4 kieng ky nguy hai khi an tom nhieu nguoi

4 “kiêng kỵ” nguy hại khi ăn tôm nhiều người biết nhưng phớt lờ

Thứ Ba, ngày 14/12/2021 12:00 PM (GMT+7)

Rất nhiều người quan niệm nếu bị ho mà ăn tôm bỏ vỏ vẫn sẽ không liên quan gì đến sức khỏe. Tuy nhiên, chứng ho dai dẳng thỉnh thoảng chính là hậu quả do vị tanh của tôm gây nên.

Theo các chuyên gia dinh dưỡng từ Viện Tim mạch Hoa Kỳ (AHA), trong thịt tôm có hàm lượng protein cao, ngoài ra còn rất giàu canxi, photpho, acid béo và nhiều khoáng chất cấp thiết cho thân thể.

Ở Việt Nam, tôm cũng là món ăn khoái khẩu của nhiều người. Tuy nhiên, nhiều người vẫn hiểu sai và ăn tôm sai cách khiến món ăn này vô tình gây hại cho sức khỏe. Thực tế:

Vỏ tôm không nhiều canxi


4 "kiêng kỵ" tai hại khi ăn tôm nhiều người biết nhưng phớt lờ - 1

Ảnh minh họa

Nhiều người vẫn giữ quan niệm ăn nhiều vỏ tôm sẽ tốt cho sức khỏe vì chất canxi có rất nhiều trong vỏ tôm. Thực chất vỏ tôm được cấu tạo từ chất kittin, cấu tạo nên vỏ của loài giáp xác, chúng không hề chứa canxi, ngược lại còn khiến thân thể khó tiêu hóa. Còn phần thịt tôm mới là phần chứa nhiều chất bồi bổ nhất.

Vì vậy, việc cố gắng ăn cả vỏ tôm (trừ tôm nhỏ) để giúp tăng canxi là một quan niệm sai sót của người Việt. Thói quen ăn này sẽ liên quan đến hệ tiêu hóa, gây ra các cơn đau bao tử, thậm chí có thể khiến trẻ nhỏ bị hóc vỏ tôm vô cùng hiểm nguy.

Đầu chính yếu là chất thải

4 "kiêng kỵ" tai hại khi ăn tôm nhiều người biết nhưng phớt lờ - 2

Ảnh minh họa

Ăn đầu và mắt tôm rất có lợi cho mắt là một trong những quan niệm được lưu truyền trong dân gian. Tuy nhiên, trên thực tế chưa có một căn cứ nào để chứng minh quan niệm này đúng. Ngược lại, theo nghiên cứu của các nhà khoa học thì phần đầu của con tôm chính yếu là nơi chứa chất thải của chúng, có rất ít chất dinh dưỡng, ăn đầu tôm đồng nghĩa với việc bạn sẽ ăn các chất thải.

Phụ nữ sau sinh không cần kiêng tôm

4 "kiêng kỵ" tai hại khi ăn tôm nhiều người biết nhưng phớt lờ - 4

Ảnh minh họa

Nhiều người cho rằng, phụ nữ sau sinh sẽ phải kiêng khem nhiều thứ, trong đó có tôm vì sợ bị sẹo lồi, ngứa… Ngoài ra, tôm còn có tính hàn, có thể gây đau bụng, lạnh bụng cho bà đẻ.

Tuy nhiên, thực tế nguồn protein dồi dào có trong tôm giúp người mẹ phục hồi thân thể nhanh chóng, hơn nữa canxi trong thịt tôm thông qua sữa mẹ còn góp phần phát triển hệ xương cho em bé. Vì vậy, sản phụ sau sinh không cần kiêng tôm.

Bị ho dai dẳng nên kiêng tôm

4 "kiêng kỵ" tai hại khi ăn tôm nhiều người biết nhưng phớt lờ - 5

Ảnh minh họa

Rất nhiều người quan niệm nếu bị ho mà ăn tôm bỏ vỏ vẫn sẽ không liên quan gì đến sức khỏe. Tuy nhiên, chứng ho dai dẳng thỉnh thoảng chính là hậu quả do vị tanh của tôm gây nên. Đồng thời, nếu ăn luôn vỏ tôm khi đang ho thì phần vỏ cứng ma sát với niêm mạc họng sẽ liên quan đến hệ hô hấp. Chính vì vậy, bạn nên kiêng tôm cho đến khi tình trạng ho kết thúc.

4 KHÔNG khi ăn tôm

Không uống bia và ăn tôm

Vừa uống bia vừa ăn tôm có lẽ là điều mà nhiều người làm. Tuy nhiên, nếu thường xuyên dùng tôm để làm mồi nhắm mỗi khi uống bia sẽ khiến thân thể sản sinh và đẩy nhanh quá trình hình thành axit uric (nguyên nhân gây ra các bệnh về sỏi thận, bệnh gout,…)

Khi lượng axit uric trong thân thể dư thừa sẽ tích tụ tại các khớp xương và mô mềm từ đó dẫn đến mắc bệnh gout, viêm khớp xương và các mô mềm, cực kì hiểm nguy cho sức khỏe.

