Thuc pham cho F0 dieu tri tai nha loi khuyen

Thực phẩm cho F0 điều trị tại nhà, lời khuyên từ các chuyên gia dinh d…

Thứ Bảy, ngày 05/03/2022 12:46 PM (GMT+7)

Đối với người bệnh F0 điều trị tại nhà, dinh dưỡng giúp hỗ trợ và cải thiện “hàng rào” bảo vệ thân thể. Dưới đây là một số lời khuyên của các chuyên gia dinh dưỡng, người bệnh có thể tham khảo và ứng dụng để nâng cao thể trạng, hạn chế biến chứng.

1. Trái cây và rau quả tốt cho F0 điều trị tại nhà

Theo Tiến sĩ Adrienne Youdim, chuyên ngành giảm cân và dinh dưỡng, Hoa Kỳ, F0 điều trị tại nhà nên duy trì một chế độ ăn nhiều trái cây và rau quả là rất xung yếu vì chúng chứa nhiều vitamin và khoáng chất bao gồm vitamin A, C, magiê và kẽm…

Ngoài ra, chất chống ôxy hóa và polyphenol được tìm thấy trong một số loại trái cây và rau cũng tăng cường khả năng miễn dịch, giảm viêm và tăng cường sức khỏe trao đổi chất. Đây là những nhân tố xung yếu trong thời gian bị nhiễm trùng và đặc biệt là COVID-19 do xu hướng liên quan đến những người mắc bệnh chuyển hóa nghiêm trọng hơn.

Thực phẩm cho F0 điều trị tại nhà, lời khuyên từ các chuyên gia dinh dưỡng - 1

Rau xanh và trái cây giúp tăng cường khả năng miễn dịch.

2. Thực phẩm giàu omega-3 tăng cường miễn dịch

Thực phẩm giàu axit béo omega-3, bao gồm cả cá cũng có thể có lợi nhờ tác dụng hăng hái đối với khả năng miễn dịch, chưa kể cá là nguồn cung cấp vitamin D dồi dào. Thiếu hụt vitamin D khiến thân thể chúng ta dễ bị nhiễm trùng đường hô hấp hơn. Đồng thời nên tăng cường sử dụng dầu ô liu vì đây là một nguồn polyphenol đáng kể và chứa axit béo omega-3 giúp kích hoạt khả năng miễn dịch bẩm sinh có đặc tính chống ôxy hóa, chống viêm, chống huyết khối.

3. Bổ sung thực phẩm giàu prebiotic

Bạn cũng nên kết hợp chế phẩm sinh vật học trong chế độ ăn uống của mình khi nhiễm COVID-19 vì chúng giúp cân bằng hệ vi sinh vật đường ruột đóng vai trò xung yếu trong việc cải thiện chức năng miễn dịch của bạn. Các loại thực phẩm như sữa chua, kefir, tempeh, kim chi, miso, kombucha, sữa bơ truyền thống và nhiều loại pho mát là nguồn cung cấp men vi sinh tự nhiên tuyệt vời cho đường ruột của bạn.

Nên bổ sung các loại thực phẩm giàu prebiotic vào chế độ ăn uống của bạn như lúa mạch, yến mạch, hành tây, tỏi, tỏi tây, măng tây, chuối và rau bồ công anh. Prebiotics rất xung yếu đối với đường ruột của bạn vì đây là những vi sinh khuyến khích sự phát triển của các vi sinh vật lành mạnh giúp tăng cường sức khỏe của đường ruột và sức khỏe khái quát của bạn.

Thực phẩm cho F0 điều trị tại nhà, lời khuyên từ các chuyên gia dinh dưỡng - 2

Ăn sữa chua có lợi cho tiêu hóa với người bệnh Fo điều trị tại nhà.

4. Uống đủ nước

Hãy tăng lượng chất lỏng với thân thể của bạn như nước dừa, trà thảo mộc, súp và nước trái cây tươi. Một ly trà ấm có thể giúp làm dịu cổ họng. Nước ép lựu là một lựa chọn tuyệt vời vì nó có chất chống ôxy hóa. Nếu bạn đang cảm thấy buồn nôn, hãy thử uống trà gừng vì nó có thể giúp giảm bớt cảm giác đó.

Tránh thức ăn cay vì chúng có thể làm bỏng cổ họng của bạn và làm cho nó cảm thấy tồi tệ hơn. Bạn cũng nên tránh cà fê vì nó có thể có tác dụng khử nước và tránh uống các chất lỏng quá nóng.

5. Ăn thức ăn nhẹ, dễ hấp thu

Tiến sĩ Robert G. Lahita – Giám đốc Viện bệnh tự miễn dịch và bệnh tê thấp tại Saint Joseph Health và là tác giả của cuốn sách Immunity Strong cho biết: Nếu bạn nhiễm COVID-19 với biến thể Omicron, cổ họng của bạn có thể bị rát, thậm chí cảm giác bỏng cháy. Một số người nói rằng cổ họng của họ có cảm giác như có lưỡi dao cạo. Do đó hãy chọn thức ăn nhẹ, dễ hấp thu, các loại rau nấu chín mềm như cà rốt, hành tây và rau bina.

nước lèo và súp là những lựa chọn tốt nhất. Không chỉ các loại nước lèo và súp rất tốt để bổ sung nước khi bị ốm mà còn rất dễ nấu khi bạn cảm thấy yếu hoặc kiệt sức. Hãy thử các món súp gà, mì hoành thánh hoặc trứng gà vì chúng cung cấp cả protein và hydrat hóa. Ngoài ra, bạn nên ăn nhiều khoai lang vì nó chứa nhiều vitamin A, rất tốt để chống lại chứng viêm, một tác dụng phụ thường gặp của COVID -19.

Thực phẩm cho F0 điều trị tại nhà, lời khuyên từ các chuyên gia dinh dưỡng - 3

Các món ăn nhẹ, dễ hấp thu như súp gà luôn được ưu tiên.

6. Tránh chế biến quá kỹ

Lưu ý, bạn nên tránh thực phẩm chế biến quá kỹ. Thực phẩm chế biến ở nhiệt độ cao thường chứa nhiều đường đơn. Nhiều đường hơn trong chế độ ăn uống, đặc biệt là đối với bệnh nhân đái tháo đường làm tăng nguy cơ nhiễm trùng nói chung. Thêm vào đó, đường đơn dẫn đến sự gia tăng và giảm đột ngột của lượng đường trong máu, làm cạn kiệt mức năng lượng và có thể gây ra tình trạng hôn mê.

