Trao luu lam dep cao long mat

Trào lưu làm đẹp ‘cạo lông mặt’

Trào lưu cạo lông mặt trên TikTok không thích hợp với những người bị mụn, gặp vấn đề về da bởi có thể gây kích ứng, viêm nhiễm, theo các chuyên gia.

Loại bỏ lớp lông măng trên mặt để trẻ hóa làn da, làm mờ thâm và giảm nếp nhăn là trào lưu được nhiều phụ nữ quan tâm trong thời gian gần đây. Hashtag #dermaplaning (cạo lông mặt) có hơn 1,8 tỷ lượt xem trên TikTok. Các video cốt yếu quay lại quá trình cạo lông mặt của người dùng, hình ảnh làn da của họ trước và sau khi làm điều này.

“Không chỉ đàn ông có lớp lông mặt dày và đen, không chỉ đàn ông mới cạo lông mặt. Hãy thông thường hóa việc một số cô gái có vùng lông mặt sẫm màu và sử dụng dao cạo”, người dùng @thatgirlsare đăng tải.

Nhiều người cho biết cạo lông mặt khiến da sáng và “trông hoàn hảo hơn”. Họ cho rằng các mỹ nhân nổi tiếng thế giới như Elizabeth Taylor, Marilyn Monroe và Cleopatra đều coi cạo lông mặt là một phần thói quen.

cách thức này thậm chí được một số chuyên gia da liễu khuyến khích. Cassandra Bankson, một chuyên gia thẩm mỹ y tế, cho biết: “lông măng trên mặt giữ lại lớp điểm trang, bụi bẩn, vi khuẩn và một loạt các chất gây kích ứng. Tôi nhận thấy khi tôi tẩy lông mặt, ảnh tự chụp trông sắc nét hơn, vì lớp điểm trang dạng bột sẽ không bám vào các sợi lông trên mặt”.

Tuy nhiên, tiến sĩ Ross Perry của Cosmedics, cho biết trào lưu này “tạo nên ảo giác về sự hoàn hảo không tì vết”. Ông giảng giải: “Có lông măng trên mặt là điều hoàn toàn thông thường, chúng ta không nên cảm thấy áp lực phải sở hữu bộ mặt hoàn hảo và làm điều này (cạo lông măng) chỉ vì người khác cũng làm. Bạn không nên làm theo các mẹo vặt trên TikTok mà không có sự chỉ dẫn của những người trong ngành”.

Theo ông, cạo lông mặt hoặc lột lớp da bên ngoài mặt là một quy trình thẩm mỹ cần được thực hành bởi chuyên gia.

“Dermaplaning là cách thức phổ biến ở các thẩm mỹ viện. Trong đó, bác sĩ sử dụng dao cạo lông măng trên mặt, khiến da trở nên hoàn hảo, lớp điểm trang mịn màng hơn. Kể từ khi thẩm mỹ viện đóng cửa vì dịch bệnh, nhiều phụ nữ tự làm điều này ở nhà. Sau đó, nó trở nên xu hướng trên mạng xã hội”, tiến sĩ Perry nói.

Phụ nữ cạo lông mặt theo trào lưu trên TikTok. Ảnh: Women Health

Phụ nữ cạo lông mặt theo trào lưu trên TikTok. Ảnh: Women Health

Tuy nhiên, ông khuyến nghị phụ nữ không nên thử xu hướng này. Nó có thể gây ra vấn đề lớn như mụn ẩn, viêm nang lông.

Ông giảng giải có hai loại lông khác nhau: lông vellus và lông tóc cuối. Lông vellus là lớp lông măng màu hồng đào, gần như vô hình bao phủ phần lớn khuôn mặt và thân thể. Vai trò của nó là điều chỉnh nhiệt độ và giúp bay hơi mồ hôi. Trong khi đó, lông cuối tối, dày hơn. Một số phụ nữ có lông cuối mọc trên mép, dưới mô, tóc mai, cổ và cằm.

“Khi cạo lông chuyên nghiệp, bác sĩ sử dụng một loại dao cụ thể. Dùng dao cạo tại nhà có thể gây sẹo trên da, nhiễm trùng, mọc ngược lông và kích ứng”, ông Perry nói.

Đối với những người có sẵn vấn đề về da như mụn trứng cá, chàm, cạo lông mặt khiến tình trạng viêm nhiễm, mẫn cảm và sắc tố da trở nên nghiêm trọng.

