Hieu them ve lao hoa lanh manh

Hiểu thêm về lão hóa lành mạnh

Tổ chức Y tế thế giới (WHO) cho biết lão hóa lành mạnh chỉ diễn ra khi chúng ta chủ động điều chỉnh phong cách sống, tạo môi trường và các xúc tác cấp thiết để trải nghiệm trọn vẹn, khỏe mạnh trong từng giai đoạn của quá trình lão hóa.

Theo các bác sĩ bệnh không lây nhiễm là các bệnh mạn tính: tăng huyết áp, đái tháo đường, tim mạch, phổi tắc nghẽn mạn tính (COPD)… cũng là “kẻ thù” của lão hóa lành mạnh.

Hiểu thêm về lão hóa lành mạnh - Ảnh 1.

Chế độ dinh dưỡng tốt cùng lối sống năng động sẽ giúp chúng ta đạt được trạng thái tốt nhất lúc trẻ, duy trì sức khỏe trong quá trình lão hóa (Ảnh minh họa từ Internet)

Thống kê từ WHO ghi nhận các bệnh không lây nhiễm chiếm đến 63% số ca tử vong trên toàn cầu. Khoảng 71% trường hợp tử vong do bệnh không lây nhiễm xảy ra ở các nước kém phát triển và đang phát triển, nếu vấn đề này không được coi trọng thì con số sẽ còn tăng lên trong tương lai.

Những người mắc bệnh không lây nhiễm do đó cần lưu ý với lão hóa lành mạnh để đảm bảo sức khỏe. Một cuộc khảo sát gần đây của đơn vị dinh dưỡng Herbalife Nutrition trên 5.500 người tại khu vực châu Á – Thái Bình Dương, khi được hỏi về thay đổi nào hiểm yếu nhất để có thể lão hóa lành mạnh, 81% người tham gia khảo sát đều tin tưởng việc lựa chọn dinh dưỡng tốt sẽ giúp “già đi” khỏe mạnh.

Khảo sát của Herbalife đã ghi nhận người dân thường chọn thực phẩm dinh dưỡng bổ sung là vitamin tổng hợp (75%) và canxi (53%) mà bỏ qua protein. Cứ 10 người tham gia khảo sát thì chỉ có 3 người chọn protein và xem đây là thực phẩm bổ sung hướng đến lão hóa lành mạnh.

PGS.TS Nguyễn Thị Lâm, nguyên Phó Viện trưởng Viện Dinh dưỡng Quốc gia khuyên, chúng ta phải kiểm soát hăng hái bệnh không lây nhiễm, cụ thể kiểm tra huyết áp để dự phòng biến cố tim mạch, kiểm soát đường máu tốt vì đây là kẻ thù số 1 của quá trình chống lão hóa. Đối với người chưa có bệnh thì phòng bệnh bằng cách không sử dụng thực phẩm có nhiều chất béo, nhiều đường.

Người mắc đái tháo đường nên ăn nhiều rau xanh theo tỉ lệ 500g/ngày, nên ăn gạo lứt, gạo nẩy mầm theo công nghệ Nhật Bản sẽ giúp kiểm soát tốt đường máu, ăn quả chín 100 – 300g/ngày dạng miếng (không ăn dạng ép, sinh tố). Đối với bệnh COPD cần cân bằng đủ chất, tránh đường ngọt, tăng cường thực phẩm giàu chất béo có lợi cho sức khỏe như DHA, omega 3, vi chất chống oxy hóa.

Theo các chuyên gia, protein là thực phẩm chẳng thể thiếu cho sự phát triển và sức khỏe của cơ bắp. Cùng với chế độ dinh dưỡng tốt, một lối sống năng động sẽ giúp chúng ta đạt được trạng thái tốt nhất lúc trẻ, duy trì sức khỏe trong quá trình lão hóa. Một chế độ ăn uống lành mạnh sẽ giúp bảo vệ chống lại suy dinh dưỡng dưới mọi hình thức, cũng như một loạt những bệnh không lây nhiễm và các tình trạng sức khỏe khác.

Herbalife Việt Nam hân hạnh đồng hành cùng chuyên mục này

Hiểu thêm về lão hóa lành mạnh - Ảnh 3.



Click: Xem thêm

O dich phuc tap o Thanh Hoa ghi nhan them

Ổ dịch phức tạp ở Thanh Hóa ghi nhận thêm 13 ca mắc Covid-19

Ngày 17-10, tin từ Ban chỉ đạo phòng chống dịch Covid-19 tỉnh Thanh Hóa cho biết trong 24 giờ qua, trên địa bàn ghi nhận 25 bệnh nhân mắc Covid-19 mới, trong đó ổ dịch phức tạp ở thị xã Bỉm Sơn ghi nhận thêm 13 ca, nâng tổng số bệnh nhân tại ổ dịch này lên 62 bệnh nhân.

Ổ dịch phức tạp ở Thanh Hóa ghi nhận thêm 13 ca mắc Covid-19 - Ảnh 1.

CDC tỉnh Thanh Hóa lấy mẫu xét nghiệm phòng chống dịch bệnh

Ban chỉ đạo phòng chống dịch các cấp đang tiếp tục khẩn trương truy vết, tổ chức cách ly giám sát chặt chẽ các trường hợp F1, F2 và đẩy nhanh tiến độ xét nghiệm cho toàn dân trên toàn thị xã Bỉm Sơn để tách F0 ra khỏi cộng đồng một cách nhanh nhất.

Hiện tất cả các bệnh nhân đã được chuyển cách ly điều trị tại Bệnh viện điều trị Covid-19 số 1 tỉnh Thanh Hóa.

Theo Trung tâm Kiểm soát bệnh tật tỉnh Thanh Hóa, tính từ ngày 27-4 đến nay, địa phương ghi nhận 662 ca mắc Covid-19 cộng dồn; 490 người điều trị khỏi ra viện; 5 ca tử vong; số bệnh nhân còn lại hiện đang điều trị tại Bệnh viện điều trị Covid-19 số 1 tỉnh Thanh Hóa.