Lưu ý, cần đảm bảo an toàn thực phẩm trong suốt thời gian điều trị cách ly tại nhà. Nên tính toán lượng thực phẩm sử dụng để hạn chế việc đi lại mua thực phẩm nhiều lần. Trong sơ chế và chế biến, phải lưu ý vệ sinh tay, nên sử dụng y phục bảo hộ (khẩu trang, găng tay), vệ sinh cẩn thận công cụ nấu ăn và ăn uống.

Nguồn: https://suckhoedoisong.vn/thuc-pham-cho-f0-dieu-tri-tai-nha-loi-khuyen-tu-cac-chuyen-gia-dinh-du…

Dùng tỏi tươi ngừa COVID-19, nhiều người ăn sai gây hại khủng khiếp mà không biết

Một số đối tượng như trẻ em bụng dạ yếu, người bị dị ứng tỏi, người bị bệnh liên quan đến bao tử… cần dùng tỏi một cách cẩn trọng, ngưng sử dụng nếu gặp…

Click: Xem thêm

6 su that ve chung toc toi thuong True Dragon

6 sự thật về chủng tộc tối thượng True Dragon trong “Chuyển sinh thành…

True Dragon là chủng tộc mạnh nhất trong số tất cả các sinh vật tồn tại trong thế giới Tensura. Điều này không có gì đáng ngạc nhiên vì chính người tạo ra thế giới là một trong những con rồng này.

Hãy cùng nhau tìm hiểu những điều thú vị về chủng tộc thú vị này trong Tensei Shitara Slime Datta Ken (Chuyện tôi là Slime sau khi chuyển sinh) nhé!

1. Một chủng tộc có sức mạnh thuần túy vượt qua True Hero và True Demon Lord

6 sự thật về chủng tộc tối thượng True Dragon trong Chuyển sinh thành Slime - Ảnh 1.

Trong thế giới mới mà Rimuru sống, có 3 loại tồn tại mạnh nhất có sức mạnh vượt qua tất cả các sinh vật hiện có, đó là True Hero, True Demon Lord, và True Dragon. Trái ngược với True Hero và True Demon Lord là kết quả từ quá trình tiến hóa của con người và quái vật đã đáp ứng các yêu cầu nhất thiết, bản thân Rồng đã là những tồn tại siêu mạnh từ khi được sinh ra. 

Lấy ví dụ cụ thể, Veldanava đã có thể đánh bại Guy Crimson trong một đòn đánh và Velgyrnd có thể giết chết những con quỷ nguyên thủy. Bản thân Veldora cũng đã thảm sát nhiều quốc gia và đã tranh đấu chống lại Luminouse và Dagruel cho đến khi một anh hùng phong ấn được hắn.

2. cốt yếu được ghép với các nhân vật lãnh đạo lớn

6 sự thật về chủng tộc tối thượng True Dragon trong Chuyển sinh thành Slime - Ảnh 2.

Không biết có phải là trùng hợp ngẫu nhiên hay không khi hầu hết những True Dragon đều kết hợp với những kẻ lãnh đạo vĩ đại.

Velzard đã được chứng minh là đối tác của Guy Crimson – chúa quỷ đầu tiên mà Veldanava tin tưởng giao cho vai trò trung gian của thế giới. Trong khi đó Veldora trở nên bạn tâm giao của Rimuru, thủ lĩnh của Liên đoàn Tempest Jura.

Bản thân Veldanava thì kết hôn với một phụ nữ loài người tên là Lucia và đã sinh ra Milim Nava. Được biết, vợ của True Dragon này là em gái của Rudra, do đó Veldanava là anh rể của hoàng đế.

3. Thường được tôn thờ bởi các sinh vật của thế giới Tensura

6 sự thật về chủng tộc tối thượng True Dragon trong Chuyển sinh thành Slime - Ảnh 3.

Bởi vì sức mạnh phi thường của họ, hầu như tất cả các True Dragon đều trở nên thần của các sinh vật ở thế giới Tensura. Veldanava là “thần tượng” của các thiên sứ vì ông là người đã tạo ra toàn bộ thế giới Tensura. Velgrynd được biết đến là nữ thần của sự thịnh vượng cho Đế chế phương Đông. Trong khi đó Veldora được cư dân nơi đây coi là thần hộ mệnh của rừng đại ngàn Jura vì có công bảo vệ những sinh vật yếu ớt khỏi những kẻ săn mồi.

4. Vẫn có thể hồi sinh dù đã bị giết

6 sự thật về chủng tộc tối thượng True Dragon trong Chuyển sinh thành Slime - Ảnh 4.

Cũng giống như những con quỷ nguyên thủy, True Dragon là tồn tại tâm linh tối cao nên chúng vẫn có thể hồi sinh ngay cả khi bị giết. Tuy nhiên, có một giới hạn đối với việc hồi sinh một True Dragon đã chết. Họ sẽ mất đi một số góc cạnh trong tính cách của mình mặc dầu những ký ức về cuộc sống của họ vẫn còn nguyên vẹn.

5. mặc dầu được coi là anh em nhưng True Dragon không có quan hệ huyết thống về mặt sinh vật học

6 sự thật về chủng tộc tối thượng True Dragon trong Chuyển sinh thành Slime - Ảnh 5.

Như đã giảng giải, True Dragon là những tồn tại được sinh ra từ năng lượng tâm linh thuần túy và do đó chúng không có mối liên hệ nào về huyết thống. Sở dĩ họ được coi là anh em là vì họ được sinh ra từ cùng một nguồn cội theo một trật tự khác nhau. khởi đầu từ Veldanava là người được sinh ra đầu tiên và tạo ra thế giới Tensura, tiếp theo là Velzard, Velgrynd và Veldora là em út.

mặc dầu vậy, bản thân True Dragons vẫn coi nhau như anh em. Họ cũng coi Milim, đứa con duy nhất của Veldanava như cháu gái.

