Nguoi Trung Quoc tim cach cai nghien dien thoai

Người Trung Quốc tìm cách cai nghiện điện thoại

Trung QuốcNhiều người Trung Quốc gọi nghiện smartphone là một căn bệnh và đang tìm cách tránh xa điện thoại di động.

Trên mạng xã hội Douban của Trung Quốc, một nhóm có tên “Tránh xa màn hình” đã thu hút hơn 30.000 thành viên. Nhóm này được thành lập từ 2020, dành riêng cho những người đang cố gắng cai nghiện smartphone. Ngày 8/3, một người có tên Bot9 đã chia sẻ ảnh chụp màn hình thời gian sử dụng điện thoại kèm bài viết: “Tuần trước tôi dành 11 tiếng mỗi ngày trên điện thoại. Đó là một căn bệnh. Từ mai tôi sẽ giảm thời gian dùng điện thoại di động của mình”, người này viết.

Nhưng chỉ sau hai ngày, Bot9 cho biết thời gian dùng điện thoại của anh ta đã tăng lên khoảng 12 giờ mỗi ngày. Do ngày càng nhiều người lo lắng về việc dành quá nhiều thời gian cho điện thoại di động, các doanh nghiệp cung cấp dịch vụ giúp người dùng cai nghiện điện thoại cũng đang phát triển mạnh ở Trung Quốc.

Liu Yang, 36 tuổi, chủ sở hữu Shiguang Box – đơn vị chuyên bán “hộp cách ly điện thoại”, cho biết: “Thị trường có triển vọng phát triển lớn vì ngày càng nhiều ứng dụng khiến mọi người khó bỏ điện thoại xuống khi họ cầm lên. Mọi người ý thức được điều đó và tìm nhiều cách để giảm thời gian sử dụng thiết bị”.

Chiếc hộp cách ly điện thoại cho phép người dùng hẹn giờ đóng mở để lấy smartphone ra dùng. Ảnh: Taobao

Chiếc hộp cách ly điện thoại cho phép người dùng hẹn giờ đóng mở để lấy smartphone ra dùng. Ảnh: Taobao

Chiếc hộp cách ly không quá phức tạp. Đầu tiên người dùng chỉ cần mở hộp, đặt điện thoại vào trong rồi đóng nắp và hẹn giờ khóa. Sau thời gian được cài, hộp đựng mới mở để người dùng lấy điện thoại ra. Yang cho biết mỗi ngày anh nhận được khoảng 800 đơn đặt hàng, trung bình mỗi tháng bán được hơn 2.000 hộp các loại trên trang thương nghiệp điện tử Taobao.

Liu Yang nói hầu hết khách hàng của anh là học trò, sinh viên chuẩn bị thi đại học, cao học. Một số khác ở độ tuổi 30-40, thi thoảng vẫn có những khách hàng lớn tuổi tìm mua.

“Một khách hàng đã cảm ơn tôi sau khi dùng ‘hộp cách ly điện thoại’. Cô ấy nói mình có thể ngủ sâu và ngon hơn khi sử dụng hộp”, Yang nói. Một số người còn đặt riêng những chiếc hộp kèm dòng chữ tự cổ vũ mình được in trên đó.

Ngoài ra, người dùng còn tìm đến những mẫu điện thoại cổ, miễn là không phải smartphone và càng ít tính năng càng tốt. Một số người chọn những chiếc BlackBerry cũ trong khi số khác quay về “điện thoại cục gạch”. Điều này vô tình khiến thị trường điện thoại cũ, giá rẻ sôi động trở lại.

Bi Andi, 29 tuổi và chuẩn bị thi cao học, đã mua một chiếc BlackBerry 9000, được sản xuất năm 2008 với giá chưa đến 400 quần chúng tệ (1,4 triệu đồng) để thay cho chiếc iPhone đang dùng. “Tôi chi 800 quần chúng tệ (2,8 triệu đồng) – khoảng 3/4 phí tổn sinh hoạt hàng tháng để thuê một chỗ tại phòng tự học. Tôi không muốn lãng phí một phút nào cho điện thoại”, Andi nói.

Tuy nhiên Andi cũng thừa nhận smartphone giờ đây đã quá phổ biến nên hầu hết người dùng chẳng thể chối từ nó hoàn toàn: “Cách chuyển sang dùng điện thoại đời cổ nhanh chóng không khả thi. Tôi cần smartphone cho việc làm và cuộc sống hàng ngày như đặt hàng, giao đồ ăn và mạng xã hội. Không chỉ tôi, nhiều sinh viên khác cũng đang vật lộn và tìm cách cai nghiện điện thoại di động”.

SCMP dẫn lời các chuyên gia rằng nghiện điện thoại không chỉ tác động đến học trò sinh viên mà còn là nguyên nhân dẫn đến nhiều cuộc ly hôn ở Trung Quốc. Cao Hongling, một hòa giải viên cấp cao ở Vũ Hán, cho biết có đến 30% các cuộc ly hôn xuất phát từ việc nửa kia cả ngày cắm đầu vào điện thoại.

“Chơi điện thoại quá lâu khiến mọi người mất đi nhiều thời gian quý giá vốn có thể dùng để giao tiếp, tương tác với mọi người hoặc làm những nhiệm vụ gia đình như chăm sóc, trò chuyện cùng con nhỏ. Việc dành quá nhiều thời gian cho điện thoại khiến nhiều cặp vợ chồng nảy sinh xung đột”, Kang Lanying, một nhà hòa giải xung đột hôn nhân ở tỉnh Hồ Bắc cho biết.

Khương Nha (theo SCMP)

Click: Xem thêm

bua nay Bo truong Cong Thuong Tai nguyen Moi truong

bữa nay Bộ trưởng Công Thương, Tài nguyên Môi trường giải đáp chất vấn

Bộ trưởng Công Thương Nguyễn Hồng Diên và Bộ trưởng Tài nguyên Môi trường Trần Hồng Hà giải đáp chất vấn tại phiên họp Thường vụ Quốc hội, ngày 16/3.