Không ăn cùng thực phẩm giàu vitamin C

Nhiều bà mẹ nội trợ vẫn thường ít khi lưu ý đến việc kết hợp với các loại thực phẩm với nhau. Nếu không cẩn thận, các loại thực phẩm kỵ nhau nếu nấu chung sẽ có thể sinh ra độc tố. Cụ thể, trong tôm vốn chứa nhiều asen hóa trị 5, không phải chất độc, thế nhưng khi gặp các loại rau củ chứa nhiều vitamin C sẽ thay đổi trở nên asen hóa trị 3 – thạch tín, khá hại nếu ăn vào.

Do đó, nên lưu ý rằng không nên nấu chung tôm với các loại rau, củ giàu vitamin C, hoặc không ăn các loại quả giàu vitamin C trong vòng 4 tiếng ngay sau khi ăn tôm để không gây ngộ độc.

Không ăn gỏi tôm sống

Nhiều người cho rằng, chỉ khi ăn tôm sống mới có thể cảm nhận được độ tươi ngon và hấp thụ hết dinh dưỡng của tôm. Tuy nhiên, tôm và giun sán là đối tác cộng sinh thân thiết. Việc bạn ăn tái sống hay các món gỏi từ tôm có thể khiến thân thể bị nhiễm giun, sán, kí sinh trùng từ con vật này. Nếu nhẹ thân thể bị ngộ độc thực phẩm hoặc nặng hơn các sán, ấu trùng “tiến công” lên não bộ.

Không ăn tôm chết

Tôm tươi rất giàu histidine, nhưng khi chết histidine bị vi khuẩn phân hủy thành chất histamine gây hại cho sức khỏe. Ngoài ra, tôm thường chứa vi khuẩn gây bệnh và các chất độc hại trong bao tử và ruột.

Sau khi chết nó sẽ rất nhanh bốc mùi, hư hỏng, chẳng thể ăn được. Vậy nên khi đi chợ mua tôm, hãy lựa chọn cẩn thận để tránh mua phải tôm chết.

Nguồn: https://giadinh.net.vn/4-kieng-ky-khi-an-tom-nhieu-nguoi-biet-nhung-phot-lo-neu-biet-tai-hai-the…

Ăn tôm nhất định phải biết điều này để tránh rủi ro đáng tiếc

Phần đầu tôm to nếu chưa được làm sạch và chế biến kỹ, khi ăn vào rất dễ gây ngộ độc, đặc biệt là với trẻ…

Click: Xem thêm

Nu streamer dang dan tim nguoi coi do giup cu

Nữ streamer đăng đàn tìm người cởi đồ giúp, cư dân mạng vào nhận: “Dượ…

Sở hữu vòng 1 gợi cảm, không ít nữ streamer coi đây là “vũ khí” sắc bén nhất để thu hút cũng như chinh phục tình cảm của người hâm mộ. Những cô nàng này thường xuyên diện y phục trễ nải hoặc có những đường cắt xẻ táo bạo ở khuôn ngực mục tiêu là để khoe vòng 1 ngồn ngộn. thỉnh thoảng muốn kìm nén sự phản cảm, nhiều người biến tấu bằng cách phô bày theo kiểu “nửa kín nửa hở”, kích thích thị giác của người xem.

Không chỉ có vậy, các nữ streamer còn khéo léo đánh lạc hướng fan không lưu ý vào vòng 1 bằng cách nhắc đến một câu chuyện khác. Dẫu vậy, ai cũng biết điều đó là vô ích, là “che mắt thiên hạ” mà thôi. Như cách mà nữ streamer Quỳnh Neko vẫn làm.

Nữ streamer đăng đàn tìm người cởi đồ giúp, cư dân mạng vào nhận: “Dượng đây” - Ảnh 1.

Sử dụng phụ kiện thời trang đeo lên cổ, cô nàng công khai đăng đàn than vãn: “Cái dây này khó cởi thật đấy…”. Trong bối cảnh như khung hình trên, chẳng khó để nhận ra nữ streamer muốn khoe điều gì. Và điều ấy được thể hiện rõ trong những bình luận của người hâm mộ.

“Dây gì tròn và sâu thế nhỉ”;

“Cởi cái khác được không Quỳnh ơi”;

“Chỉ làm hư trẻ em”…

Nữ streamer đăng đàn tìm người cởi đồ giúp, cư dân mạng vào nhận: “Dượng đây” - Ảnh 2.

Bên cạnh đó vẫn có người để ý vào chủ đề chính. Thậm chí nhận mình là “Dượng”: “Ca này khó, dượng gỡ không nổi Quỳnh ơi”.