Trước đó, chiều ngày 14-10, hai vợ chồng ở thị xã Bỉm Sơn được phát hiện mắc Covid-19. Trong đó, bệnh nhân nữ (SN 1985) là viên chức bán hàng cho một doanh nghiệp ở thị xã Bỉm Sơn, nên từ ngày 1 đến 14-10, bệnh nhân đi bán và giới thiệu hàng ở rất nhiều nơi, tiếp xúc với nhiều người trên địa bàn thị xã Bỉm Sơn và các huyện Hậu Lộc, Hà Trung, Nga Sơn, Yên Định (Thanh Hóa).

Bệnh nhân nam (SN 1983; chồng bệnh nhân nữ) là tài xế cho một doanh nghiệp trên địa bàn thị xã Bỉm Sơn. Trong khoảng thời gian từ 1 đến 14-10, bệnh đi chở hàng đến nhiều nơi trên địa bàn Thanh Hóa và Ninh Bình, có tiếp xúc với nhiều người.

Ổ dịch phức tạp ở Thanh Hóa ghi nhận thêm 13 ca mắc Covid-19 - Ảnh 2.


Tuấn Minh




Click: Xem thêm

Loai qua dan da lai duoc coi la bac thay

Loại quả dân dã lại được coi là “bậc thầy” bổ sung dinh dưỡng tự nhiên

Chủ Nhật, ngày 17/10/2021 19:00 PM (GMT+7)

Loại quả này có ở khắp nơi, từ các chợ dân sinh cho tới các siêu thị lớn.

Bí ngòi là một loại rau có hàm lượng nước rất cao, lên tới 95%. Bí ngòi có vỏ mỏng, cùi dày, mềm, ăn vào có vị ngọt, dễ tiêu. Nó có tác dụng giảm đờm, làm dịu cơn khát, giải cảm, thanh nhiệt, lợi tiểu. Đây là loại rau rất thích hợp ăn trong mùa hè.

Loại quả dân dã lại được coi là "bậc thầy" bổ sung dinh dưỡng tự nhiên - 1

Ngoài ra, bí ngòi còn là một loại rau giàu dinh dưỡng, có chứa một số nguyên tố rất cấp thiết cho sức khoẻ. Đặc biệt, hàm lượng canxi trong bí ngòi khá cao, vitamin C, Kali, Mangan và các chất khác cũng rất nhiều. Ngoài ra, nó cung cấp ít calo nên ăn nhiều mà không bị béo. Nấu bí ngòi với các thực phẩm khác như thịt và trứng có thể cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng cấp thiết cho thân thể.

Cần lưu ý rằng nếu bạn cảm thấy có vị đắng khi ăn bí ngòi thì rất có thể nó đã chứa “cucurbitacin” – một chất có vị đắng độc hại, hãy nhớ là không được ăn.

Dưới đây là công thức nấu món bí ngòi nhồi tôm thơm ngon, bồi bổ, cả nhà ai cũng thích. 

Loại quả dân dã lại được coi là "bậc thầy" bổ sung dinh dưỡng tự nhiên - 2

Chuẩn bị nguyên liệu:

8 con tôm, 1 quả bí ngòi, hành lá, dầu ăn, muối, 1 thìa rượu nấu ăn, một ít bột năng, 1 thìa xì dầu nhạt, lượng tiêu vừa đủ.

Các bước thực hành:

1. Rửa sạch bí xanh, bỏ cuống và cắt thành đoạn 2 cm, khoét phần lõi ở giữa và tạo thành hình tròn để dùng sau;

2. Tôm lột bỏ da, rút chỉ tôm, rửa sạch, ướp với chút muối, rượu nấu ăn, hạt tiêu, bột năng trong 15 phút;

3. Nhồi tôm vào bí xanh, xếp từng miếng vào đĩa, cho vào nồi hấp cách thủy 10 phút;

4. Sau khi hấp chín, lấy món ăn ra bát, thêm một thìa xì dầu, rắc hành lá thái nhỏ lên trên miếng bí ngòi và rưới nước sốt lên trên rồi thưởng thức. 

Loại quả dân dã lại được coi là "bậc thầy" bổ sung dinh dưỡng tự nhiên - 3

Nguồn: http://danviet.vn/loai-qua-dan-da-lai-duoc-coi-la-bac-thay-bo-sung-dinh-duong-tu-nhien-502021171…

Loại quả có hàm lượng vitamin C đứng đầu các loại rau và gấp 20 lần táo

Loại quả này được coi như một “bảo vật mùa hè” nhưng không nhiều người biết đến.

Click: Xem thêm

Sieu pham do hoa Anime Blue Archive da mo dang

Siêu phẩm đồ họa Anime Blue Archive đã mở đăng ký trước

QUỐC TẾ_ Blue Archive là một tựa game thuộc thể loại RPG-slash-simulator của Nexon, hiện đã mở để đăng ký trước cho cả thiết bị iOS và Android cùng với những phần quà đặc biệt cho những người chơi đăng ký trước.

Sau khi tiết lộ trang teaser tương tác tuyệt đẹp vào tháng 8, nhà phát hành Nexon đã chính thức mở đăng ký trước cho anime di động RPG Blue Archive. Tựa game gMO này được phát triển bởi NAT GAMES, trong game người chơi sẽ vào vai một giáo viên học viện, nhân vật này sẽ hợp tác với học trò để giải quyết những bí hiểm xung quanh thị trấn.

Siêu phẩm đồ họa Anime Blue Archive hiện đã mở để đăng ký trước

Hình ảnh gameplay của Blue Archive

Các nhà phát triển cũng đã công bố phần thưởng cho tất cả người chơi đăng ký trước. Phần thưởng sẽ được gửi đến người chơi sau khi trò chơi ra mắt trên toàn cầu. Phần thưởng đăng ký trước bao gồm nhân vật 2 sao Mutsuki,1.400 pyroxenes, 150.000 credits.

Đồng thời, người chơi cũng có thể nhận được 50.000 credits khi đăng ký trước trên Google Play hoặc App Store. Thêm vào đó, những người hâm mộ hào hứng có thể truy cập các kênh truyền thông chính thức của trò chơi để có thêm thông tin và tham gia vào cái event nhận quà. Đặc biệt, các diễn viên lồng tiếng của Blue Archive đã để lại những lời nhắn thú vị cho người chơi trên kênh YouTube của game, bao gồm giọng nói của Aru (Reina Kondo) và Shiroko (Yui Ogura).

