làm sạch ở Quảng Ngãi, ban tổ chức chương trình sẽ làm giấy tờ và kêu gọi các mạnh thường quân tài trợ kinh phí đưa các em vào Bệnh viện Đại học Y Dược TP.HCM để phẫu thuật tim.

Thạc sĩ – bác sĩ Cao Đằng Khoa, Trưởng khoa phẫu thuật tim trẻ em Bệnh viện Đại học Y Dược TP.HCM, sẽ trực tiếp thực hành các ca phẫu thuật. Tổng tổn phí đợt khám tim bẩm sinh lần này khoảng 150 triệu đồng.

Khám bệnh tim bẩm sinh cho trẻ em ở Quảng Ngãi - ảnh 2
người thân và trẻ em đợi khám tim bẩm sinh do Bệnh viện Đại học Y Dược TP.HCM, Báo Thanh Niên và Phòng khám đa khoa Quốc tế Việt Mỹ tổ chức

Mong một phép màu cho con

Sáng 9.4, chị Nguyễn Thị Quyên (40 tuổi, ở thôn Bình Bắc, xã Tịnh Bình, H.Sơn Tịnh, Quảng Ngãi) đưa con gái duy nhất là cháu Lê Phương Trúc (8 tuổi) đến Phòng khám đa khoa Quốc tế Việt Mỹ (ở đường Phan Bội Châu, TP.Quảng Ngãi) khám bệnh tim. Đường xa được ô tô đón đi, không phải mất tổn phí gì, nhưng nỗi niềm lớn nhất của chị Quyên là sao cho con mình được hết bệnh tim. Bệnh này không chỉ đeo bám làm bé Phương Trúc mỏi mệt, chậm lớn hơn những đứa trẻ cùng trang lứa, mà còn đeo bám sâu trong lòng vợ chồng chị Quyên. Hai vợ chồng cưới nhau nhiều năm, chỉ có một mụn con, vậy mà bé bị bệnh tim, làm hai vợ chồng luôn âu lo trong lòng.

n

Khám bệnh tim bẩm sinh cho trẻ em ở Quảng Ngãi - ảnh 3
Các y, bác sĩ Bệnh viện Đại học Y Dược TP.HCM kiểm tra siêu âm các em bị bệnh tim bẩm sinh

“Cháu bị bệnh tim bẩm sinh, lúc phát hiện thì cháu được 2,5 tháng. Chúng tôi đã đưa cháu đi khám một số nơi, kể cả khám thiện nguyện. Vài năm nay, không có kinh phí đi khám cho bé nữa nên gia đình cứ để như vậy. Tình cờ gặp chương trình này, các bác sĩ sẽ ủng hộ phẫu thuật cho bé nên gia đình tôi mừng lắm. Mong sau khi được phẫu thuật, sẽ có phép màu cho con được khỏe hơn”, chị Quyên xúc động nói.

Còn chị Nguyễn Thị Tường Vi (25 tuổi, ở thôn Phú Thành, xã Tịnh Trà, H.Sơn Tịnh) thì cho biết, con chị là cháu Phan Nguyễn An Nhiên (6 tháng tuổi) được phát hiện tim bẩm sinh lúc mới sinh ra. Biết con mắc bệnh tim nhưng hai vợ chồng đều làm thuê nhân nên không có tiền dư dả để chạy chữa. Ôm con vào lòng, chị Vi cho biết, sáng 9.4 khám ở đây, các bác sĩ bảo 2-3 tháng nữa phải đưa cháu đi phẫu thuật, nếu không cháu sẽ bị suy tim. Hỏi kinh phí bao nhiêu, thì các bác sĩ khuyên chị Vi không phải quá lo lắng vì đã có chương trình tài trợ.

Sẽ liên tục kết nối

Trao đổi với PV Thanh Niên, thạc sĩ – bác sĩ Cao Đằng Khang, Trưởng khoa phẫu thuật tim trẻ em, Bệnh viện Đại học Y Dược TP.HCM cho biết, qua khám bệnh đã phát hiện ở Quảng Ngãi có rất nhiều trẻ em chưa có một lần nào đi khám làm sạch để phát hiện tim bẩm sinh.

“Với những em có triệu chứng nghi ngờ về tim bẩm sinh thì nên được khám, được làm sạch. Chương trình này, chúng ta có thể tổ chức tốt nếu có sự kết hợp, kết hợp giữa những cơ sở y tế từ TP.HCM với y tế địa phương. Những chương trình hữu ích như thế sẽ giúp rất nhiều cho các trẻ em nghèo”, bác sĩ Cao Đằng Khang nói.

Bác sĩ Đỗ Thanh Điểu cho biết thêm: Từ chương trình này, chúng tôi sẽ liên tục kết nối để các bác sĩ từ TP.HCM hằng tuần ra khám, tiếp tục theo dõi, điều trị đến nơi đến chốn, vừa giúp các em trở lại cuộc sống thường nhật, vừa giúp cho bà con Quảng Ngãi khỏi phải đi xa, hạn chế tối đa tổn phí đi lại.



Click: Xem thêm

Ly giai loi don an nhung thuc pham nay cung

Lý giải lời đồn “ăn những thực phẩm này cùng nhau sẽ gây chết người”

Thứ Bảy, ngày 09/04/2022 16:00 PM (GMT+7)

Những thông tin về việc kết hợp một số loại thực phẩm với nhau sẽ dẫn tới tử vong luôn được lan truyền rất nhanh và gây sự lưu ý của mọi người. Thậm chí, nhiều người con in thành tờ giấy A4 dán ngay cửa nhà bếp để ‘tránh’, hoặc gửi tin nhắn nhắc nhở người thân về cảnh báo đó…

Theo TS. BS Trương Hồng Sơn –  Phó Tổng Thư ký Tổng Hội y khoa Việt Nam – Viện trưởng Viện y khoa Ứng dụng Việt Nam, trước tiên cần khẳng định luôn, cho tới thời khắc này, chưa có bất cứ chứng cớ khoa học nào chứng minh việc ăn kết hợp thực phẩm này với thực phẩm kia ( thực phẩm không có độc tố với nhau) sẽ dẫn tới tử vong.