Ông cảnh báo cạo lông mặt có thể khiến lớp lông mọc trở lại, dày và nhanh hơn. Tiến sĩ Perry cho rằng phụ nữ không nên bị cuốn vào các xu hướng làm đẹp trên mạng.

“Những người có tầm tác động trên mạng xã hội được trả tiền để có ngoại hình nhất thiết, nhằm quảng cáo một sản phẩm nào đó. Điều này là thiếu thực tế với những người còn lại. Nó đáng buồn và khiến nhiều người mặc cảm. Giống với bất cứ xu hướng truyền thông xã hội nào, nó tạo ra ảo tưởng về sự hoàn hảo không tì vết”, ông nói.

Thục Linh (Theo SCMP, Daily Mail)

Click: Xem thêm

An du du loi du duong nhung co nhung nguoi

Ăn đu đủ lợi đủ đường, nhưng có những người tuyệt đối nên “tránh cho x…

Thứ Năm, ngày 24/03/2022 01:00 AM (GMT+7)

Đu đủ có rất nhiều những tác dụng tuyệt vời cho sức khỏe, thế nhưng không phải ai ăn loại quả này cũng tốt, thậm chí một số người còn “đại kỵ” với đu đủ.

Ăn đu đủ lợi đủ đường, nhưng có những người tuyệt đối nên "tránh cho xa" - 1

Lợi ích tuyệt vời của quả đu đủ

Tăng cường hệ miễn dịch

Đu đủ giàu vitamin C, một loại vitamin cấp thiết cho thân thể giúp đẩy mạnh quá trình sản xuất các tế bào bạch huyết cầu và kháng thể, tăng cường sức đề kháng.

Làm giảm nguy cơ ung thư

Một trong những lợi ích của đu đủ là cung cấp cho bạn các chất chống oxy hoá mạnh làm giảm đáng kể nguy cơ mắc bệnh ung thư. Các chất dinh dưỡng và chất flavonoid trong đu đủ giúp loại bỏ các gốc tự do ra khỏi thân thể và ngăn ngừa sự ôxy hoá tế bào.

Tốt cho hệ tim mạch

Các chất dinh dưỡng và vitamin được tìm thấy trong đu đủ có thể giúp ngăn chặn quá trình oxy hóa cholesterol, do đó tránh được các cơn đau tim hoặc đột quỵ.

Ăn đu đủ lợi đủ đường, nhưng có những người tuyệt đối nên "tránh cho xa" - 2

Tác dụng chống viêm, sưng

Trong đu đủ có chất papain, chymopapain và các enzyme tiêu hóa protein khác rất có lợi cho những người mắc bệnh hen suyễn, viêm khớp. Đu đủ xanh có chứa các thành phần chống viêm sưng nên bạn có thiết chế biến loại quả này trong các món ăn như nộm, xương hầm ngũ quả để chữa bệnh tê thấp, viêm khớp xương mãn tính, gout và hen suyễn.

Giúp tiêu hóa tốt

Ăn đu đủ sẽ cải thiện hệ tiêu hóa, giúp ngừa đầy bụng, chướng bụng khó tiêu, cân bằng dịch vị bao tử, tốt cho người bị rối loạn tiêu hóa, hội chứng ruột kích thích. Đu đủ xanh chứa nhiều chất xơ, khi đi qua đường ruột chúng có thể làm sạch ruột bằng cách lấy đi những chất độc gây ung thư trong thành ruột ra khỏi thân thể.

Ngoài ra, nó còn được coi là thuốc nhuận trường tự nhiên bởi chúng hỗ trợ tiêu hóa, chữa táo bón, tụ máu ở hậu môn và tiêu chảy mãn tính. Tuy nhiên, nếu bị đau bao tử thì bạn không nên ăn nhiều.

Giúp điều trị viêm khớp

Nhiều người đã từng dùng đu đủ để ứng phó với chứng viêm khớp, và bạn cũng có thể làm như vậy. Một số enzyme, bao gồm chemopapain, có khả năng làm giảm đau khớp. Đu đủ có hiệu quả như nhau trong chống thoái hoá khớp và viêm khớp dạng thấp.

Ăn đu đủ lợi đủ đường, nhưng có những người tuyệt đối nên "tránh cho xa" - 3

Những người đại kỵ với đu đủ

Có nhiều lợi ích như thế nhưng đối với nhóm người sau, đu đủ lại trở nên khắc tinh tác động nghiêm trọng tới sức khỏe.