Siêu phẩm đồ họa Anime Blue Archive hiện đã mở để đăng ký trước

Tạo hình các nhân vật trong Blue Archive

đầu tiên, người chơi có thể truy cập trang web chính thức và khám phá trước khi game ra mắt vào tháng 11. giấy tờ về nhân vật xuất hiện trong game hiện đã có sẵn để người chơi tìm hiểu, cũng như thông tin câu chuyện và nhiều câu đố thú vị. Game thủ cũng có thể kiếm tìm sự kết hợp hoàn hảo của mình trong số tất cả các câu lạc bộ của trường có trong trò chơi.

Một vài nhân vật xuất hiện trong Blue Archive

Nếu bạn muốn tham gia vào mọi trò vui của game thì bạn có thể đăng ký trước Blue Archive trên App Store hoặc trên Google Play và tham gia cộng đồng những người theo dõi trên trang Facebook chính thức để được cập nhật mọi diễn biến mới nhất của game.

Fanpage: https://www.facebook.com/EN.BlueArchive



Click: Xem thêm

EVNGENCO 2 nghien cuu khai trien so hoa 3D thiet

EVNGENCO 2 nghiên cứu khai triển số hóa 3D thiết bị nhà máy điện

EVNGENCO 2 nghiên cứu triển khai số hóa 3D thiết bị nhà máy điện - Ảnh 1.

Mô hình 3D động cơ phản lực, được gắn các cảm biến theo dõi thông số kỹ thuật theo thời gian thực. Ảnh: Autodesk, Inc.

Nhờ những tiến bộ vượt bậc của các lĩnh vực công nghệ điện toán đám mây, vạn vật kết nối (IoT) và trí tuệ nhân tạo (AI)… xây dựng “Nhà máy số” không còn là cuộc chơi của riêng các tập đoàn hàng đầu thế giới.

Với tư duy luôn nắm bắt xu thế phát triển công nghệ trên thế giới, và từng bước vận dụng vào hoạt động sản xuất của mình. Tổng doanh nghiệp phát điện 2 (EVNGENCO 2) đang hăng hái nghiên cứu, hợp tác với các hãng biện pháp công nghệ hàng đầu thế giới như Autodesk, Bentley, IBM…từng bước làm chủ công nghệ, vận dụng để chuyển đổi số ở lĩnh vực sản xuất, tiến tới là một đơn vị đi đầu trong xây dựng “Nhà máy số” ở Việt Nam.

Được coi là trái tim của nhà máy trong môi trường số, việc xây dựng mô hình 3D chứa thông tin kỹ thuật của các thiết bị, kết cấu trong nhà máy, là giai đoạn bắt buộc phải tiến hành đầu tiên trên con đường xây dựng “Nhà máy số”. Đây cũng là nội dung của đề án “Số hóa 3D tất cả các thiết bị, kết cấu, chi tiết máy trong các nhà máy điện”, mà Tổng doanh nghiệp đang quan tâm khai triển thực hành.

Lợi ích của việc số hóa trong các nhà máy điện

Hiện nay, việc khai triển quản lý kỹ thuật, lập dự toán sửa chữa lớn cũng như công tác lập phương án, thiết kế, gia công chế tạo thiết bị, chi tiết máy còn mang tính chất thủ công, thiếu đồng bộ và không toàn diện. Quá trình khai triển thực hành, còn quá lệ thuộc vào các bản vẽ 2D và mất nhiều thời gian để thu thập bản vẽ, tài liệu liên quan. 

Trong khi đó, một bản vẽ kỹ thuật số 3D sẽ tích hợp đầy đủ các thông tin kỹ thuật liên quan, mà không cấp thiết phải thu thập thủ công, sau đó coi xét, tổng hợp… giúp tiết kiệm thời gian, tăng hiệu suất  khai triển và chuyên nghiệp hóa.

EVNGENCO 2 nghiên cứu triển khai số hóa 3D thiết bị nhà máy điện - Ảnh 2.

Hãng Autodesk vận dụng trí tuệ nhân tạo, để tối ưu thiết kế cho kết cấu cho tàu bay chở khách của hãng Airbus. Ảnh: Autodesk, Inc.

Việc kết hợp các nền tảng số hiện có tại đơn vị, với các phần mềm, công cụ liên quan nhằm tạo ra các bản vẽ kỹ thuật số 3D của toàn bộ thiết bị, kết cấu trong các nhà máy điện sẽ mang lại những hiệu quả thiết thực. Giúp đơn vị tăng hiệu suất khi khai triển các việc làm liên quan đến quản lý kỹ thuật, lập dự toán sửa chữa lớn, lập và mô phỏng các phương án kỹ thuật cũng như công tác thiết kế, tính toán kết cấu động lực học, ứng suất, thông số dòng chảy, gia công chế tạo, sửa chữa thay thế thiết bị.

Việc số hóa 3D các chi tiết, hệ thống, thiết bị giúp mang lại rất nhiều lợi ích, như truy xuất tra cứu nhanh chóng thông số kỹ thuật liên quan của thiết bị (diện tích, kích thước, vật liệu, hình trạng hình học, vị trí các bề mặt…). Khi cần chế tạo thiết bị thay thế, từ mô hình 3D chi tiết có thể xuất chương trình gia công trên máy CNC (G-Code) hoặc các bản vẽ gia công phục vụ chế tạo bằng máy công cụ vạn năng thông thường.

