5 loai thuc pham la than ho menh cua gan

5 loại thực phẩm là “thần hộ mệnh” của gan, nên ăn thường xuyên

Thứ Ba, ngày 22/02/2022 12:00 PM (GMT+7)

Như người ta thường nói, nuôi dưỡng lá gan là nuôi dưỡng sự sống. Điều này cho thấy gan rất hiểm yếu đối với sức khỏe con người. Để bảo vệ lá gan, chúng ta không chỉ phải có thói quen sinh hoạt tốt mà chế độ ăn uống điều độ cũng rất cấp thiết.

Dưới đây là 5 thực phẩm giúp bảo vệ lá gan “quý như vàng” của thân thể.


5 loại thực phẩm là "thần hộ mệnh" của gan, nên ăn thường xuyên - 1

1. Lá bồ công anh

Lá bồ công anh sắc với nước có tác dụng giải độc, thanh nhiệt gan, đào thải chất độc trong gan và giúp bảo vệ gan. Những người thường xuyên thức khuya, hay uống rượu bia thì việc giải độc gan sẽ rất cấp thiết, bạn nên uống nước bồ công anh thường xuyên sẽ giúp ngăn ngừa các bệnh viêm gan, xơ gan.

5 loại thực phẩm là "thần hộ mệnh" của gan, nên ăn thường xuyên - 3

2. Hạt chùm ngây

Hạt chùm ngây rất kỳ diệu, người thường ngày ăn có vị ngọt, người gan xấu ăn vào có vị chua, người tỳ vị hư hàn thì cảm nhận thấy vị tanh. Hạt chùm ngây có tác dụng chữa bệnh gút và các bệnh về gan, ngoài ra còn có tác dụng phục hồi chức năng gan, giải rượu, thông đi ngoài, chữa bệnh trĩ.

5 loại thực phẩm là "thần hộ mệnh" của gan, nên ăn thường xuyên - 4

3. Hạt kê

Hạt kê rất giàu vitamin B được ví như “kho dầu” trong thân thể, có tác dụng đẩy nhanh quá trình chuyển hóa các chất và chuyển hóa thành năng lượng, không chỉ cung cấp năng lượng cho gan, mà còn phục hồi chức năng gan, từ đó ngăn ngừa gan nhiễm mỡ.

5 loại thực phẩm là "thần hộ mệnh" của gan, nên ăn thường xuyên - 5

4. Quả kiwi

Kiwi là loại trái cây rất tốt, có tác dụng chữa các loại bệnh về gan. Nó có thể ngăn ngừa hiệu quả các thương tổn tế bào gan và ngăn ngừa rối loạn chức năng gan. Thường xuyên ăn kiwi còn có tác dụng tăng cường hoạt động của gan và giúp gan giảm bớt gánh nặng. Ngoài ra, việc xúc tiến quá trình giải độc và trao đổi chất ở gan cũng là tác dụng của kiwi.

5 loại thực phẩm là "thần hộ mệnh" của gan, nên ăn thường xuyên - 6

5. Quả kỷ tử

Các polysaccharid trong quả kỷ tử có thể bảo vệ gan khỏi bị hư hại, đồng thời cũng có thể làm giảm alanin aminotransferase trong huyết thanh và tăng cường khả năng tái hiện của gan bị thương. Lycium barbarum trong loại quả này cũng có thể ngăn chặn hiệu quả sự tích tụ chất béo trong tế bào gan, tăng cường tái hiện tế bào gan. Ngoài ra, uống nước ngâm quả kỷ tử có thể cải thiện thị lực và dưỡng âm, giảm các triệu chứng mỏi mắt do tiếp xúc lâu với điện thoại di động và máy tính, mỏi mệt thị giác do gan không đủ máu, hoa mắt, mờ mắt, khô mắt.

5 loại thực phẩm là "thần hộ mệnh" của gan, nên ăn thường xuyên - 7

Nguồn: https://baogiaothong.vn/5-loai-thuc-pham-la-34than-ho-menh34-cua-gan-nen-an-thuong-xuyen-d543271…

Điểm mặt 7 gia vị giúp giữ ấm cơ thể cực tốt, rẻ tiền, dễ kiếm, nên tăng cường trong những ngày rét đậm

Vào mùa đông, nhiệt độ thấp khiến quá trình trao đổi chất trong thân thể bị chậm lại. Do đó, việc bổ sung thực phẩm để giữ ấm, giúp điều hòa, cân bằng thân thể là rất…

Click: Xem thêm

Le Bong va Thong Soai Ca bat than bi netizen

Lê Bống và Thông Soái Ca bất thần bị netizen ghép đôi “Tới luôn anh chị…

Cùng là Tiktoker sở hữu những clip triệu view trên nền tảng TikTok, Lê Bống và Thông Soái Ca đang là hai cái tên cực hot ở thời khắc hiện tại. Đặc biệt, khi 2 khuân mặt này cùng xuất hiện trong một khung hình, thì càng làm netizen vỡ òa cảm xúc.