Trong buổi sáng, ông Nguyễn Hồng Diên sẽ giải đáp chất vấn về nhóm vấn đề thuộc lĩnh vực công thương, gồm: Tình hình sản xuất, nhập khẩu, cung ứng xăng dầu, điều hành giá xăng dầu thời gian qua; việc thực hành các nghị quyết, kết luận về chất vấn của Quốc hội, Ủy ban Thường vụ Quốc hội liên quan đến quản lý thị trường, phòng, chống buôn lậu, hàng giả, hàng kém chất lượng, hàng không rõ cội nguồn; và biện pháp đảm bảo lưu thông, xuất, nhập khẩu hàng hóa trong tình hình dịch Covid-19, nhất là mặt hàng sản phẩm nông nghiệp.

Phó thủ tướng Lê Văn Thành, bộ trưởng các bộ Tài chính, Nông nghiệp và Phát triển nông thôn, Giao thông vận chuyển, Y tế, Công an, Quốc phòng sẽ tham gia giải đáp chất vấn về những vấn đề có liên quan.

Bộ trưởng Công Thương Nguyễn Hồng Diên. Ảnh: Giang Huy

Bộ trưởng Công Thương Nguyễn Hồng Diên. Ảnh: Giang Huy

Buổi chiều, Bộ trưởng Trần Hồng Hà sẽ giải đáp chất vấn về nhóm vấn đề thuộc lĩnh vực tài nguyên và môi trường. Nội dung gồm việc thực hành nghị quyết về chất vấn và giám sát chuyên đề của Quốc hội liên quan đến quy hoạch, quản lý, sử dụng đất đai tại thành thị; trách nhiệm và biện pháp ngăn chặn tình trạng lợi dụng việc trả giá trong các phiên đấu giá đất với mức giá vượt xa giá trị thị trường để đẩy giá đất các khu vực phụ cận lên cao nhằm trục lợi cá nhân; việc thực hành các hợp đồng mua bán, chuyển nhượng, hứa mua, hứa bán về đất đai thời gian qua và việc giải quyết các khiếu nại, tố giác liên quan đến lĩnh vực này.

Lãnh đạo Bộ Tài nguyên Môi trường cũng sẽ giải trình việc kiểm soát hoạt động xả thải của các nhà máy; xử lý chất thải công nghiệp. Vấn đề thu lượm, vận chuyển, xử lý chất thải rắn sinh hoạt; chất thải liên quan đến phòng, chống dịch Covid-19; vấn đề ô nhiễm nước thải, rác thải sinh hoạt và biện pháp đầu tư xây dựng nhà máy xử lý tại các địa phương.

Tham gia giải đáp chất vấn với ông Trần Hồng Hà có Phó thủ tướng Lê Văn Thành và bộ trưởng các bộ Tài chính, Kế hoạch và Đầu tư, Y tế, Tư pháp, Khoa học và Công nghệ, Xây dựng, Công an, Tổng thanh tra Chính phủ.

Bộ trưởng Tài nguyên Môi trường Trần Hồng Hà. Ảnh: Hoàng Phong

Bộ trưởng Tài nguyên Môi trường Trần Hồng Hà. Ảnh: Hoàng Phong

Tại cuộc làm việc với đại diện các cơ quan của Quốc hội, Chính phủ chiều 15/3, Chủ tịch Quốc hội Vương Đình Huệ yêu cầu các bộ trưởng và đại biểu giải trình rõ, làm sáng tỏ vấn đề chất vấn. Ủy ban Thường vụ Quốc hội sẽ ban hành kết luận, nghị quyết với các biện pháp đáp ứng được đòi hỏi của thực tiễn, tạo chuyển biến trong các lĩnh vực.

Tổng thư ký, Chủ nhiệm Văn phòng Quốc hội Bùi Văn Cường cho biết, Trung tâm Tin học đã kết hợp với các đơn vị vận hành thí nghiệm hệ thống đăng ký phát biểu qua App Quốc hội. Hệ thống mạng không dây nội bộ cũng được thiết lập tại Phòng Diên Hồng phục vụ đăng ký chất vấn và tranh luận thông qua App Quốc hội trên Ipad của đại biểu.

Đây là lần đầu tiên Ủy ban Thường vụ Quốc hội khóa XV tổ chức phiên chất vấn và giải đáp chất vấn theo hình thức trực tiếp tại điểm cầu Nhà Quốc hội và kết nối trực tuyến đến 62 tỉnh, thành. Tại các phiên chất vấn trước đây, chính yếu đại biểu chuyên trách ở Trung ương tham gia.

Theo thông lệ, tại phiên họp tháng 3 và tháng 8 hàng năm, Ủy ban Thường vụ Quốc hội sẽ tổ chức chất vấn và giải đáp chất vấn.

Hoàng Thùy

Click: Xem thêm

HDBank ‘ban tay vang nang tam futsal Viet Nam

HDBank: ‘bàn tay vàng’ nâng tầm futsal Việt Nam

Thành công vang danh của đội tuyển futsal Việt Nam trong thời gian qua có sự chung sức rất lớn của các mạnh thường quân, nhà tài trợ, đặc biệt là nhà băng HDBank khi đồng hành cùng futsal Việt Nam từ năm 2017 đến nay.

Click: Xem thêm

Qua ngot trong hop tac dau tu Viet Nam

Quả ngọt trong hợp tác đầu tư Việt Nam – Lào

Quả ngọt trong hợp tác đầu tư Việt Nam - Lào - Ảnh 1.