Nữ streamer đăng đàn tìm người cởi đồ giúp, cư dân mạng vào nhận: “Dượng đây” - Ảnh 3.

Đây không phải lần đầu nữ streamer này khoe điểm tốt của mình trên sóng. Nếu theo dõi livestream của Quỳnh Neko, người xem chắc cũng quen với việc cô nàng ăn diện sexy, chơi game và giao lưu với fan. Vào những ngày đặc biệt, Quỳnh còn đầu tư cosplay, nhập vai thành những nhân vật cực sexy. Với cô, điều đó giúp các buổi lên sóng thú vị hơn.

Nữ streamer đăng đàn tìm người cởi đồ giúp, cư dân mạng vào nhận: “Dượng đây” - Ảnh 4.
Nữ streamer đăng đàn tìm người cởi đồ giúp, cư dân mạng vào nhận: “Dượng đây” - Ảnh 5.
Nữ streamer đăng đàn tìm người cởi đồ giúp, cư dân mạng vào nhận: “Dượng đây” - Ảnh 6.
Nữ streamer đăng đàn tìm người cởi đồ giúp, cư dân mạng vào nhận: “Dượng đây” - Ảnh 7.

Click: Xem thêm

Viettel nhan them 2 bang sang che doc quyen tai

Viettel nhận thêm 2 bằng sáng chế độc quyền tại Mỹ

Viettel nhận thêm 2 bằng sáng chế độc quyền tại Mỹ - Ảnh 1.

Những bằng sáng chế của Viettel được ứng dụng nhiều trong các sản phẩm phục vụ khách hàng – Ảnh: D.LINH

Theo danh sách của Cơ quan Quản lý sáng chế và nhãn hiệu Hoa Kỳ (USPTO), Viettel là doanh nghiệp Công nghiệp – Công nghệ cao của Việt Nam có nhiều bằng sáng chế được bảo hộ độc quyền của Mỹ nhiều nhất.

Hai bằng sáng chế độc quyền tại Mỹ mà Viettel vừa nhận là sáng chế về “cách thức cân bằng tải có trọng số trên các điểm truy cập dữ liệu” và sáng chế “Bộ ghép lai có cổng tổng và cổng hiệu đồng hướng”.

Đến hết tháng 8-2021, Viettel đã có tổng cộng 339 đơn đăng ký sáng chế trong nước, 49 đơn đăng ký sáng chế tại Mỹ. Trong đó, 44 bằng sáng chế được cấp tại Việt Nam và 7 bằng sáng chế được cấp tại Mỹ.

Mỗi năm, số lượng bằng độc quyền sáng chế được cấp của Viettel tăng 142%, gấp gần 8 lần so với mức tăng trung bình 18% của các chủ đơn trong nước. Viettel đang là đơn vị đi đầu và chủ lực thực thi chiến lược sở hữu trí tuệ đến năm 2030 của Thủ tướng Chính phủ với mục tiêu số lượng đơn đăng ký sáng chế và văn bằng bảo hộ sáng chế tăng trung bình 16 – 18%/năm.

Theo ông Lê Đăng Dũng – Q. Chủ tịch kiêm TGĐ Tập đoàn: “Viettel đẩy mạnh việc đăng ký bản quyền để tiến tới mục tiêu lớn hơn, đó là việc đóng góp vào các tiêu chuẩn trên thế giới”.

Sáng chế “cách thức cân bằng tải có trọng số trên các điểm truy cập dữ liệu” giúp vận hành mạng viễn thông hiệu quả và đảm bảo an toàn dữ liệu cho khách hàng.

Sáng chế “Bộ ghép lai có cổng tổng và cổng hiệu đồng hướng” được ứng dụng trong việc sản xuất đài Radar 3D.

Cả hai sáng chế này đều do nhóm kỹ sư nằm trong độ tuổi 9X của Viettel đưa ra.

Danh sách những sáng chế của Viettel đã được công nhận tại Mỹ

STT

Tên Bằng sáng chế

1

Sáng chế cách thức cân bằng tải có trọng số trên các điểm truy cập dữ liệu

2

Sáng chế Bộ ghép lai có cổng tổng và cổng hiệu đồng hướng

3

Sáng chế Phương thức phân chia dữ liệu ngẫu nhiên trong các hệ thống phân tán đa vi xử lý

4

Sáng chế Hệ cơ cấu trợ lực cho robot song song bằng hệ lò xo với trợ lực hằng số

5

Sáng chế cách thức phát hiện mục tiêu mặt nước trong môi trường nhiễu

6

Sáng chế Cơ cấu dẫn động trực tiếp hai trục

7

cách thức hiệu chỉnh và điều khiển công suất tuyến thu thích ứng theo môi trường truyền dẫn trong hệ thống trạm thu phát gốc vô tuyến

Click: Xem thêm

Nguoi dan Da Nang da co the trai nghiem 5G

Người dân Đà Nẵng đã có thể trải nghiệm 5G miễn phí tốc độ cao

Thứ Ba, ngày 14/12/2021 12:00 PM (GMT+7)

Mới đây, Phó Chủ tịch UBND Thành phố Đà Nẵng Trần Phước Sơn và Phó tổng GĐ Tập đoàn Công nghiệp – Viễn thông Quân đội Tào Đức Thắng đã bấm nút khai trương mạng 5G Viettel tại Đà Nẵng.