Người gặp vấn đề về đường hô hấp

Đu đủ chứa enzym Papain, là chất gây dị ứng mạnh và do vậy có thể làm trầm trọng thêm các rối loạn hô hấp. Những người bị những bệnh như sốt mùa cỏ khô, hen được khuyên là nên tránh loại quả này.

Người sỏi thận

Đu đủ chứa vitamin C. Nó đóng vai trò hiểm yếu trong việc duy trì hệ miễn dịch của thân thể. Tuy nhiên, nếu ăn nhiều đu đủ có thể dẫn tới dư thừa vitamin C dẫn tới hình thành sỏi thận.

Trong khi đu đủ chín được coi là an toàn và bồi bổ thì đu đủ xanh lại có thể làm tăng nguy cơ khiến tử cung bị co thắt do có nhựa. Nếu bà bầu ăn phải nhựa của đu đủ xanh, thai nhi có thể bị tác động dẫn đến sảy thai hoặc sinh non, trẻ sinh ra bất thường thậm chí thai chết lưu.

Người bị vàng da

chẳng những đu đủ chín, bí ngô, cà rốt, xoài… đều là những thực phẩm chứa nhiều Beta caroten. Nhiều người ăn nhiều thực phẩm này dẫn đến tình trạng vàng ở lòng bàn tay, lòng bàn chân, mu bàn tay, mu bàn chân do ứ đọng nhiều Beta caroten. Để cải thiện triệu chứng này, bạn nên dừng ăn một thời gian. Theo dõi nếu tình trạng không được cải thiện nên đến gặp bác sĩ chuyên khoa để tìm ra nguyên nhân.

Người có cơ địa dị ứng

Nếu bạn bị rối loạn hô hấp như hen suyễn, hoặc bất kỳ trường hợp dị ứng nào, hãy cẩn thận khi ăn đu đủ. thỉnh thoảng phấn hoa có thể dính lên vỏ đu đủ nên hãy đảm bảo bạn đeo găng tay khi gọt đu đủ. Vứt vỏ và găng tay vào thùng rác ngay sau khi gọt xong. Bạn cũng nên che miệng và mũi bằng khăn để tránh dị ứng. Dị ứng đu đủ thường có các triệu chứng sau: sưng miệng, ngứa xung quanh mặt và cổ họng, phát ban trên lưỡi, chóng mặt, nhức đầu, đau bụng, khó thở và khó nuốt.

Ăn đu đủ lợi đủ đường, nhưng có những người tuyệt đối nên "tránh cho xa" - 4

Những người bị bệnh loãng máu

Những người bị bệnh loãng máu nên tránh ăn đu đủ vì lá đu đủ có khả năng làm loãng máu. Do đó nếu bạn đang dùng bất kỳ loại thuốc nào để chữa bệnh loãng máu hoặc thuốc chống đông máu như aspirin chẳng hạn, hoặc bạn vừa trải qua một ca phẫu thuật cách đây vài tuần, hãy tránh xa đu đủ do tính chống đông máu của nó.

Người có dự kiến sinh con

Đu đủ khi sử dụng quá mức có thể gây tác động mạnh mẽ tới khả năng sinh sản. Nó làm giảm số tinh trùng ở nam giới. Do vậy, những người đang dự kiến sinh con nên tránh ăn quá nhiều đu đủ.

Ăn nhiều đu đủ, đặc biệt là đu đủ xanh khi mang thai có thể gây bất thường và sảy thai không mong muốn. Đu đủ xanh chứa nhiều nhựa, được biết là gây ra các cơn co tử cung có thể dẫn đến sảy thai. Vì vậy nên tránh ăn đu đủ khi mang thai.

Người có vấn đề về bao tử

Những người gặp các vấn đề về bao tử không nên ăn quá nhiều đu đủ. Bởi chất papain có thể khiến bao tử phải co bóp nhiều, gây rối loạn bao tử với các triệu chứng như đau bụng, đầy hơi, bụng trướng, buồn nôn,… Vì vậy, những người này nên hạn chế ăn đu đủ.

Người bị chứng rối loạn tim mạch

Những người mắc các rối loạn tim mạch cũng không nên ăn quá nhiều đu đủ. Bởi chất papain trong ruột đu đủ vàng có thể làm chậm nhịp tim, gây ra các bệnh tim mạch nghiêm trọng.

Nhiều nghiên cứu đã chứng minh được rằng chất papain trong đu đủ có khả năng làm loãng máu. Vì vậy, những người đang sử dụng thuốc giảm loãng máu hoặc thuốc chống máu đông như aspirin.

