Ha Noi se cam xe may sau 2025 the nao

Hà Nội sẽ cấm xe máy sau 2025 thế nào?

Dự thảo đang hoàn thiện

UBND TP.Hà Nội vừa báo cáo HĐND thành phố tờ trình về Chương trình mục tiêu giảm ùn tắc, đảm bảo an toàn giao thông giai đoạn 2021 – 2025. Theo đó, thành phố tiếp tục nghiên cứu, hoàn thiện thủ tục để phê chuẩn đề án về phân vùng hạn chế hoạt động xe máy và tiến tới dừng hoạt động loại phương tiện này trên địa bàn các quận sau năm 2025, sớm hơn 5 năm so với dự kiến trước đây.

Hà Nội sẽ cấm xe máy sau 2025 thế nào? - ảnh 1
Tính đến tháng 12.2020, Hà Nội đã có 7,1 triệu phương tiện, trong đó có 6,1 triệu xe máy, 167.000 xe máy điện và 869.000 ô tô

Dự thảo đề án phân vùng hạn chế xe máy đang được Sở GTVT Hà Nội xây dựng, với đơn vị tham vấn là Viện Chiến lược và phát triển giao thông vận chuyển. Dự thảo này vẫn đang trong giai đoạn hoàn thiện, chia làm 2 giai đoạn: 2026 – 2030 và sau 2030.

Theo đó, tham vấn đề xuất vùng hạn chế xe máy giai đoạn 2026 – 2030 từ vành đai 3 kết hợp với QL5 kéo dài. Phạm vi gồm 5 quận Hoàn Kiếm, Hai Bà Trưng, Ba Đình, Đống Đa, Tây Hồ và một phần các quận Hoàng Mai, Thanh Xuân, Nam Từ Liêm, Bắc Từ Liêm, Đông Anh, Long Biên và huyện Gia Lâm (diện tích khoảng 145 km2, chiếm 4,4% diện tích thành phố).

Khu vực thí điểm được giới hạn bởi vành đai 3 cầu Thanh Trì – Pháp Vân – Nguyễn Xiển – Phạm Hùng – Phạm Văn Đồng – cầu Thăng Long – Hoàng Sa – Trường Sa – Nguyễn Văn Linh (QL5 kéo dài) – nút giao cao tốc Hà Nội – Hải Phòng – cầu Thanh Trì có chiều dài khoảng 50 km.

Theo dự thảo đang được xây dựng, để cấm xe máy ở các quận trung tâm, Hà Nội sẽ hoàn thiện hạ tầng giao thông gồm các vành đai, trục chính thành phố với chiều dài khoảng 142 km, chuyển đổi mục tiêu sử dụng của 4 bến xe thành bãi đỗ xe công cộng, điểm trung chuyển xe buýt để người dân gửi xe cá nhân; đầu tư 4 bến xe mới và 2 điểm trung chuyển xe buýt.

Giai đoạn 2026 – 2030, thành phố có 2 tuyến đường sắt thành phố là Cát Linh – Hà Đông và Nhổn – ga Hà Nội; phát triển thêm 4.000 xe buýt và khoảng 7.300 xe taxi, xe hợp đồng.

Phương tiện công cộng giai đoạn này dự kiến đảm nhiệm trên 30% nhu cầu đi lại của người dân; năng lực vận chuyển có thể đáp ứng trên 75% số chuyến đi trong khu vực dự kiến phân vùng hạn chế xe máy.

Giai đoạn sau năm 2030, trên cơ sở rút kinh nghiệm, thành phố sẽ dần mở rộng phạm vi hạn chế hoạt động xe máy từ vành đai 4 kết hợp với các tuyến trục chính; phạm vi cụ thể gồm toàn bộ 12 quận hiện hữu và các huyện dự kiến lên quận với diện tích khoảng 650 km2 (chiếm 20% diện tích toàn thành phố).

n

Để làm được điều này, Hà Nội sẽ tiếp tục đầu tư hạ tầng giao thông thành phố, các bến xe, bãi đỗ xe tĩnh, đồng thời đưa vào hoạt động thêm hai tuyến đường sắt thành phố là tuyến số 3 đoạn ga Hà Nội – Yên Sở, Hoàng Mai; tuyến số 5 đoạn Văn Cao – Ngọc Khánh – Láng – Hòa Lạc; tăng số xe buýt lên 6.700 chiếc, xe taxi, xe hợp đồng lên 78.000 – 108.000 chiếc. Thành phố cũng sẽ bố trí phương tiện vận chuyển hỗ trợ khác như xe đạp công cộng với 10.000 chiếc, 15 – 20 tuyến xe buýt nhỏ.

Đơn vị tham vấn ước tính, phương tiện công cộng giai đoạn sau năm 2030 sẽ đảm nhiệm khoảng 45 – 50% nhu cầu đi lại của người dân, năng lực vận chuyển có thể đáp ứng trên 80% số chuyến đi trong khu vực hạn chế xe máy; 80% người dân khu trung tâm tiếp cận được xe buýt trong phạm vi 500 m.

Người dân đi lại ra sao?

Khi vào khu vực hạn chế, người dân gửi phương tiện cá nhân tại các bãi đỗ xe trung chuyển, chuyển sang sử dụng các loại hình vận chuyển khác. Người dân ở bên trong khu vực hạn chế (các quận) sử dụng giao thông công cộng và xe cá nhân, như ô tô con, xe đạp… Người dân ở trong các đường ngõ nhỏ sẽ đi mini buýt, xe đạp công cộng và đi bộ.

Thành phố sẽ cải tạo vỉa hè, lòng đường cho người đi bộ tiếp cận hệ thống giao thông công cộng; mở rộng không gian đi bộ tại một số khu vực gắn với các danh lam thắng cảnh, di tích lịch sử; bố trí làn xe đạp trên các trục giao thông chính.

Hà Nội cũng sẽ hỗ trợ thu mua xe máy cũ, loại bỏ xe máy không đạt chuẩn về môi trường. Các loại xe máy được phép hoạt động ngoài giờ phục vụ của hệ thống vận chuyển hành khách công cộng. Xe máy chở hàng, chở người ứng dụng công nghệ được hoạt động trong khu vực hạn chế.

Theo tính toán sơ bộ, thành phố cần đầu tư khoảng 334.670 tỉ đồng từ ngân sách và nguồn đầu tư xã hội hóa cho kế hoạch hạn chế xe máy, chính yếu để đầu tư kết cấu hạ tầng và phát triển giao thông công cộng.