Qua đo kiểm, tốc độ 5G trung bình tại Thành phố Đà Nẵng đạt 500 Mbps, gấp 2,8 lần tốc độ 5G trung bình của thế giới (theo công bố của Opensignal, tốc độ 5G trung bình của thế giới là 175,3 Mpbs).

Mạng 5G thí nghiệm tại Đà Nẵng sử dụng anten 64T64R 5G Massive MIMO của Samsung, đây là công nghệ 5G hiện đại nhất hiện nay, với khả năng truyền dẫn trong các khu vực đông dân cư và tắc nghẽn, giúp mở rộng độ phủ và tăng tốc độ dữ liệu để nâng cao trải nghiệm cho người dùng 5G.

Người dân Đà Nẵng đã có thể trải nghiệm 5G miễn phí tốc độ cao - 1

Hiện tại, người dân tại Đà Nẵng đã có thể trải nghiệm dịch vụ 5G hoàn toàn miễn phí và không giới hạn dung lượng tại các khu vực đường Bạch Đằng (đoạn từ khách sạn Novotel đến công viên APEC), Trung tâm Hành chính Thành phố Đà Nẵng, Thành ủy Đà Nẵng, bảo tồn Đà Nẵng, Thư viện khoa học tổng hợp, Chợ Hàn, Cầu Rồng, bảo tồn Điêu khắc Chăm.

Phó Chủ tịch UBND Thành phố Đà Nẵng Trần Phước Sơn chia sẻ: “Công nghiệp công nghệ thông tin, điện tử viễn thông gắn với nền kinh tế số là một trong năm lĩnh vực mũi nhọn cần ưu tiên phát triển. Mục tiêu đến năm 2025, kinh tế số chiếm tối thiểu 20% GRDP thành phố, trong đó công nghiệp CNTT chiếm tối thiểu 10%; đặc biệt ít ra 50% khu vực dân cư thành phố phủ sóng dịch vụ 5G để hỗ trợ người dân kết nối băng cực rộng trong thụ hưởng các dịch vụ số chất lượng.

Ông Tào Đức Thắng, Phó TGĐ Tập đoàn Công nghiệp – Viễn thông Quân đội khẳng định, mạng 5G với công nghệ hiện đại nhất được khai triển tại Đà Nẵng sẽ là nền tảng vững chắc cho Thành phố để xúc tiến mạnh hơn nữa quá trình chuyển đổi số và xây dựng thành phố thông minh.  

Nguồn: https://kynguyenso.plo.vn/ky-nguyen-so/nhip-cong-nghe/nguoi-dan-da-nang-da-co-the-trai-nghiem-5g…

Những hiểu lầm về mạng 5G và thực tế có thể bạn chưa biết

Mạng 5G đang trong giai đoạn thí nghiệm thương nghiệp tại Việt Nam, hứa hẹn mang tới một làn gió mới cho thị trường mạng…

Click: Xem thêm

Khong quan My loai thang tay quan nhan khong chiu

Không quân Mỹ loại thẳng tay quân nhân không chịu tiêm vắc-xin Covid-1…

Hãng tin AP ngày 14-12 cho biết Không quân Mỹ đã ra hạn chót 2-11 để các lực lượng của họ tiêm phòng Covid-19. Tuy nhiên, hàng ngàn thành viên của họ đã từ chối tiêm hoặc trình bày lý do để được miễn tiêm.

Người phát ngôn Không quân Mỹ Ann Stefanek hôm 13-12 cho biết 27 cá nhân nêu trên là những thành viên đầu tiên của Không quân Mỹ bị sa thải vì lí do liên quan đến vắc-xin.

Bà Stefanek cho biết thêm họ là những người đang trong đợt nhập ngũ đầu tiên nên đều là những người trẻ tuổi, cấp bậc thấp.

Đầu năm nay, Lầu Năm Góc khai triển quy định tiêm phòng Covid-19 bắt buộc với mọi thành viên trong quân đội, bao gồm các lực lượng tại ngũ, cảnh vệ Quốc gia và Lực lượng Dự bị. Mỗi lực lượng có thời hạn và thủ tục riêng đối với yêu cầu này. Không quân yêu cầu thời hạn hoàn thành tiêm sớm nhất.

Bộ trưởng Quốc phòng Mỹ Lloyd Austin khẳng định vắc-xin có vai trò xung yếu đối với sức khỏe của các lực lượng, cũng như khả năng ứng phó với một cuộc khủng hoảng an ninh quốc gia của họ.