Người dân đang đăng ký thuê bao Unitel tại Lào – Ảnh: D.LINH

Đồng hành với sự phát triển vững bền của nước bạn

Thời gian qua, mối quan hệ hữu hảo vĩ đại, đoàn kết đặc biệt và hợp tác toàn diện Việt Nam -Lào không ngừng phát triển, đạt được nhiều kết quả xung yếu trên tất cả các lĩnh vực. Trong đó, quan hệ hợp tác kinh tế, đầu tư, thương nghiệp văn hóa, khoa học kỹ thuật giữa hai nước cũng không ngừng được mở rộng, đi vào chiều sâu.

Hiện các dự án đầu tư của các doanh nghiệp Việt Nam tại Lào đã và đang góp phần xúc tiến nền kinh tế Lào phát triển vững bền, góp phần giữ vững an ninh quốc phòng và tạo công ăn việc làm và thu nhập cho người dân. Có thể kể tới các dự án của Hoàng Anh Gia lai giải quyết việc làm cho khoảng 20.000 người dân lao động tại Lào, Unitel (thương hiệu Viettel tại Lào) tạo công ăn việc làm cho hơn 25.000 lao động Lào… 

Tổng số vốn đầu tư cho an sinh xã hội mà các doanh nghiệp Việt Nam khai triển tại Lào đến nay đạt xấp xỉ 71 triệu USD, tập trung cốt yếu cho lĩnh vực y tế, giáo dục, xây dựng nhà cho bà con nghèo vùng sâu vùng xa.

Bên cạnh đó, doanh nghiệp công nghệ của Việt Nam như Viettel… đang không chỉ là các nhà đầu tư, mà còn là các đầu tàu hỗ trợ chính phủ Lào trong trong chuyển đổi số và xây dựng chính phủ điện tử. Điển nghe đâu Unitel – Viettel đã đồng hành, sát cánh cùng Chính phủ, người dân Lào trong nhiều hoạt động như: Hỗ trợ cho chính phủ Lào trong chuyển đổi số và xây dựng hạ tầng chính phủ điện tử với tổng giá trị trên 3,3 triệu USD; tài trợ hơn 27 triệu USD Internet miễn phí cho gần 1000 trường học, huấn luyện hàng trăm nhân sự chất lượng cao CNTT – viễn thông cho Lào, hỗ trợ xây dựng trường học, trạm y tế, hỗ trợ người dân chịu liên quan lũ lụt thiên tai..

Đặc biệt, trong dịch bệnh COVID-19 bùng phát các doanh nghiệp Việt Nam đã đồng lòng, chung sức hỗ trợ chính phủ và dân chúng Lào phòng chống dịch bệnh như: Star Telecom (Unitel) hỗ trợ hơn 12 tỉ đồng, Hoàng Anh Gia Lai (100.000 USD), LaoVietBank (hơn 10.000 USD), Khai thác mỏ Sakai (hơn 22.000 USD)…

Điểm sáng trong hợp tác Việt Nam – Lào

Lào đang là thị trường đầu tư ra nước ngoài lớn nhất của Việt Nam, với tổng vốn chiếm gần 31% vốn đầu tư ra nước ngoài. 

Còn tại Lào, Việt Nam là nhà đầu tư lớn thứ 3 với các lĩnh vực nổi trội là viễn thông, nông nghiệp và năng lượng. Điển hình là các dự án như Unitel của Viettel; siêu dự án 500 triệu USD của Vinamilk; loạt dự án trồng cao su, cọ dầu, phi trường của Tập đoàn Hoàng Anh Gia Lai; hay Dự án Thủy điện Xekamản 1… Tất cả đang là minh chứng cho mối quan hệ hợp tác toàn diện, thiết thực, hiệu quả, mang lại lợi ích to lớn cho dân chúng 2 nước.

Dự án viễn thông Unitel, Liên doanh giữa Viettel và chính phủ Lào sau 12 năm đã là nhà mạng số 1 tại thị trường Lào với 57% thị phần.

giả dụ trước đây Lào được biết đến là một trong những “vùng trắng viễn thông”, thì kể từ khi Unitel có mặt, số lượng người dân tiếp cận với di động đã tăng 6 lần, từ 18% lên 100%. 

Viễn thông đã phủ sóng khắp đất nước, trong đó Unitel đã đóng góp hạ tầng mạng lưới lớn nhất, phủ sóng tới 100% các mường của Lào, trong đó 4G phủ sóng tới 70% (các thủ phủ là hơn 96%). 

Quả ngọt trong hợp tác đầu tư Việt Nam - Lào - Ảnh 2.

Lễ khai trương mạng đi động Unitel – Ảnh: D.LINH

Hiện tại, Unitel có tổng doanh thu lũy kế đạt hơn 2 tỷ USD, lợi nhuận trước thuế lũy kế đạt khoảng 777 triệu USD. Dự án Unitel đã đóng góp cho ngân sách nhà nước khoảng 553 triệu USD và mang lại lợi nhuận cho Lào 306 triệu USD.

Có thể thấy rằng, lĩnh vực đầu tư đang trở nên một “đại sứ kinh tế” xung yếu trong mối mối quan hệ hữu hảo vĩ đại, đoàn kết đặc biệt và hợp tác toàn diện Việt Nam – Lào. Hy vọng rằng, thời gian tới sẽ tiếp tục có thêm những dự án đầu tư của doanh nghiệp Việt Nam, tiếp tục mang đến nhiều lợi ích thiết thực, vững bền cho dân chúng các bộ tộc Lào, để cho mối quan hệ Việt – Lào ngày càng thêm nhiều “hoa thơm, trái ngọt” hơn nữa.