Lê Bống và Thông Soái Ca là cặp đôi Tiktok được đẩy thuyền mới nhất hiện nay

Mới đây, trên trang TikTok cá nhân, Lê Bống đăng tải đoạn clip đọ chiều cao với Thông Soái Ca và nhận về lượt tương tác khủng. Sau vài ngày, video đã cán mốc trên 14 triệu lượt xem, 1 triệu lượt yêu thích, gần 7 nghìn bình luận.

Sau khi xem đoạn clip, nhiều netizen đã hào hứng đẩy thuyền cho cặp đôi Lê Bống và Thông Soái Ca. Dẫu biết đây chỉ là những câu nói đùa của cư dân mạng nhưng nghe vẫn thật cao hứng.

Lê Bống và Thông Soái Ca bất ngờ bị netizen ghép đôi Tới luôn anh chị ơi, em mừng cưới một tháng lương - Ảnh 2.
Lê Bống và Thông Soái Ca bất ngờ bị netizen ghép đôi Tới luôn anh chị ơi, em mừng cưới một tháng lương - Ảnh 3.

Có vẻ như các “idol tóp tóp” bắt sóng với nhau rất là nhanh. Và việc họ cùng xuất hiện trong một khung hình càng đưa đẩy tên tuổi của họ nóng hơn nữa.

Trước đó, khoảnh khắc Thông bắn tim cho Lê Bống và vẻ mặt tươi cười đáp lại của cô nàng trong một sự kiện bóng đá cũng khiến netizen dậy sóng. Từ bao giờ sự lưu ý của Thông lỡ va phải vào ánh mắt của Bống mất rồi!

Nhìn Thông soái ca trong clip, có khán giả còn nhận xét rằng “anh Thông thật sự có sức hút” khi chứng kiến màn bắn tim này. Hay thậm chí nhiều lời khen đã dành cho Thông khi anh đeo khẩu trang kiểu như “Anh Thông soái ca cứ đeo khẩu trang là auto đẹp trai”. Đúng là không thấy mặt là auto đẹp anh em nhỉ?

Click: Xem thêm

89 tuoi tiem vac xin COVID 19 duoc khong

89 tuổi tiêm vắc-xin COVID-19 được không?

Chủ Nhật, ngày 10/10/2021 08:00 AM (GMT+7)

Bác sĩ Tạ Vương Khoa, Bệnh viện Quân y 175 (TP HCM), giải đáp các thắc mắc của bạn đọc Báo Người Lao Động.

Hỏi: Tôi bị giảm tiểu cầu vô căn đang sử dụng corticoid (tiểu cầu hiện tại của tôi là 166), vậy tôi có được tiêm vắc-xin COVID-19 không?

giải đáp: Bệnh giảm tiểu cầu vô căn không phải là chống chỉ định của tiêm vắc-xin COVID-19, bạn vẫn có thể tiêm. Tuy nhiên, để tối ưu hóa hiệu quả của vắc-xin, hãy giảm liều corticoid đến mức thấp nhất có thể trong vòng 2 tuần trước và sau tiêm vắc-xin nếu điều kiện cho phép. Bạn hãy tham vấn ý kiến bác sĩ đang điều trị cho bạn về vấn đề này.


89 tuổi tiêm vắc-xin COVID-19 được không? - 1

Khám làm sạch trước khi tiêm ngừa COVID-19 cho người cao tuổi tại TP HCM (ảnh minh họa). Ảnh: HẢI YẾN

Hỏi: Mẹ tôi 89 tuổi có bệnh nền suy tim, cao huyết áp, đã đặt stent mạch vành 2 lần năm 2016. Hiện nay vẫn uống thuốc điều trị hằng ngày theo toa bác sĩ. Với tuổi cao, sức yếu như vậy có thể cho mẹ tôi tiêm vắc-xin COVID-19 được không?

giải đáp: Tuổi cao, nhiều bệnh nền (suy tim, tăng huyết áp, bệnh mạch vành…) là đối tượng hàng đầu cần được ưu tiên bảo vệ bằng vắc-xin COVID-19, bạn nên đăng ký cho mẹ bạn được tiêm sớm. Các nghiên cứu trên thế giới đã chứng minh vắc-xin COVID-19 an toàn và có hiệu quả bảo vệ rất tốt đối với những người trên 80 tuổi.

Hỏi: Sau khi tiêm vắc-xin COVID-19, tôi có uống thuốc đau bao tử vì có tiền sử trào ngược, vậy có tác động đến tác dụng của vắc-xin không?

giải đáp: Dược phẩm nói chung và các thuốc điều trị bệnh lý bao tử nói riêng đều không tác động gì đến tác dụng của vắc-xin COVID-19, vì vậy bạn có thể yên tâm dùng thuốc điều trị đau bao tử, không phải lo vắc-xin sẽ bị giảm hiệu quả.