Không quân Mỹ mạnh tay với quân nhân không chịu tiêm phòng Covid-19 - Ảnh 1.

Bộ trưởng Quốc phòng Mỹ Lloyd Austin trong một buổi họp báo ở Lầu Năm Góc. Ảnh: AP

Nhiều quan chức từ các lực lượng khác của Mỹ cho biết họ tin rằng tính đến thời khắc hiện tại, chỉ có Không quân Mỹ mới mạnh tay đến mức sa thải những thành viên không chịu tiêm vắc-xin.

Không có gì lạ khi các thành viên của quân đội bị buộc ra khỏi đội ngũ vì bất tuân mệnh lệnh, bởi kỷ luật là sức mạnh của các lực lượng vũ trang. Để so sánh, phát ngôn viên Stefanek cho biết trong 9 tháng đầu năm 2021, khoảng 1.800 quân nhân đã bị sa thải vì không tuân thủ mệnh lệnh.

Theo dữ liệu mới nhất của Không quân Mỹ, hơn 1.000 thành viên của họ đã từ chối tiêm phòng và hơn 4.700 thành viên đang đệ đơn xin được miễn tiêm vì lí do tôn giáo.

Tính đến cuối tuần rồi, hơn 97% thành viên tại ngũ của Không quân Mỹ đã được tiêm ít ra 1 liều vắc-xin Covid-19. Theo Lầu Năm Góc, tỉ lệ này ở quân nhân tại ngũ là 96,4%. Tuy nhiên, con số này chỉ còn khoảng 74% nếu tính cả Lực lượng cảnh vệ và Dự bị. Theo Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh Mỹ (CDC), khoảng 72% dân số trưởng thành Mỹ đã được tiêm ít ra 1 liều vắc-xin Covid-19.

Không quân Mỹ mạnh tay với quân nhân không chịu tiêm phòng Covid-19 - Ảnh 2.

Tính đến ngày 10-12, theo Lầu Năm Góc, 96,4% quân nhân Mỹ tại ngũ đã được tiêm ít ra 1 liều vắc-xin Covid-19. Ảnh: Reuters

Mỹ chạm mốc 800.000 ca tử vong vì Covid-19

Theo thống kê mới nhất của Reuters, Mỹ đã chạm mốc 800.000 ca tử vong vì Covid-19 vào ngày 12-12, nhiều hơn dân số của bang Bắc Dakota.

Dù sở hữu nguồn cung vắc-xin dồi dào, Mỹ năm nay ghi nhận nhiều ca tử vong vì Covid-19 hơn so với năm ngoái vì biến thể Delta và tâm lý hồ nghi vắc-xin.

Kể từ đầu năm nay, Mỹ đã thông tin hơn 450.000 ca tử vong vì Covid-19, chiếm 57% tổng số ca tử vong kể từ khi đại dịch khởi phát tại quốc gia này.



Click: Xem thêm

Khoi to vu an buon lau tau Chung Ching ve

Khởi tố vụ án buôn lậu tàu Chung Ching về xẻ làm sắt vụn

Khởi tố vụ án buôn lậu tàu Chung Ching về xẻ làm sắt vụn - Ảnh 1.

Bộ chỉ huy quân nhân biên phòng Hải Phòng vừa khởi tố vụ án buôn lậu liên quan hành vi nhập lậu tàu biển Chung Ching từ chủ tàu Đài Loan về Hải Phòng để phá dỡ lấy sắt vụn – Ảnh: T.THẮNG

Liên quan vụ tàu nước ngoài Chung Ching bị “xẻ thịt” để lấy sắt vụn xảy ra tại khu vực ven bờ sông xã Đại Bản, huyện An Dương, TP Hải Phòng, lãnh đạo Bộ chỉ huy quân nhân biên phòng Hải Phòng cho biết đơn vị này đã khởi tố vụ án để điều tra hành vi buôn lậu đối với ông Đỗ Bá Khang (44 tuổi, giám đốc đơn vị TNHH MTV Khang Vinh), có địa chỉ tại phường Ninh Dương, TP Móng Cái, Quảng Ninh.

Trước đó, ngày 4-11, lực lượng của Cục Hải quan TP Hải Phòng và quân nhân biên phòng Hải Phòng tuần tra luồng sông Kinh Môn, đoạn chảy qua thôn Trại Kênh, xã Đại Bản, huyện An Dương, TP Hải Phòng thì phát hiện tàu Chung Ching đang treo cờ Palau có dấu hiệu nghi vấn. 

Tại thời khắc kiểm tra, trên tàu không có thuyền viên và nhiều khu vực trên tàu biển đã bị phá dỡ.