Dự kiến, chủ trương này sẽ tác động khoảng 3,5 đến 6,5 triệu người dân thành phố theo từng thời kỳ, khiến họ thay đổi thói quen đi lại, sinh hoạt. Tuy nhiên, theo ông Nguyễn Văn Quyền, Chủ tịch Hiệp hội vận chuyển ô tô Việt Nam, chủ trương cấm xe máy liên quan nhiều đến người dân hơn là kế hoạch thu phí ô tô vào nội đô nên phải cân nhắc kỹ lưỡng. Lý do, khoảng 70% người dân hiện nay di chuyển chính bằng xe máy.

Chuyên gia này cho rằng, Hà Nội cần có biện pháp để người dân lựa chọn chuyển đổi phương tiện, chứ không phải chỉ nêu chủ trương cấm xe máy. Ngoài ra, Hà Nội cần đa dạng phương tiện công cộng loại nhỏ như xe buýt 9, 12, 15 chỗ thích hợp với các tuyến phố chật hẹp. Khuyến khích việc sử dụng xe đạp, đi bộ ở cự ly ngắn, song song với việc thành phố phải bố trí làn đường riêng cho người đi xe đạp, giữ vỉa hè cho người đi bộ…



Click: Xem thêm

TP HCM Hai phu nu tu vong sau khi lam

TP HCM: Hai phụ nữ tử vong sau khi làm đẹp ở thẩm mỹ viện

Chiều 8-12, Sở Y tế TP HCM cho biết vừa nhận báo cáo của Bệnh viện dân chúng 115 về trường hợp người phụ nữ đi hút mỡ bụng tại một thẩm mỹ viện trên địa bàn quận 1 sau đó tử vong.

Theo thông tin ban sơ, chiều 5-12, chị H.T.N.(31 tuổi, ngụ quận 8) đến một cơ sở thẩm mỹ trên đường Nguyễn Công Trứ, phường Nguyễn Thái Bình, quận 1, TP HCM để thực hành hút mỡ bụng. Sau khi hút mỡ bụng xong, đến 17 giờ cùng ngày, chị N. về nhà thì cảm thấy mệt nên đi ngủ. Đến khuya, người thân phát hiện chị tím tái. Đến 3 giờ 20 sáng 6-12, chị mới được đưa đến bệnh viện cấp cứu.

Theo BS.CK2 Trần Văn Sóng, Phó Giám đốc Bệnh viện dân chúng 115, N. được một người bạn đưa đến bệnh viện và cho biết chị hút mỡ bụng tại một thẩm mỹ viện trên địa bàn quận 1 nhưng không rõ địa chỉ.

Lúc này, chị N. đã ngưng tim, ngưng thở, đồng tử giãn, tím tái toàn thân. Các bác sĩ tiến hành ép tim, nhồi tim, hồi sinh tim phổi, dùng thuốc, ngưng tuần hoàn hô hấp nhưng không hiệu quả, đến khoảng 5 giờ ngày 6-12, bệnh nhân đã tử vong.

Ngoài ra, các bác sĩ Bệnh viện dân chúng 115 cho biết cũng vừa cấp cứu 1 trường hợp tai biến sau thẩm mỹ khác nhưng bệnh nhân không qua khỏi.

Theo đó, chiều 7-12, chị N.T.P (24 tuổi, trú ở quận 10) vào một thẩm mỹ viện trên đường Độc Lập, quận Tân Phú để thẩm mỹ vùng lưng.

Chị P. được viên chức thẩm mỹ viện ủ tê da vùng lưng bằng thuốc gây tê. Đến khoảng 14 giờ 35 phút, P. bị co giật và lúc 14 giờ 50 tình trạng sức khoẻ của chị diễn tiến nặng, khó thở, tím tái. Thẩm mỹ viện đã gọi xe cấp cứu chuyển chị P. đến Bệnh viện dân chúng 115 cấp cứu.

Tại Bệnh viện dân chúng 115, các bác sĩ nhanh chóng cấp cứu đồng thời đặt nội khí quản. Tuy nhiên, đến 16 giờ 30 phút cùng ngày, bệnh nhân đã tử vong.

Cô gái bị sụn silicon lòi ra ngoài sau 4 năm nâng mũi

Ngày 8-12, Bệnh viện Da Liễu (TP HCM) cho biết vừa tiếp thu và điều trị một trường hợp tai biến nhiễm khuẩn thủng đầu mũi sau phẫu thuật nâng mũi cách đây 4 năm.

Theo đó, bệnh nhân là chị N.T.D.T (ngụ quận 12, TP HCM) đến khám trong tình trạng đầu chóp mũi bị sưng đỏ, vật liệu nâng mũi bị lộ ra ngoài. T. cho biết năm 2018, chị có đến một thẩm mỹ viện để nâng mũi và được tham vấn nâng mũi bằng sụn sinh vật học với giá khoảng 28 triệu đồng.

Cô gái bị sụn silicon lòi ra ngoài sau 4 năm nâng mũi - Ảnh 1.

Chị T. được nhập viện cấp cứu ngay sau khi thăm khám. (Ảnh do bệnh viện cung cấp)

Cô gái bị sụn silicon lòi ra ngoài sau 4 năm nâng mũi - Ảnh 2.

Đầu sụn mũi của bệnh nhân hình chữ “L” được bác sĩ tháo ra ngoài. (Ảnh do bệnh viện cung cấp)

Khoảng tháng 5-2021, đầu mũi chị T. xuất hiện một nốt nhọt với triệu chứng sưng, đỏ. Nghĩ đây là nhọt da thông thường và do dịch bệnh, chị tự mua thuốc kháng sinh về uống. Tuy nhiên, sau vài tuần, triệu chứng không giảm, da đầu mũi khởi đầu bị thủng, “sụn sillicon” lộ ra bên ngoài.

Nhận thấy diễn tiến càng xấu đi, chị T. liên hệ lại cơ sở thẩm mỹ. Do dịch bệnh, cơ sở chưa mở cửa lại nên chị được cơ sở này giới thiệu đến Bệnh viện Da Liễu để thăm khám.

Cô gái bị sụn silicon lòi ra ngoài sau 4 năm nâng mũi - Ảnh 3.