TS. Trương Hồng Sơn lấy ví dụ, lâu nay thông tin về việc kỵ ăn mật ong với sữa đậu nành hoặc mật ong cùng với các chất có canxi, mật ong với mật mía… sẽ gây hiểm nguy cho tính mệnh có thể dẫn đến tử vong được nhiều người truyền thai nhau. Nhưng sự thực là mật mía kết hợp với mật ong chẳng thể gây ra tử vong. Tuy nhiên, sự kết hợp này có thể liên quan tới các vấn đề về hấp thu dinh dưỡng hoặc vấn đề về tiêu hóa

Dưới đây là thông tin về một số thực phẩm nên và và không nên kết hợp cùng nhau mà TS. BS Trương Hồng Sơn chia sẻ:

Những thực phẩm không nên kết hợp hoặc hạn chế kết hợp vì dễ gây ra vấn đề tiêu hóa

Sữa đậu nành với mật ong

Kết hợp sữa đậu nành và mật ong sẽ dẫn tới đầy bụng, tiêu hóa kém.


Lý giải lời đồn "ăn những thực phẩm này cùng nhau sẽ gây chết người" - 1

Kết hợp sữa đậu nành và mật ong sẽ dẫn tới đầy bụng, tiêu hóa kém.

Uống sữa bò gần thời gian với uống các loại nước có nhiều a xít

Sữa bò không nên uống gần quá với các loại thực phẩm có nhiều axit. Nếu mẹ vừa cho con uống sữa bò xong thì không được cho uống nước chanh liền sau đó. Vì trong sữa bò có lượng cazeine chiếm tới 80% khi kết hợp với vitamin C sẽ tạo ra hiện tượng kết tủa. Và khi kết tủa lâu ngày như vậy sẽ khiến cho trẻ em biếng ăn, đầy bụng, khó chịu, khó tiêu.

Giá đỗ xào gan động vật

Gan và giá đỗ không nên xào cùng nhau vì như vậy sẽ làm giảm lượng vitamin C hấp thụ vào thân thể.

Trong gan động vật, lượng đồng oxi hóa khá cao nên sẽ ức chế làm oxi hóa các vi chất trong giá đỗ đặc biệt là vitamin C. Tuy nhiên, vitamin C có rất nhiều trong các dạng thực phẩm khác. Nếu chỉ vì nghĩ giá đỗ xào cùng gan sẽ làm lượng vitamin C hấp thụ vào thân thể mà lại bỏ món ăn này thì cũng không nên. Bạn chỉ không nên ăn món này thường xuyên còn thỉnh thoảng ăn gan xào giá đỗ không sao.

Lý giải lời đồn "ăn những thực phẩm này cùng nhau sẽ gây chết người" - 3

Giá đỗ khi xào cùng gan động vật sẽ làm giảm lượng vitamin C hấp thụ vào thân thể nhưng không gây độc như tin đồn.

Ăn thịt dê, thịt chó và uống nước chè 

Thịt chó và thịt dê rất giàu protein. Nếu vừa ăn thịt chó hoặc thịt dê mà lại uống nước chè ngay thì chất acid tanic có trong nước chè sẽ kết hợp với protein trong thịt chó hoặc thịt dê tạo thành chất tannalbin làm se niêm mạc ruột, giảm nhu động ruột dễ dẫn đến táo bón.

Ăn quả hồng cùng với khoai lang

Trong bữa ăn, giả dụ có sử dụng khoai lang làm món ăn, thì tốt nhất bạn không nên sử dụng hồng để làm món tráng miệng. Vì tinh bột trong khoai lang kích thích bao tử tiết ra axít, tác dụng với chất tanin (có vị chát) trong quả hồng, gây viêm loét.

Lý giải lời đồn "ăn những thực phẩm này cùng nhau sẽ gây chết người" - 4

Trong tôm có lượng canxi cao (nhất là tôm để nguyên vỏ) nên sẽ làm giảm sự hấp thu sắt của thịt bò khi ăn cùng.

Những thực phẩm khi kết hợp dẫn tới sự giảm hấp thu dưỡng chất có trong thực phẩm

Một số thực phẩm kết hợp với nhau dẫn tới sự giảm hấp thu dưỡng chất có trong thực phẩm, ví dụ các thực phẩm dưới đây:

Tôm với thịt bò

Không nên ăn lẩu tôm với thịt bò bởi trong thịt bò có sắt. Sắt khi hấp thụ với một tỷ lệ trung bình trong thức ăn động vật khoảng 15% nhưng trong tôm lại có lượng canxi cao (nhất là tôm để nguyên vỏ) nên sẽ làm giảm sự hấp thu sắt trong thịt bò xuống chỉ còn khoảng 5%.

TS.BS Trương Hồng SơnKhi kết hợp các loại thực phẩm không độc với nhau sẽ không dẫn tới tử vong như đồn đoán nhưng có thể dẫn tới một số vấn đề về rối loạn tiêu hóa hoặc làm giảm đi các dưỡng chất có trong thực phẩm. Mỗi người một thể trạng khác nhau, xung yếu là bạn vừa ăn và vừa biết lắng nghe thân thể mình.