Trong công tác huấn luyện bồi dưỡng năng lực kỹ thuật, các cụm chi tiết, hệ thống 3D có thể thực hành các thao tác mô phỏng tháo – lắp cực kỳ trực quan. Người học có thể xem trực tiếp trên bản vẽ 3D, video mô phỏng hoặc sử dụng các công nghệ thực tế ảo hỗ trợ (kính VR). Từ đó giúp nâng cao năng lực khai triển thi công, sửa chữa thiết bị ngoài thực địa cho cán bộ kỹ thuật.

cách thức khai triển tiếp cận

Trong vài năm gần đây, với sự phát triển của khoa học công nghệ, đặc biệt là công nghệ số hóa bề mặt, và sự trợ giúp của của các phần mềm CAD/CAE/CAM (Computer Aided Design/ Computer Aided Engineering/ Computer Aided Manufacturing), các lĩnh vực hàng không vũ trụ, quốc phòng an ninh, sản xuất xe hơi… đã có thể cho ra đời những sản phẩm có biên dạng khí động học cực kỳ phức tạp, cho phép tăng độ an toàn, tối ưu nhiên liệu và độ vững bền của kết cấu.

EVNGENCO 2 nghiên cứu triển khai số hóa 3D thiết bị nhà máy điện - Ảnh 3.

Mô phỏng dòng khí cho tàu bay từ dự án Falcon của hãng Autodesk. Ảnh: Autodesk, Inc.

Để tính toán, thiết kế, chế tạo các sản phẩm biên dạng phức tạp này, các hãng công nghệ không vận dụng các quy trình thông thường, mà vận dụng quy trình “thiết kế ngược”, còn hay được gọi là “Reverse Engineering”.

Không chỉ đóng vai trò chủ chốt trong những quy trình nghiên cứu phát triển sản phẩm mới, quy trình “thiết kế ngược” còn được vận dụng linh hoạt, trong việc phục dựng hoặc cải tiến những hệ thống máy móc cũ, bị thất lạc tài liệu kỹ thuật do thời gian bảo quản hoặc luân chuyển nhân sự.

Để đáp ứng được các nhu cầu ngày càng cao của khách hàng, các nhà sản xuất máy quét 3D đã cho ra đời những mẫu máy quét 3D linh hoạt hơn, đạt độ chính xác cao, với giá thành phải chăng. Tùy theo nhu cầu, các máy quét 3D dựa trên nhiều công nghệ khác nhau, điển dường như các công nghệ quét 3D dùng ảnh, dùng tia laser hoặc dùng tia X.

Đối với đề án số hóa 3D đang khai triển, EVNGENCO 2 dự kiến sử dụng kết hợp, công nghệ quét 3D bằng hình ảnh chụp độ phân giải siêu cao và quét 3D bằng tia laser.Sau đó, kết hợp dữ liệu 3D Point Cloud thu được với các bản vẽ 2D của nhà chế tạo, tiến hành dựng ngược mô hình 3D thiết bị máy móc bằng cách vận dụng linh hoạt các quải pháp của hãng Autodesk như môi trường Bim360 và các phần mềm Autodesk Revit, Autodesk Inventor, AutoCad, Naviswork…

Kế hoạch khai triển

EVNGENCO 2 đang nghiên cứu và thực hành các thủ tục khai triển đề án Số hóa 3D tất cả thiết bị, kết cấu, chi tiết máy… trong nhà máy điện, tổ hợp thành các cụm thiết bị, khu vực và toàn bộ nhà máy. Trước mắt, sẽ tiến hành thí điểm số hóa 3D các thiết bị, hệ thống trong nhà máy Nhiệt điện Ô Môn (doanh nghiệp Nhiệt điện Cần Thơ).

EVNGENCO 2 nghiên cứu triển khai số hóa 3D thiết bị nhà máy điện - Ảnh 4.

lược đồ khối quy trình thiết kế ngược thường thấy đã được tinh giảm.

Trong giai đoạn đầu khai triển, EVNGENCO 2 sẽ tập trung xây dựng mô hình thông tin số 3D của từng thiết bị, cụm thiết bị hiểm yếu. Việc ứng dụng mô hình thông tin số 3D sẽ trực tiếp giải quyết thách thức trong việc kiếm tìm thông tin, giấy tờ thiết bị, giúp người dùng nhanh chóng tìm truy xuất thông tin họ cần để đưa ra quyết định. Các thông tin từ mô hình thực tế số có thể được tạo ra bằng cách tập hợp dữ liệu 1D, 2D và 3D lại với nhau.

Trong các giai đoạn khai triển tiếp theo, Tổng doanh nghiệp sẽ kết hợp thực hành với các hãng cung cấp biện pháp uy tín trên thế giới như Autodesk, Bentley, Aveva, SAP, IBM, Fujitsu,… tiến đến xây dựng mô hình thông tin hoàn chỉnh. Các dữ liệu vận hành, dữ liệu tình trạng thiết bị sẽ được kết hợp với mô hình thông tin 3D, được thể hiện trực quan, sinh động qua các máy tính, thiết bị di động và các thiết bị giao tiếp khác.

EVNGENCO 2 nghiên cứu triển khai số hóa 3D thiết bị nhà máy điện - Ảnh 5.

lược đồ khối các bước khai triển số hóa 3D.

Với những lợi ích thiết thực nêu trên, đề án “Số hóa 3D tất cả thiết bị, kết cấu, chi tiết máy trong các nhà máy điện” không chỉ giúp EVNGENCO2 xử lý các vấn đề đang gặp phải trước mắt, mà còn là một tiền đề hiểm yếu trong quá trình tiếp cận công nghệ mới trên thế giới; chứng m inh sự linh hoạt và sáng tạo trong việc từng bước làm chủ; xây dựng các mô hình dữ liệu số thích hợp với nhu cầu đặc thù riêng của Tổng doanh nghiệp.

Click: Xem thêm

Phat hien 45 hoc tro trong mot truong o Phu

Phát hiện 45 học trò trong một trường ở Phú Thọ mắc Covid-19

Theo thông tin từ Sở Y tế tỉnh Phú Thọ ngày 17-10, qua xét nghiệm, đã phát hiện 45 học trò tại 7 lớp của trường THCS Chu Hóa, TP Việt Trì dương tính SARS-CoV-2.

Phát hiện 45 học sinh trong một trường ở Phú Thọ mắc Covid-19 - Ảnh 1.