Bác sĩ thăm khám sau phẫu thuật cho bệnh nhân. (Ảnh do bệnh viện cung cấp)

Các bác sĩ ghi nhận chị T. có dấu hiệu nhiễm khuẩn, thủng đầu mũi lộ vật liệu cấy ghép. Đây là một tình trạng cấp cứu thẩm mỹ, do đó chị T. được nhập viện cấp cứu.

Chị T. được chỉ định thực hành thủ thuật tháo vật liệu cấy ghép. Các bác sĩ đã lấy phần sụn mũi sillicone hình chữ “L” ra ngoài. Trong quá trình tháo sụn mũi, một lượng mủ vừa phải, đặc chảy ra. Các bác sĩ tiến hành làm sạch khoang, cắt lọc mô hoại tử, chuẩn bị cho việc tạo hình lại mũi.

PGS-TS-BS Phạm Hiếu Liêm, Phó Trưởng Khoa Y, Trưởng bộ môn Phẫu thuật Tạo hình – Thẩm mỹ Trường Đại học Y khoa Phạm Ngọc Thạch, Trưởng Đơn vị Phẫu thuật Tạo hình Thẩm mỹ, Bệnh viện Da Liễu TP HCM, cho biết ai cũng mong muốn có chiếc mũi cao, thanh tú, tự nhiên và nâng mũi là một nhu cầu thẩm mỹ chính đáng. Tuy nhiên, người dân cần lưu ý tìm hiểu kỹ nơi thực hành phẫu thuật nâng mũi, tốt nhất nên thực hành ở những bệnh viện thẩm mỹ có uy tín, có chứng chỉ hành nghề, giấy phép hoạt động.

Sau phẫu thuật nâng mũi nếu thấy có các dấu hiệu lạ tại vùng mũi phải đi khám ngay để được xử lý sớm hạn chế những biến chứng liên quan đến sức khỏe, cũng như dung mạo.

Hải Yến



Click: Xem thêm

Nguoi Ha Noi doi mua den quan thuong thuc bat

Người Hà Nội đội mưa đến quán thưởng thức bát phở nóng

Mong không đóng cửa thêm lần nào nữa

Theo ghi nhận của Thanh Niên, sáng 14.10, các cửa hàng mua bán ăn uống, ca fé đã đón khách đến ăn trực tiếp. phần lớn các quán đều trang bị nước sát khuẩn, dán mã QR để khách khai báo y tế trước khi vào ăn sáng. Dù trời mưa nhưng nhiều người vẫn không ngại dậy sớm đi ăn bún, ăn phở sau khoảng thời gian dài không ăn trực tiếp tại quán.

Hàng quán bán trực tiếp: Người Hà Nội đội mưa đến quán thưởng thức bát phở nóng - ảnh 1

Người dân ghé quán ăn từ sáng sớm sau khoảng thời gian dài giãn cách

Tại các quán ăn trên đường Nguyên Xá, Hồ Tùng Mậu (Q.Bắc Từ Liêm); Cốm Vòng, Duy Tân (Q.Cầu Giấy), các chủ quán đều dựng vách ngăn, nhắc nhở khách ngồi giãn cách.

Bà Vũ Thị Thắm (42 tuổi, chủ quán phở trên đường Nguyên Xá) cho biết sau khi nhận được thông tin hàng quán được bán trực tiếp, bà đã tiến hành dọn dẹp, nhập thêm nguyên liệu để đủ hàng phục vụ khách. Bà hy vọng khách ghé quán ổn định để có thêm thu nhập trang trải cuộc sống.

Hàng quán bán trực tiếp: Người Hà Nội đội mưa đến quán thưởng thức bát phở nóng - ảnh 2

Các chủ quán vui mừng khi được phục vụ khách đến ăn tại chỗ

Nghe tin phấn khởi, mừng lắm, nhà tôi đã chuẩn bị thêm vách ngăn, dán mã QR để khách khai báo. bữa nay chắc khách sẽ đông hơn so với bán mang về nên tôi đã nhập thêm thịt bò, bánh phở,… để không phải thiếu hàng. Mọi người đến ăn ai cũng thoải mái vì ăn phở trực tiếp sẽ nóng và ngon hơn nhiều so với mua mang về”, bà Thắm chia sẻ.

Hàng quán bán trực tiếp: Người Hà Nội đội mưa đến quán thưởng thức bát phở nóng - ảnh 3

Quán phở được nhiều người lựa chọn khi hàng quán được bán trực tiếp

Chị Vũ Thị Tiến (31 tuổi, chủ quán bún riêu trên đường Cốm Vòng) cho hay vì viên chức ở các tỉnh chưa quay lại làm việc được nên chị và các thành viên trong gia đình cố gắng dọn dẹp, làm hàng để đón khách đến ăn trực tiếp. Chị đoán khi mở bán tại chỗ, khách sẽ đông lên gấp đôi nên nhập thêm bún, hải sản…

Hàng quán bán trực tiếp: Người Hà Nội đội mưa đến quán thưởng thức bát phở nóng - ảnh 4

Chị Tiến tất bật làm bún bán cho khách

“thường ngày bán khoảng 80kg bún nhưng nay tôi nhập hơn 1 tạ bán cho thoải mái. Chiều qua, sau khi biết tin hàng quán được mở bán trực tiếp nhà tôi đã tổng vệ sinh khu chỗ ngồi, chuẩn bị để khách đến ăn từ sáng sớm bữa nay”, chị Tiến nói.

Chị Tiến nói thêm dù sáng nay trời mưa nhưng khách vẫn không ngại đến quán ăn bởi sau một khoảng thời gian dài giãn cách phòng dịch, ai cũng muốn được thưởng thức các món ăn yêu thích ngay tại quán, không phải mua mang về.

Hàng quán bán trực tiếp: Người Hà Nội đội mưa đến quán thưởng thức bát phở nóng - ảnh 5
Từ chiều qua, nhiều hàng quán đã dọn dẹp để sáng nay đón khách trở lại

n

“bữa nay tôi bán trở lại, dù trời mưa nhưng cũng chuẩn bị thêm ít đồ, khách đến ăn tại chỗ đông hơn. Được phục vụ tại chỗ nên vui lắm, cả chủ cả viên chức đều rất hào hứng. Nhà tôi cũng thực hành các biện pháp phòng dịch như tiếp tục dựng vách ngăn, chuẩn bị nước sát khuẩn phục vụ khách… Hy vọng dịch được kiểm soát tốt để không phải đóng quán thêm lần nào nữa”, chị Tiến cho biết.