Nguồn: https://tienphong.vn/an-du-du-loi-du-duong-nhung-co-nhung-nguoi-tuyet-doi-nen-tranh-cho-xa-post1…

4 nhóm thực phẩm ”đại kỵ” với bưởi, tuyệt đối không nên ăn cùng nhau

Bưởi có nhiều vị chua ngọt khác nhau vì thế nó thích hợp cho cả người già, người lớn và trẻ nhỏ. Tuy nhiên, nếu dùng không đúng bạn sẽ để lại nhiều tác dụng phụ đáng…

Click: Xem thêm

Trai nghiem lai Star Vikings Forever

Trải nghiệm lại Star Vikings Forever

Ngay từ tiêu đề giống với một lời tuyên thệ mạnh mẽ, Star Vikings Forever đã gây ấn tượng bởi lối suy nghĩ thú vị đầy lạ thường về một tựa game giải đố / chiến lược thế hệ mới. Đến với tựa game độc đáo này, người chơi sẽ được hóa thân thành những chiến binh Viking lừng danh trong lịch sử. Tuy nhiên thay vì tranh đấu với các bộ tộc khác, bạn sẽ bị kéo vào một cuộc chiến không nhân nhượng với những con ốc sên không gian đột biến lì lợm. Bằng việc xây dựng một đội quân cho riêng mình, người chơi sẽ dần chinh phục được những “vị khách” phiền toái trên để bảo vệ và gìn giữ nền hòa bình của vũ trụ.

Trải nghiệm lại Star Vikings Forever - tựa game Indle hay nhất do Google Play bình chọn năm 2017 - Ảnh 1.

khôi hài, vui nhộn và bất thần, chính là những tính từ thú vị khi nhắc tới Star Vikings Forever.

Star Vikings Forever là một trò chơi giải đố dựa trên làn đường giống với format của tựa game đình đám Plants & Zombies. Ở mọi cấp độ, người chơi sẽ chỉ có một mục tiêu duy nhất là chỉ huy hạm đội Viking của mình sống sót khi phải đối đầu với các loại chất thải của những con ốc sên đột biến trong vũ trụ. Bằng việc lựa chọn đường thích hợp. các Vking sẽ liên tục lao về phía trước một cách mù quáng để đối đầu với những kẻ thù truyền kiếp của mình.

Trải nghiệm lại Star Vikings Forever - tựa game Indle hay nhất do Google Play bình chọn năm 2017 - Ảnh 2.

Tựa game có lối chơi rất giống với siêu phẩm Plants & Zombies.

Mỗi một tộc Viking sẽ lại có cho mình những khả năng độc đáo khác nhau. Từ những đòn tiến công như bắn súng, chém kiếm hay quăng rìu, cho tới những phép thuật như thôi miên, phỏng lửa… tất cả đều trở nên những nguồn tài nguyên quý giá để xoá sổ bầy lũ ốc sên hoặc làm cho chúng tiến công lẫn nhau. Với tư duy khéo léo và một chiến thuật bài bản, người chơi sẽ có thể kích hoạt tất cả các loại phản ứng dây chuyền để tạo ra một lối đi an toàn làm chiến lợi phẩm cho viking của bản thân.

Trải nghiệm lại Star Vikings Forever - tựa game Indle hay nhất do Google Play bình chọn năm 2017 - Ảnh 3.

Các Viking đều sở hữu những kỹ năng biệt lập để người chơi thỏa sức khám phá.

Dần dần, càng tới những level cao hơn thì những con ốc sên lại càng trở nên hung hãn và “trâu bò” hơn trước. Chính vì vậy, người chơi phải liên tục cố gắng tuyển mộ những Viking mới hùng mạnh hơn và nâng cấp những Viking cũ để chống chọi được những đòn tiến công từ kẻ địch. Ngoài ra còn có các vật phẩm chuyên dụng mà bạn có thể nhặt và mũ để trang bị cho đồng đội của mình để giúp họ được cường hóa khả năng hơn trong một số tình huống nhất quyết.

Trải nghiệm lại Star Vikings Forever - tựa game Indle hay nhất do Google Play bình chọn năm 2017 - Ảnh 4.

Trang bị riêng cho từng Viking là điều vô cùng hiểm yếu giúp bạn dễ dàng dành thắng lợi trong mọi cuộc chiến.