Giấm ăn cùng với thịt dê

Khi kết hợp giấm và thịt dê sẽ làm giảm thành phần dinh dưỡng trong thịt dê

Giấm chứa nhiều acid acetic, thịt dê chứa nhiều hoạt chất sinh vật học và đạm, hai thứ này khi ăn chung, acid acetic sẽ phá hủy thành phần dinh dưỡng của thịt dê. Điều này khiến món ăn của bạn mất đi giá trị dinh dưỡng.

Ăn hạt dẻ cùng lúc với thịt bò

Thịt bò chứa nhiều đạm nhưng hạt dẻ chứa nhiều vitamin C làm cho đạm bị biến chất, dẫn đến làm giảm giá trị dinh dưỡng.

Ăn sữa đậu nành và trứng cùng lúc

Trứng rất giàu protein. Tuy nhiên, khác với các loại sữa thông thường, sữa đậu nành có khả năng ức chế hoạt động của enzyme protease. Enzyme này có nhiệm vụ xúc tiến quá trình trao đổi chất trong thân thể của bạn. Sữa đậu nành khi ăn cùng trứng sẽ làm thân thể bạn không hấp thụ được toàn bộ số protein của trứng.

Lý giải lời đồn "ăn những thực phẩm này cùng nhau sẽ gây chết người" - 5

Khi trộn dầu cùng các loại rau củ sẽ làm tăng khả năng hấp thụ vitamin

Các thực phẩm nên kết hợp cùng nhau

Có những thực phẩm không nên kết hợp với nhau bởi sẽ làm giảm sự hấp thu các chất có trong thực phẩm. Tuy nhiên cũng có nhiều loại thực phẩm kết hợp với nhau rất thích hợp, làm tăng giá trị dinh dưỡng và tốt cho sức khỏe.

Trộn salat rau củ với dầu

Món sa lát khi trộn nhiều loại rau củ với nhau và thêm một tí dầu sẽ rất tốt bởi rau củ có rất nhiều vitamin, đặc biệt các loại vitamin này lại tan trong dầu. Như vậy, khi trộn dầu cùng các loại rau củ sẽ làm tăng khả năng hấp thụ vitamin lên và các vitamin này lại có vai trò trong việc hấp thụ khoáng chất.

Ví dụ như thời khắc này, do dịch bệnh, mọi người hạn chế ra ngoài hơn nên vitamin D ở trẻ em và người già sẽ bị giảm sút nên khi chúng ta tăng thêm lượng hoa quả, thêm một tí dầu thì lượng vitamin D sẽ tăng lên. Khi vitamin D đã tăng lên thì sẽ tăng cường hấp thụ canxi. Như vậy sẽ tạo ra một chuỗi móc xích kết nối. Sự kết hợp này sẽ tạo thời cơ cho sự hấp thụ vitamin.

Cá hồi + rau cải xanh

Để có thể hấp thụ đủ lượng canxi, vitamin D là chìa khóa xung yếu. Vitamin D giúp hấp thụ canxi vào máu và giữ ổn định lượng canxi trong máu. Kết hợp cá hồi và rau cải xanh giàu canxi tốt cho xương.

Lý giải lời đồn "ăn những thực phẩm này cùng nhau sẽ gây chết người" - 6

Nghệ + tiêu đen

Chất piperine trong hạt tiêu đen giúp ích cho khá nhiều thực phẩm khi kết hợp. Nghệ có chất chống oxy hóa mạnh là curcumin chống sưng viêm, sát trùng và kháng khuẩn. Curcumin bị chuyển hóa nhanh chóng trước khi được hấp thụ hoàn toàn. Nếu kết hợp nghệ và tiêu đen sẽ tăng tác dụng của curcumin lên nhiều lần.

Ngũ cốc nguyên hạt + hành tây + tỏi

Giống như các loại đậu, chất sắt và kẽm trong ngũ cốc nguyên hạt có khả năng sinh dụng thấp – có tức là chúng chuyển hóa nhanh hơn khả năng hấp thu của thân thể. 

Phần vỏ của các loại ngũ cốc dồi dào chất khoáng, khiến chúng càng khó hấp thụ. Nhưng những thực phẩm giàu lưu hoàng như hành tây, tỏi có thể giúp ngũ cốc có độ dinh dưỡng cao hơn. Một nghiên cứu cho thấy, dùng hành tây, tỏi chung với các bữa cơm gạo tăng khả năng hấp thụ chất sắt và kẽm.

Cải xoăn + hạnh nhân

Cải xoăn rất giàu vitamin K và còn dồi dào vitamin E là chất chống oxy hóa, giúp tăng cường hệ thống miễn dịch và chống ung thư, bệnh tim mạch. Nhưng vitamin E được chất béo hòa tan nên bạn cần nguồn dinh dưỡng giàu chất béo để tăng cường khả năng hấp thụ. Hạnh nhân là sự kết hợp rất tốt và hạt này chứa nhiều chất béo đơn không hòa tan.

Như vậy, theo TS. BS Trương Hồng Sơn, khi ăn uống chúng ta hãy nhìn nhận vấn đề kết hợp thực phẩm trong bữa ăn hằng ngày như thế nào một cách đơn giản nhưng khoa học. xung yếu là ăn uống đầy đủ dưỡng chất, lựa chọn thực phẩm an toàn và bạn biết lắng nghe thân thể của mình, chọn cho mình những món ăn hợp khẩu vị, khi ăn xong thấy thân thể nhẹ nhàng khỏe khoắn.

Nguồn: https://suckhoedoisong.vn/ly-giai-loi-don-an-nhung-thuc-pham-nay-cung-nhau-se-gay-chet-nguoi-169…

Chanh dây có nhiều lợi ích cho sức khỏe nhưng có 4 điều kiêng kỵ bạn cần nhớ

Chanh dây có vị chua ngọt, được nhiều người thích, được mệnh danh là “vua của các loại trái cây”.