Chủ vui mừng, khách phấn khởi

Quán phở của anh Vũ Thành Nam (38 tuổi, ở phố Duy Tân) bán mang về từ ngày 16.9 theo quy định phòng dịch của thành phố. Sáng nay, khi được phép cho khách ăn tại chỗ, anh Nam cho dựng vách ngăn, đeo khẩu trang, rửa tay khi đón khách ghé quán.

Hàng quán bán trực tiếp: Người Hà Nội đội mưa đến quán thưởng thức bát phở nóng - ảnh 6

viên chức mang bún ra bàn cho khách

“Bán mang về doanh thu không được bao nhiêu nên khi được bán trực tiếp tôi mừng lắm. Tiền mặt bằng, tiền ăn uống, con cái học hành trông chờ vào quán phở này nên chỉ mong được bán lâu dài, có thu nhập trang trải cuộc sống”, anh Nam tâm tình.

Chị Quỳnh Mai (21 tuổi, ở quận Cầu Giấy) ghé quán bún để ăn sáng sau thời gian dài ăn ở nhà. Đến quán, chị cũng rửa tay, sát khuẩn khi vào quán, dù ngày đầu mở bán trở lại nhưng chị không mất nhiều thời gian chờ đợi.

Hàng quán bán trực tiếp: Người Hà Nội đội mưa đến quán thưởng thức bát phở nóng - ảnh 7

Các hàng quán tuân thủ quy định phòng dịch khi được bán tại chỗ

“Thông tin hàng quán được bán trực tiếp là tin rất vui vì sau một thời gian dài giãn cách xã hội. Tối qua mình đã hoàn thành việc làm từ sớm, thời tiết se se lạnh nên mình đã đi ghé quán bún gọi món yêu thích”, chị Mai chia sẻ.

“Sáng nay tôi dậy đi làm sớm, thấy quán mở bán nên ghé vào ăn sáng, mọi người đến quán ăn cũng thoải mái hơn so với mua mang về. Tôi thấy quán cũng chuẩn bị nước sát khuẩn, dán mã QR phục vụ khách”, anh Hoàng Trọng Đăng (36 tuổi, ở Q.Bắc Từ Liêm) nói.

Hàng quán bán trực tiếp: Người Hà Nội đội mưa đến quán thưởng thức bát phở nóng - ảnh 8

Ai cũng mong dịch được kiểm soát tốt để không phải giãn cách xã hội thêm

Theo chỉ thị thích ứng an toàn với điều kiện mới do UBND TP.Hà Nội ban hành, từ 6 giờ ngày 14.10, nhà hàng, cơ sở mua bán dịch vụ ăn, uống (trừ các cơ sở mua bán rượu, bia, bia hơi) được phép mua bán, phục vụ tại chỗ, không quá 50% chỗ ngồi và phải đảm bảo khoảng cách hoặc có vách ngăn/tấm chắn, chủ cơ sở và viên chức phải được tiêm 2 mũi vắc xin phòng Covid-19; yêu cầu khách hàng thực hành quét mã QR.



Click: Xem thêm

Nvidia GeForce RTX 2060 12GB tro nen mon ngon cho…

Nvidia GeForce RTX 2060 12GB trở nên món ngon cho… ‘thợ đào tiền ảo’

Theo Neowin, ngay sau khi GPU của Nvidia ra mắt, hãng truyền thông PCMarket (Hồng Kông) đã được tiếp cận và trải nghiệm biến thể RTX 2060 12GB của card đồ họa Zotac Twin Edge. Kết quả kiểm tra cho thấy các game thủ có lý do để lo ngại với GPU mới, điều hoàn toàn ngược lại với các thợ đào tiền ảo.

Nvidia GeForce RTX 2060 12GB trở thành món ngon cho… ‘thợ đào tiền ảo’ - ảnh 1

Zotac Twin Edge dựa trên GPU RTX 2060 12GB của Nvidia

Báo cáo cho thấy RTX 2060 12GB dường như đang hoạt động rất tốt trong việc đào tiền ảo và có vẻ là GPU hiệu quả nhất trong số các card đồ họa có giá tương tự khác. Card đồ họa Zotac Twin Edge đã thể hiện mức hiệu quả là 379,33kH/J vì nó có thể khai thác với tốc độ băm (hashrate) đạt 31,65 MH/s bằng cách tiêu thụ công suất 83,44W. Tất nhiên, 12GB VRAM cũng là thứ mà các thợ đào tiền ảo đánh giá cao.

n

Đối với lĩnh vực chơi game, card đồ họa từ Zotac cũng hoạt động tốt ở những thứ mà người dùng trông đợi. Tuy nhiên, nhờ bộ đệm khung hình 12GB, card có thể gây ấn tượng mạnh trong các tình huống đòi hỏi VRAM cực kỳ cao. Ví dụ, trong Far Cry 6, khi tất cả thiết lập được bật, tức độ rõ nét ở 4K, card có thể tạo ra hiệu suất ấn tượng.

Trong trường hợp đã sở hữu RTX 2060 12GB, người dùng nên tải về trình điều khiển hiển thị GeForce 497.09 WHQL mà Nvidia phát hành cách đây không lâu để có trải nghiệm tốt nhất có thể.



Click: Xem thêm

bat than voi robot the hien cac cung bac cam

bất thần với robot thể hiện các cung bậc cảm xúc cực giống con người

Thứ Tư, ngày 08/12/2021 12:00 PM (GMT+7)

đơn vị Engineered Arts tại Anh đã chế tạo một robot hình người mang tên Ameca, robot đã gây bất thần khi thể hiện các biểu cảm của khuôn mặt y sì con người,.

Ameca được các nhà phát triển người Anh tại Engineered Arts mô tả là “nền tảng robot hình người hoàn hảo cho sự tương tác giữa người và người máy.”

Trong đoạn video ngắn đăng trên YouTube, robot Ameca thể hiện nhiều cảm xúc khác nhau trên khuân mặt: con robot “tỉnh dậy”, mở mắt và ngơ ngác nhìn xung quanh. Ameca thậm chí còn tỏ ra ngạc nhiên, bối rối khi ngắm nghía cánh tay của mình. Ở đoạn cuối, robot ngạc nhiên khi thấy mình đang được quay phim, robot mỉm cười với máy ảnh và đưa tay ra.

Đại diện của đơn vị cho biết, khi tạo ra robot, họ đã quét người sống để tái hiện thể hiện thực tế của khuôn mặt người.