Giai đoạn 2016-2020, kim ngạch thương nghiệp Việt – Lào có sự tăng trưởng ổn định, đến nay đã đạt mục tiêu trên 1 tỷ USD/năm. Tính đến hết 5 tháng đầu năm 2021, kim ngạch thương nghiệp Việt Nam – Lào đạt 570,7 triệu USD, tăng 39,3% so với cùng kỳ năm 2020, tăng 16,7% so với cùng kỳ năm 2019 (trước khi có đại dịch Covid-19).

Trong đó, kim ngạch xuất khẩu của Việt Nam sang Lào đạt 280,3 triệu USD, tăng 23,5% so với cùng kỳ năm 2020. Kim ngạch nhập khẩu của Việt Nam từ Lào đạt 290,4 triệu USD, tăng 58,9% so với cùng kỳ năm 2020.

* Theo Vụ thị trường Châu Á – Châu Phi – Bộ Công Thương

Click: Xem thêm

Ca si Lam Trang bi bien chung phoi sau mot

Ca sĩ Lam Trang bị biến chứng phổi sau một ngày mắc Covid-19

Sau một ngày test nhanh dương tính Covid-19, Lam Trang ho sâu, tức ngực, đờm nhiều và đặc, mảng lưng phía phổi luôn lạnh buốt.

bạn đọc chia sẻ câu chuyện tại đây.

Dù đã an toàn vượt qua Covid-19 hơn 10 ngày nhưng Lam Trang vẫn rùng mình khi nghĩ lại những ngày cô và hai con mắc Covid. “Trải nghiệm đáng sợ khiến tôi bị thương tổn cả về thân xác lẫn tinh thần. Tôi vừa mỏi mệt vì bản thân gặp nhiều triệu chứng khi nhiễm virus, vừa lo lắng, sợ hãi khi các con cũng mắc bệnh, sốt cao”, cô chia sẻ.

Trong gia đình, Lam Trang là người đầu tiên mắc Covid, với triệu chứng ban sơ là rát họng và ho. Sau một đêm, ca sĩ bị biến chứng xuống phổi, người đau như bị trúng gió, ho sâu, tức ngực. Bác sĩ hỗ trợ Lam Trang cho biết cô là ca bệnh nặng nhất lúc đó. Để điều trị, bác sĩ kê cho Lam Trang thuốc kháng sinh (không có thành phần kháng thể), bổ phổi, tăng đề kháng… nhằm giảm các triệu chứng cũng như tránh những biến chứng hiểm nguy.

Lam Trang khuyên các phụ huynh cần bình tĩnh, giữ tinh thần tích cực, vui vẻ. Ảnh: NVCC

Lam Trang khuyên các phụ huynh cần bình tĩnh, giữ tinh thần hăng hái, vui vẻ. Ảnh: NVCC

Ngày thứ hai, sau khi Lam Trang dương tính với Covid-19, con gái 4 tháng tuổi của cô cũng khởi đầu sốt, bỏ bú. Tới trưa ngày thứ ba, con trai 8 tuổi kêu rét, không ăn và khởi đầu sốt.

Ngay khi biết các con cùng nhiễm bệnh, tinh thần của nữ ca sĩ hoảng loạn, suy sụp. Ngày thứ ba, Lam Trang có thể hiện rét, hai chân run lẩy bẩy, chỉ số oxy chỉ ở mức 90-92, tinh thần xuống dốc. Tuy nhiên, nữ ca sĩ nhanh chóng cân bằng, bình tĩnh sắp xếp lại mọi việc… để có thể chăm sóc tốt cho bản thân và hai con.

Hai ngày cao điểm, con trai của cô sốt tới 40,8 độ. Sau khi được cho uống thuốc hạ sốt và chườm, nhiệt độ của bé vẫn ở mức 38,5 đến 38,7 độ, chỉ số oxy có lúc tụt xuống 89. Lam Trang như “ngồi trên đống lửa” vì con trai có tiền sử co giật khi sốt. Hai đêm liền, cô thức trắng trông con.

“Con trai lớn sốt li bì không rời mẹ, con gái nhỏ khóc ở phòng bên cạnh, tôi ngồi phòng bên này khóc theo. Hai hàng nước mắt cứ thế tuôn rơi vì vừa lo sợ các con gặp chuyện, vừa mỏi mệt và xót xa khi chẳng thể cùng lúc chăm sóc cho các con. Tôi tự trách mình vì mang dịch bệnh lây cho hai con”, cô tâm sự.

Nhưng không dằn vặt bản thân lâu, Lam Trang tự nhủ phải mạnh mẽ vì các con. Cô liên tục chườm trán, bẹn… cho con để bé hạ sốt. Sau 3 ngày, bé lớn hết sốt, bé nhỏ cũng khởi đầu ăn ngủ được.

Khi các con dần ổn định, nữ ca sĩ khởi đầu thấy đau khớp chân, lưng và đầu, hai chân và hai tay run lẩy bẩy, ho nhiều… Cô vẫn kiên trì uống thuốc, súc họng bằng nước muối, khử khuẩn hàng ngày… Ngày thứ 6, cô xét nghiệm âm tính, các triệu chứng cũng giảm dần.

Trong thời gian ba mẹ con nhiễm bệnh, Lam Trang luôn tuân thủ hướng điều trị của bác sĩ. Các đơn thuốc đều có chỉ định sử dụng rõ ràng gồm: thuốc bổ phổi, tăng đề kháng… Cô và con trai lớn duy trì súc miệng, rửa mũi và xịt mũi bằng nước muối hàng ngày. Với bé nhỏ chưa thể súc miệng nước muối, cô xịt mũi.

“Mọi người không nên chủ quan với Covid-19 vì mỗi người một thể trạng. Do đó, việc tự sử dụng thuốc cho bản thân và đặc biệt là trẻ nhỏ cần có sự tham vấn của bác sĩ”, nữ ca sĩ nhấn mạnh.