Qua đó, Star Vikings Forever giống như một phiên bản nâng cấp hơn của tựa game thủ nhà huyền thoại. Chính nhờ vậy mà tựa game đã xuất sắc chiến thằng giải thưởng Game Indie của năm 2017 do Google Play bình chọn và giải “Thiết kế trò chơi hay nhất” tại Lễ hội trò chơi độc lập Brazil theo đánh giá của người dùng. Có thể nhận định, đây chính là một tựa game chiến lược vô cùng khôi hài và vui nhộn, hứa hẹn mang tới những trải nghiệm đầy mới lạ cho anh em game thủ ngay chỉ trong vài lần thử sức!

Click: Xem thêm

Canh bao lo hong bao mat cua cac san chung

Cảnh báo lỗ hổng bảo mật của các sàn chứng khoán, nhà đầu tư nên đổi p…

Thứ Tư, ngày 23/03/2022 20:00 PM (GMT+7)

Có thể kẻ gian đã nắm được một số thông tin cụ thể của các nhà đầu tư trên thị trường chứng khoán, như tên truy cập và mật khẩu đăng nhập.

Uỷ ban chứng khoán Nhà nước (UBCK) đã phát đi thông tin cho biết, cơ quan này đã kết hợp công tác với Phòng An ninh mạng và phòng, chống tội phạm sử dụng công nghệ cao – Công an thành phố Hà Nội kiểm tra và phát hiện một số đối tượng tìm cách truy cập vào hệ thống công nghệ thông tin của các đơn vị chứng khoán (CTCK) thông qua các lỗ hổng bảo mật.


Cảnh báo lỗ hổng bảo mật của các sàn chứng khoán, nhà đầu tư nên đổi password - 1

Thị trường chứng khoán thu hút nhiều sự quan tâm trong thời gian qua. (Ảnh minh họa)

Theo UBCK, các đối tượng này hiện đã nắm được một số thông tin cụ thể của khách hàng, như tên truy cập và mật khẩu đăng nhập, từ đó có thể chiếm quyền sử dụng tài khoản giao dịch chứng khoán của nhà đầu tư để thực hành giao dịch chứng khoán, chuyển tiền, rút tiền và cướp đoạt tài sản của khách hàng.

UBCK đã có công văn gửi các CTCK và yêu cầu các CTCK rà quét ngay lỗ hổng bảo mật hệ thống công nghệ thông tin, đặc biệt là hệ thống giao dịch chứng khoán trực tuyến và các hệ thống có kết nối mạng Internet để kịp thời khắc phục các lỗ hổng bảo mật (nếu có). Đồng thời, cập nhật các bản vá bảo mật của hệ điều hành máy chủ, cơ sở dữ liệu và các thiết bị công nghệ thông tin khác.

Cơ quan quản lý cũng yêu cầu các CTCK thông tin công khai, đồng thời có biện pháp liên hệ với từng nhà đầu tư để yêu cầu thay đổi ngay mật khẩu người dùng; cảnh báo về các rủi ro, nguy cơ tiềm ẩn khi để lộ lọt các thông tin về tên truy cập và mật khẩu người dùng; thường xuyên khuyến cáo nhà đầu tư các biện pháp tự bảo vệ thông tin tài khoản như: Đổi mật khẩu định kỳ, tránh dùng chung mật khẩu giao dịch chứng khoán với các loại tài khoản cá nhân khác.,..

UBCK cũng yêu cầu các CTCK kiểm tra lại các quy trình khi nhà đầu tư thực hành xác thực giao dịch trực tuyến để khắc phục các rủi ro cho nhà đầu tư khi thực hành giao dịch; điều chỉnh hệ thống để các giao dịch chuyển tiền, ứng tiền, thay đổi tài khoản của khách hàng phải xác thực OTP tức thời.

Nguồn: http://danviet.vn/canh-bao-lo-hong-bao-mat-cua-cac-san-chung-khoan-nha-dau-tu-nen-doi-password-5…

Đây là lý do đừng để ”mất bò mới lo làm chuồng” trên không gian mạng

phí tổn phát sinh do bị vi phạm dữ liệu trong năm 2021 đã tăng lên trung bình 105.000 USD đối với một doanh nghiệp vừa và nhỏ.