Lực lượng biên phòng xác định ông Đỗ Bá Khang đã mua tàu Chung Ching của chủ tàu ở Đài Loan là đơn vị YI CHING YANG Co.LTD với giá 300.000 USD, sau đó không làm thủ tục nhập khẩu tàu theo quy định mà bán lại tàu cho nhóm người do Nguyễn Văn Soái (43 tuổi, trú tại xã Đại Bản, huyện An Dương, TP Hải Phòng) chịu trách nhiệm chính với giá 10,5 tỉ đồng.

Bộ chỉ huy quân nhân biên phòng Hải Phòng sau đó chủ trì tổ chức cuộc họp với Công an TP Hải Phòng, Cục Hải quan và Viện KSND TP Hải Phòng để đánh giá các tài liệu, chứng cứ thu thập được trong quá trình điều tra, thống nhất xác định vụ việc có dấu hiệu phạm tội buôn lậu.

Căn cứ thẩm quyền theo quy định luật pháp, chỉ huy trưởng Bộ chỉ huy quân nhân biên phòng Hải Phòng đã ra quyết định khởi tố vụ án hình sự về tội buôn lậu đối với ông Đỗ Bá Khang. Đồng thời, chuyển giao giấy tờ vụ án sang Cơ quan điều tra Công an TP Hải Phòng để tiếp tục điều tra theo thẩm quyền.

Cơ quan điều tra nhận định đây là vụ buôn lậu nghiêm trọng, phức tạp với giá trị tài sản lớn, nhiều phương thức, thủ đoạn mới. Những người liên quan đã hợp thức hóa các loại giấy tờ, lợi dụng hoạt động thương nghiệp điện tử, hợp đồng mua bán với đứa ở nước ngoài để đưa tàu biển vào bờ cõi Việt Nam.

Click: Xem thêm

Hieu dung ve protein dau nanh

Hiểu đúng về protein đậu nành

Protein đậu nành là loại protein được tìm thấy trong đậu nành và nhiều sản phẩm làm từ đậu nành ví dụ tàu hũ, tương, sữa đậu nành và bột protein đậu nành.

Hỗ trợ sức khỏe miễn dịch

Protein là nền tảng của sự sống, protein là hợp chất phong phú thứ hai trong thân thể sau nước. Nạp đầy đủ protein trong giai đoạn sơ sinh và khi còn nhỏ sẽ giúp đảm bảo sự tăng trưởng và phát triển khỏe mạnh của trẻ em.

Protein còn đóng vai trò trong việc duy trì nhiều chức năng hiểm yếu của thân thể. Nó cho phép các phản ứng hóa học chính diễn ra trong thân thể, thay thế hoặc sửa chữa các tế bào hoặc mô cũ hư hỏng, xây dựng các mô cấu trúc và hỗ trợ sức khỏe miễn dịch. Protein rất cấp thiết trong việc xây dựng khối lượng cơ bắp.

Protein có vai trò hiểm yếu trong việc duy trì khối lượng cơ và sức mạnh để chúng ta có thể hoạt động. khởi đầu từ độ tuổi bốn mươi, chúng ta có thể bị mất dần khối lượng cơ và chức năng nếu chúng ta không duy trì được lượng protein tối ưu.

Hiểu đúng về protein đậu nành - Ảnh 1.

Đậu nành và các sản phẩm từ đậu nành là các nguồn cung cấp protein tốt, chứa nhiều chất dinh dưỡng nên được đưa vào chế độ ăn uống lành mạnh mỗi ngày

thân thể chúng ta lưu trữ protein, chất béo và carbohydrates không giống nhau. Protein dư thừa sẽ được chuyển hóa thành chất béo hoặc đào thải ra khỏi thân thể. Vì vậy protein cần được cung cấp liên tục từ các nguồn thực phẩm, thông qua việc tiêu thụ các thực phẩm có chứa protein.

Khi nói về protein trong chế độ ăn uống, hầu hết mọi người chỉ tập trung vào các nguồn động vậy như thịt bò, thịt cừu, thịt gia cầm, cá, trứng và sữa bò. Các chuyên gia đã khuyến nghị tiêu thụ protein từ các nguồn thực vật, chẳng hạn như các loại đậu. Đậu nành và các sản phẩm từ đậu nành thuộc nhóm này.

Có tất cả các axit amin cần yếu

Đậu nành là một loại chất dinh dưỡng đa lượng cấp thiết trong mọi giai đoạn của cuộc sống và đóng nhiều vai trò hiểm yếu trong thân thể. Protein đậu nành là một loại protein hoàn chỉnh và có chất lượng cao có thể cung cấp tất cả các axit amin cần yếu (thành phần tạo thành protein) mà thân thể cần. Một lợi điểm của protein đậu nành là nó chứa một chất dinh dưỡng thực vật gọi là isoflavone, có đặc tính chống oxy hóa tiềm năng.