Về chế độ ăn uống, Lam Trang lên thực đơn cung cấp đầy đủ dinh dưỡng cho chính mình và các con, tăng cường cung cấp vitamin từ rau, củ, quả. Với bé gái 4 tháng tuổi còn đang bú mẹ, cô hăng hái cho con bú để cung cấp dinh dưỡng.

Hậu Covid-19, giọng ca 8x vẫn mệt, thường bị run, hai đầu gối và đầu đau nhức, mất ngủ, trầm cảm, cảm xúc vui buồn lộn xộn. Tuy nhiên, cô cố gắng chăm sóc sức khỏe, cân bằng lại tinh thần và kiếm tìm lời khuyên của các bác sĩ. Hiện tại, người đẹp dần hồi phục. Cô hy vọng mọi thứ sớm ổn định trở lại để có thể chăm sóc tốt cho hai con.

Sau khi trải qua giai đoạn khó khăn, Lam Trang thấy mình mạnh mẽ hơn. “Với tôi, sức khỏe và tinh thần đều rất hiểm yếu. Do đó, các gia đình có con nhỏ mắc Covid-19 cần thật bình tĩnh xử lý và tạo cho con không khí hăng hái, vui vẻ để dễ dàng vượt qua dịch bệnh”, cô chia sẻ.

Nữ ca sĩ cũng thấy may mắn vì đã xử lý kịp thời biến chứng xuống phổi, tránh để bệnh diễn tiến nặng. Theo bác sĩ CK I Nguyễn Huy Hoàng, Trung tâm Oxy cao áp thuộc Trung tâm Nhiệt đới Việt – Nga, trường hợp bị biến chứng Covid-19 xuống phổi chỉ sau một thời gian ngắn nhiễm bệnh không hiếm gặp. Đây được gọi là bội nhiễm vi khuẩn do sức đề kháng kém. Theo bác sĩ, sức đề kháng yếu kém là thời cơ để virus và vi khuẩn dễ dàng tiến công vào đường hô hấp, khiến người bệnh có thể bị viêm tiểu phế quản và thậm chí viêm phổi.

Trong trường hợp này, người bệnh cần tới các cơ sở y tế để được thăm khám và xét nghiệm máu, bác sĩ sẽ chỉ định dùng kháng sinh, thậm chí các loại kháng sinh liều cao. Bởi nếu không được chữa trị kịp thời, bệnh nhân có nguy cơ phát sinh các biến chứng hiểm nguy, tác động đến tính mệnh như: viêm phổi, suy hô hấp, xẹp phổi,… Người bệnh cần được điều trị dứt điểm, theo đúng chỉ dẫn của bác sĩ để tránh bệnh tái phát nặng hơn.

Bên cạnh việc điều trị, người bệnh cũng cần lưu ý tới một số cách thức phòng, tránh như: giữ ấm thân thể, nhất là khi thời tiết giao mùa; vệ sinh chân tay sạch sẽ để hạn chế virus, vi khuẩn tiến công; bảo vệ bản thân trước khói bụi, ô nhiễm môi trường… và cần có chế độ dĩnh dưỡng khoa học nhằm tăng hệ miễn dịch của thân thể.

Từ ngày 16/12, chuyên trang tham vấn F0 của VnExpress mở thêm mục Chia sẻ để bệnh nhân hay người thân F0 có thể chia sẻ hành trình chữa trị tại nhà, chế độ dinh dưỡng, tập luyện, quy trình khử khuẩn, kỹ năng chăm sóc, thiết bị y tế… bạn đọc chia sẻ bài viết hoặc đặt câu hỏi cho bác sĩ tại đây.

Hải My

Click: Xem thêm

Nha co F0 moi khoi benh chi em thuong xuyen

Nhà có F0 mới khỏi bệnh, chị em thường xuyên nấu món này cho mau khỏe

Thứ Ba, ngày 15/03/2022 16:00 PM (GMT+7)

Để hạn chế diễn biến nặng, nguy kịch người bệnh F0 cần được theo dõi thường xuyên và thực hành chế độ dinh dưỡng đầy đủ.

Người mắc Covid-19 ngoài thể hiện ho, sốt, thường có cảm giác chán ăn, nhạt miệng do mất vị giác. Lúc này, những món cháo đơn giản, hay bát canh bồi dưỡng sẽ giúp người bệnh F0 điều trị tại nhà tăng cường dinh dưỡng, nâng cao sức khỏe.

Canh khoai tây nấu sườn

Nhà có F0 mới khỏi bệnh, chị em thường xuyên nấu món này cho mau khỏe - 1

Canh sườn khoai tây rất bồi dưỡng và dễ chế biến. Ảnh: Internet.

Một tô canh sườn khoai tây thơm ngon nóng hổi sẽ là món ăn tuyệt vời trong bữa cơm của gia đình. Món ăn này vừa ngon lại vừa dễ làm lại rất tốt cho sức khỏe.

Khoai tây nấu với nước hầm sườn cung cấp đạm, tinh bột, đường,… giúp người bệnh bổ sung năng lượng đồng thời khoai tây mềm dễ tiêu hóa. Bạn cũng có thể thay thế khoai tây bằng các loại rau củ khác như cà rốt, khoai sọ,… hoặc kết hợp nấu chung.

Canh móng giò hầm đu đủ

Nhà có F0 mới khỏi bệnh, chị em thường xuyên nấu món này cho mau khỏe - 2

Canh móng giò hầm đu đủ ngọt mát không chỉ tốt cho phụ nữ sau sinh mà cho người mỏi mệt, suy nhược như khi mắc Covid-19.

Chế độ ăn hợp lý cho người nhiễm Covid-19 cần cung cấp đủ, đảm bảo tỷ lệ từ 3 chất sinh năng lượng là đạm (protein) từ 13-20%, chất béo (lipid) từ 20-25% và chất bột đường (glucid) từ 55-65%.