6. Có một trường hợp duy nhất vô nhị mà một sinh vật khác có thể tiến hóa thành True Dragon

6 sự thật về chủng tộc tối thượng True Dragon trong Chuyển sinh thành Slime - Ảnh 6.

True Dragon là những tồn tại đã tồn tại từ khi mới sinh ra. Tuy nhiên, có một trường hợp duy nhất mà một sinh vật có thể trở nên True Dragon, đó là Rimuru.

Bản thân Veldora đã từng nói rằng một sự tiến hóa như vậy sẽ chẳng thể xảy ra dù một cá nhân có thể nuốt được lõi của True Dragon và có vong linh đồng bộ với con rồng mà anh ta đã nuốt. Nhưng Rimuru đã có thể làm được điều đó sau khi nuốt thành công lõi của Veldora, thứ đã được kết nối với cậu.

Click: Xem thêm

Nga chan Facebook Twitter VnExpress So hoa

Nga chặn Facebook, Twitter – VnExpress Số hóa

Nga chặn hoàn toàn quyền truy cập Facebook và một phần Twitter sau khi các nền tảng này hạn chế nội dung từ các kênh truyền thông nhà nước Nga.

Cơ quan quản lý truyền thông nhà nước Nga Roskomnadzor ngày 4/3 cho biết Facebook bị chặn vì “phân biệt đối xử” với các kênh truyền thông nhà nước. Cụ thể, Roskomnadzor cáo buộc Facebook 26 lần hạn chế các kênh này kể từ tháng 10/2020, gồm đài Russia Today (RT), Sputnik và hãng thông tấn RIA Novosti gần đây. Tuần trước, Nga cũng giới hạn hoạt động của Facebook vì cho rằng mạng xã hội này vi phạm “quyền và tự do của công dân Nga”.

Facebook và Twitter khó truy cập tại Nga. Ảnh: Reuters

Facebook và Twitter khó truy cập tại Nga. Ảnh: Reuters

Trong khi đó, theo Interfax của Nga, Twitter chẳng thể truy cập tại nước này từ 4/3. Tuy nhiên, hãng thông tấn Tass ghi nhận mạng xã hội chỉ bị hạn chế một phần và vẫn hoạt động dù tốc độ chậm.

Nick Clegg, người phụ trách các vấn đề toàn cầu của Meta, cho biết doanh nghiệp sẽ làm mọi cách để khôi phục dịch vụ tại Nga. “Chẳng bao lâu nữa, hàng triệu người Nga sẽ thấy mình bị cắt đứt các nguồn thông tin đáng tin cậy, bị tước đi các kết nối hàng ngày với gia đình và bạn bè và lặng im không nói ra”, Clegg viết trên Twitter sáng nay.

Theo Statista, Facebook có 66 triệu người dùng ở Nga. Trung bình, mỗi người dùng châu Âu mang lại cho mạng xã hội này 19,68 USD năm ngoái. Do đó, Forbes ước tính, doanh nghiệp của Mark Zuckerberg có thể thiệt hại 3,6 triệu USD mỗi ngày, hay 1,3 tỷ USD trong năm, nếu chẳng thể tiếp tục hoạt động tại Nga.

Big Tech dừng bán sản phẩm tại Nga

Hôm 1/3, Apple thông tin: “Chúng tôi quyết định ngừng mọi hoạt động nhập sản phẩm vào các kênh bán hàng ở Nga. Apple Pay và các dịch vụ khác đã bị hạn chế. Ứng dụng RT NewsSputnik News không còn có sẵn để tải xuống từ App Store bên ngoài nước Nga”.

Đến 4/3, Microsoft cũng tuyên bố dừng bán sản phẩm và dịch vụ tại đây. Theo Chủ tịch Microsoft Brad Smith, hành động này nhằm tuân theo lệnh trừng phạt của chính phủ Mỹ. Trước đó, hãng cũng gỡ các ứng dụng di động của RT khỏi Windows App Store và cấm quảng cáo đối với các kênh thuộc sở hữu nhà nước Nga.

Cùng ngày, Google cho biết đã đình chỉ tất cả các nền tảng quảng cáo, gồm loạt dịch vụ quảng cáo trên trang Google Search, Goole Image và YouTube tại nước này.

Đến 5/3, Samsung trở nên hãng công nghệ mới nhất ngừng bán sản phẩm tại Nga, trong đó có smartphone, chip xử lý và các thiết bị điện tử tiêu dùng. “Do diễn biến địa chính trị hiện tại, các lô hàng tới Nga đã bị tạm dừng. Chúng tôi sẽ tiếp tục theo dõi tình hình để xác định các bước tiếp theo”, đại diện Samsung cho biết.

Bảo Lâm

Click: Xem thêm

To chuc Nong luong LHQ canh bao gia luong thuc

Tổ chức Nông lương LHQ cảnh báo giá lương thực tăng cao

Tổ chức Nông lương LHQ cảnh báo giá lương thực tăng cao - Ảnh 1.

Quầy trái cây tại một khu chợ ở thủ đô Mexico City, Mexico – Ảnh: REUTERS

Theo Hãng tin Reuters, tháng 2 vừa qua chỉ số FFPI là 140,7 điểm, tăng 3,9% so với tháng 1 và tăng 24,1% so với cùng kỳ năm ngoái.

Theo FAO, đây cũng là mức chỉ số cao nhất từ trước tới nay, cao hơn 3,1 điểm so với kỷ lục trước đó được ghi nhận vào tháng 2-2011.

FFPI là chỉ số FAO dùng để theo dõi giá quốc tế theo tháng của một số mặt hàng.

Giá lương thực cao hơn góp phần làm tăng lạm phát trên diện rộng khi các nền kinh tế đang phục hồi sau cuộc khủng hoảng COVID-19.

FAO cũng cảnh báo giá lương thực cao hơn đang khiến người dân nghèo gặp khó khăn hơn ở các nước phụ thuộc vào nhập khẩu.

Theo FAO, FFPI tháng 2 tăng cốt yếu là do các sản phẩm từ sữa và dầu thực vật tăng giá. Giá ngũ cốc và thịt cũng tăng trong khi giá đường giảm trong tháng thứ ba liên tục.