Thực phẩm làm từ đậu nành nguyên hạt cũng đồng thời chứa cả chất xơ hòa tan và không hòa tan, không có cholesterol và có ít chất béo bão hòa. Hơn thế nữa, đây cũng là nguồn cung cấp tốt các chất sắt, kali, kẽm, axit béo omega-3 và omega-6, cũng như vitamin B.

Protein đậu nành đã được chứng minh có khả năng mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe. Bổ sung protein đậu nành vào chế độ ăn uống mang lại lợi ích cho sức khỏe tim mạch, tăng khả năng bảo vệ chống lại các bệnh tim mạch bằng cách giảm lipoprotein mật độ thấp và tăng lipoprotein mật độ cao.

Thực phẩm làm từ đậu nành cũng được chứng minh là nguồn cung cấp protein chất lượng cao và canxi dễ hấp thu, và điều này góp phần vào tăng cường sức khỏe cho xương. Đậu nành và các sản phẩm từ đậu nành là các nguồn cung cấp protein tốt hoàn chỉnh, chúng chứa nhiều chất dinh dưỡng và nên được đưa vào chế độ ăn uống lành mạnh mỗi ngày.

Protein đậu nành cũng đóng vai trò là nguồn protein hoàn hảo cho những người ăn chay và ăn thuần chay, giúp đáp ứng nhu cầu protein của thân thể. Đối với những người không dung nạp được lactose hoặc dị ứng với sữa bò, sữa đậu nành bổ sung canxi và các sản phẩm từ đậu nành là một lựa chọn tốt để thay thế cho sữa bò.

Herbalife Việt Nam hân hạnh đồng hành cùng chuyên mục này

Hiểu đúng về protein đậu nành - Ảnh 3.



Click: Xem thêm

Hang quan ban mang ve o Ha Noi Ban 200kg

Hàng quán bán mang về ở Hà Nội: Bán 200kg phở, gần 80kg thịt bò mỗi ng…

Sáng 15.9, nhiều người Hà Nội ở “vùng xanh” đến các hàng quán được phép bán mang về để mua phở, bún… dù mưa to. Nhiều quán đắt khách, có nơi bán được 200 kg bánh phở, 70 – 80kg thịt bò mỗi ngày.
  • Cô gái bật khóc nhận trái sầu riêng ‘không gai’ bố mẹ tiếp tế giữa dịch Covid-19
  • Cả nhà thắng Covid-19, cô gái làm bộ ảnh dễ nhìn cổ vũ mọi người
  • Thượng úy công an đi chống dịch, ghé nhà chỉ dám đứng xa nhìn con

Click: Xem thêm

HLV tre cua T1 bi treo gio 4 tran vi

HLV trẻ của T1 bị treo giò 4 trận vì hành vi ‘đi đêm’

Ban Thư ký LCK cho biết họ nhận được thông tin từ một đội tuyển tại giải cáo buộc HLV Roach của T1 đã trực tiếp hỏi tình trạng hợp đồng với một tuyển thủ của đội một.

HLV trẻ của T1 bị treo giò 4 trận vì hành vi ‘đi đêm’ - ảnh 1

Hành động liên hệ trực tiếp với tuyển thủ đội khác để tuyển mộ, trao đổi thông tin hợp đồng mà không quan đơn vị chủ quản thường gọi là “đi đêm” và là hành vi bị cấm không chỉ với bộ môn LMHT mà còn ở làng game nói chung.

Roach (sinh năm 1999) thừa nhận hành vi của mình và phải chịu án phạt 3 triệu won (gần 60 triệu đồng), cùng với đó là buộc “treo giò” 4 trận đấu. Đây sẽ là 4 trận đầu tiên ở giải đấu mà anh đăng ký tham gia (LCK hoặc LCK CL 2022).

n

HLV trẻ tuổi của T1 cho biết anh đã trực tiếp hỏi một tuyển thủ liệu người này có phải ở dạng tự do hay không, thay vì đặt vấn đề với đội chủ quản.

Ngoài việc hỏi, Roach không có động thái nào khác, cùng với đó là hợp đồng của tuyển thủ kia chưa kết thúc nên án phạt dành cho anh chàng có phần được giảm nhẹ.



Click: Xem thêm

VNPT di dau ung dung Mobile Money tren Cong DVC

VNPT đi đầu ứng dụng Mobile Money trên Cổng DVC Quốc gia

VNPT - đơn vị đầu tiên tích hợp thanh toán bằng Mobile Money - Ảnh 1.

Mobile Money của VNPT tính sổ trên Cổng Dịch vụ công Quốc gia

Bên cạnh các hình thức tính sổ hiện tại như: ví điện tử/tài khoản nhà băng, giờ đây người dùng Cổng Dịch vụ công Quốc gia có thêm một kênh tính sổ mới Đơn giản – An toàn – Tiện lợi là Mobile Money – VNPT Pay. Đây là nỗ lực của VNPT trong việc đa dạng các hình thức tính sổ, góp phần tối ưu trải nghiệm người dùng cũng như từng bước nâng cao hiệu quả tính sổ điện tử, hướng tới xây dựng nền kinh tế số cũng như Chính phủ số. Với những giá trị to lớn mà Payment Platform mang lại cho xã hội, ngày 11-12, nền tảng tính sổ Payment Platform vinh dự đạt Top 10 Nền tảng số xuất sắc tại Lễ công bố và trao giải thưởng Sản phẩm công nghệ số Make in Vietnam 2021.