Phụ huynh học trò đưa con đến lấy mẫu xét nghiệm tại trường THCS Chu Hóa, TP Việt Trì tối 16-10 – Ảnh: Báo Phú Thọ

Như vậy, kể từ khi phát hiện 2 ca bệnh đầu tiên chưa rõ nguồn lây tại huyện Lâm Thao hôm 13-10, đến nay trên địa bàn tỉnh Phú Thọ đã có 53 trường hợp mắc bệnh tại xã Chu Hóa, phường Bạch Hạc (thuộc TP Việt Trì) và thị trấn Hùng Sơn, thị trấn Lâm Thao (thuộc huyện Lâm Thao).

Ngày 17-10, UBND tỉnh Phú Thọ đã ban hành văn bản về việc khẩn trương thực hành các biện pháp để chủ động ngăn chặn dịch bệnh Covid-19 lây lan trong cộng đồng.

Theo đó, để chủ động ngăn chặn dịch bệnh lây lan trong cộng đồng, Chủ tịch UBND tỉnh Phú Thọ yêu cầu thủ trưởng các sở, ban, ngành, Chủ tịch UBND các huyện, thành, thị khẩn trương, quyết liệt, nghiêm trang chỉ đạo, rà soát lại toàn bộ các trường hợp người dân trở về từ địa phương, vùng có dịch từ tháng 9-2021 trở lại đây; nhất là từ TP HCM và các tỉnh phía Nam để giám sát, tổ chức xét nghiệm làm sạch, thực hành các biện pháp y tế theo đúng quy định.

UBND TP Việt Trì, UBND huyện Lâm Thao căn cứ tình hình thực tế dịch bệnh trên địa bàn và Nghị quyết số 128/NQ-CP của Chính phủ để khẩn trương chỉ đạo, thực hành các biện pháp thích hợp, lưu ý dừng, hạn chế một số hoạt động: Dừng tổ chức đối với các hoạt động văn hóa, lễ hội, nghệ thuật, nghi lễ tôn giáo, hoạt động tổ chức giao lưu thi đấu thể dục – thể thao, sự kiện có tập trung đông người tại địa điểm công cộng; dừng hoạt động các cơ sở mua bán dịch vụ có nguy cơ lây nhiễm cao như rạp chiếu phim, vũ trường, karaoke, mát-xa, xông hơi, quán bar, quán internet, trò chơi điện tử, bi-a, spa làm đẹp; nhà hàng, quán ăn, uống không phục vụ tại chỗ.

Cùng với đó, yêu cầu người dân tạm thời dừng tổ chức các hoạt động cưới, hỏi; đối với đám hiếu tổ chức gọn, nhanh, hạn chế số lượng người tham gia.

Thời gian thực hành từ 12 giờ ngày 17-10 cho đến khi có thông tin mới. Trước mắt, đánh giá nguy cơ dịch bệnh tại Cấp độ 4 (nguy cơ rất cao, màu đỏ) đối với thị trấn Hùng Sơn, thị trấn Lâm Thao (thuộc huyện Lâm Thao) và xã Hy Cương, xã Thanh Đình, xã Chu Hóa và phường Bạch Hạc (thuộc TP Việt Trì). Các địa bàn còn lại của TP Việt Trì, huyện Lâm Thao xác định nguy cơ dịch ở Cấp độ 3.

UBND tỉnh Phú Thọ yêu cầu tiếp tục tổ chức rà soát khẩn trương các trường hợp F1, F2, F3 có liên quan đến các ca bệnh để thực hành cách ly, theo dõi chặt chẽ; căn cứ điều kiện thực tiễn và quy định tại Nghị quyết 128/NQ-CP để thực hành cách ly tại nhà đối với các trường hợp F1, nhất là đối với học trò, trẻ nhỏ; đồng thời chỉ đạo cấp xã, Tổ Covid-19 cộng đồng giám sát chặt chẽ việc thực hành cách ly tại nhà, xử lý nghiêm theo quy định nếu vi phạm.

Đối với công tác xét nghiệm cần thần tốc khai triển việc xét nghiệm đối với các trường hợp F1, F2, F3 có liên quan đến các ca bệnh; đồng thời, tổ chức xét nghiệm làm sạch trên diện rộng đối với toàn bộ xã Chu Hóa và các khu vực phụ cận các ổ dịch, nhất là các chợ dân sinh.

Sở Y tế hỗ trợ nhân lực, vật tư y tế để khai triển thực hành công tác xét nghiệm, đảm bảo hoàn thành trong ngày 18-10 để có các biện pháp xử lý thích hợp.

UBND TPViệt Trì, huyện Lâm Thao chủ động chỉ đạo các lực lượng chức năng tiếp tục khai triển, đảm bảo các hoạt động trên địa bàn được diễn ra thông thường; nhất là việc khai triển các dự án, công trình trung tâm với phương châm thích ứng linh hoạt, đồng thời đảm bảo an toàn trong phòng, chống dịch.

Ban Quản lý các Khu công nghiệp tỉnh Phú Thọ chủ trì, kết hợp với Sở Công Thương, Đảng ủy khối doanh nghiệp khẩn trương thông tin đến các doanh nghiệp để tạm thời cho người lao động là các đối tượng F1, F2, F3 liên quan đến các ca bệnh nghỉ việc để thực hành các biện pháp y tế theo qui định.0

kết hợp với Sở Y tế đánh giá mức độ nguy cơ đối với từng doanh nghiệp, vận động các doanh nghiệp kết hợp, đồng thuận tổ chức xét nghiệm làm sạch cho toàn bộ người lao động tại các doanh nghiệp và hỗ trợ chi trả tổn phí xét nghiệm.

Điều chuyển số lượng vắc-xin đã phân bổ cho các huyện, thị có nguy cơ thấp cho TP Việt Trì, huyện Lâm Thao để ưu tiên, khẩn trương tiêm phủ toàn bộ dân số trên 18 tuổi tại hai địa bàn này. Huy động nhân lực, vật tư y tế hỗ trợ TP Việt Trì, huyện Lâm Thao tổ chức thần tốc xét nghiệm đối với các khu vực, địa bàn nguy cơ cao.

Bộ Chỉ huy Quân sự tỉnh báo cáo ngay với Quân khu 2 để tạm dừng tiếp thu cách ly đối với công dân nhập cảnh tại Cơ sở cách ly tập trung tại Trung đoàn 753, xã Yên Dưỡng; ưu tiên cho công tác cách ly, phòng chống dịch của tỉnh trong giai đoạn dịch diễn biến phức tạp.