Tháng 2, chỉ số giá dầu thực vật của FAO đạt 201,7 điểm, tăng 8,5% so với tháng trước và là mức tăng kỷ lục mới, theo FAO. Trong khi đó, chỉ số giá các sản phẩm từ sữa tháng 2 cũng tăng 6,4% so với tháng 1, và là mức tăng liên tục trong 6 tháng qua.

Theo Reuters, dữ liệu cho báo cáo FFPI tháng 2 gần như được tổng hợp trước khi Nga mở chiến dịch quân sự đặc biệt tại Ukraine. Tuy nhiên, các nhà phân tách cảnh báo giao đấu kéo dài có thể tác động lớn đến xuất khẩu ngũ cốc ở khu vực Biển Đen.

Click: Xem thêm

Loat thuong hieu xa xi dung mua ban tai Nga

Loạt thương hiệu xa xỉ dừng mua bán tại Nga

Hermès, LVMH, Chanel, cùng nhiều thương hiệu hạng sang khác vừa đồng loạt điều chỉnh hoạt động tại Nga.

Ngày 4/3, nhà sản xuất túi Birkin Hermès và tập đoàn Richemont (chủ sở hữu thương hiệu Cartier) là những thương hiệu xa xỉ lớn đầu tiên tuyên bố đóng cửa hàng tại Nga. Sau đó, LVMH, Kering và Chanel cũng có hành động tương tự.

Trên LinkedIn, hãng thời trang cao cấp Chanel viết: “Trước những bất ổn ngày càng gia tăng, chúng tôi quyết định tạm dừng hoạt động mua bán tại Nga”.

LVMH, tập đoàn sở hữu các thương hiệu như Christian Dior, Givenchy, Kenzo, TAG Heuer và Bulgari, sẽ đóng cửa 124 cửa hàng ở Nga từ 6/3. Tuy nhiên, họ vẫn sẽ trả lương cho 3.500 viên chức.

đơn vị đa quốc gia Kering của Pháp, đơn vị sở hữu các thương hiệu gồm Gucci, Saint Laurent, Bottega Veneta… cũng tuyên bố hỗ trợ cho các viên chức sau khi ngừng mua bán. đơn vị này hiện có hai cửa hàng và 180 viên chức tại Nga. Richemont – chủ của loạt thương hiệu như Jaeger-LeCoultre, Montblanc, Piaget và Van Cleef & Arpels… đã đóng các cửa hiệu từ 3/3.

Việc mua bán tại Nga trở nên phức tạp kể từ khi nước này mở chiến dịch quân sự tại Ukraine. Mỹ, Anh cùng Liên minh châu Âu đã áp đặt các biện pháp trừng phạt mạnh tay lên Moskva.

Dù ngày càng nhiều người Nga giàu có quan tâm đến hàng xa xỉ, các nhà phân tách đánh giá doanh số bán hàng hiệu ở nước này vẫn nhỏ so với các thị trường lớn như Trung Quốc hay Mỹ.

nhà băng đầu tư Jefferies ước tính, số tiền người Nga chi cho hàng hiệu chiếm khoảng 9 tỷ USD doanh thu hàng năm, chỉ bằng 6% chi tiêu của người Trung Quốc và 14% của người Mỹ.

Trong khi nhiều thương hiệu quyết định ngừng mua bán, nhà sản xuất đồng hồ Thuỵ Sĩ Swatch Group cho biết sẽ tiếp tục hoạt động tại Nga. Dù vậy, họ đang tạm dừng xuất khẩu “vì tình hình chung khó khăn”.

Đức Minh (Theo Reuters)

Click: Xem thêm

Hoi Dong Y Viet Nam chi ra nhung doi tuong

Hội Đông Y Việt Nam chỉ ra những đối tượng cần xông hơi, các bài thuốc…

Thứ Bảy, ngày 05/03/2022 10:00 AM (GMT+7)

Lưu ý khi xông phải thay áo quần, lau khô người, uống bù nước, điện giải, nước ép hoa quả.

Số ca mắc COVID-19 trong nước từ 27/04/2021

Xem thêm số liệu dịch COVID-19 >

Nguồn: Bộ Y tế – Cập nhật lúc 10:56 05/03/2022

STT Tỉnh thành Ca nhiễm mới
bữa qua
Tổng Ca
nhiễm
Ca tử
vong
Ca tử vong
công bố bữa qua
TỔNG +125.568 4.051.832 40.609 97
1 Hà Nội +21.395 340.645 1.068 18
2 TP.HCM +3.070 545.057 20.293 2
3 Nghệ An +6.657 76.389 96 6
4 Bắc Ninh +6.011 129.086 108 1
5 Sơn La +4.182 41.137 0 0
6 Quảng Ninh +3.919 119.459 35 2
7 Nam Định +3.870 87.087 94 14
8 Hưng Yên +3.702 58.277 2 0
9 Lạng Sơn +3.335 39.478 43 0
10 Phú Thọ +3.288 73.801 39 2
11 Bình Dương +3.201 304.863 3.402 1
12 Vĩnh Phúc +2.814 93.699 19 0
13 Thái Nguyên +2.670 79.922 56 6
14 Bắc Giang +2.653 71.746 46 0
15 Lai Châu +2.637 12.100 0 0
16 Hòa Bình +2.593 53.649 75 2
17 Tuyên Quang +2.582 33.621 8 0
18 Đắk Lắk +2.560 44.121 109 2
19 Ninh Bình +2.405 41.167 62 1
20 Yên Bái +2.385 32.631 7 1
21 Hải Dương +2.317 92.335 67 0
22 Quảng Bình +2.305 31.394 37 3
23 Cao Bằng +2.159 19.348 22 1
24 Khánh Hòa +2.142 84.139 322 0
25 Thái Bình +2.138 66.307 15 0
26 Hà Giang +2.124 48.335 53 3
27 Lào Cai +1.984 39.052 22 2
28 Bình Phước +1.958 64.406 197 2
29 Hà Nam +1.896 20.516 27 0
30 Điện Biên +1.806 18.032 5 0
31 Bình Định +1.703 57.117 226 0
32 Đà Nẵng +1.689 62.638 271 5
33 Cà Mau +1.608 67.806 296 1
34 Gia Lai +1.276 22.156 53 2
35 Thanh Hóa +1.128 46.752 73 0
36 Quảng Trị +1.110 18.489 17 0
37 Lâm Đồng +1.088 32.049 96 0
38 Bà Rịa – Vũng Tàu +1.067 43.890 464 0
39 Đắk Nông +894 18.772 39 1
40 Hà Tĩnh +846 17.471 15 0
41 Bến Tre +781 46.221 421 0
42 Phú Yên +776 22.005 86 0
43 Tây Ninh +697 92.535 845 2
44 Bắc Kạn +509 6.361 6 0
45 Quảng Ngãi +431 20.895 99 0
46 Thừa Thiên Huế +385 28.722 170 0
47 Bình Thuận +384 33.987 433 2
48 Quảng Nam +357 34.695 93 9
49 Vĩnh Long +341 56.086 790 0
50 Trà Vinh +313 39.873 248 0
51 Kon Tum +255 7.458 0 0
52 Bạc Liêu +250 38.060 394 0
53 Đồng Nai +179 101.951 1.777 0
54 Long An +154 42.909 991 0
55 Cần Thơ +133 45.725 918 0
56 Kiên Giang +130 34.876 900 2
57 Hải Phòng +106 74.954 124 0
58 An Giang +49 35.698 1.331 1
59 Đồng Tháp +48 48.106 1.014 2
60 Ninh Thuận +39 7.385 56 0
61 Sóc Trăng +38 32.875 592 0
62 Hậu Giang +23 16.332 204 1
63 Tiền Giang +23 35.184 1.238 0