Trong quả đu đủ có chứa nhiều magie, phốt pho, canxi, sắt, vitamin A, B, C, axit hữu cơ, carotenoid,… tốt cho người bệnh. Thịt nạc lại cung cấp chất đạm. Đây là món ăn mang lại giá trị dinh dưỡng cao mà ai cũng có thiết chế biến.

Canh ghẹ nấu rau muống

Nhà có F0 mới khỏi bệnh, chị em thường xuyên nấu món này cho mau khỏe - 3

Theo Đông y, thịt ghẹ vị ngọt, mặn, tính bình, có tác dụng thanh nhiệt, ích khí dưỡng huyết, tán ứ, thông mạch, bổ xương tủy… Một bát canh ghẹ nóng hổi với ghẹ đỏ hồng xen kẽ rau muống xanh mướt, nước canh ngọt tự nhiên, có tác dụng chữa đau đầu lại giàu dinh dưỡng.

Để có bát canh ngon, cần chọn mua ghẹ tươi với các dấu hiệu: Ức chắc, yếm khít, kích thước vừa phải. Nên mua ghẹ vào những ngày cuối tháng hoặc đầu tháng âm lịch bởi đây là thời khắc ghẹ béo, chắc thịt. Khi nấu, cần bóc bỏ yếm vì đây là cơ quan bài xuất, có mùi khai.

Thực phẩm cần hạn chế đối với F0 sau điều trị Covid-19

F0 sau khi điều trị Covid-19 không nên ăn các thực phẩm có nhiều cholesterol như: Nội tạng động vật, óc… Nên ăn chí ít 3 bữa cá/1 tuần, 3 quả trứng/1 tuần và uống thêm sữa từ 1-2 cốc/ngày.

Không ăn mặn và các loại thực phẩm có nhiều muối như giò, chả, xúc xích, đồ hộp, đồ biển, đồ khô, các thực phẩm muối chua…

Hạn chế các loại thực phẩm, đồ uống có nhiều gas. Không nên uống nước trước hoặc trong bữa ăn.

Việc duy trì vận động nhẹ nhàng, tùy theo không gian cách ly, là rất cấp thiết đối với người bệnh Covid-19. Người bệnh có thể dọn dẹp phòng để thông thoáng mỗi ngày, tập thể dục tại chỗ duy trì 30 phút/ ngày, sẽ giúp giảm cảm giác mỏi mệt trì trệ.

Bên cạnh đó, bác sĩ cũng khuyến cáo việc giữ vệ sinh thân thể, vệ sinh vùng họng, mũi với các nước sát khuẩn súc miệng là rất cấp thiết, giúp giảm nguy cơ bội nhiễm trong giai đoạn bệnh.

Người bệnh Covid-19 tự cách ly tại nhà, nên giữ tinh thần vững vàng, đảm bảo đủ dinh dưỡng qua việc ăn uống, ngơi nghỉ hợp lý và tập luyện vừa phải, sẽ giúp ích cho quá trình hồi phục.

Nguồn: https://www.nguoiduatin.vn/nha-co-f0-moi-khoi-benh-chi-em-thuong-xuyen-nau-mon-nay-cho-mau-khoe-…

10 loại thực phẩm tốt cho phổi sau mắc COVID-19

Sau mắc COVID-19, nhiều người có thể hiện mỏi mệt, khó thở, thở gắng sức… Ngoài việc theo dõi và điều trị theo chỉ định của bác sĩ, một chế độ dinh dưỡng khoa học…

Click: Xem thêm

Cach thiet dat Face ID voi khau trang tren iOS

Cách thiết đặt Face ID với khẩu trang trên iOS 15.4

Rạng sáng 15.3 theo giờ Việt Nam, Apple bất thần phát hành iOS 15.4 sớm hơn dự kiến. Bên cạnh một vài emoji mới và Universal Control, tính năng sử dụng Face ID với khẩu trang và kính thuốc được lưu ý hơn cả.

Kích hoạt Face ID với khẩu trang

Để kích hoạt tính năng Face ID với khẩu trang, hãy thực hành theo các bước sau đây:

Bước 1: Vào Cài đặt > Face ID & Mật mã;

Bước 2: Nhập mật khẩu để vào trang thiết đặt Face ID & Mật mã;

Bước 3: Gạt mở nút Face ID với khẩu trang;

Cách thiết đặt Face ID với khẩu trang trên iOS 15.4 - ảnh 2

Bước 4: Nhấn chọn Sử dụng Face ID với khẩu trang, sau đó nhấn khởi đầu;

n

Cách thiết đặt Face ID với khẩu trang trên iOS 15.4 - ảnh 3

Bước 5: Tiến hành quét khuôn mặt tương tự thiết lập Face ID thông thường (lưu ý: không đeo kính và khẩu trang trong lần quét này).

Thêm kính thuốc

Sau khi đã thiết lập và kích hoạt thành công tính năng Face ID với khẩu trang, người dùng cần phải thiết đặt thêm kính nếu thường xuyên đeo kính thuốc, theo 3 bước sau đây:

Bước 1: Tại trang thiết đặt Face ID & Mật mã, nhấn vào Thêm kính;

Bước 2: Nhấn Tiếp tục;

Bước 3: Đeo kính và tiến hành quét khuôn mặt cùng kính để thiết đặt.

Cách thiết đặt Face ID với khẩu trang trên iOS 15.4 - ảnh 4

Cần lưu ý rằng thiết đặt bổ sung kính cho Face ID với khẩu trang chỉ khả dụng với kính thuốc, không hỗ trợ kính mát hay kính màu thời trang. Bên cạnh đó, người dùng có thể thêm một hoặc nhiều kính theo chỉ dẫn này.