Click: Xem thêm

Dang tin Luc Tieu Linh Dong Ton Ngo Khong tat

Đăng tin Lục Tiểu Linh Đồng (Tôn Ngộ Không) tắt thở, nick Facebook có …

Thông tin nam diễn viên Lục Tiểu Linh Đồng – Huyền thoại thủ vai Tôn Ngộ Không trong Tây Du Ký 1986, được xác nhận là tin đồn thất thiệt.

Vừa qua, rất nhiều trang Facebook tích xanh đã đăng ảnh diễn viên đóng Tôn Ngộ Không huyền thoại – Lục Tiểu Linh Đồng lên trang cá nhân tỏ bày sự tiếc thương cho rằng ông đã tắt thở ở tuổi 63, khiến cộng đồng không khỏi hoang mang.

Điển hình, một Facebooker khá có tiếng trong cộng đồng thiện nguyện cũng đăng tin nam diễn viên từ trần, với nội dung: “Vĩnh biệt tuổi thơ của con! Lục Tiểu Linh Đồng (Tôn Ngộ Không) sinh năm 1959 vừa tắt thở ngày 6-4-2022. Hưởng thọ 63 tuổi. Vĩnh biệt Ông, một nhân vật Huyền thoại của tôi và mọi người khi xem bộ phim Tây Du Ký. Ông sẽ đi vào bất tử như Tôn Ngộ Không.”

Những thông tin này khiến cộng đồng yêu phim ảnh Việt Nam vô cùng hoang mang, tuy nhiên, sau khi kiểm chứng, khán giả đã được xác nhận rằng đây là thông tin không có thật, bởi thậm chí ngay cả báo chí Trung Quốc cũng không hề đưa tin về sự kiện này, mà việc Lục Tiểu Linh Đông tắt thở chẳng qua chỉ là một tin đồn trôi nổi trên MXH.

Tài khoản Facebook có tích xanh đăng tin được cho là sai sự thật

Được biết, trên Weibo Lục Tiểu Linh Đồng vẫn hoạt động thường xuyên và hay đăng tải những hình ảnh về cuộc sống đời thường của mình và không cho thấy tình trạng sức khỏe kém hay gặp vấn đề gì.

Sau khi nhận được thông tin, nhiều khán giả đã lên tiếng phản ứng khá gay gắt đối với các tài khoản Facebook tung tin, họ cho rằng những người này cố tình đưa tin giả (fake news) để câu view, hoặc nếu có là vô tình đi chăng nữa, thì đó cũng là thể hiện của sự thiếu trách nhiệm trong việc kiểm chứng thông tin.

Lục Tiểu Linh Đồng – Diễn viên gạo cội của điện ảnh Hoa Ngữ

Nhắc tới Tôn Ngộ Không, người ta nghĩ ngay tới Lục Tiểu Linh Đồng bởi ông đã nhập vai quá xuất sắc và gắn liền với hình tượng nhân vật này cho tới giờ vẫn chưa ai vượt qua được. Sinh ra trong một gia đình có truyền thống về văn hóa “xiếc khỉ”, anh trai ông nghệ danh là Tiểu Lục Linh Đồng còn từng được Thủ tướng Chu n Lai khen ngợi và được in ảnh lên tem. Lục Tiểu Linh Đồng hiện đang sinh sống tại một căn chung cư cũ tại Thượng Hải cùng vợ. Hai vợ chồng ông có một người con gái du học tại Canada và hiện đang sinh sống ở đó. Nhan sắc cô con gái cũng khiến dân mạng vô cùng trầm trồ.

Tôn Ngộ Không

Nam diễn viên chụp hình cùng con gái

Tôn Ngộ Không

Bức ảnh hiếm hoi của gia đình được ông chia sẻ

Xem thêm: Nam YouTuber gây sốc với hành vi ‘động chạm’ vòng 3 đồng nghiệp nữ vô cùng phản cảm, nhưng phản ứng của fan lại càng đáng ngại hơn



Click: Xem thêm

Ti phu Elon Musk tham gia ban quan tri Twitter

Tỉ phú Elon Musk tham gia ban quản trị, Twitter sẽ thay đổi “động trời…

Giám đốc điều hành (CEO) Twitter Parag Agrawal vừa xác nhận tỉ phú Mỹ Elon Musk sẽ tham gia vào Ban Giám đốc đơn vị. thông tin này được đưa ra không lâu sau khi CEO Tesla tiết lộ ông đang sở hữu 9,2% cổ phần của Twitter, qua đó trở nên cổ đông lớn nhất mạng xã hội này.

Nhiều người nhận định trong cương vị mới ở ban quản trị Twitter, Musk sẽ giúp mạng xã hội đồ sộ này có những thay đổi “động trời” trong thời gian tới.

Tỉ phú Elon Musk tham gia ban quản trị, Twitter sẽ thay đổi “động trời” - Ảnh 1.

Elon Musk gia nhập ban lãnh đạo Twitter sau khi trở nên cổ đông lớn nhất tại đơn vị. Ảnh: Fox

Chống các trò gian lận tiền điện tử

Lừa đảo tiền điện tử đã là một cái gai đối với Twitter và chúng là một vấn đề tác động đến cá nhân tỉ phú Musk.

Những kẻ lừa đảo đã mạo danh Musk bằng cách sử dụng các tài khoản giả trên các trang mạng xã hội khác nhau trong nỗ lực kêu gọi mọi người quyên góp tiền điện tử. Năm 2020, tài khoản của Musk cũng nằm trong số các tài khoản Twitter nổi tiếng bị tiến công để thực hành một vụ lừa đảo Bitcoin.

Tháng 1-2022, Musk đã phàn nàn rằng Twitter đang dành thời gian cho các sản phẩm như ảnh giấy tờ giới thiệu các NFT (Mã thông tin chẳng thể thay thế), các tài sản được xác minh trên Blockchain, thay vì chống lại các chương trình thư rác tiền điện tử.