Nguồn: https://nld.com.vn/suc-khoe/89-tuoi-tiem-vac-xin-covid-19-duoc-khong-20211008205116442.htm

Dị ứng toàn thân, tiêm vắc-xin COVID-19 được không?

Bạn đọc [email protected] hỏi: Vợ tôi năm nay 44 tuổi, bị dị ứng rất nặng với các loại thuốc hạ sốt giảm đau. Các…

Click: Xem thêm

Tau vu tru chup duoc vet tich quy du ky

Tàu vũ trụ chụp được “vết tích quỷ dữ” kỳ lạ ở hành tinh khác-Công nghệ…

Thứ Ba, ngày 22/02/2022 12:00 PM (GMT+7)

Những gò đất kỳ lạ, gợn sóng gần khu vực Hooke Crater ở cao nguyên phía Nam hành tinh đỏ là do “quỷ bụi” tạo thành.

HÌnh ảnh kỳ lạ được đưa về từ Exo Mars, tàu quỹ đạo của ESA (Cơ quan Vũ trụ châu Âu) và Roscosmos (Cơ quan Vũ trụ Tây Ban Nha) đang hoạt động quanh Sao Hỏa. Đó là bức tranh toàn cảnh về một dạng địa hình hỗn loạng, đứt gãy đứt quãng, có các nhóm dá lộn xộn và hình dạng khác nhau, gò hình nón, rặng núi, những ngọn đồi đỉnh bằng…


Tàu vũ trụ chụp được "dấu vết quỷ dữ" kỳ lạ ở hành tinh khác - 1

Toàn cảnh vùng đất chứa “vết tích quỷ dữ” trên hành tinh đỏ – Ảnh: ESA/Roscosmos

Điểm đặc biệt nhất của địa hình là những “vết tích quỷ dữ”, trông như những sợi tua rua đen tối và mềm mại, xuất hiện thành từng chùm trên khắp khu vực.

Theo SciTechDaily, những “vết tích quỷ dữ” này do một hiện tượng có cả ở Sao Hỏa và địa cầu gây ra: quỷ bụi. Đó là hiện tượng khi nhiệt lượng do Mặt Trời làn nóng mặt đất tạo nên những luồng khí ấm xen vào vùng không khí mát hơn, hình thành những cột khí xoáy thẳng đứng, không lớn nhưng mạnh mẽ và tồn tại lâu dài.

Tàu vũ trụ chụp được "dấu vết quỷ dữ" kỳ lạ ở hành tinh khác - 3

Các nhà khoa học đã dùng bộ lọc để tạo ra sắc xanh tím cho “vết tích quỷ dữ”, để dễ quan sát. Đây không phải là màu sắc bạn sẽ nhìn thấy bằng mắt thường – Ảnh: ESA/Roscosmos

Với Sao Hỏa, một thế giới ít bị biến động bởi các hiện tượng thời tiết như địa cầu, vết tích do quỷ bụi khắc trên nền đất đã được bảo lưu lâu dài, rõ ràng.

Các nhà khoa học cũng lưu ý màu xanh tím của các “vết tích quỷ dữ” là sắc màu giả được tạo ra bởi 3 bộ lọc, để quan sát rõ hơn. Đó không phải màu sắc thực bạn sẽ thấy nếu hiện diện trên Sao Hỏa.

Nguồn: https://nld.com.vn/khoa-hoc/tau-vu-tru-chup-duoc-dau-vet-quy-du-ky-la-o-hanh-tinh-khac-202202211…

Phát hiện ”quái vật” hố đen cổ xưa nhất

Các nhà khoa học đã tìm thấy một hố đen có trọng lượng gấp 1,6 tỉ Mặt trời và nằm ở trung tâm của một thiên hà cách địa cầu hơn 13 tỉ năm ánh sáng.

Click: Xem thêm

Y nghia sac lenh cong nhan doc lap 2 vung

Ý nghĩa sắc lệnh công nhận độc lập 2 vùng ly khai Ukraine của ông Puti…

Tổng thống Nga Vladimir Putin ngày 21-2 ký sắc lệnh công nhận độc lập của Cộng hòa dân chúng Donetsk tự xưng và Cộng hòa dân chúng Luhansk tự xưng, 2 khu vực ly khai gọi chung là Donbass ở miền Đông Ukraine.

Theo Reuters, với sắc lệnh trên, đây là lần đầu tiên nữ tuyên bố rằng họ không xem Donbass là một phần bờ cõi của Ukraine. Điều đó có thể mở đường cho Moscow công khai gửi quân đội vào Donbass với lập luận là đồng minh giúp bảo vệ Donbass trước Ukraine.

Đồng thời, Nga có quyền xây dựng các căn cứ quân sự ở Donbass. Các bên cũng cam kết bảo vệ lẫn nhau và ký các thỏa thuận biệt lập về hợp tác quân sự, công nhận biên cương của nhau.