Hiện tại, nó chỉ là một mô hình tĩnh, không có khả năng đi lại như các robot hình người khác cũng không sở hữu trí tuệ nhân tạo. trước tiên, các nhà phát triển dự kiến sử dụng loại robot giống người để trình diễn công nghệ mô phỏng các thể hiện trên khuôn mặt của con người thay vì để chúng trình diễn những màn nhảy nhót, nhào lộn.

Engineered Arts khẳng định với kiến trúc mô-đun sẵn có trên robot, nhà sản xuất hoàn toàn có thể cấp cho Ameca khả năng đi lại bất cứ lúc nào.

Robot Ameca sử dụng hệ điều hành Tritium do Engineered Arts phát triển. Trên website riêng, Engineered Arts giới thiệu dịch vụ cho thuê Ameca trong các buổi triển lãm hoặc thảo luận trên sóng truyền hình.

Nguồn: https://tienphong.vn/bat-ngo-voi-robot-the-hien-cac-cung-bac-cam-xuc-cuc-giong-con-nguoi-post139…

Mỹ tạo ra robot sống đầu tiên có thể tự nhân bản

Các nhà khoa học Mỹ đã tạo ra loại robot sống đầu tiên trên thế giới, được gọi là xenobot. Chúng có thể nhân bản,…

Click: Xem thêm

TP HCM Bi quyet lam nen mot quan vung xanh

TP HCM: “Bí quyết” làm nên một quận vùng xanh ngay cả trong lúc dịch p…

Chiều 8-12, kỳ họp thứ 4, HĐND TP HCM khóa X, nhiệm kỳ 2021-2026 tiếp tục diễn ra với phiên chất vấn và giải đáp chất vấn đối với Chủ tịch UBND quận 7 Hoàng Minh Tuấn Anh về công tác phòng, chống dịch trên địa bàn trong thời gian qua.

Trước khi vào phần chất vấn, Chủ tịch UBND quận 7 đã thông tin tình hình chống dịch trên địa bàn.

Ông Hoàng Minh Tuấn Anh cho biết đến ngày 30-8, quận 7 là địa phương đầu tiên của thành phố công bố kiểm soát được tình hình dịch bệnh. Ngày 22-9, Bộ Y tế đã công nhận quận 7 là vùng xanh – thường ngày mới.

TP HCM: Bí quyết làm nên một quận vùng xanh ngay cả trong lúc dịch phức tạp - Ảnh 1.

Chủ tịch UBND quận 7 Hoàng Minh Tuấn Anh đăng đàn giải đáp chất vấn tại kỳ họp thứ 4, HĐND TP HCM khóa X, chiều 8-12

Tính từ ngày 1-10, khi thành phố hết giãn cách, dần mở cửa thì trong suốt 7 tuần liền, quận 7 đều là vùng xanh- nguy cơ thấp. Trung bình 1 tuần quận có 61 ca nhiễm mới, đa phần là không có triệu chứng và cách ly tại nhà. Còn các F0 liên quan đến các KCX Tân Thuận thì được điều trị tại bệnh viện dã chiến.

Cùng với các trạm y tế tại phường, quận đã kiện toàn 21 trạm y tế lưu động, 800 tổ chăm sóc F0 tại cộng động, 53 tổ xử lý F0 ở 53 khu phố.

“Với việc hệ thống y tế cơ sở khẩn trương kiện toàn và tiêm vắc-xin đạt 100% đối với người từ 18 tuổi nên hiện nay quận 7 đang kiểm soát tốt dịch bệnh”- Chủ tịch UBND quận 7 thông tin.

Cũng theo Chủ tịch UBND quận 7, từ ngày 1-10 đến nay, một số ngành dịch vụ, thương nghiệp đã khởi sắc và tăng so với cùng kỳ, thu ngân sách cũng tăng. Đây là dấu hiệu phục hồi kinh tế tốt.

Là đại biểu đặt câu hỏi chất vấn đầu tiên đối với Chủ tịch UBND quận 7, Phó Trưởng Ban thành thị HĐND TP HCM Lê Xuân Viên hỏi tính chủ động của quận 7 trong công tác phòng, chống dịch như thế nào? Trong các biện pháp, biện pháp nào là cốt lõi và hiểm yếu nhất?

giải đáp, Chủ tịch UBND quận 7 nói khi dịch thứ 4 khởi đầu xuất hiện tại thành phố từ ngày 27-4, quận vẫn nằm trong vùng an toàn.

Tuy nhiên, đến thời khắc cuối tháng 6, đầu tháng 7, quận 7 khởi đầu bùng phát dịch từ KCX Tân Thuận, có ngày hơn 300 F0. Lúc đó, Ban Chỉ đạo phòng chống dịch của quận đã nhận thấy nguy cơ, liên quan trực tiếp đến sức khỏe và tính mệnh người dân.

Do đó, ngoài Ban Chỉ đạo phòng, chống dịch của quận, tập thể túc trực Quận ủy đã họp và quyết định thành lập Ban chỉ huy thống nhất phòng, chống dịch, để chỉ đạo thống nhất và huy động toàn thể hệ thống chính trị vào cuộc.

Ban Chỉ huy thống nhất phòng, chống dịch 2 ngày họp 1 lần và cắt cử đầu việc rõ ràng cho các thành viên, có kiểm tra giám sát.

“Việc thành lập Ban Chỉ huy thống nhất phòng, chống dịch đã phát huy được hiệu quả khi các chỉ đạo từ quận xuống phường, cơ sở được thông suốt, kịp thời”- Chủ tịch UBND quận 7 đúc kết.

Cùng với đó, khi phát hiện số ca tăng nhiều ở KCX Tân Thuận, quận đã nhanh chóng tăng cường cho tuyến y tế cơ sở, chuẩn bị khu cách ly. thời khắc đó, TP HCM chỉ đạo các quận, huyện phải thành lập các khu cách ly tập trung với quy mô 200-300 giường thì quận 7 đã chuẩn bị được các khu cách ly tập trung với quy mô khoảng 4.000 giường từ các cơ sở trường học.

Theo Chủ tịch UBND quận 7, để giảm nguy cơ tử vong của F0, quận đã điều chỉnh 1 khu cách ly  để làm bệnh viện dã chiến, trang bị 600 giường và bình oxy để ứng phó với tình huống F0 tại nhà có triệu chứng, cần chuyển viện. Khi đó, TP HCM chưa có thành lập được bệnh viện dã chiến tại các địa phương.