Tỉ phú Elon Musk tham gia ban quản trị, Twitter sẽ thay đổi “động trời” - Ảnh 2.

Musk đã phàn nàn Twitter vì không chống lại các chương trình thư rác tiền điện tử. Ảnh: Twitter

Thêm nút chỉnh sửa

Người dùng Twitter từ lâu đã yêu cầu được chỉnh sửa tweet (dòng trạng thái) của họ vì lỗi chính tả và các vấn đề khác nhưng tính năng được yêu cầu cao không nằm trong ưu tiên hàng đầu của đơn vị. Twitter chỉ cho phép hoàn tác các tweet như là một phần của gói đăng ký Twitter Blue với giá 3 USD/ tháng.

Tuy nhiên, thời gian gần đây, Musk đưa ra ý tưởng về nút chỉnh sửa một lần nữa, đăng trên một cuộc thăm dò ý kiến. “Bạn có muốn một nút chỉnh sửa?” – tỉ phú Mỹ hỏi trên Twitter, đồng thời ông còn cố tình viết sai chính tả các từ “Có” và “Không”. Hơn 4 triệu người dùng đã tham gia bỏ thăm với gần 3/4 ủng hộ ý tưởng này.

Tỉ phú Elon Musk tham gia ban quản trị, Twitter sẽ thay đổi “động trời” - Ảnh 3.

Musk đưa ra ý tưởng về nút chỉnh sửa một lần nữa. Ảnh: Twitter

Cho tới hiện tại, tỉ phú Musk chưa đưa ra ý kiến của riêng mình về việc liệu ông có nghĩ rằng cần phải có nút chỉnh sửa hay không. đơn vị Twitter cho biết họ sẽ khởi đầu thí nghiệm công cụ này để tìm hiểu những gì hiệu quả và khả thi.

Twitter đã tỏ bày lo ngại trước đó rằng một công cụ chỉnh sửa có thể dẫn đến các vấn đề như mọi người chia sẻ các tweet sau đó bị thay đổi nhằm thay đổi ý nghĩa của chúng. Các lãnh đạo của Twitter trước đó vào năm 2020 từng tuyên bố sẽ không bao giờ có thêm “nút chỉnh sửa” đối với nền tảng của mình.

“Chúng tôi khởi đầu như một dịch vụ nhắn tin văn bản SMS. Vì vậy, như tất cả các bạn đều biết, khi bạn gửi một văn bản, bạn thực sự chẳng thể lấy lại được. Chúng tôi muốn duy trì sự rung cảm và cảm giác đó trong những ngày đầu tiên” – một lãnh đạo của Twitter từng nhấn mạnh.

Có vẻ như Twitter đang đưa tính năng này lên cao hơn trong danh sách ưu tiên của đơn vị. Mới đây, Giám đốc điều hành Agrawal đã sử dụng tiếng nói quen thuộc để giải đáp cuộc thăm dò nút chỉnh sửa của Musk.

“Kết quả của cuộc thăm dò này sẽ rất hiểm yếu. Hãy bỏ thăm cẩn thận”- dòng tweet của Agrawal lưu ý.

Mở thuật toán của Twitter

Người dùng mạng xã hội phàn nàn rằng các thuật toán kiểm soát cuộc sống của họ, lôi kéo họ dành nhiều thời gian hơn trên Twitter, Facebook và các nền tảng khác. Một số người dùng Twitter thích xem các tweet theo thứ tự thời gian. Trong tháng 3 vừa qua, Twitter đã khôi phục một thay đổi sẽ hiển thị nguồn cấp dữ liệu thuật toán theo mặc định sau khi người dùng phàn nàn.

Ông Musk đã gợi ý rằng Twitter có thể làm cho thuật toán này trở nên mã nguồn mở. Tỉ phú công nghệ Mỹ không nói rõ điều đó sẽ dẫn đến điều gì nhưng phần mềm nguồn mở có sẵn miễn phí và có thể thay đổi được. Ông đưa ra ý tưởng này trong một cuộc thăm dò ngày 24-3. Khoảng 83% trong số 1 triệu người được hỏi giải đáp “Muốn”.

CEO Twitter Dorsey dường như xác nhận kết quả và đã viết trên dòng trạng thái: “Việc lựa chọn sử dụng thuật toán nên được mở cho tất cả mọi người”.

Tỉ phú Elon Musk tham gia ban quản trị, Twitter sẽ thay đổi “động trời” - Ảnh 4.

CEO Twitter Jack Dorsey dường như xác nhận kết quả sẽ Mở thuật toán của Twitter. Ảnh Twitter

Ngoài các vấn đề trên, trước mong muốn của phần lớn người dùng Twitter qua một cuộc thăm dò ý kiến trên nền tảng này đều muốn trang mạng xã hội này cho phép “được tự do ngôn luận hơn”. Tuy nhiên, các thành viên hội đồng quản trị Twitter vẫn khẳng định họ không có kế hoạch thay đổi bất cứ chính sách hiện có nào. “Có thể với vai trò mới trong hội đồng quản trị, tỉ phú công nghệ Elon Musk sẽ có bước đi mới mang tính đột phá, đáp ứng mong muốn của số đông” – chuyên trang CNET (Mỹ) nhận định.



Click: Xem thêm

Vu 18 con bac 039hoi tu039 tu mien Dong mien

Vụ 18 con bạc 'hội tụ' từ miền Đông, miền Tây về Vĩnh Long l…

Liên quan vụ 18 con bạc ở miền Đông, miền Tây ‘hội tụ’ về Vĩnh Long lắc tài xỉu ăn thua bằng tiền, cơ quan công an đã ra quyết định khởi tố 15 bị can về hành vi đánh bạc.