Ý nghĩa sắc lệnh công nhận độc lập 2 vùng ly khai Ukraine của ông Putin - Ảnh 1.

Một chiếc xe cắm cờ Nga ở Donetsk ngày 21-2. Ảnh: Reuters

Thành viên Quốc hội Nga kiêm cựu lãnh đạo chính trị Donetsk Alexander Borodai nói với Reuters hồi tháng trước rằng phe ly khai sau đó sẽ tìm đến Nga để giúp họ kiểm soát các khu vực thuộc Donetsk và Luhansk vốn đang nằm dưới sự kiểm soát của lực lượng Ukraine. Nếu vậy, xung đột quân sự có thể bùng nổ giữa Nga và Ukraine.

Cựu Tổng thống Nga Dmitry Medvedev ngày 21-2 tiết lộ Moscow đã cấp 800.000 hộ chiếu Nga cho cư dân Donbass kể từ khi Tổng thống Putin ký sắc lệnh cho phép họ nộp đơn xin quốc tịch cấp tốc vào tháng 4-2019. 

Một cựu quan chức cấp cao Donetsk nói với Reuters năm 2016 rằng Nga trực tiếp tài trợ lương hưu và tiền lương cho khu vực công tại Donetsk và Luhansk. Sau khi xung đột bùng nổ, Kiev đã ngừng trả tiền lương cho khu vực công tại các khu vực mà phe ly khai kiểm soát.

Cả Donetsk lẫn Luhansk đều đã từ bỏ đồng tiền hryvnia của Ukraine và sử dụng đồng tiền rúp của Nga. Các trường học địa phương cũng theo chương trình giảng dạy quốc gia Nga thay vì Ukraine. Năm 2021, Cộng hòa dân chúng Donetsk tự xưng kỷ niệm ngày 12-6 vốn là một ngày lễ quốc gia ở Nga. 

Ý nghĩa sắc lệnh công nhận độc lập 2 vùng ly khai Ukraine của ông Putin - Ảnh 2.

Thành viên lực lượng Cộng hòa dân chúng Donetsk tự xưng. Ảnh: Reuters

Cuối năm 2021, Tổng thống Putin ra lệnh dỡ bỏ hạn chế xuất khẩu và nhập khẩu hàng hóa giữa Nga và Donetsk, Luhansk. Moscow giảng giải động thái này nhằm bù đắp cho sự tắc nghẽn kinh tế giữa các khu vực đó và phần còn lại của Ukraine. Bộ Ngoại giao Ukraine phản ứng việc Nga “can thiệp vào các vấn đề nội bộ của Ukraine” và gửi phản đối tới Bộ Ngoại giao Nga.

Tháng 1-2021, Nga khởi đầu cung cấp vắc-xin Sputnik V phòng Covid-19 cho Donetsk bất chấp lệnh cấm sử dụng vắc-xin Nga của Ukraine. 

Theo Reuters, sắc lệnh công nhận độc lập Donbass của Tổng thống Putin đã “giết chết thỏa thuận ngừng bắn Minsk 2014-2015”. Ngoại trưởng Mỹ Antony Blinken cho biết sự công nhận “sẽ làm suy yếu chủ quyền và toàn vẹn bờ cõi của Ukraine một cách toàn diện, cấu thành vi phạm luật pháp quốc tế và đặt thêm câu hỏi về cam kết của Nga trong việc sử dụng ngoại giao để đạt được biện pháp hòa bình”. 

Trước đây, Nga cũng từng công nhận độc lập của Abkhazia và Nam Ossetia, 2 khu vực ly khai của Georgia. Moscow đã hỗ trợ ngân sách, mở rộng việc cấp quốc tịch và khai triển hàng ngàn quân sĩ tại các khu vực đó.

Trung Quốc cảnh báo công dân ở Ukraine

Đại sứ quán Trung Quốc ở Ukraine đã cảnh báo công dân mình tránh xa các khu vực “bất ổn”. “Hiện tại, tình hình ở miền Đông Ukraine đã trải qua những thay đổi lớn. Đại sứ quán Trung Quốc ở Ukraine nhắc nhở công dân Trung Quốc và các doanh nghiệp được tài trợ của Trung Quốc ở Ukraine rằng hãy lưu ý đến các thông tin an toàn do địa phương ban hành và không đi đến các khu vực bất ổn” – cơ quan này tuyên bố trên trang web.



Click: Xem thêm

dua do mit Thai dong gia 2000 dongkg

dưa đỏ, mít Thái đồng giá 2.000 đồng/kg

Dưa hấu, mít Thái đồng giá 2.000 đồng/kg  - ảnh 1

dưa đỏ lại rớt giá chỉ còn 2.000 đồng/kg

Sáng 22.2, anh Bùi Đức Giang, chủ một doanh nghiệp sản phẩm nông nghiệp tại Vĩnh Phúc vẫn đang rao bán dưa đỏ quay đầu từ cửa khẩu do tình hình ách tắc. Giá dưa đỏ được rao bán chỉ còn 3.000 đồng/kg. Anh Giang cho biết: Giá dưa đỏ hiện nay rẻ như cho, do thời gian thu hoạch, vận chuyển kéo dài nên có dấu hiệu héo cuốn, tôi rao bán cắt lỗ, cộng thêm giá vận chuyển từ phía bắc vào đến Sài Gòn thì tầm 5.000 – 7.000 đồng/kg, nhưng bán vẫn rất chậm.