“Việc này đã đem lại hiệu quả. thời khắc đó chỉ cần bệnh nhân có bình oxy là có thêm thời cơ được cứu sống”- Chủ tịch UBND quận 7 nói.

Bên cạnh đó, Chủ tịch UBND quận 7 cũng cho hay Quận ủy đã mạnh dạn kết nạp đảng cho các đối tượng tuyến đầu.

“Trong lực lượng tuyến đầu chống dịch có công an, quân sự. Những lực lượng này đã đương đầu với dịch, không ngại khó khăn, hiểm nguy. Có những trường hợp bị F0, khi hết bệnh tiếp tục quay lại với việc làm, rất xông pha, rất đáng quý. Các anh em khi trưởng thành qua đợt dịch nhìn lại thấy rất ý nghĩa, sự xông pha, cống hiến đã được Đảng nhìn thấy và công nhận”- Chủ tịch UBND quận 7 nói.

Một biện pháp hiểm yếu khác được Chủ tịch UBND quận 7 đưa ra là nhanh chóng tiêm vắc-xin cho người dân.

Theo đó, quận 7 đã tranh thủ từng ngày, từng giờ để tiêm vắc-xin cho người, vận động tất cả các lực lượng có thể để tham gia công tác này, có ngày đạt 22.000-25000 mũi tiêm. 



Click: Xem thêm

VNPT co chu tich moi

VNPT có chủ tịch mới

Ông Tô Dũng Thái vừa được phân bổ làm Chủ tịch HĐTV Tập đoàn Bưu chính viễn thông Việt Nam (VNPT) từ 7/12.

Quyết định này do Phó thủ tướng Lê Minh Khái ký.

Từ ngày 16/8, ông Tô Dũng Thái đã được giao phụ trách HĐTV tập đoàn VNPT, thay thế cho chủ tịch trước đó là ông Phạm Đức Long, người được phân bổ là Thứ trưởng Thông tin và Truyền thông.

Sinh năm 1967, ông Thái là thạc sĩ kỹ thuật điện tử viễn thông. Ông khởi đầu làm việc tại VNPT Hà Nội từ năm 1992 và nắm giữ vai trò lãnh đạo tại nhiều đơn vị thuộc VNPT Hà Nội. Giai đoạn 2013-2015, ông Thái làm Giám đốc VNPT Hà Nội.

Đến tháng 12/2015, ông trở nên tổng GĐ VNPT VinaPhone. Từ tháng 4/2019, ông Tô Dũng Thái được phân bổ làm Phó tổng GĐ tập đoàn VNPT, kiêm Chủ tịch Tổng doanh nghiệp VNPT VinaPhone.

Tân chủ tịch VNPT Tô Dũng Thái. Ảnh: VNPT

Tân chủ tịch VNPT Tô Dũng Thái. Ảnh: VNPT

Hồi tháng 3, tập đoàn này cũng được Bộ Kế hoạch & Đầu tư đề xuất bổ sung vào danh sách phát triển doanh nghiệp nhà nước quy mô lớn. Các doanh nghiệp này được xác định sẽ có vai trò “sếu đầu đàn”, phát huy vai trò mở đường, dẫn dắt doanh nghiệp nhà nước trong việc hình thành và mở rộng chuỗi sản xuất, cung ứng, chuỗi giá trị trong nước cũng như quốc tế. Cả năm nay, tập đoàn VNPT đặt kế hoạch doanh thu doanh nghiệp mẹ đạt 45.165 tỷ, lợi nhuận 5.326 tỷ đồng.

Năm ngoái, VNPT đạt doanh thu thống nhất 52.155 tỷ đồng, lãi hơn 7.120 tỷ đồng. Trong đó, doanh thu và lợi nhuận doanh nghiệp mẹ tuần tự đạt 43.220 tỷ, 5.150 tỷ đồng.

Anh Tú

Click: Xem thêm

Nhieu doanh nghiep ngan ngai mo cua lai

Nhiều doanh nghiệp ngần ngại mở cửa lại

Được phép hoạt động lại nhưng một số doanh nghiệp cho biết đang ở thế tiến thoái lưỡng nan “không mở cũng chết, mở cũng chết vì càng làm càng lỗ”.

“Từ khi cho hoạt động trở lại, quán xá vẫn hoang vắng lắm” ông Dominic Vũ, Chủ tịch Liên minh doanh nghiệp vừa và nhỏ nhận xét. Theo quan sát của ông, chỉ khoảng 10-20% hàng quán ăn uống mở trở lại.

Ông Dominic Vũ cho rằng, nguyên nhân là tổn phí sản xuất bị tăng mạnh sau dịch nhưng doanh thu, lợi nhuận không đáng kể. Mặt khác, các chính sách chống dịch vẫn còn nhiều bất định, có sự khác nhau giữa các địa phương. “Những điều này khiến chủ doanh nghiệp vẫn giữ tâm lý lo lắng, cẩn trọng trước việc tái hoạt động”, ông nói.

Nhiều quán bar, beer, nhà hàng trên phố đi bộ Bùi Viện chuyển sang bán rau thịt, tạp hoá; ngày 5/10/2021. Ảnh: Quỳnh Trần/VnExpress

Quán bar, beer, nhà hàng trên phố đi bộ Bùi Viện. Ảnh: Quỳnh Trần

Ông Lý Nhất Hiếu, chủ 3 nhà hàng cao cấp tại TP HCM thừa nhận, doanh nghiệp đang ở trong thế tiến thoái lưỡng nan trước việc mở lại. “Không mở cũng chết, mở cũng chết vì càng làm càng lỗ”, ông nói.

Thời gian trước, ông đếm từng ngày chờ quyết định mở cửa của thành phố vì việc dừng mua bán 5 tháng trong đợt Covid-19 lần thứ tư khiến ông mất trắng hàng tỷ đồng.

“tổn phí thuê mặt bằng dù được giảm một nửa còn hơn 300 triệu một tháng cộng với tiền duy trì, bảo dưỡng nhà hàng suốt thời gian qua gần 2 tỷ đồng”, ông nói. Dù phát sốt khi mỗi ngày tỉnh dậy là mất tiền, ông không dám trả mặt bằng vì những khoản đầu tư, sửa chữa trước đó cũng là tiền tỷ. Ông cũng từng bán xe, chạy vạy khắp nơi để 2 lần hỗ trợ cho viên chức khi các đơn đề xuất lên phía bảo hiểm chưa được xử lý.