  • 18 con bạc miền Đông, miền Tây tụ họp về Vĩnh Long lắc tài xỉu
  • 18 con bạc ‘hội tụ’ từ miền Đông, miền Tây về Vĩnh Long lắc tài xỉu
  • Trà Vinh: Tổ chức đánh bạc có người canh gác, phục vụ và cầm cố tài sản

Click: Xem thêm

Crystal Bay ket hop cung VinHMS gioi thieu nen tang

Crystal Bay kết hợp cùng VinHMS giới thiệu nền tảng du lịch Crystabay…

Nền tảng Crystabaya ứng dụng công nghệ Blockchain trong ngành du lịch – khách sạn nhằm đem tới những biện pháp tối ưu phí tổn vận hành và thu hút thêm khách hàng.

Nền tảng Crystabaya vừa được giới thiệu tại “Hội nghị Công nghệ ngành khách sạn” do VinHMS kết hợp cùng Tập đoàn Du lịch Crystal Bay tổ chức tại Nha Trang sáng 7/4. Hội nghị là thời cơ để các doanh nghiệp trong ngành du lịch kiếm tìm biện pháp chuyển đổi số cho việc phục hồi sau đại dịch.

Các đại biểu và khách mời tại Hội nghị chụp ảnh lưu niệm. Ảnh: Crystabaya.

Các đại biểu và khách mời tại Hội nghị chụp ảnh lưu niệm. Ảnh: Crystabaya

Crystabaya – siêu thị dịch vụ du lịch trực tuyến thế hệ mới là sản phẩm hợp tác giữa Crystal Bay và đơn vị công nghệ Beowulf Blockchain của Mỹ. Ứng dụng được đánh giá đã bắt kịp xu hướng Internet of Things (IoT) đang bùng nổ trên toàn cầu, để mang tới những trải nghiệm 4.0 cho ngành du lịch. “Xây dựng trên sự thấu hiểu nhu cầu mua sắm, đặt phòng online của khách hàng, nền tảng này giúp ngành du lịch, khách sạn tối ưu phí tổn vận hành nhưng vẫn thu về nguồn khách lớn”, ông Nguyễn Tiến Trung, tổng GĐ Tập đoàn Du lịch Crystal Bay cho biết.

Cũng theo ông Trung, với Crystabaya, du khách có thể đặt phòng với giá rẻ hơn niêm yết ở nhiều khách sạn trên thế giới, đồng thời chủ động trong việc đặt phòng tạm cư, hoán đổi hay bán lại, cho tặng các gói du lịch NFT mà không cần qua đơn vị trung gian.

Ông Lê Xuân Huy, Giám đốc Kinh doanh của Crystabaya chia sẻ về nền tảng giao dịch trực tuyến Crystabaya. Ảnh: Crystabaya.

Ông Lê Xuân Huy, Giám đốc mua bán của Crystabaya chia sẻ về nền tảng giao dịch trực tuyến Crystabaya. Ảnh: Crystabaya

Ông Huỳnh Phúc Vinh, Giám đốc Công nghệ đơn vị Cổ phần Sản xuất và mua bán phần mềm VinHMS chia sẻ: “Ứng dụng công nghệ mới, chuyển đổi số để vừa phòng chống dịch vừa mang lại sự tiện lợi cho khách hàng được xác định là hướng đi ‘tất yếu’ nhằm khắc phục khó khăn và tạo sự bứt phá cho doanh nghiệp trong thời đại công nghệ số”.

Ứng dụng công nghệ blockchain, nền tảng Crystabaya tạo ra thời cơ nhằm đạt mục tiêu tăng trưởng doanh thu cho ngành khách sạn và du lịch. Đây là một ngách bán hàng mới. “Dựa trên nền tảng này, khách sạn có thể tận dụng tất cả các quỹ phòng còn trống một cách hiệu quả nhất có thể. Đồng thời, Crystabaya giúp người dùng vừa bán hàng, vừa huy động nguồn tiền chuyển về ngay tức thì, mang đến một cách tiếp cận khách hàng hoàn toàn mới”, ông Vinh nói.

Bà Lê Thanh Thu, giám đốc khách sạn Nagar đánh giá Crystabaya là nền tảng hữu dụng dành cho các khách sạn, hỗ trợ các chủ khách sạn trong quản lý doanh thu. Hơn nữa, khách hàng vừa có thể đặt phòng, vừa mua bán linh hoạt trên nền tảng. “Là một thành viên trong ngành khách sạn Việt Nam nói chung, tôi rất quan tâm tới Crystabaya vì nền tảng này đáp ứng được nhu cầu về phí tổn, nguồn khách hàng cho khách sạn của tôi hơn các nền tảng tương tự khác”, bà Thu nói.

Ông Nguyễn Tiến Trung (trái) - Tổng giám đốc Tập đoàn du lịch Crystal Bay và ông Nguyễn Văn Hoàng (phải) - Tổng giám đốc Công ty Cổ phần Sản xuất và Kinh doanh phần mềm VinHMS bắt tay sau ký kết hợp tác giữa hai bên.

Ông Nguyễn Tiến Trung (trái) – tổng GĐ Tập đoàn du lịch Crystal Bay và ông Nguyễn Văn Hoàng (phải) – tổng GĐ đơn vị Cổ phần Sản xuất và mua bán phần mềm VinHMS bắt tay sau ký kết hợp tác giữa hai bên.

Bên cạnh biện pháp Crystabaya, tại hội nghị, khách hàng còn được trải nghiệm những tính năng, công nghệ trực quan tại khu vực demo sản phẩm với biện pháp CiHMS từ đơn vị Cổ phần Sản xuất và mua bán phần mềm VinHMS. VinHMS và Crystal Bay cũng ký kết hợp tác chiến lược toàn diện, đánh dấu bước tiến xung yếu trong hành trình phát triển của mình.