Tình hình tiêm chủng vaccine ở Việt Nam

Xem thêm số liệu vaccine COVID-19 >

Nguồn: Cổng thông tin tiêm chủng COVID-19 – Cập nhật lúc 00:00 03/03/2022

Số mũi đã tiêm toàn quốc


TTND.PGS.TS. Đậu Xuân Cảnh, Chủ tịch Hội Đông y Việt Nam cho biết, Đông y chỉ tham gia điều trị bệnh nhân COVID-19 có mức độ bệnh ở thể nhẹ và trung bình, người bệnh không có triệu chứng và bệnh nhân ở giai đoạn hồi phục.

Hội Đông Y Việt Nam chỉ ra những đối tượng cần xông hơi, các bài thuốc hỗ trợ điều trị COVID-19 - 1

(Ảnh minh họa).

Cách xông hơi và những đối tượng cần xông hơi

Theo PGS.TS. Đậu Xuân Cảnh, Đông y chỉ tham gia điều trị đối với bệnh nhân COVID-19 có mức độ lâm sàng nhẹ (tức là nhịp thở dưới 20 lần/phút, SpO2 >96% khi thở khí trời, người bệnh tự phục vụ được, X-quang phổi thường nhật hoặc có thương tổn nhưng ít), người có mức độ bệnh trung bình (có triệu chứng lâm sàng nhưng không đặc hiệu, có dấu hiệu viêm phổi với khó thở, thở nhanh 20-25 lần/phút, phổi có ran nổ và không có dấu hiệu suy hô hấp nặng, SpO2 từ 94-96% khi thở khí phòng, người bệnh có thể khó thở khi gắng sức, mạch nhanh hoặc chậm, da khô, nhịp tim nhanh, huyết áp thường nhật, tỉnh táo), người không triệu chứng và bệnh nhân ở giai đoạn hồi phục.

Đối với người bệnh không triệu chứng: cách thức điều trị là trừ thấp nhiệt độc, bổ chính khí.

Cụ thể, sử dụng các loại dược chất chứa tinh dầu như sả, bạc hà, quế, mùi, bưởi, tràm, màng tang, long não, kinh giới, tía tô, vỏ bưởi, lá bưởi, lá tre, hương nhu… Thành phần nồi lá xông ở mỗi địa phương có thể không giống nhau, nhưng các vị chính như sả, quế, bạc hà, lá bưởi, lá tre, tràm… chẳng thể thiếu.

Thời gian xông tùy theo mức độ chịu đựng của bệnh nhân, trung bình từ 5-10 phút, nhiệt độ từ khoảng 60-70 độ C (cho nồi xông cá nhân, trùm chăn).

Lưu ý, khi xông phải thay áo quần, lau khô người; uống bù nước, điện giải, nước ép hoa quả hoặc nước đun sôi để nguội pha với một ít muối (9 g/lít nước); không xông tinh dầu trong phòng ngủ có trẻ em dưới 30 tháng tuổi, trẻ có tiền sử co giật do sốt cao, động kinh, người có dị ứng với tinh dầu.

Hội Đông y Việt Nam cũng cảnh báo, không dùng xông toàn thân cho người bệnh bị khí huyết hư, khí âm hư và thân thể suy nhược, không xông cho bệnh nhân ra mồ hôi nhiều, phụ nữ có thai, phụ nữ đang trong thời kỳ kinh nguyệt, tiêu chảy, cao huyết áp và người có bệnh lý nền về tim mạch, tâm thần…

Với người bệnh ở mức độ nhẹ: cách thức điều trị là tuyên phế, thanh nhiệt, trừ độc.

Bệnh nhân có thể hiện đầu tiên là sợ lạnh, phát nhiệt, sau đó chỉ phát nhiệt mà không sợ hàn, đau đầu, đau người, chất lưỡi đỏ, rêu lưỡi trắng mỏng, mạch phù sác hoặc hoạt sác: Bài thuốc gồm binh lang 16 g, thảo quả nhân 4 g, thược dược 12 g, cam thảo 6 g, hậu phác 8 g, tri mẫu 8 g, hoàng cầm 12 g. Đây là dạng thuốc sắc, ngày uống 1 thang, uống khi thuốc còn ấm, chia 2 lần sau ăn sáng và chiều. Liệu trình uống từ 1-3 thang. bác sĩ phải theo dõi sát quá trình diễn biến của bệnh nhân để có hướng xử trí kịp thời.

Bệnh nhân có triệu chứng sốt cao, chất lưỡi đỏ, rêu lưỡi khởi đầu vàng từ gốc lưỡi đến trung tâm, mạch sác: Bài thuốc gồm binh lang 16 g, hậu phác 8 g, cam thảo 6 g, hoàng cầm 12 g, cát căn 10 g, sài hồ 10 g, đại táo 2 quả, thảo quả 4 g, bạch thược 12 g, tri mẫu 8 g, đại hoàng 8 g, khương hoạt 8 g, sinh khương 8 g. Đây cũng là dạng thuốc sắc, ngày uống 1  thang, uống khi còn ấm, chia 2 lần sau ăn sáng và chiều, uống từ 1-3 thang. bác sĩ phải theo dõi sát quá trình diễn biến của bệnh nhân để có hướng xử trí kịp thời.