Click: Xem thêm

Trung Quoc that chat kiem soat dich vu Internet cho

Trung Quốc thắt chặt kiểm soát dịch vụ Internet cho trẻ vị thành niên-…

Thứ Ba, ngày 15/03/2022 15:05 PM (GMT+7)

Sau nhiều quy định mới nhằm làm sạch môi trường Internet trong năm 2021, chính phủ Trung Quốc tiếp tục đề xuất thêm quy định bảo vệ trẻ vị thành niên trên mạng.

Theo dự thảo quy định mới của Cơ quan Quản lý Không gian mạng Trung Quốc (CAC), tất cả các nhà cung ứng dịch vụ online, bao gồm game, livestream, mạng xã hội, video và nhạc đều phải có “chế độ trẻ vị thành niên” cho dịch vụ của mình. Chế độ này phải có giới hạn rõ ràng về thời gian sử dụng, nội dung và chức năng. 

Cụ thể hơn, các nhà cung ứng dịch vụ sẽ được yêu cầu đặt giới hạn thời gian trẻ vị thành niên có thể sử dụng dịch vụ, giới hạn về số lần mua vật phẩm/dịch vụ và lượng tiền chi tiêu tổng cộng trong ngày, đồng thời bảo vệ đối tượng này khỏi các “giá trị không lành mạnh”.

Theo CAC, mục tiêu của quy định mới sẽ là nhằm “tăng cường trách nhiệm” của các nền tảng Internet trong việc bảo vệ trẻ em trên mạng. 

Những thay đổi này được đưa ra sau khi có nhiều bài báo về việc người dùng Internet vị thành niên chi tiêu quá mức vào nhiều dịch vụ, từ mua sắm vật phẩm trong game cho đến “boa” tiền cho các nhân vật livestream yêu thích. 

Dự thảo mới được đưa ra khi cổ phiếu nhiều tập đoàn game và livestream Trung Quốc đang trượt giá mạnh trên sàn giao dịch Hồng Kông (Trung Quốc). Ngày 14/3 vừa qua, cổ phiếu Tencent đã giảm 10%, NetEase giảm 8%, Bilibili giảm 19% trong khi cổ phiếu Kuaishou Technology giảm 13%.

Bên cạnh các doanh nghiệp phần mềm, các doanh nghiệp sản xuất smartphone, máy tính bảng và máy tính cũng sẽ phải cài đặt phần mềm bảo vệ trẻ em trước khi đưa sản phẩm ra thị trường, hoặc chí ít có chỉ dẫn cài đặt rõ ràng và dễ hiểu cho người dùng trẻ tuổi. 

Nguồn: https://www.nguoiduatin.vn/trung-quoc-that-chat-kiem-soat-dich-vu-internet-cho-tre-vi-thanh-nien…

Facebook vợ Xuân Bắc đăng gì mà dân mạng rần rần, săn lùng ráo riết

“Pha xử lý đi vào lòng đất quá, đăng lên mạng xã hội là dở rồi…” là một bình luận của Facebooker.

Click: Xem thêm

Hang loat vu no o Kyiv Nga tuyen bo kiem

‘Hàng loạt vụ nổ’ ở Kyiv, Nga tuyên bố kiểm soát một tỉnh miền nam Ukr…

Cơ quan tình trạng nguy cấp Ukraine thông tin trên Facebook rằng cuộc tiến công nhắm vào một số khu dân cư ở thủ đô Kyiv vào sáng sớm nay 15.3 (giờ địa phương) đã khiến chí ít 2 người chết, theo AFP. Cơ quan này nói rằng hai thi thể đã được kéo ra từ đống đổ nát sau một cuộc tiến công nhắm vào một tòa nhà 16 tầng ở quận Sviatoshynsky và một tòa nhà dân cư ở khu khác cũng bị tiến công.

‘Hàng loạt vụ nổ’ ở Kyiv, Nga tuyên bố kiểm soát một tỉnh miền nam Ukraine  - ảnh 1

Lính cứu hỏa dập tắt đám cháy tại một khu nhà chung cư ở quận Sviatoshynsky thuộc thủ đô Kyiv bị cho là trúng pháo ngày 15.3, trong ảnh do Cơ quan tình trạng nguy cấp Ukraine công bố

Trước đó, AFP đưa tin vào sáng sớm nay 15.3 (giờ địa phương), hàng loạt vụ nổ lớn làm rung chuyển thủ đô Kyiv. Trong đó có chí ít 3 tiếng nổ lớn được nghe ở trung tâm thủ đô và một nhà báo của AFP đã thấy cột khói bốc lên.

Nguyên nhân của các vụ nổ chưa rõ. Trong khi đó, lực lượng Nga được cho là đang phong toả Kyiv ở phía bắc và phía đông.

Chiến sự tại Ukraine đã khiến 2,8 triệu người phải di tản

Hiện chưa có thông tin về phản ứng của Nga đối với những thông tin mới nói trên. Nga lâu nay phủ nhận chiến dịch quân sự của mình ở Ukraine nhắm vào các mục tiêu dân sự.

n

Trong khi đó, phát ngôn viên Bộ Quốc phòng Nga Igor Konashenov bữa nay khẳng định các lực lượng Nga đã giành quyền kiểm soát tất cả bờ cõi trong tỉnh Kherson thuộc miền nam Ukraine, theo hãng tin Interfax. Trước đó, lực lượng Nga tuyên bố đã giành quyền kiểm soát các thành phố Kherson, Melitopol và Konotop, cùng nhà máy điện hạt nhân Zaporizhzhia và nhà máy điện hạt nhân Chernobyl cũ.

Ngoài ra, hãng tin Interfax bữa nay đưa tin lực lượng Nga đã bắn hạ 6 phi cơ không người lái Bayraktar TB-2 thuộc Ukraine trong 24 giờ qua. Chưa có phản ứng chính thức của cả Nga và Ukraine về thông tin này.