Ngoài việc liên kết với các đối tác như Vinpearl, VinHMS, Mường Thanh, BIM, MIK group…, Crystabaya đặt mục tiêu quý 4 năm nay đưa vào vận hành chính thức, mở cổng kết nối rộng rãi đến các đối tác như Agoda, Hotels.com, Traveloka, My Tour… cùng nhiều hệ thống tạm cư trong và ngoài nước để chuyển đổi đêm phòng, nhiều dịch vụ du lịch khác thành token NFT.

Tập đoàn du lịch Crystal Bay có kinh nghiệm hơn 20 năm trong ngành du lịch lữ hành, kiến tạo nhiều tổ hợp nghỉ dưỡng All-in-one (tất cả trong một). Doanh nghiệp phát triển với 3 trụ cột: lữ hành quốc tế và nội địa; quản trị, vận hành – khai thác khách sạn, khu nghỉ dưỡng, khu vui chơi tiêu khiển – chăm sóc sức khỏe; và đầu tư hệ sinh thái bất động sản du lịch, tiêu khiển, trải nghiệm.

Hoàn thiện hệ sinh thái du lịch nghỉ dưỡng và ra mắt Crystabaya, Crystal Bay là một trong những doanh nghiệp đi đầu chuyển đổi số trong du lịch. “Đây là biện pháp mua bán sáng tạo, tăng thanh khoản, mở rộng thị trường, đưa du lịch Việt vươn tầm và phát triển trong giai đoạn thông thường mới”, ông Nguyễn Tiến Trung khẳng định.

Hoàng Anh

Click: Xem thêm

Tre tung mac Covid 19 khi di hoc co can thuc

Trẻ từng mắc Covid-19 khi đi học có cần thực hành 5K?

Từ ngày 13-4 tới đây, TP Hà Nội cho toàn bộ trẻ mầm non đến trường đi học trực tiếp sau hơn 1 năm nghỉ ở nhà do dịch Covid-19. Trước đó, ngày 6-4, Hà Nội đã cho phép học trò tiểu học và lớp 6 thuộc 30 quận, huyện, thị xã trở lại trường học sau thời gian dài tạm dừng để phòng, chống dịch Covid-19.

Đến thời khắc này 63/63 tỉnh thành trên cả nước đã cho phép học trò các cấp học được đi học trực tiếp trở lại. Sở Giáo dục và tập huấn Hà Nội nhận định, tình hình dịch bệnh tại thành phố đã chuyển biến hăng hái, số F0 là học trò, giáo viên giảm mạnh trong thời gian gần đây.

Trẻ từng mắc Covid-19 khi đi học có cần thực hiện 5K? - Ảnh 1.

Các chuyên gia khuyến cáo khi trẻ em đến trường vẫn nên đeo khẩu trang và khử khuẩn – Ảnh: M.Châu

Những ngày qua, dù số ca mắc Covid-19 ở Hà Nội đã giảm sâu nhưng đây vẫn là địa phương luôn dẫn đầu cả nước về số ca Covid-19 suốt nhiều tháng qua, trong số này nhiều trường hợp là trẻ nhỏ chưa được tiêm vắc-xin.

Trước thực tế này, nhiều phụ huynh băn khoăn, trẻ đã mắc Covid-19 rồi, khi đi học trực tiếp có phải thực hành các biện pháp 5K, nhất là đeo khẩu trang để phòng lây nhiễm.

Về vấn đề này, bác sĩ Nguyễn Trung Cấp, Phó Giám đốc Bệnh viện Bệnh nhiệt đới Trung ương, giảng giải một người mắc Covid-19 khi test nhanh cho kết quả âm tính có tức là khi đó các dịch tiết đường hầu họng không còn virus. Trường hợp đó không còn là nguồn lây với người xung quanh và cộng đồng.

Tuy nhiên, nếu mắc Covid-19 đã khỏi bệnh rồi, một số trường hợp kể cả trẻ nhỏ vẫn có khả năng tái nhiễm nên các biện pháp dự phòng lây nhiễm như rửa tay, khử khuẩn và đeo khẩu trang khi đến trường vẫn là điều cấp thiết.

Nhấn mạnh việc trẻ dù được tiêm vắc-xin hay chưa tiêm thì đi học là vô cùng cấp thiết, PGS-TS Trần Đắc Phu, nguyên Cục trưởng Cục Y tế dự phòng, Bộ Y tế cho biết thực tế nhiều quốc gia trên thế giới đã thúc giục học trò, sinh viên đi học trở lại dù chưa tiêm vắc-xin.

Để đảm bảo công tác phòng, chống dịch cho nhóm này, các quốc gia đã kiểm soát bằng nhiều biện pháp, trong đó, Nhật Bản, Singapore tăng cường kiểm tra triệu chứng; Canada, Mỹ yêu cầu nộp kết quả xét nghiệm…

“Thời gian qua chúng ta đã thực hành thích ứng an toàn, linh hoạt, kiểm soát dịch hiệu quả Covid-19 nên việc cho trẻ em các cấp học đến trường là thích hợp trong bối cảnh hiện nay. Việc cho trẻ đi học lại là vô cùng cấp thiết bởi hậu quả và hệ lụy của việc trẻ em không được đến trường, không được tương tác giữa trẻ với trẻ, tương tác giữa trẻ với thầy cô gây ra các khiếm khuyết về tinh thần và thể chất”- ông Phu nói.

Nhiều tháng qua, việc kiểm soát dịch Covid-19 đã được chuyển từ giai đoạn Zero Covid sang giai đoạn thích ứng an toàn, kiểm soát rủi ro. Tức là khi trẻ đến trường mắc Covid-19 thì thực hành các biện pháp phòng chống dịch đối với trẻ đó, lớp học có trẻ nhiễm.