Sở Giáo dục và tập huấn cũng đã yêu cầu tạm dừng các hoạt động dạy và học trực tiếp từ ngày 18-10 tại TP Việt Trì và huyện Lâm Thao. Sau khi có kết quả xét nghiệm và nắm chắc tình hình dịch bệnh sẽ coi xét việc dạy học trực tiếp hoặc trực tuyến cho thích hợp.

Phát hiện 45 học sinh trong một trường ở Phú Thọ mắc Covid-19 - Ảnh 2.



Click: Xem thêm

Trung Quoc ton kho 30 trieu bat dong san

Trung Quốc tồn kho 30 triệu bất động sản

Chuyên gia ước tính Trung Quốc đang tồn khoảng 30 triệu bất động sản chưa bán được, tương đương nơi ở của 80 triệu người – bằng dân số Đức.

Các nhà phân tách chỉ ra nhiều vấn đề liên quan bất động sản Trung Quốc, như việc thị trường này đang giảm nhiệt sau nhiều năm cung vượt cầu. Các dấu hiệu cảnh báo đã xuất hiện được một thời gian. Trước sự sụp đổ của Evergrande, hàng chục triệu căn hộ được cho là bị bỏ không trên khắp đất nước Trung Quốc. Trong những năm gần đây, tình trạng này trở nên tồi tệ hơn.

Mark Williams, kinh tế trưởng khu vực châu Á tại Capital Economics ước tính rằng, Trung Quốc vẫn còn khoảng 30 triệu bất động sản chưa bán được, có thể tương đương với nơi ở của 80 triệu người. Con số này gần như bằng toàn bộ dân số của Đức.

Theo ước tính của Capital Economics, khoảng 100 triệu bất động sản có thể đã được bán nhưng không có đứa ở, tương đương với nơi ở của khoảng 260 triệu người. Những dự án này thường được gọi là “thị trấn ma” tại Trung Quốc.

Bất động sản và các lĩnh vực liên quan là một phòng ban xung yếu của nền kinh tế Trung Quốc, chiếm tới 30% GDP của đất nước này. Theo Williams, tỷ trọng sản lượng kinh tế liên quan đến xây dựng và các hoạt động ngành này “cao hơn nhiều so với các nền kinh tế lớn khác”.

Danh sách các bất động sản rao bán được dán trước một văn phòng môi giới ở Thượng Hải hôm 31/8. Ảnh: Bloomberg

Danh sách các bất động sản rao bán được dán trước một văn phòng môi giới ở Thượng Hải hôm 31/8. Ảnh: Bloomberg

Trong nhiều thập kỷ, điều đó đã giúp Bắc Kinh duy trì tốc độ tăng trưởng kinh tế nhanh chóng. Nhưng trong nhiều năm, giới phân tách đã đặt câu hỏi liệu động cơ tăng trưởng đó có đang tạo ra một quả bom hẹn giờ cho nền kinh tế lớn thứ hai thế giới hay không. Nghi ngờ này một phần bởi khoản nợ đồ sộ mà nhiều nhà phát triển bất động sản đã phải gánh cho các dự án của họ.

Với khoản nợ hơn 300 tỷ USD, Evergrande là doanh nghiệp bất động sản nợ nhiều nhất Trung Quốc. Tuy nhiên, “Evergrande không phải là người duy nhất gặp khó khăn”, Christina Zhu, nhà kinh tế học tại Moody’s Analytics đánh giá.

Trong vài ngày qua, một loạt các doanh nghiệp trong ngành khác cũng đã để lộ các vấn đề về dòng tiền tài họ khi yêu cầu các bên cho vay thêm thời gian để trả nợ hoặc cảnh báo về khả năng vỡ nợ.

Trong một báo cáo gần đây, Zhu viết rằng 12 tổ chức bất động sản Trung Quốc đã vỡ nợ khi tính sổ trái phiếu với tổng trị giá khoảng 19,2 tỷ dân chúng tệ (gần 3 tỷ USD) trong nửa đầu năm. “Con số này chiếm gần 20% tổng số vụ vỡ nợ trái phiếu doanh nghiệp trong sáu tháng đầu năm, cao nhất trong tất cả các lĩnh vực ở Trung Quốc đại lục”, bà nói thêm.

“Nhu cầu bất động sản nhà ở tại Trung Quốc đang bước vào thời kỳ suy giảm liên tục”, Williams nhận định và cho rằng đây là cỗi rễ dẫn đến khủng hoảng của Evergrande và các nhà phát triển bất động sản khác có đòn bẩy tài chính cao khác.

Tiếp đó là vấn đề liên quan đến các bất động sản dang dở. Khoảng 90% các dự án ở Trung Quốc được bán trước khi hoàn thành. Như vậy, chủ dự án gặp bất kỳ khó khăn nào cũng đều liên quan trực tiếp đến người mua.

Williams nói: “Điều này đòi hỏi các nhà chức trách phải có một động lực mạnh mẽ để đảm bảo rằng các dự án đang xây dựng sẽ được hoàn thành khi chủ đầu tư vỡ nợ được tái cấu trúc”.

Theo phân tách mới đây của Bank of America, Evergrande có khoảng 200.000 căn nhà đã bán nhưng chưa bàn giao cho người mua. Điều này càng làm trầm trọng thêm lo ngại rằng người mua nhà có thể trắng tay khi quả bom nợ này phát nổ.

Trong những tuần gần đây, chính phủ đã tập trung vào việc hạn chế hiệu ứng từ cuộc khủng hoảng của Evergrande và bảo vệ người mua nhà. Trong một tuyên bố cuối tháng trước nhưng không đề cập cụ thể đến Evergrande, nhà băng Trung ương Trung Quốc (PBOC) cam kết “duy trì sự phát triển lành mạnh của thị trường bất động sản và bảo vệ quyền và lợi ích hợp pháp của người tiêu dùng nhà ở.”