Nền tảng tính sổ Payment Platform được tích hợp trên Cổng Dịch vụ công Quốc gia cung cấp dịch vụ công cấp độ 4 giúp người dân, doanh nghiệp tiết kiệm thời gian, công sức trong việc thực hành tính sổ online toàn trình cho các dịch vụ hành chính công; mặt khác, giúp các cơ quan quản lý Nhà nước xử lý nhanh chóng, tự động các thủ tục, giấy tờ giấy tờ, từ đó giảm tải áp lực việc làm, góp phần đơn giản thủ tục tính sổ và sáng tỏ hóa việc quản lý ngân sách Nhà nước.

Theo số liệu thống kê từ Văn phòng Chính phủ, trong hơn 11 tháng đầu năm 2021, có 248 triệu lượt truy cập với 1.2 triệu tài khoản đăng ký; 2,4 triệu giấy tờ thực hành qua Cổng; trên 200 nghìn giao dịch tính sổ qua Payment Platform với tổng số tiền tính sổ lên đến 520 tỷ đồng. Đây là những số liệu minh chứng rõ nét cho việc nền tảng tính sổ Payment Platform đã và đang góp phần không nhỏ trong quá trình chuyển đổi số (CĐS) thủ tục hành chính, nâng cao hiệu quả quản lý của Nhà nước và tạo sự thuận tiện cho người dân.

VNPT - đơn vị đầu tiên tích hợp thanh toán bằng Mobile Money - Ảnh 2.

Mobile Money-VNPT Pay có thể sử dụng trên máy tính

Nền tảng Payment Platform trên Cổng được tích hợp phương thức tính sổ Mobile Money tạo nên những giá trị to lớn cho công cuộc CĐS nền kinh tế của quốc gia. Với dịch vụ Mobile Money, VNPT mang đến cho khách hàng một trải nghiệm tài chính Đơn giản – An toàn – Tiện lợi và dễ tiếp cận, xóa bỏ những rào cản vốn có trong lĩnh vực dịch vụ tài chính số.

Khách hàng có thể sử dụng thuê bao VinaPhone của mình như một tài khoản nhà băng, với đầy đủ chức năng: Nạp, rút, chuyển tiền và tính sổ mọi dịch vụ. Mobile Money thích hợp với mọi tầng lớp người dân trên khắp mọi miền đất nước.

Việc nhanh chóng, gấp rút khai triển kết nối và cung cấp hình thức tính sổ qua Mobile Money trên Cổng Dịch vụ công Quốc gia của VNPT có ý nghĩa hiểm yếu không chỉ đối với người dân ở thành phố mà còn cả những người dân ở khu vực nông thôn, biên cương, hải đảo… Thông qua tài khoản Mobile Money trên ứng dụng VNPT Pay, người dùng có thể dễ dàng tính sổ từ các dịch vụ cần yếu như điện, nước, học phí… cho đến các dịch vụ công như thuế, phí, lệ phí… đơn giản, nhanh chóng mà không cần đến tài khoản nhà băng.

Mobile Money-VNPT Pay được nhanh chóng cung cấp trên nền tảng tính sổ Payment Platform của Cổng Dịch vụ công Quốc gia hứa hẹn một tương lai tiếp cận, sử dụng các dịch vụ tài chính được “bình dân hóa” và trở nên dễ dàng hơn rất nhiều, đó là điều mà Chính phủ, doanh nghiệp cũng như người dân đang mong muốn.

Được tích hợp các công nghệ hàng đầu của ngành nhà băng và viễn thông như định danh điện tử eKYC, AI/Bigdata, Machine Learning, QR code; các biện pháp tính sổ không tiếp xúc như NFC, sóng âm… Mobile Money được đánh giá là biện pháp tính sổ an toàn, tiện lợi hàng đầu cho khách hàng hiện nay.

Để sử dụng Mobile Money – VNPT Pay, khách hàng cần là thuê bao VinaPhone chính chủ, có thời gian kích hoạt và sử dụng liên tục trong tối thiểu 03 tháng tính tới thời khắc đăng ký sử dụng tài khoản Mobile Money.

Các cách đăng ký tài khoản MM-VNPT Pay (miễn phí):

– Soạn DK gửi 9191

– Bấm gọi tới *9191#

– Qua ứng dụng VNPT PAY

– Ra các điểm giao dịch VinaPhone trên toàn quốc.



Click: Xem thêm