Nga lại có lời nhắn cứng rắn cho ‘lính đánh thuê nước ngoài’ ở Ukraine

Xem thêm về tình hình Ukraine:



Click: Xem thêm

Viet Nam xuat sieu hon 48 ty USD sang Anh

Việt Nam xuất siêu hơn 4,8 tỷ USD sang Anh

Sau một năm thực thi UKVFTA, các mặt hàng xuất khẩu đều tăng trưởng tốt giúp Việt Nam xuất siêu hơn 4,8 tỷ USD sang Anh.

Tại hội thảo “Năm đầu thực thi UKVFTA, thành tựu và định hướng” chiều 15/3, Thứ trưởng Công Thương Trần Quốc Khánh cho biết, kim ngạch xuất nhập khẩu Việt Nam – Anh tăng trưởng ấn tượng nhờ hiệp nghị thương nghiệp này, đạt 6,6 tỷ USD, tăng hơn 17%.

Ở chiều xuất khẩu, hàng hoá Việt Nam sang Anh năm 2021 đạt hơn 5,7 tỷ USD, tăng 16% so với năm trước đó. Còn nhập khẩu từ Anh cũng tăng 24%, đạt 900 triệu USD. Tức là Việt Nam xuất siêu hơn 4,8 tỷ USD sang Anh trong năm qua.

“Hầu hết các mặt hàng xuất khẩu Việt Nam sang Anh đều tăng trưởng tốt và đã trở lại như trước khi dịch Covid-19 xảy ra. Điều này cho thấy hiệp nghị này là “đường cao tốc hai chiều”, giúp xúc tiến thương nghiệp song phương theo hướng ngày càng công bằng hơn”, Thứ trưởng Khánh đánh giá.

Nhờ giảm thuế nhập khẩu về 0% sau ngày 1/1/2021, nhiều sản phẩm Việt Nam có lợi thế cạnh tranh vượt trội tại Anh so với sản phẩm cùng loại của Thái Lan, Malaysia, Trung Quốc… Tuy nhiên, thị phần hàng Việt sang Anh mới chiếm 1%, nên dư địa tại đây còn rất nhiều cho doanh nghiệp Việt.

Thứ trưởng Trần Quốc Khánh nói thêm, sau khi rời Liên minh châu Âu (Brexit), Anh đang hăng hái thương lượng các hiệp nghị thương nghiệp tự do với nhiều đối tác trên thế giới, trong đó có một số nước ASEAN. Vì thế, lợi thế cạnh tranh Việt Nam đang có sẽ sớm mất đi nếu Anh có hiệp nghị với các quốc gia khác. Do đó, ông mong các doanh nghiệp Việt Nam nhanh chóng xâm nhập thị trường này, bởi tiềm năng còn rất lớn.

Bà Nguyễn Thị Thu Trang, Giám đốc Trung tâm WTO và Hội nhập (VCCI) cho biết, tỷ lệ hiểu biết về hiệp nghị còn thấp, mới 20% và nhiều đơn vị chưa tận dụng tốt thời cơ mà các ưu đãi hiệp nghị đem lại.

Theo bà Trang, không phải cứ ký được hiệp nghị là có được thị trường, mà phải tìm hiểu cam kết của hiệp nghị, cơ chế, chính sách của thị trường đó, như cơ chế để sản phẩm đạt được chứng thực hưởng hạn ngạch thuế quan…

Anh là thị trường khó tính, các chuyên gia cho rằng cơ quan xúc tiến thương nghiệp cần giảm thủ tục hành chính, có biện pháp giúp doanh nghiệp hiểu được cam kết, thời cơ nhận được từ các cam kết này và tiếp cận thị trường… Ngoài nỗ lực của các doanh nghiệp, cơ quan quản lý cần tạo cơ chế và cách tân thủ tục hành chính, tạo điều kiện thuận tiện nhất cho các doanh nghiệp.

Ông Lương Hoàng Thái, Vụ trưởng Vụ Chính sách thương nghiệp đa biên cho biết, Chính phủ đã có chương trình hành động để bộ ngành thực thi, trong đó có hỗ trợ doanh nghiệp.

Nhưng để hưởng ưu đãi thuế quan, các doanh nghiệp cần nghiên cứu kỹ và thường xuyên cập nhật các tiêu chuẩn, quy định cấp phép với hàng hóa nhập khẩu vào Anh; xây dựng quan hệ bạn hàng với các nhà phân phối, thương nghiệp lớn của nước này

“Các doanh nghiệp phải chủ động ứng dụng công nghệ bảo quản và vận chuyển sản phẩm nông nghiệp bằng đường biển; sử dụng tốt chính sách tín dụng ưu đãi và dịch vụ đánh giá, xác minh tín nhiệm khách hàng của các nhà băng Anh”, ông Thái nói.

UKVFTA có hiệu lực từ 31/12/2020. Theo cam kết sau 6 năm UKVFTA có hiệu lực, Anh sẽ xoá bỏ thuế nhập khẩu đối với 99,2% số dòng thuế, tương đương 99,7% kim ngạch xuất khẩu của Việt Nam. Anh cũng cam kết rà soát nâng lượng hạn ngạch thuế quan (TRQ) với mặt hàng gạo của Việt Nam sau 3 năm kể từ ngày UKVFTA có hiệu lực.

Ngược lại, Việt Nam sẽ xóa bỏ thuế quan ngay khi hiệp nghị đi vào hiệu lực với 48,5% số dòng thuế, chiếm 64,5% kim ngạch nhập khẩu từ Anh. Sau 6 năm, số dòng thuế được xoá bỏ nâng lên 91,8%, tương đương 97,1% kim ngạch xuất khẩu và sau 9 năm là khoảng 98,3% số dòng thuế (chiếm 99,8% kim ngạch).

Anh Minh

Click: Xem thêm