Bệnh nhân sốt cao, ra mồ hôi nhiều, khát nhiều, chất lưỡi đỏ, rêu lưỡi vàng, mạch hồng đại: Bài thuốc gồm sinh thạch cao 30 g, cam thảo 8 g, tri mẫu 12 g, ngạnh mễ 20 g. Đây cũng là dạng thuốc sắc. Sinh thạch cao giã vụn, cho vào túi vải sắc trước, ngạnh mễ sao vàng, cho thêm 3 lát sinh khương, sắc ngày uống 1 thang, uống khi còn ấm, chia 2 lần sau ăn sáng và chiều, uống từ 1-3 thang. bác sĩ phải theo dõi sát quá trình diễn biến của bệnh nhân để có hướng xử trí kịp thời.

Bệnh nhân sốt cao, phiền khát, ngực bụng đầy trướng, đi ngoài bí kết, rêu lưỡi vàng, mạch trầm khẩn: Bài thuốc gồm đại hoàng 8 g, chỉ thực 12 g, hậu phác 10 g, mang tiêu 6 g. Dạng thuốc sắc, ngày uống 1 thang, uống khi còn ấm, chia 2 lần sau ăn sáng và chiều, uống từ 1-3 thang. bác sĩ phải theo dõi sát quá trình diễn biến của bệnh nhân để có hướng xử trí kịp thời.

Bệnh nhân sốt cao, không có mồ hôi, ho suyễn, khó thở, chất lưỡi đỏ, rêu lưỡi vàng mỏng, mạch sác: Bài thuốc gồm 8-10 g ma hoàng, 6-8 g cam thảo, 8-12 g hạnh nhân, sinh thạch cao 20-30 g. Dạng thuốc sắc, sinh thạch cao giã vụn, cho vào túi vải sắc trước khoảng 30 phút, cho các vị còn lại vào sắc tiếp 45 phút. Ngày uống 1 thang, uống lúc ấm, chia 2 lần sau ăn sáng và chiều, uống từ 1-3 thang. bác sĩ phải theo dõi sát quá trình diễn biến của bệnh nhân để có hướng xử trí kịp thời.


Nguồn: http://danviet.vn/hoi-dong-y-viet-nam-chi-ra-nhung-doi-tuong-can-xong-hoi-cac-bai-thuoc-ho-tro-d…

Người lớn xông mũi họng để phòng COVID-19, bé 6 tháng tuổi nhiễm trùng máu

Bé trai G.B (6 tháng tuổi, Hà Nội) nhập viện trong tình trạng sốt cao, nhiễm trùng huyết do gia đình sử dụng máy xông mũi họng để phòng COVID-19.

Click: Xem thêm

La mieng voi ca kho su hao

Lạ miệng với cá kho su hào

Thứ Bảy, ngày 05/03/2022 10:00 AM (GMT+7)

Chỉ với cách chế biến đơn giản bạn sẽ có món cá kho su hào mùi vị vừa lạ vừa quen. Thịt cá đậm vị, su hào giòn ngọt, ăn cùng cơm nóng thì hợp vô cùng.

Nguyên liệu:

– 800 gr cá (chọn cá trắm đen hoặc cá quả thịt chắc kho là ngon nhất)

– 2 củ su hào nhỏ

– 1 nhánh riềng

– 1 nhánh gừng

– 3 củ sả

– 5 củ hành khô

– 4 quả ớt khô

– Gia vị: Mắm, muối, đường, hạt nêm, hạt tiêu

– Dầu ăn hoặc mỡ lợn

Cách chế biến:


Món ngon cuối tuần: Lạ miệng với cá kho su hào - 1

– Cá cạo sạch vẩy, cắt phần vây, đuôi cá và bỏ nội tạng. Chuẩn bị 1 chậu nước muối loãng, vắt vào đó nước cốt của 1 quả chanh rồi cho cá vào ngâm khoảng 10 phút. Sau đó đem cá rửa sạch lại với nước, để ráo, cắt khúc vừa ăn.

– Ướp cá trước với 1 thìa canh muối hạt để giúp thịt cá săn chắc, đậm vị hơn khi kho.

Món ngon cuối tuần: Lạ miệng với cá kho su hào - 3

– Su hào gọt vỏ, rửa sạch, thái miếng vừa ăn.

Món ngon cuối tuần: Lạ miệng với cá kho su hào - 4

– Làm hỗn hợp nước kho: Cho vào bát tô 2 bát con nước sôi, 5 thìa canh nước hàng, 5 thìa canh nước mắm, 1 thìa canh đường, 2 thìa cà fê muối, 1 thìa cà fê hạt nêm, 1 thìa cà fê hạt tiêu, khuấy đều.

– Riềng, gừng gọt vỏ, rửa sạch, thái lát. Sả cắt khúc, đập giập nhẹ. Hành khô rửa sạch, giữ lại cả vỏ để kho; ớt khô rửa sạch.

– Rải đều một lớp riềng, gừng, sả dưới đáy nồi rồi xếp xen kẽ cá và su hào vào. Trên cùng xếp thêm riềng, gừng, hành khô và su hào nếu còn. Tiếp theo đổ nước kho vào nồi xâm xấp.

– Bạn nên kho cá chí ít 2 lần vì cá kho từ 2 lửa trở lên thịt sẽ săn cứng, thấm vị rất ngon.

Đầu tiên bật lửa to cho cá sôi khoảng 10 phút, hớt bọt rồi hạ nhỏ lửa đun trong khoảng 1 tiếng. Lúc này, bạn có thể nêm nếm lại gia vị cho thích hợp. Sau đó tắt bếp để cá nguội. Tiếp tục kho lửa lần 2 hoặc 3 tùy thích. lưu ý khi cá kho gần cạn thì thêm nước sôi vào, tránh để cá bén cháy. Sau khi kết thúc bạn cho chút mỡ, hoặc dầu ăn cho cá kho thêm bùi.