“Khi đi học, các trường vẫn phải khai triển các biện pháp phòng bệnh. Phụ huynh cũng cần kết hợp tốt với nhà trường để đảm bảo an toàn cho các cháu”- PGS Phu khuyến cáo.

Một số bác sĩ cũng lưu ý virus SARS-CoV-2 có nhiều biến thể. Một người đã mắc biến thể này vẫn có nguy cơ nhiễm biến thể khác hoặc tái nhiễm sau một thời gian. Do đó, trẻ đã mắc Covid-19 khi đi học vẫn phải đảm bảo các biện pháp dự phòng, đặc biệt là khẩu trang và khử khuẩn.

Tại các trường học nên có sẵn các dung dịch hay xà phòng rửa tay, bố trí nơi rửa tay nơi thuận tiện cho trẻ. Khi được gặp nhau ở trường sau thời gian dài học trực tuyến, trẻ rất khó để không tụ tập vui chơi, do đó, cần khuyến khích trẻ đeo khẩu trang, khử khuẩn tay hoặc rửa tay thường xuyên nhất có thể.



Click: Xem thêm

Cach lam mon bun canh chua cuc ngon va don

Cách làm món bún canh chua cực ngon và đơn giản, gia đình ai cũng thíc…

Thứ Bảy, ngày 09/04/2022 12:00 PM (GMT+7)

Hãy thử đổi bữa cho gia đình bạn với món ăn này, đảm bảo ai cũng thích mê.

Dưới đây là cách chế biến món bún chua cực ngon và hấp dẫn, cách làm siêu đơn giản.

Cách làm món bún canh chua cực ngon và đơn giản, gia đình ai cũng thích ăn - 1

Nguyên liệu: 1 suất bún, 1 củ hành lá, tỏi băm, ớt bột, vừng trắng, 2 thìa xì dầu, 1 thìa muối, 1 thìa lạc, một muỗng canh giấm, một muỗng canh đường và hai muỗng canh rau mùi.

Các bước nấu ăn:

Bước 1. Đầu tiên bạn chuẩn bị một cái âu lớn, rửa sạch, lau khô nước trên bề mặt, cho mè trắng và ớt bột vào. Đập dập hành tỏi, hành lá cắt khúc cho đều và đặt trong một cái bát để sử dụng sau.

Cách làm món bún canh chua cực ngon và đơn giản, gia đình ai cũng thích ăn - 2

Bước 2. Cho một lượng dầu ăn thích hợp vào nồi, đun nóng dầu rồi đổ vào nguyên liệu vừa cắt.

Cách làm món bún canh chua cực ngon và đơn giản, gia đình ai cũng thích ăn - 3

Bước 3: Thêm một thìa nước tương đen và một thìa giấm, dùng thìa khuấy đều.

Cách làm món bún canh chua cực ngon và đơn giản, gia đình ai cũng thích ăn - 4

Bước 4: Cho một thìa đường và một thìa dầu ăn vào, khuấy nhanh tay để tan đường.

Cách làm món bún canh chua cực ngon và đơn giản, gia đình ai cũng thích ăn - 5

Bước 5: Ngâm bún trong nước trước khi chế biến khoảng 20 phút.

Cách làm món bún canh chua cực ngon và đơn giản, gia đình ai cũng thích ăn - 6

Bước 6: Chuẩn bị một nồi chống dính và cho một lượng nước thích hợp, đun sôi nước, cho bún vào nấu khoảng 2 phút đến khi bún chín thì vớt ra để riêng.

Cách làm món bún canh chua cực ngon và đơn giản, gia đình ai cũng thích ăn - 7

Bước 7: Vớt bún đã nấu chín ra để kiểm soát độ ẩm, cho nước sốt vừa chế biến vào, sau đó thêm một bát con nước.

Cách làm món bún canh chua cực ngon và đơn giản, gia đình ai cũng thích ăn - 8

Bước 8: Cho đậu phộng vào. Rửa sạch rau mùi và cắt thành từng đoạn đều nhau rồi cho vào bún, đảo đều là có thể ăn được. Như vậy bạn đã có ngay 1 món ăn đơn giản mà vô cùng thơm ngon, bồi bổ.

Cách làm món bún canh chua cực ngon và đơn giản, gia đình ai cũng thích ăn - 9

Mẹo nấu ăn:

1. Khi nấu bún cần hết sức lưu ý kẻo bún bị nát sẽ tác động đến mùi vị.

2. Bạn có thể cho một ít thịt viên hoặc rau củ tùy thích vào để món ăn hấp dẫn hơn.

3. Thực tế, bún và giấm là một sự kết hợp hoàn hảo, vì vậy bạn có thể cho thêm giấm để mang lại hương vị thơm ngon hơn.

4. Có một bí quyết nhỏ khi chọn rau mùi là bạn nên chọn những cây rau trông mịn và nhẵn, kích thước đồng đều, nó sẽ có giá trị dinh dưỡng cao.

5. Nên chiên đậu phộng tại nhà là tốt nhất, vì đậu phộng mua ở ngoài thường là đậu phộng đã để lâu, chẳng những mất chất dinh dưỡng mà còn không giòn, không thơm.

Nguồn: https://baogiaothong.vn/cach-lam-mon-bun-canh-chua-cuc-ngon-va-don-gian-gia-dinh-ai-cung-thich-a…

Làm món sườn xào chua ngọt không nên xào ngay, làm thêm bước này để món ăn ngon hơn

Sườn xào chua ngọt là món ăn rất phổ biến và nhiều người thích ăn, nhưng không phải ai cũng biết cách nấu ngon. Để món ăn hấp dẫn thì cần lưu ý đến cả màu sắc và hương…

Click: Xem thêm