Nhưng tình hình hiện tại khiến ông nhận thấy việc mở cửa trở lại không dễ dàng. Theo đó, doanh nghiệp đang đối diện với bài toán khó tuyển dụng lao động. Dịch bệnh kéo dài khiến cấu trúc nhân sự của ông Hiếu bị đứt gãy.

“Một số viên chức chịu không nổi đã về quê tránh dịch. Có người thì bỏ ra bán online hủ tiếu, bánh canh, có người chạy qua làm cả shipper”, ông nói. Việc tuyển dụng mới hiện nay theo ông là rất khó, đặc biệt với những nhân sự đặc thù, có tay nghề cao như đầu bếp, phụ bếp. “Người trở lại thành phố hiện không dễ gì”, ông nói.

Doanh nghiệp cũng đối diện với việc chuỗi cung ứng hàng hoá vẫn chưa thực sự thông suốt trở lại, dẫn đến hàng vừa khan vừa đắt với giá nhập tăng vài chục phần trăm. Việc giao đồ ăn trong thành phố cũng trở nên đắt đỏ. “Một đĩa cơm thời trước dịch bán hơn 120.000-130.000 giờ cộng cả ship là hơn 200.000 rất bất hợp lý. Chúng tôi buộc phải hạ giá thành xuống. Doanh thu có, nhưng lợi nhuận bằng 0”, ông chia sẻ về tình hình cầm cự bằng cách bán online gần đây.

Ngoài ra, quy định nhà hàng chỉ phục vụ tại chỗ tối đa cho 20 người và mỗi người phải cách nhau 2m cũng khiến doanh nghiệp chật vật, khó lòng thực hành được. Hay việc mở lại cũng khiến doanh nghiệp đối diện với tổn phí đau đầu nhất là mặt bằng. “Khi nhà hàng còn đóng cửa, chủ nhà cũng không đành đoạn nào thu đủ tiền. Nhưng mở lại rồi, đâu còn lý do gì nữa”, ông nói. Trong khi đó, sức mua của thành phố dù mở trở lại nhưng vẫn còn hạn chế khi không có du khách, người lao động chưa trở lại, người dân có xu hướng thắt chặt chi tiêu.

Ông Đặng Phúc Nguyên, Tổng thư ký Hiệp hội rau quả Việt Nam (Vinafruit) cũng tỏ ra đồng tình với nhận định doanh nghiệp khó khăn khi quay trở lại sản xuất.

“Mở cửa phải mở đồng bộ. Nếu TP HCM mở mà các tỉnh khác vẫn đang còn thắt chặt thì doanh nghiệp khó lòng sản xuất lại được”, ông Nguyên nói về cỗi rễ của việc lao động, hàng hoá khan hiếm, đắt đỏ.

Ông cũng cho rằng cần có sự thống nhất về các biện pháp chống dịch trên cả nước. Ông đánh giá, dù tinh thần là Việt Nam rất khó đạt được trạng thái “zero Covid-19”, phải dần chung sống với dịch, nhiều địa phương vẫn giữ tư duy cũ, ra các văn bản, quy định riêng kiểm soát dịch, từ đó hạn chế tốc độ mở cửa của doanh nghiệp.

Đơn cử như Hậu Giang, hàng hoá đi vào tỉnh bắt buộc phải đi qua một điểm trung chuyển rồi mới được đi tiếp trong khi tài xế đã được chích ngừa vaccine hai mũi. Điều này làm tăng tổn phí không đáng có cho doanh nghiệp. “ý kiến là chích vaccine rồi thì nên tạo điều kiện cho người ta đi. Chúng ta kiểm soát dịch chứ không phải kiểm soát xe”, ông nói.

Mặt khác, ông cho rằng người lao động nếu đã chích đủ 2 mũi vaccine, thậm chí 1 mũi, thì nên tạo điều kiện cho người ta ra vào tỉnh để đi làm. Bởi nếu nhân lực không có thì nguyên liệu có về nhiều đi nữa nhà máy cũng “bó tay”. Theo ông, nếu vấn đề lao động, hàng hoá được lưu chuyển trơn tru, “thân thể sẽ dần hồi sinh”.

Phương Ánh

Click: Xem thêm

Troi lanh goi dau kieu nay de dot quy lien

Trời lạnh gội đầu kiểu này dễ đột quỵ, liên quan đến tính mệnh

Thứ Tư, ngày 08/12/2021 12:00 PM (GMT+7)

Thời tiết đang chuyển lạnh, nhiệt độ giảm sâu, đây là thời khắc dễ bị bệnh nhất. Vì vậy nếu có những thói quen gội này bạn đang tự hại chính mình.

Trời lạnh gội đầu kiểu này dễ đột quỵ, ảnh hưởng đến tính mạng - 1

Gội đầu bằng nước lạnh

Việc gội đầu bằng nước lạnh khiến các mạch máu ở da đầu co lại đột ngột, dễ bị chóng mặt khi đứng dậy, thậm chí các thể hiện đến sớm như chóng mặt, đau đầu có thể làm gia tăng nguy cơ đột quỵ não.

Gội đầu bằng nước quá nóng

Nước nóng trên 45 độ sẽ lấy đi lớp dầu tự nhiên (khác với dầu thừa gây bết tóc) trên da đầu. chẳng những vậy còn khiến da đầu dễ bong tróc gây ra tình trạng gàu. Nước ấm vừa phải (tùy theo cảm nhận) làm sạch bã nhờn tích tụ, thải độc Da đầu, từ đó giúp thư giãn, lưu thông máu trên da đầu và giảm chứng đau đầu.

Gội đầu vào đêm muộn hoặc sáng sớm

Ban đêm và sáng sớm là hai thời khắc nhiệt độ giảm thấp, lúc này thân thể thường rơi vào trạng thái ngơi nghỉ, đây cũng là thời khắc thể chất con người mỏi mệt, thiếu tỉnh táo. Do vậy cần cẩn trọng khi tắm hoặc gội đầu vào thời gian này, tốt nhất là không nên.

Vùng đầu vốn là nơi dễ cảm lạnh, khiến các dây thần kinh co lại gây tắc nghẽn mạch máu. Từ đó có thể dẫn đến liệt mặt, méo miệng, gây tai biến, đột quỵ và tử vong. Ngay cả khi thân thể đang mỏi mệt hoặc vừa đi làm/đi tập về bạn cũng không nên tắm gội khi đã muộn.