Món ngon cuối tuần: Lạ miệng với cá kho su hào - 5

Thành phẩm: Nhờ cách kho 2 lửa nên thịt cá săn chắc, không bị bở nát. Phần nước kho đậm đà, thơm ngon, mặn mặn ngọt ngọt mà không bị tanh. Ăn cá kho su hào với cơm nóng thì ngon tuyệt.

Nguồn: https://www.nguoiduatin.vn/mon-ngon-cuoi-tuan-la-mieng-voi-ca-kho-su-hao-a545108.html

Không cần nước, cho thứ này vào, cá kho thơm phức, ngon đậm đà

Với món cá kho, thông thường chị em sẽ đổ nước xâm xấp mặt và đun đến khi cạn. Thực tế, có một cách kho cá không dùng nước mà thành phẩm thì ngon tuyệt.

Click: Xem thêm

Nhung san pham an tuong tai Trien lam di dong

Những sản phẩm ấn tượng tại Triển lãm di động toàn cầu

Dưới đây là những sản phẩm, công nghệ thu hút nhiều sự lưu ý tại Triển lãm di động toàn cầu (MWC) Barcelona 2022.

  • HTC lên kế hoạch ra mắt flagship tích hợp metaverse vào tháng 4
  • Qualcomm hợp tác ByteDance phát triển công nghệ metaverse
  • Oppo ra mắt thiết bị hỗ trợ kết nối 5G mới

Click: Xem thêm

Lo den gan dia cau nhat hien nguyen hinh la

Lỗ đen gần địa cầu nhất hiện nguyên hình là một “ma cà rồng”-Công ngh…

Thứ Bảy, ngày 05/03/2022 08:10 AM (GMT+7)

HR 6819 hay còn gọi là Sao Be, lâu nay được cho là lỗ đen gần địa cầu nhất, là một thứ gì hoàn toàn khác, thú vị và đáng sợ.

Sao Be cách địa cầu 1.120 năm ánh sáng,được phát hiện từ những năm 1980 nên ban sơ bị lầm tưởng là sao, dẫn đến cái tên nghe có vẻ “không liên quan”. Các nghiên cứu sau này cho thấy nó chẳng thể là sao mà là một kẻ nuốt vật chất, có vẻ là một lỗ đen nhỏ gọi.


Lỗ đen gần Trái Đất nhất hiện nguyên hình là một "ma cà rồng" - 1

Lỗ đen gần địa cầu nhất thật ra là một ngôi sao ma cà rồng và nạn nhân của nó – Ảnh: ESO

Nhưng các kết quả nghiên cứu mới nhất từ Đài thiên văn Nam Âu (ESO) cho thấy khối lượng Sao Be có vẻ nhỏ hơn nhiều so với khối lượng cấp thiết để thành một lỗ đen. Ngoài ra nó còn một người bạn đồng hành nhỏ và nhẹ hơn, thứ khiến vật thể chính thường xuyên rung lắc.

Hai kịch bản khác được đặt ra cho thứ gọi là Sao Be. Thứ nhất, đó là một hệ 3 vật thể gồm 1 lỗ đen vô hình, một ngôi sao có độ sáng mờ, không đồng nhất và một ngôi sao chính tỏa sáng, chính là thứ chúng ta nhìn thấy. Thứ hai, đó có thể là 2 vật thể đang tương tác. Nếu rơi vào kịch bản thứ 2, 2 vật thể phải rất gần nhau, khó lòng là lỗ đen!

Theo Science Alert, kết quả kiếm tra bằng Kính viễn vọng Very Large của ESO với một công cụ so sánh ánh sáng đặc biệt cho thấy đó phải là một cặp sao đôi, nhưng không phải sao đôi thông thường.

Chúng đang rơi vào giai đoạn mà một trong 2 vật thể đã biến thành ma cà rồng, đã hút gần cạn bầu khí quyển của ngôi sao đồng hành. Một ngôi sao có thể biến thành ma cà rồng khi nó đã cạn năng lượng và biến thành dạng “thây ma” vũ trụ – một sao lùn trắng.

Nói cách khác, Sao Be thật sự là sao như suy nghĩ cách đây vài thập kỷ, và là một ngôi sao ma cà rồng sống cạnh nạn nhân thân thiết của nó.

Nghiên cứu vừa công bố trên Astronomy & Astrophysics.

Nguồn: https://nld.com.vn/khoa-hoc/lo-den-gan-trai-dat-nhat-hien-nguyen-hinh-la-mot-ma-ca-rong-20220304…

Mặt Trăng sắp bị đâm thủng bởi khối rác vũ trụ 3 tấn, có thể là tên lửa

Theo The Independent, khối rác vũ trụ có khả năng là mảnh vỡ từ một tên lửa của Trung Quốc trong sứ mạng từ năm 2014, đang lao vào mặt tối của Mặt Trăng với tốc độ 9.300…

Click: Xem thêm

nguoi lam nong sam tau bay phun thuoc thue

người làm nông sắm tàu bay phun thuốc thuê

Đầu tư 600 triệu đồng sắm tàu bay phun thuốc thuê, sau 4 tháng ông Nguyễn Thọ Trường (huyện Tri Tôn, An Giang) lãi đủ tiền sắm chiếc thứ hai.

Cuối tháng hai, trong lúc thăm thửa ruộng đang trổ bông, ông Trường liên tục nhận cuộc gọi đặt lịch phun thuốc. Người người làm nông 57 tuổi lên lịch bay, gom những thửa ruộng cùng tuyến đường, gọi người lái drone thông tin lộ trình ngày mai.

Ông Trường mê tàu bay phun thuốc khi chúng được trình diễn trên đồng 5 năm trước, song chưa mua ngay mà dành thời gian nghiên cứu. Ông nhẩm tính trung bình một vụ người làm nông phun thuốc 8-10 lần, gấp nhiều lần so với dùng máy đập liên hợp. Tháng 8 năm ngoái, nhận thấy nhu cầu của người làm nông tăng cao, ông sắm máy đầu tiên, vừa phun dịch vụ vừa dùng cho 12 ha đất nhà.