Click: Xem thêm

nguoi lam nong lap bao ton trung bay vat dung

người làm nông lập bảo tồn trưng bày vật dụng xưa

Thời thơ ấu, ông Phúc làm quen với nhiều nông cụ, đồ dùng cũ, nhưng giờ xã hội phát triển, người ta không dùng và đem bán. “Từ năm 2007, tôi đi khắp nơi kiếm tìm. Thấy hiện vật nào người dân không dùng thì ngỏ ý mua”, ông kể. Những thứ có giá trị, ông để trong ngôi nhà rộng gần 100 m2.

Click: Xem thêm

Khoi dong thanh pho thong minh phia bac Ha Noi

Khởi động thành phố thông minh phía bắc Hà Nội giữa năm 2022

Lãnh đạo Hà Nội yêu cầu chủ đầu tư và các sở, ngành đẩy nhanh tiến độ công tác phóng thích mặt bằng, điều chỉnh cục bộ quy hoạch, phấn đấu khởi công khu 1 – 2 thành phố thông minh phía bắc Hà Nội trong tháng 6 tới.

  • Seoul: Từ siêu thành phố thông minh đến thành phố metaverse
  • Bình Dương hướng đến thành phố thông minh

Click: Xem thêm

Lan dau dung vac xin chua benh nhan Covid 19

Lần đầu dùng vắc xin chữa bệnh nhân Covid-19

khởi đầu ngày mới với tin tức sức khỏe, bạn đọc còn có thể xem thêm các bài viết: Muốn ngủ ngon, phải bỏ ngay thực phẩm ‘tối kỵ’ này!; Đổ mồ hôi có phải là dấu hiệu thân thể đang đốt nhiều calo?; Người tái nhiễm, khả năng lây bệnh cho người khác cao không?…

Người đàn ông nhiễm Covid-19 hơn 7 tháng được chữa khỏi bằng cách tiêm vắc xin

Các phương tiện truyền thông cho biết, một người đàn ông 37 tuổi ở Anh có hệ miễn dịch kém – được cho là người đầu tiên trên thế giới chữa khỏi Covid-19 bằng cách tiêm vắc xin, sau khi nhiễm Covid-19 hơn 7 tháng.

Ian Lester, bác sĩ nhãn khoa, đến từ xứ Wales, nước Anh, vốn mắc một chứng suy giảm miễn dịch di truyền hiếm gặp, bị nhiễm Covid-19 vào tháng 12 năm 2020, trước khi việc tiêm chủng được phổ biến.

Trong thời gian bị bệnh Covid-19 kéo dài 7,5 tháng, bệnh nhân bị tức ngực, đau đầu và cực kỳ mỏi mệt.

Ngày mới với tin tức sức khỏe: Lần đầu dùng vắc xin chữa bệnh nhân Covid-19 - ảnh 1

Mức độ của virus đã giảm xuống 64 lần sau liều đầu tiên của vắc xin Pfizer

Lúc bấy giờ, bệnh nhân chẳng thể tiêm chủng vì anh đang dương tính với Covid-19. Nhưng các nhà khoa học tại Đại học Cardiff ở Anh đã quyết định tiêm cho anh 2 liều vắc xin Pfizer, cách nhau 1 tháng, với hy vọng nó sẽ hoạt động như một cách thức điều trị và giúp hệ thống miễn dịch của anh cuối cùng loại bỏ được virus.

Kết quả, mức độ virus đã giảm xuống 64 lần trong vòng 2 tuần kể từ lần tiêm đầu tiên, cho thấy tác dụng của vắc xin nhanh như thế nào. Câu chuyện kỳ diệu của anh Ian Lester sẽ tiếp tục trên trang sức khỏe ngày 24.3.

Muốn ngủ ngon, phải bỏ ngay thực phẩm ‘tối kỵ’ này!

Kim Yawitz, một chuyên gia dinh dưỡng có trụ sở tại St. Louis, Missouri (Mỹ), cho biết: “Nếu bạn muốn ngủ ngon hơn, thực phẩm số 1 bạn nên từ bỏ (hoặc chí ít là cắt giảm) là kẹo.

Như chuyên gia Yawitz giảng giải – và bạn có thể biết – kẹo có rất nhiều đường và về cơ bản không mang lại giá trị dinh dưỡng nào.

Chuyên gia Yawitz cho biết: “Ví dụ, gấu Gummy có 21 gram đường trong mỗi khẩu phần, chỉ với 3 gram protein, 0 gram chất béo và không có vitamin hoặc các chất dinh dưỡng có lợi khác”.

Muốn ngủ ngon, phải bỏ ngay thực phẩm 'tối kỵ' này! - ảnh 1

n

“Và ăn quá nhiều kẹo có thể gây ra các vấn đề về giấc ngủ ngắn hạn và dài hạn”, chuyên gia Yawitz nói thêm.