Đến gần giờ trưa, giá dưa đỏ lại tiếp tục rớt xuống thấp hơn, nhiều chủ vựa rao bán giá sỉ dưa đỏ chỉ còn 2.000 đồng/kg, thậm chí còn dễ dãi bao ăn bao đẹp, không cần đặt cọc trước, nhận hàng mới trả tiền. Giá dưa đỏ dài bao cước chỉ còn 4.500 đồng/kg.

Trong khi đó, giá mít xuất khẩu cũng rớt hơn một nửa so với cách đây mấy ngày. Ngày 22.2, giá mít được đưa ra ở mức loại 1: 11.000-13.000 đồng/kg, loại 2: 4.000 – 5.000 đồng/kg, loại xô bán chợ: 2.000 đồng/kg nhưng rất ít thương lái hỏi mua. So với thời khắc sau tết, giá mít loại 1 đã rớt hơn 10.000 đồng/kg, giá mít chợ cũng rớt 3.000 đồng/kg.

n

Người trồng trái cây, sản phẩm nông nghiệp đang chờ đợi hết thời hạn tạm ngưng tiếp thu xe tại Lạng Sơn để đơn giá tăng trở lại. Tuy nhiên, theo báo cáo của Ban quản lý cửa khẩu Đồng Đăng – Lạng Sơn, trong những ngày cuối tuần qua lượng xe xuất khẩu qua Trung Quốc vẫn khá thấp, bình quân từ 24 xe/ ngày. Tổng số phương tiện chở hàng hóa xuất khẩu còn tồn trên địa bàn tỉnh Lạng Sơn ngày 21.2 là 1.966 xe, trong đó xe tồn ở cửa khẩu hữu hảo là 1.162 xe (537 xe tại khu trung chuyển, 411 xe tại cửa khẩu hữu hảo, 214 xe tại bãi Cốc Nam) và tại cửa khẩu Tân Thanh còn tồn 797 xe.

Với tốc độ thông quan khá chậm như vậy, có thể đến ngày 25.2, hết thời hạn tạm ngừng tiếp thu xe sản phẩm nông nghiệp thì tình hình ách tắc vẫn chưa được khắc phục.



Click: Xem thêm

chi dan moi nhat cua Bo Y te khi lop

chỉ dẫn mới nhất của Bộ Y tế khi lớp học có F0 và học bán trú

Hướng dẫn mới nhất của Bộ Y tế khi lớp học có F0 và học bán trú - Ảnh 1.

học trò Trường tiểu học Lê Đức Thọ, quận Gò Vấp, được kiểm tra thân nhiệt và rửa tay khử khuẩn trước khi vào lớp học – Ảnh: NHẬT THỊNH

Bộ Y tế vừa có văn bản gửi Bộ Giáo dục và tập huấn hướng dẫn công tác phòng, chống dịch COVID-19 khi tổ chức dạy, học trực tiếp.

Theo đó, căn cứ tình hình dịch bệnh hiện nay trên thế giới và tại Việt Nam, tỉ lệ bao phủ vắc xin phòng COVID-19 cao trên toàn quốc, Bộ Y tế đã xây dựng, bổ sung một số nội dung chỉ dẫn phòng, chống dịch COVID-19 trong trường học để tạo điều kiện thuận tiện cho cơ sở giáo dục khi tổ chức dạy, học trực tiếp.

Lớp có F0: Vẫn học trực tiếp, trừ F1; mầm non nghỉ 7 ngày

Cụ thể, quy trình xử trí khi phát hiện trường hợp mắc COVID-19 trong cơ sở giáo dục gồm 4 bước:

Bước 1: Khi có trường hợp F0, báo ngay Hiệu trưởng/Ban chỉ đạo/Tổ an toàn phòng, chống dịch COVID-19 của nhà trường. Cán bộ y tế trường học hoặc Ban chỉ đạo/Tổ an toàn phòng, chống dịch COVID-19 của nhà trường chuyển ngay F0 xuống phòng cách ly tạm thời của trường học theo lối đi riêng đã được phân luồng.

Bước 2: Hiệu trưởng/Ban chỉ đạo/Tổ an toàn phòng, chống dịch COVID-19 của nhà trường thông tin đồng thời ngay cho trạm y tế cấp xã hoặc cơ sở y tế đã được giao nhiệm vụ cắt cử hỗ trợ trường học trong công tác phòng, chống dịch COVID-19 để ngay tức thì đến xử lý cùng.