Drone phun thuốc trên cánh đồng huyện Tam Nông, tỉnh Đồng Tháp. Ảnh: Nghĩa Lâm

Drone phun thuốc trên cánh đồng huyện Tam Nông, tỉnh Đồng Tháp. Ảnh: Nghĩa Lâm

Mỗi drone có giá giao động 400-700 triệu đồng, nặng chừng 20 kg, chưa tính dung dịch thuốc bảo vệ thực vật. Đồ nghề của người phun thuốc thuê còn có điện thoại thông minh kết nối bộ điều khiển, can pha thuốc, lưới lọc, hệ thống sạc pin, 2-4 cục pin… Trung bình một ha lúa phun mất 7 phút, khoảng ba bình thuốc sẽ thay pin một lần. Mỗi ngày một drone phun từ 30-70 ha tuỳ vào khoảng cách giữa các thửa ruộng cần phun thuốc.

ban sơ tận dụng nhân lực sẵn có, ông phụ trách sắp lịch bay, con trai đứng ra vận hành máy, vợ ông hạch toán chi thu. Sau hai tháng khai trương, drone phun được hơn 2.800 ha, với giá 160.000 đồng một ha, doanh thu hơn 450 triệu đồng. Trừ tổn phí nhân lực khoảng 20% (người lái, một đến hai người phụ tá), nhiên liệu 30%, chưa tính khấu hao máy móc ông lãi hơn 300 triệu đồng.

“Mua về là phun xuyên suốt không có ngày nghỉ, cao điểm bay 70 ha một ngày. Lúc đó, có 5 máy vẫn không đủ dùng”, ông Trường cho biết.

Đầu năm nay, người người làm nông quê xã Tân Tuyến mua thêm chiếc mới, tập huấn người lái, mở rộng thị trường sang các xã phụ cận. Ông đề ra chiến lược, chi hoa hồng nhiều hơn cho nhân lực, tạo động lực làm việc nhiệt tình, chủ ruộng hài lòng sẽ giữ chân được khách. Tuy diện tích phun thuê giảm còn 600-700 ha mỗi tháng do nhiều đối thủ cạnh tranh song ông Trường vẫn lãi hơn 100 triệu đồng.

Cùng trên địa bàn huyện Tri Tôn, anh Trương Triệu Phú, chủ cửa hàng vật tư nông nghiệp sắm 6 drone sau thời gian thí nghiệm vào tháng 4/2021. Sắp tới anh bổ sung thêm hai máy với tham vọng mở rộng lên hàng chục máy.

Ngoài việc đến ruộng bằng xe máy, nhóm của Phú còn trang bị thêm xe tải vận chuyển 2-3 drone cho khu vực xa. Anh Phú cho biết: “Tổ bay toả đi toàn tỉnh nên thị trường còn rất lớn. Hiện 6 máy nhưng thường xuyên trùng lịch, phun không kịp, người làm nông cằn nhằn hoài”.

Lợi nhuận trung bình mỗi máy là 50 triệu đồng một tháng, anh Phú dự kiến dùng tiền lãi sắm máy mới và tiếp tục tập huấn, mở rộng đội bay. Theo thống kê của Phòng Nông nghiệp và Phát triển nông thôn huyện Tri Tôn toàn huyện có 28 drone phun thuốc thuê.

Tổ bay của Phú tổ chức tiệc khi sắm máy mới. Ảnh: Ngọc Tài

Tổ bay của Phú cùng với máy drone mới. Ảnh: Ngọc Tài

Cách Tri Tôn 60 km, các cánh đồng huyện Tam Nông (Đồng Tháp) có hơn 20 tàu bay phun thuốc thuê. Ngoài thu hút cá nhân đầu tư sắm máy, dịch vụ này còn quy tụ mô hình mua bán tương tự Grab.

Anh Lâm Trọng Nghĩa, cán bộ Trung tâm dịch vụ nông nghiệp huyện Tam Nông, chủ phần mềm Mapa – làm nông đơn giản, đang vận hành 10 drone. Việc đặt lịch, lên kế hoạch bay, chấm công, hạch toán chi thu, hoàn toàn qua phần mềm. Đội bay Mapa gồm 10 phi công, 10 phụ tá và 6 viên chức chăm sóc khách hàng, thủ quỹ, kỹ thuật, kế toán, thu nhập trung bình 10-12 triệu mỗi tháng.

Cụ thể, nhà đầu tư trực tiếp sắm máy, giao cho Nghĩa vận hành bằng đội bay do anh xây dựng, cam kết chia lợi nhuận theo tỉ lệ nhất quyết. Thông qua phần mềm quản lý, chủ máy kiểm soát được doanh thu mỗi ngày, hạch toán lợi nhuận cuối tháng, thu hồi vốn mua máy sau 1-1,5 năm.

Về phần người làm nông, phần mềm ngoài đặt lịch và nhận lịch, còn lưu trữ nhật ký đồng ruộng chi tiết từng lần phun, danh mục thuốc, giúp kiểm soát tổn phí, lợi nhuận sau mỗi vụ.

Riêng với startup nói trên, Nghĩa hướng đến mục tiêu lâu dài, phần mềm giúp kiểm soát chất lượng sản phẩm nông nghiệp thông qua việc sử dụng thuốc bảo vệ thực vật trên đồng. Khi doanh nghiệp cần đặt hàng sản lượng lớn, chất lượng đồng đều mô hình sẽ kết nối người làm nông, nhận phun thuốc hết vụ và sáng tỏ nhật ký đồng ruộng với doanh nghiệp.

Theo nhiều người làm nông, ưu điểm của tàu bay phun thuốc là tiết kiệm 20-30% thuốc, không giẫm lúa, phun đều, phòng trừ sâu bệnh hiệu quả và ít tác động sức khoẻ người phun. Với người làm nông canh tác diện tích lớn từ vài ha trở lên, thuê phun bằng tàu bay tiết kiệm được thời gian trong bối cảnh nhân lực phun thuốc bằng bình máy đang khan hiếm.

Bên cạnh những ưu thế, tàu bay phun thuốc là hàng điện tử, dễ gặp rủi ro nếu không nắm chắc kỹ thuật vận hành. Sự cố thường xảy ra như gãy cánh, rơi trên đồng, trong khi tổn phí thay phụ tùng giá khá cao.

Ngọc Tài

Click: Xem thêm