Kẹo không chỉ làm mất giấc ngủ vì nó có thể gây tăng đột biến và giảm lượng đường trong máu khiến bạn đói và ngủ không yên giấc.

Chuyên gia Yawitz cho biết: “Trong ngắn hạn, ăn vặt kẹo hoặc thức ăn có đường khác cũng có thể dẫn đến thay đổi hormone – như tăng insulin, cortisol và adrenaline – khiến bạn phấp phỏng, lo lắng và đói”.

Yawitz cũng nhấn mạnh rằng cũng có một số chứng cớ cho thấy ăn nhiều kẹo nói chung có thể liên quan đến số lượng và chất lượng giấc ngủ. Những chia sẻ tiếp theo của chuyên gia Yawitz sẽ có trên trang sức khỏe ngày 24.3.

Đổ mồ hôi có phải là dấu hiệu thân thể đang đốt nhiều calo?

Chúng ta thường đổ mồ hôi khi vận động hay chơi thể thao. Điều này khiến nhiều người tin rằng đổ mồ hôi nhiều là dấu hiệu thân thể đang đốt cháy nhiều calo. Trên thực tế, điều này là không đúng.

Thân nhiệt của con người là khoảng 37 độ C. thân thể sẽ liên tục theo dõi và điều chỉnh để thân nhiệt luôn duy trì ở mức này, theo chuyên trang sức khỏe.

Ngày mới với tin tức sức khỏe: Lần đầu dùng vắc xin chữa bệnh nhân Covid-19 - ảnh 3

Đổ nhiều mồ hôi là cách thân thể tự làm mát chứ không phải đốt nhiều calo

Một trong những cơ chế làm mát xung yếu nhất của thân thể là đổ mồ hôi. Mồ hôi có thành phần cốt yếu là nước, được tiết ra từ các tuyến mồ hôi trên da. Khi thân nhiệt nóng lên do vận động, mồ hôi sẽ làm mát thân thể và giúp hạ thân nhiệt, các chuyên gia giảng giải.

Đổ mồ hôi không chỉ xuất hiện khi vận động, tập luyện thể thao mà còn khi chúng ta ăn một số loại thực phẩm, chẳng hạn như khi ăn món cay. Các món cay nóng đánh lừa não bộ, khiến não nghĩ rằng thân nhiệt trong thân thể đang tăng lên nên đã kích thích tăng tiết mồ hôi. Hãy khởi đầu ngày mới với tin tức sức khỏe để xem thêm nội dung bài viết này bạn nhé!



Click: Xem thêm

Huong vi que huong Gio nom gom muc trung

Hương vị quê hương: Gió nồm gom mực trũng

Làng quê hây hẩy gió nồm. Bậc cao niên ngồi bên hiên nhà nói cùng cháu con: “Gió nồm gom mực trũng vào vùng biển gần bờ. Ngư dân đánh lưới mành chắc trúng lắm đây!”.

  • Hương vị quê hương: Cháo nghêu sông Cổ Cò
  • Hương vị quê hương: Tắc dầm giải nhiệt
  • Khoai ngào… dạt dào nhớ thương

Click: Xem thêm

Thien Ha De Nhat Bang cong bo danh sach cac

Thiên Hạ Đệ Nhất Bang công bố danh sách các bảng thi đấu Vòng loại

Theo thể lệ đã công bố trước, các bang hội tiến vào Vòng loại sẽ được bốc thăm ngẫu nhiên chia vào 2 bảng (Siêu Cấp) hoặc 4 bảng (Cao Cấp). Tại đây, các đội sẽ tiến hành đấu loại trực tiếp để xác định những cái tên bước vào vòng tiếp theo.

VLTK1M: Thiên Hạ Đệ Nhất Bang công bố danh sách các bảng thi đấu Vòng loại - ảnh 1

Ở hạng giải Siêu Cấp, nhiều cặp đấu ở giải Siêu Cấp được đánh giá là ngang tài ngang sức bởi tương quan về lực lượng, thời gian mở máy chủ và cả kỹ năng như S21 -HộiTụ- và S27 Thanh-Sơn, S49 Thiên-Uy và S46 Nhiệt-Huyết. Trong số đó, trận đấu giữa S4-Châu Giang và S2-Trường Giang (bảng B) còn được nhiều game thủ đánh giá sẽ là trận “chung kết sớm” bởi cả hai server này đều có thể xem là “anh cả” của VLTK1M.