Bước 3: Đối với lớp học có học trò F0, giáo viên chủ nhiệm cho học trò ngồi yên tại chỗ. Cán bộ y tế trường học và Ban chỉ đạo/Tổ an toàn phòng, chống dịch COVID-19 của nhà trường, cán bộ y tế cấp xã tổ chức điều tra xác định các trường hợp F1 theo chỉ dẫn của ngành y tế (việc xác định F1 thực hành theo Công văn số 11042/BYT-DP ngày 29-12-2021 của Bộ Y tế về việc điều chỉnh định nghĩa ca bệnh COVID-19).

Cán bộ y tế trường học và Ban chỉ đạo/Tổ an toàn phòng, chống dịch COVID-19 của nhà trường, cán bộ y tế cấp xã tổ chức test nhanh ngay cho toàn bộ học trò của lớp đó, nếu kết quả dương tính với virus SARS-CoV-2 thì được xác định là F0 và xử lý theo quy định.

Nếu không phải là F1 và kết quả test nhanh âm tính, cho những học trò này đi học trở lại thường ngày.

Nếu là F1 và kết quả test nhanh âm tính, cách ly, theo dõi sức khỏe tại nhà, nơi tạm trú 5 ngày và xét nghiệm (RT-PCR hoặc test nhanh) ngày thứ 5 đối với những học trò là F1 và đã tiêm đủ ít ra 2 liều vắc xin phòng COVID-19 (liều cuối cùng tiêm trong thời gian ít ra 14 ngày); hoặc đã khỏi bệnh COVID-19 trong vòng 3 tháng tính đến thời khắc được xác định là đối tượng F1 (có giấy ra viện/giấy xác nhận khỏi bệnh COVID-19).

Các trường hợp có kết quả xét nghiệm âm tính vào ngày thứ 5 được đi học trực tiếp trở lại, nhà trường và phụ huynh học trò tiếp tục theo dõi sức khỏe cho học trò trong 5 ngày tiếp theo và chỉ dẫn học trò thực hành thông điệp 5K.

Đối với những học trò là F1 và chưa tiêm hoặc tiêm chưa đủ liều vắc xin phòng COVID-19, cách ly, theo dõi sức khỏe tại nhà, nơi tạm trú 7 ngày và xét nghiệm (RT-PCR hoặc test nhanh) ngày thứ 7. Các trường hợp có kết quả xét nghiệm âm tính vào ngày thứ 7 được đi học trực tiếp trở lại, nhà trường và phụ huynh học trò tiếp tục theo dõi sức khỏe cho học trò trong 3 ngày tiếp theo và chỉ dẫn học trò thực hành thông điệp 5K.

Bộ Y tế lưu ý, trong quá trình cách ly, theo dõi sức khỏe, nếu có dấu hiệu bất thường về sức khỏe như ho, sốt, khó thở, đau rát họng, mất vị giác… hoặc triệu chứng nghi ngờ khác, thì thông tin ngay cho Trạm Y tế cấp xã, nhà trường để theo dõi và xử trí theo quy định.

Bước 4: đối với lớp có học trò F0, sau khi xác định đối tượng là F1, cho học trò không phải là F1 di chuyển sang lớp học dự phòng và khử khuẩn toàn bộ lớp học. Đối với học trò các lớp học khác, nếu không có sự giao lưu tiếp xúc với F0 thì cho đi học thường ngày. Nếu xác định có học trò tiếp xúc gần (F1) với trường hợp F0 thì test nhanh F1 đó và xử lý F1 như bước 3.

Bộ Y tế lưu ý trường hợp phát hiện học trò là F0 đang ở tại nhà, phụ huynh cho học trò nghỉ học, báo ngay với nhà trường và trạm y tế cấp xã. Nhà trường, trạm y tế cấp xã tiến hành truy vết các trường hợp học trò là F1 liên quan và xử lý các trường hợp F1 như trên.

Bộ Y tế cũng yêu cầu cơ sở giáo dục không bắt buộc tất cả học trò phải xét nghiệm trước khi trở lại trường để học trực tiếp, chỉ xét nghiệm đối với các trường hợp nghi ngờ (sốt, ho, khó thở… hoặc có triệu chứng nghi ngờ khác) hoặc có tiền sử tiếp xúc với F0.

Riêng đối với khối mầm non, nhà giữ trẻ, nhóm trẻ, nếu trong lớp học có 1 F0 thì cho toàn bộ trẻ trong lớp đó cách ly, theo dõi sức khỏe tại nhà, nơi tạm trú 7 ngày và xét nghiệm (RT-PCR hoặc kháng nguyên nhanh) vào ngày thứ 7.

Các trường hợp có kết quả xét nghiệm âm tính với virus SARS-CoV-2 vào ngày thứ 7 được đi học trực tiếp trở lại, phụ huynh và giáo viên chủ nhiệm tiếp tục theo dõi sức khỏe cho trẻ trong 3 ngày tiếp theo.