Còn giữa tuần qua, PBOC cho biết Evergrande đã quản lý sai hoạt động mua bán của mình, nhưng rủi ro đối với hệ thống tài chính là có thể kiểm soát được”. Trong những năm gần đây, tổ chức đã chẳng thể quản lý tốt hoạt động mua bán của mình và hoạt động theo những thay đổi của thị trường. Thay vào đó, Evergrande đa dạng hóa và mở rộng một cách mù quáng, dẫn đến các chỉ số hoạt động và tài chính của nó bị suy giảm nghiêm trọng, cuối cùng dẫn đến rủi ro”, Zou Lan, Giám đốc phòng ban thị trường tài chính của PBOC nói tại một cuộc họp báo hôm 15/10.

Ông cho rằng hiện Evergrande là cá biệt. Theo Zou, thị trường bất động sản trong nước đã duy trì ổn định giá đất, giá nhà ở mức kỳ vọng. Hầu hết tổ chức bất động sản hoạt động ổn định và có các chỉ số tài chính tốt. “Ngành bất động sản nhìn chung vẫn khỏe mạnh”, quan chức PBOC này cho hay.

Tú Anh (theo CNN)

Click: Xem thêm

3 tac nhan lam tang toc” qua trinh lao hoa

3 tác nhân làm “tăng tốc” quá trình lão hóa ở nam giới

Chủ Nhật, ngày 17/10/2021 16:00 PM (GMT+7)

Dù là nam hay nữ thì những dấu hiệu của tuổi già cũng khiến chúng ta cảm thấy e ngại.

mặc dầu tốc độ lão hóa của nam giới chậm hơn so với nữ giới, song đây vẫn là vấn đề đáng được cánh mày râu lưu tâm. Sau 35 tuổi, chúng ta có thể nhìn thấy rõ một số vết chân chim trên khóe mắt và nếu duy trì những thói quen xấu dưới đây, nhiều nếp nhăn khác cũng sẽ hình thành trên da và tác động đến ngoại hình và sự phong độ của bạn.

1. Thức đêm trong thời gian dài

3 tác nhân làm “tăng tốc” quá trình lão hóa ở nam giới - 1

Hiện nay, phần đông chúng ta đều có thói quen thức khuya để xem phim, làm việc, chơi game hay làm nhiều việc làm không tên khác. Đây là những hành vi này rất không tốt cho sức khỏe. Thức khuya lâu ngày làm đình trệ quá trình tuần hoàn máu, thân thể không được thư giãn hoàn toàn, dễ khiến tinh thần rơi vào trạng thái không tỉnh táo, rối loạn nội tiết thân thể, đẩy nhanh quá trình lão hóa. Ngủ sớm và đúng giờ sẽ giúp cho quá trình lão hóa diễn ra chậm hơn. Các cơ quan trong thân thể cũng có thời gian ngơi nghỉ và tự sửa chữa.

2. Vợ chồng “quan hệ” thường xuyên

3 tác nhân làm “tăng tốc” quá trình lão hóa ở nam giới - 2

Nhiều cặp vợ chồng coi chuyện “quan hệ” là hành vi giải tỏa stress. Tuy nhiên, việc ân ái thường xuyên sẽ khiến cho tuyến tiền liệt của nam giới “lâm nguy”, từ đó dẫn đến hiện tượng thận hư, thận yếu. Thận là cơ quan giải độc rất hiểm yếu của thân thể, nếu thận bị thương tổn thì sẽ gây ra nhiều vấn đề cho sức khỏe, đồng thời cũng đẩy nhanh tốc độ lão hóa của nam giới.

3. Ít vận động trong thời gian dài

3 tác nhân làm “tăng tốc” quá trình lão hóa ở nam giới - 3

Chúng ta thường dành hàng giờ trước máy tính, tivi hay ngồi một chỗ để lướt điện thoại. Lâu ngày, hành vi này sẽ trở nên thói quen xấu, dẫn đến việc lười vân động. Không vận đồng thường xuyên sẽ làm chậm quá trình trao đổi chất trong thân thể, tốc độ bơm máu giảm sút, tác động đến việc bài xuất và đào thải chất độc ra khỏi thân thể. Thức ăn tích tụ lâu ngày không được đào thải kịp thời sẽ tăng gánh nặng cho hệ tiêu hóa dẫn đến béo phì và đẩy nhanh quá trình lão hóa. Chính vì vậy, chúng ta nên tập thể dục thường xuyên để có thể duy trì thể trạng tốt cũng như giảm tốc độ lão hóa của thân thể.

Nguồn: http://danviet.vn/3-tac-nhan-lam-tang-toc-qua-trinh-lao-hoa-o-nam-gioi-502021171015584209.htm

“Cậu nhỏ” sẽ luôn khỏe nếu quý ông duy trì những thói quen này

Vấn đề sức khỏe của “cậu nhỏ” luôn là mối quan tâm hàng đầu của cánh mày râu.

Click: Xem thêm

Dam da canh ga sot la chanh kieu Thai

Đậm đà cánh gà sốt lá chanh kiểu Thái

Chủ Nhật, ngày 17/10/2021 16:00 PM (GMT+7)

Nếu đã quen thuộc với cánh gà chiên giòn, cánh gà sốt me, bạn có thể biến tấu món ăn yêu thích với sốt Thái sâu cay. Món này nhắm với bia hay ăn với cơm đều ngon.


Món ngon cuối tuần: Đậm đà cánh gà sốt lá chanh kiểu Thái - 1

Nguyên liệu làm cánh gà sốt lá chanh kiểu Thái:

– Cánh gà: 700 gram

– Lá chanh: 10 lá

– Mè rang sẵn: 20 gram

– Nước cốt me, tương ớt, tỏi, ớt, lá chanh, hạt tiêu, đường thốt nốt (mật ong), muối

Cách chế biến cánh gà sốt lá chanh kiểu Thái:

– Rửa sạch cánh gà, trụng sơ qua nước sôi để loại bỏ chất thải, để ráo. Ướp vào gà 1/2 muỗng muối, 1/2 thìa ca fé hạt tiêu chí ít 1 tiếng.

– Nhặt và rửa sạch lá chanh, để ráo.