VLTK1M: Thiên Hạ Đệ Nhất Bang công bố danh sách các bảng thi đấu Vòng loại - ảnh 2

Vòng loại của hạng giải Siêu Cấp sẽ diễn ra trong 3 ngày 26 – 28 – 30.3 với các bản đồ tuần tự là Chiếm Thôn/Trấn – Chiếm Thành – Chiếm Lâm An. Kết quả của hạng giải Siêu Cấp sẽ dựa theo xếp hạng trận Công Thành Chiến Lâm An: Đội chiếm Lâm An sẽ thẳng tiến vào Chung kết, Đội hạng 2-3 (ở cả 2 bảng A-B) sẽ phải thi đấu thêm lượt trận Play-off vào ngày 4.4.

Trong khi đó, hạng giải Cao Cấp cũng nhận được sự ủng hộ không hề kém cạnh bởi số lượng bang hội tham gia đông hơn hẳn. 57 bang đại diện cho 57 máy chủ sẽ được chia thành 4 bảng: bảng A-B-C có 16 đội/bảng, bảng D có 9 đội.

VLTK1M: Thiên Hạ Đệ Nhất Bang công bố danh sách các bảng thi đấu Vòng loại - ảnh 3

Hạng giải này cũng xuất hiện nhiều cặp đấu cân tài cân sức, như S116 Sát-Thủ và S111 -Tứ-Hải-, S87 WARNINGZONE và S90 T_Huynh-Đệ, S165 Tam-Hoàng và S169 -Thiên-Địa-. Riêng ở bảng D, vì chỉ có 9 đội nên bảng đấu này chỉ diễn ra duy nhất một trận đấu giữa S109 -Chiến-Thần- và S161 Tiếu_Ngạo vào ngày 26.3. 7 đội còn lại “may mắn” lọt vào bảng D đồng nghĩa với việc có một suất “tuyển thẳng” vào lượt trận tiếp theo, coi như được ưu ái giảm bớt một trận Chiếm Thôn/Trấn căng não.

n

Ngày thi đấu của hạng giải Cao Cấp cũng tương tự như hạng giải Siêu Cấp, chỉ dị biệt về thời gian để đảm bảo khán giả có thể theo dõi cả 2 hạng giải. 4 đội tiến vào Chung Kết ở hạng giải Cao Cấp sẽ là các bang hội xuất sắc chiếm được Lâm An ở 4 bảng hoặc đạt Top 1 trận Công Thành Chiến Lâm An.

Vòng Chung kết cả hai hạng giải Siêu Cấp và Cao Cấp sẽ diễn ra vào ngày 7.4.2022 – đúng ngay sinh nhật 1 tuổi của VLTK1M.

Trong ngày 23.3, BTC giải đấu sẽ tiến hành copy dữ liệu nhân vật vào máy chủ trường đấu tương ứng với từng bảng đấu. Trong 2 ngày 24-25.3, người chơi có thể truy cập vào máy chủ trường đấu để kiểm tra nhân vật (Siêu Cấp) hoặc tạo mới nhân vật, sắp xếp bang hội và nhận trang bị (Cao Cấp).

VLTK1M: Thiên Hạ Đệ Nhất Bang công bố danh sách các bảng thi đấu Vòng loại - ảnh 4

Với tổng giá trị giải thưởng lên đến 2 tỉ đồng cùng cộng đồng người chơi đông đảo và chất lượng, có thể nói, Thiên Hạ Đệ Nhất Bang của VLTK1M đang lọt top các giải đấu được quan tâm nhất hiện nay. Dù có trực tiếp thi đấu ở các vòng tiếp theo hay không, cả cộng đồng đều đang nóng lên từng ngày theo diễn biến của giải đấu/ Các bang hội thi đấu thì sôi nổi thảo luận chiến lược, chiến thuật; mỗi cá nhân thi đấu thì gấp rút rèn luyện kỹ năng; cả những khán giả theo dõi cũng rộn ràng thảo luận, đưa ra những nhận xét và dự đoán của mình về các ứng cử viên cho ngôi vị vô địch.

Đừng quên theo dõi lịch thi đấu của Thiên Hạ Đệ Nhất Bang và những cập nhật những tin tức mới nhất về VLTK1M tại trang chủ https://volamm.zing.vn/ và fanpage https://www.facebook.com/volamm.zing.vn



Click: Xem thêm