Nếu có dấu hiệu bất thường về sức khỏe như ho, sốt, khó thở, đau rát họng, mất vị giác…hoặc triệu chứng nghi ngờ khác, thì phụ huynh/giáo viên chủ nhiệm thông tin ngay cho trạm y tế cấp xã, Hiệu trưởng/Ban chỉ đạo/Tổ an toàn phòng, chống dịch COVID-19 của nhà trường để theo dõi và xử trí theo qui định.

Học bán trú: Ăn, ngủ tại lớp, suất ăn riêng

Về việc tổ chức học bán trú của học trò, Bộ Y tế nêu rõ: nếu tổ chức cho trẻ học bán trú, nhà trường phải thực hành đầy đủ các biện pháp phòng, chống dịch bệnh theo chỉ dẫn của ngành y tế và ngành giáo dục và tập huấn, trong đó đảm bảo theo nguyên tắc hạn chế giao lưu, tiếp xúc giữa các học trò trong cùng lớp và giữa các lớp. 

Ưu tiên tổ chức ăn, ngủ, nghỉ ngay tại lớp học; học trò lớp nào ăn, ngủ riêng theo lớp đó, không chung với các lớp khác.

học trò ăn theo suất ăn riêng, không dùng chung các đồ dùng cá nhân, rửa tay với nước sạch và xà phòng trước và sau khi ăn.

Vệ sinh, khử khuẩn nhà ăn sau mỗi lượt tổ chức cho học trò ăn (nếu tổ chức ăn ở nhà ăn chung của nhà trường). đảm bảo an toàn thực phẩm, không để xảy ra ngộ độc thực phẩm.

Bộ Y tế đề xuất Bộ Giáo dục và tập huấn căn cứ vào các nội dung chỉ dẫn nêu trên để chỉnh sửa, bổ sung vào Sổ tay đảm bảo an toàn phòng, chống dịch COVID-19 trong trường học và các văn bản chỉ dẫn phòng, chống dịch COVID-19 khác của Bộ Giáo dục và tập huấn.

Làm gì khi lớp con có F0?Làm gì khi lớp con có F0?

TTO – Sau khi học trò trở lại trường học, một số em mắc COVID-19 khiến phụ huynh lo lắng. Cần làm gì khi lớp con có F0? Chăm sóc sức khỏe và tâm lý trẻ ra sao để con vui, khỏe, không ‘xa lánh’ bạn F0 nhưng cũng không chủ quan?

Click: Xem thêm

Chi can them mot buoc nay la mon khoai tay

Chỉ cần thêm một bước này là món khoai tây chiên của bạn sẽ thơm giòn …

Thứ Hai, ngày 21/02/2022 10:01 AM (GMT+7)

Khoai tây bạn tự chiên tại nhà thường bị ỉu và không thơm giòn như ngoài hàng? Chỉ cần làm thêm một bước này khi chiên khoai, đảm bảo món khoai tây chiên của bạn sẽ không thua bất cứ nhà hàng đồ ăn nhanh nào.

Khoai tây chiên là món ăn không chỉ trẻ em mà đến cả người lớn cũng rất thích. Tuy nhiên, khoai tây chiên tại các tiệm đồ ăn nhanh thường có giá thành không hề rẻ, vậy nhưng mua khoai về tự chiên lại không được thơm ngon, vàng giòn như ngoài tiệm. Chỉ cần thêm một bước này khi chiên khoai, đảm bảo món khoai tây chiên của bạn sẽ thơm ngon, vàng giòn, hấp dẫn vô cùng.

Chỉ cần thêm một bước này là món khoai tây chiên của bạn sẽ thơm giòn hệt như ngoài hàng - 1

Cách chiên khoai:

Bước 1: Đầu tiên bạn chuẩn bị khoai tây, rửa sạch rồi gọt vỏ, sau đó thái khoai thành từng thanh vuông dài, dày khoảng 1cm.

Chỉ cần thêm một bước này là món khoai tây chiên của bạn sẽ thơm giòn hệt như ngoài hàng - 2

Bước 2: Rửa khoai tây nhiều lần với nước, cho đến khi nước không còn bị đục. Bước này nhằm khiến cho tinh bột trong khoai trôi hết, khi chiên sẽ khiến khoai giòn hơn. Tiếp theo, chuẩn bị một nồi nước, đun sôi, cho thêm một tí muối rồi cho khoai vào chần sơ qua trong khoảng 1-2 phút. Không nên chần quá lâu sẽ khiến khoai bị nát.

Chỉ cần thêm một bước này là món khoai tây chiên của bạn sẽ thơm giòn hệt như ngoài hàng - 3

Bước 3: Khoai tây để ráo nước. Cho dầu ăn vào chảo, đun nóng rồi tiến hành cho khoai vào chiên. Đợi đến khi khoai chín vàng thì vớt ra cho ráo dầu, đề nguội. Chờ đến khi khoai nguội hẳn thì cho vào túi zip, rồi để đông đá trong tủ lạnh.