Món ngon cuối tuần: Đậm đà cánh gà sốt lá chanh kiểu Thái - 3

– Đem chiên cánh gà với lửa nhỏ vừa. Gà chín vàng thì cho 7 lá chanh vào chiên cùng. Lá chanh giòn trong thì vớt ra để ráo dầu.

Món ngon cuối tuần: Đậm đà cánh gà sốt lá chanh kiểu Thái - 4

– Làm sốt sâu cay: Băm tỏi, ớt, lá chanh cùng 1/2 muỗng bột ngọt. Cho vào chén phần tỏi, ớt, lá chanh băm, 2 muỗng canh nước mắm, 1,5 muỗng canh đường thốt nốt, 2 muỗng nước cốt me, 2 muỗng tương ớt. Khuấy đều. Nếm có vị chua ngọt vừa miệng là được.

– Cho phần sốt vào chảo đun sôi. Tiếp theo cho gà và lá chanh đã chiên vào xóc đều. Thấy sốt áo đều gà thì tắt bếp.

Món ngon cuối tuần: Đậm đà cánh gà sốt lá chanh kiểu Thái - 5

– Trút cánh gà sốt lá chanh kiểu Thái ra đĩa, rắc mè rang vàng lên trên. Dọn món ăn kèm bánh mì, dưa leo, ăn nóng.

Nguồn: https://www.nguoiduatin.vn/mon-ngon-cuoi-tuan-dam-da-canh-ga-sot-la-chanh-kieu-thai-a530893.html

Công thức cánh gà sốt tỏi mật ong ngon mê ly lại cực dễ làm

Những giáo đồ mê cánh gà đừng nên bỏ lỡ công thức làm cánh gà sốt tỏi mật ong vô cùng ngon miệng dưới đây nhé!

Click: Xem thêm

Chi di tam cung dinh chan thuong nu streamer nong

Chỉ đi tắm cũng dính chấn thương, nữ streamer nóng bỏng khiến CĐM khôn…

Mới đây thì một câu chuyện dính chấn thương của nữ streamer Shan Liang đã khiến cộng đồng mạng không khỏi lưu ý. Câu chuyện khởi đầu vào ngày 15/10 vừa qua khi nữ streamer này có đăng lên mạng xã hội rằng tay trái của mình vừa bị chấn thương. Cô nàng cũng nói thêm rằng mình chỉ đơn giản là đi tắm vào lúc 6 giờ sáng ngày hôm đó nhưng không hiểu vì sao bồn rửa mặt lại phát nổ. Điều này khiến cho mảnh vỡ của nó văng vào tay trái và khiến cô nàng chấn thương.

Chỉ đi tắm cũng dính chấn thương, nữ streamer nóng bỏng khiến CĐM không khỏi tò mò về nguyên nhân - Ảnh 1.

Shan Liang – Nữ nhân vật chính trong câu chuyện

Nếu các bạn chưa biết thì Shan Liang là một nữ streamer có tiếng với 145 nghìn lượt đăng ký và hơn 800 nghìn người theo dõi trên các nền tảng mạng xã hội. Cô nàng có thể chơi được nhiều thể loại game thủ bắn súng, nhập vai cho tới cả MOBA. Trong vài ngày gần đây thì Shan Liang đang gắn bó và chăm chỉ “cày” tựa game Ragnarok Origin.

Chỉ đi tắm cũng dính chấn thương, nữ streamer nóng bỏng khiến CĐM không khỏi tò mò về nguyên nhân - Ảnh 2.

Cô nàng tỏ ra là một game thủ đa tài, chơi được nhiều thể loại game

Ngay sau khi bài viết này được đăng tải thì nó đã thu hút sự lưu ý của rất nhiều người. Có người tỏ bày sự quan tâm, hỏi han tới chấn thương mà Shan Liang gặp phải. Bên cạnh đó thì cũng không ít fan tò mò rằng vì sao một chiếc bồn rửa mặt lại có thể phát nổ mặc dầu nữ streamer này chỉ đơn giản là đi tắm mà thôi.

Chỉ đi tắm cũng dính chấn thương, nữ streamer nóng bỏng khiến CĐM không khỏi tò mò về nguyên nhân - Ảnh 3.

Chiếc bồn rửa mặt của cô nàng đã phát nổ dù Shan Liang chỉ đơn giản là đi tắm mà thôi

Sau đó ít giờ thì Shan Liang đã mời một người thợ chuyên sửa các vật dụng trong nhà tới để coi xét và viện trợ mình. Cô nàng sau đó cũng được người thợ này giảng giải rằng chiếc bồn rửa mặt mà cô đang sử dụng có chất liệu không quá tốt nên nó dễ bị hỏng khi ở trong môi trường nhiệt độ cao trong thời gian dài. Có lẽ khi đi tắm thì Shan Liang đã để nhiệt độ trong phòng quá nóng nên mới dẫn tới hiện tượng trên.

Chỉ đi tắm cũng dính chấn thương, nữ streamer nóng bỏng khiến CĐM không khỏi tò mò về nguyên nhân - Ảnh 4.

Cô nàng có lẽ cần phải cẩn thận hơn, kể cả việc đi tắm, để tránh gặp chấn thương

Thật may mắn cho nữ streamer này là chấn thương ở tay trái của Shan Liang không phải là quá nặng. Vì vậy mà cô nàng này vẫn thường xuyên lên sóng và chơi game cùng với khán giả trên kênh YouTube của mình. Rất nhiều người cũng hỏi thăm Shan Liang về vụ việc trên và cô giải đáp rằng mọi thứ đã được giải quyết ổn thỏa.

Chỉ đi tắm cũng dính chấn thương, nữ streamer nóng bỏng khiến CĐM không khỏi tò mò về nguyên nhân - Ảnh 5.
Chỉ đi tắm cũng dính chấn thương, nữ streamer nóng bỏng khiến CĐM không khỏi tò mò về nguyên nhân - Ảnh 6.
Chỉ đi tắm cũng dính chấn thương, nữ streamer nóng bỏng khiến CĐM không khỏi tò mò về nguyên nhân - Ảnh 7.

Có vẻ như Shan Liang đã giải quyết ổn thỏa rắc rối kể trên

Click: Xem thêm