Chỉ cần thêm một bước này là món khoai tây chiên của bạn sẽ thơm giòn hệt như ngoài hàng - 4

Bước 4: Sau khi đông đá khoảng 3 tiếng, bạn lấy khoai ra, đun nóng dầu rồi tiến hành chiên khoai lần 2. Chỉ cần chiên trong khoảng 2 phút là có thể vớt ra và thưởng thức.

Chỉ cần thêm một bước này là món khoai tây chiên của bạn sẽ thơm giòn hệt như ngoài hàng - 5

Món khoai tây chiên lúc này sẽ vàng giòn, thơm ngon và hấp dẫn vô cùng. Bạn có thể ăn kèm với tương cà, tương ớt hoặc lắc với bột phô mai là đã có ngay món ăn vặt khoái khẩu. Khoai tây để đông đá trên tủ lạnh có thể bảo quản được trong thời gian dài, khi nào muốn ăn chỉ cần lấy ra chiên lại hoặc sử dụng nồi chiên không dầu là được.

Nguồn: http://danviet.vn/chi-can-them-mot-buoc-nay-la-mon-khoai-tay-chien-cua-ban-se-thom-gion-het-nhu-…

Đùi gà kho khoai tây cay cay mặn mặn vô cùng hấp dẫn

Vị ngọt của thịt gà, độ mềm của khoai tây và cà rốt kết hợp với nước sốt vừa cay vừa mặn của món gà kho này sẽ giúp bạn ấm áp hơn trong những ngày lạnh giá

Click: Xem thêm

Nguoi dung OpenSea mat hang tram NFT trong cuoc tien

Người dùng OpenSea mất hàng trăm NFT trong cuộc tiến công lừa đảo

Theo Engadget, vụ việc được báo cáo vào cuối ngày 19.2 vừa qua cho biết kẻ tiến công đã nhắm mục tiêu 32 tài khoản và lấy được 254 NFT. Trong số các NFT bị đánh cắp có các NFT từ câu lạc bộ du thuyền Bored Ape Yacht và bộ sưu tập Azuki. Một ước tính của Molly White cho biết số tiền bị hack từ số NFT bị đánh cắp rơi vào khoảng 641 Ethereum, tương đương khoảng 1,7 triệu USD.

Người dùng OpenSea mất hàng trăm NFT trong cuộc tấn công lừa đảo - ảnh 1

Số NFT bị đánh cắp trên OpenSea có giá trị khoảng 1,7 triệu USD

“Chúng tôi tin rằng đây là một cuộc tiến công lừa đảo. Chúng tôi không biết nơi xảy ra lừa đảo, nhưng chúng tôi có thể loại trừ một số điều dựa trên cuộc trò chuyện của chúng tôi với 32 người dùng bị tác động”, đồng sáng lập kiêm CEO OpenSea Devin Finzer cho biết sau khi cuộc tiến công xảy ra.

Finzer nói OpenSea xác định trang web của họ không phải là vật trung gian cho cuộc tiến công, cũng như không có ai đó khai thác lỗ hổng chưa từng biết liên quan đến các tính năng đúc, mua bán và niêm yết NFT trên nền tảng này. Theo Finzer, việc tương tác với email OpenSea không phải là phương tiện tiến công khi không ai trong những người bị tác động cho biết nhận hoặc nhấp vào các liên kết liên quan đến email đáng ngờ.

n

Báo cáo lui Theverge cho biết, cuộc tiến công có thể đã tận dụng một góc cạnh của Nghị định thư Wyvern – tiêu chuẩn nguồn mở nền tảng cho hầu hết các hợp đồng thông minh NFT, bao gồm cả những hợp đồng được thực hành trên OpenSea. Một chủ đề Twitter cho thấy những người bị nhắm mục tiêu trong chiến dịch lừa đảo có thể đã ký một thỏa thuận một phần cho phép kẻ tiến công chuyển các NFT mà không cần bất kỳ Ethereum nào cho việc thực hành.

Cuộc tiến công vẫn chưa được xác định nhưng điều này xảy ra vào thời khắc mẫn cảm với OpenSea, chỉ một ngày sau khi OpenSea giới thiệu một “hợp đồng thông minh mới” và yêu cầu người dùng di chuyển tài sản của họ. Nó cũng là chủ đề của cuộc tranh luận gần đây từ một cựu viên chức của OpenSea cho thấy sự phổ biến của các NFT giả, sao chép hoặc thư rác trên nền tảng này.



Click: Xem thêm

HP LaserJet Pro M706n may in A3 nho gon

HP LaserJet Pro M706n – máy in A3 nhỏ gọn, bảo mật cho doanh nghiệp

HP LaserJet Pro M706n là dòng máy in khổ A3 nổi trội với kích thước nhỏ gọn, dễ dàng thao tác khi in ấn với thiết bị di động và nhiều chế độ bảo mật thích hợp với doanh nghiệp.

Click: Xem thêm