Cần cẩn trọng việc gội đầu vào mùa lạnh, đặc biệt với những người có thể trạng yếu hoặc đang mắc các bệnh lý như huyết áp, tiền đình, suy nhược thần kinh, người cao tuổi hoặc đang bị ốm càng nên cẩn thận.

Trong trường hợp phải gội đầu vào ban đêm, bạn cần lau và sấy khô tóc ngay sau khi gội, tuyệt đối không nên để tóc còn ẩm khi đi ngủ.

Gội đầu mỗi ngày

Việc gội đầu mỗi ngày không chỉ liên quan đến mái tóc mà sức khỏe cũng bị liên quan rất lớn, đặc biệt gội đầu vào mùa đông quá thường xuyên sẽ làm tăng nguy cơ cảm lạnh, trúng gió, nhất là gội ở những nơi có nhiều gió như ngoài sân hoặc ở quê không kín gió.

thân thể con người phụ thuộc rất lớn vào thời tiết, thành ra cần coi xét nhân tố thời tiết trước khi muốn tắm gội hoặc tập luyện. Thời gian gội đầu không nên kéo dài và chỉ nên gội đầu 2-3 lần /1 tuần.

Gội đầu trước sau đó mới tắm rửa thân thể

Các chuyên gia đã từng khuyến cáo việc trình tự tắm rửa, đặc biệt nên lưu ý thông tin này vào mùa lạnh. Nên tắm từ cổ trở xuống dưới sau đó mới nên quay trở lại đỉnh đầu.

Tuy nhiên, đa phần chúng ta thường có thói quen gội đầu trước hoặc gội trực tiếp trong quá trình tắm. Điều này khiến thân thể bị thay đổi nhiệt độ đột ngột, rất dễ làm co thành mạch máu, khiến mạch máu đông lại rất hiểm nguy. Còn nếu tắm nước nóng nhưng sai trình tự cũng có thể gây ra sự thay đổi đột ngột trong huyết áp, nhiệt có thể gây giãn mạch.

Đặc biệt, việc để đầu ướt trong một khoảng thời gian dài cũng khiến đầu bị lạnh, nếu phòng tắm thoáng gió có thể khiến bạn bị cảm lạnh, đau đầu, choáng váng…Trình tự khi đi tắm và gội đó là: Rửa mặt – tắm toàn thân – cuối cùng là gội đầu.

Nam giới nên lưu ý không dội nước trực tiếp lên đầu trong quá trình tắm. Nhiều tai nạn đáng tiếc ở các bạn trẻ cũng xuất phát từ thói quen xấu này.

Nguồn: https://tienphong.vn/troi-lanh-goi-dau-kieu-nay-de-dot-quy-anh-huong-den-tinh-mang-post1399211.t…

Nguy cơ đột quỵ mùa lạnh đối với người mỡ máu cao sau tuổi 50

Tỷ lệ đột quỵ do thiếu máu cục bộ tăng lên đáng kể vào mùa lạnh, đặc biệt khi nhiệt độ giảm mạnh. Nguyên nhân…

Click: Xem thêm

5 loai ca vua ngon vua bo nguoi di cho

5 loại cá vừa ngon vừa bổ người đi chợ thông minh chẳng thể bỏ qua tro…

Thứ Tư, ngày 08/12/2021 11:52 AM (GMT+7)

Trong cuộc sống hằng ngày, cá là món ăn quen thuộc trên bàn nhậu và trong những bữa cơm gia đình.

Cá không chỉ mềm, dễ tiêu hóa và hấp thụ mà còn rất giàu chất dinh dưỡng, đặc biệt nó rất giàu protein chất lượng cao, axit béo không bão hòa và các nguyên tố vi lượng khác như kẽm, selen và iốt. Đây là thực phẩm rất tốt để bổ sung dinh dưỡng cho thân thể con người trong mùa đông.

5 loại cá vừa ngon vừa bổ người đi chợ thông minh không thể bỏ qua trong mùa đông - 1

Cá cũng như rau, tốt nhất nên ăn theo mùa thì cá mới ngon. Tuy nhiên, đối mặt với sự đa dạng của các loại cá trên thị trường hải sản, nhiều người không biết nên chọn loại cá nào. Dưới đây là 5 loại cá thích thống nhất cho mùa đông. 

1. Cá hố

Vào mùa đông, cá hố rất béo và đẹp, không chỉ ngon mà còn có giá trị dinh dưỡng cao. Bên cạnh đó, cá hố không có nhiều xương dăm, rất thích hợp với các gia đình có trẻ em. 

5 loại cá vừa ngon vừa bổ người đi chợ thông minh không thể bỏ qua trong mùa đông - 2

Cá hố có thể được chiên, hun khói, hấp, hoặc om, bất kể cách nào đều rất ngon. Đây là loài cá biển sâu, rất ngon và bổ mà giá cả lại không hề đắt, hợp với túi tiền tài mọi người.

5 loại cá vừa ngon vừa bổ người đi chợ thông minh không thể bỏ qua trong mùa đông - 3

2. Cá diếc

Dân gian có câu: Ăn cá diếc vào mùa đông và cá chép vào mùa hè, vì vào mùa đông, cá diếc có thịt dày nhất, béo nhất và giá trị dinh dưỡng cao nhất, dù làm món canh hay món kho đều ngon.

Cá diếc tuy có giá trị dinh dưỡng cao nhưng lại ít chất béo, thích hợp với nhiều chế độ ăn và có tác dụng bồi bổ tốt cho những người có thể trạng yếu, sức khoẻ không tốt. 

5 loại cá vừa ngon vừa bổ người đi chợ thông minh không thể bỏ qua trong mùa đông - 4

Lời khuyên: Ăn cá diếc tự nhiên sẽ ngon hơn so với cá diếc nuôi. Có thể phân biệt sự khác nhau giữa 2 loại này dựa vàophần vảy bên hông của cá chép. Cá diếc tự nhiên có 28 mảnh vảy đường bên trong khi diếc nuôi có 32 mảnh vảy. Ngoài ra, cá diếc nuôi mỗi năm có thể nặng hơn 1,5 cân, trong khi cá diếc tự nhiên thường chỉ nặng khoảng 6, 7 lạng.

5 loại cá vừa ngon vừa bổ người đi chợ thông minh không thể bỏ qua trong mùa đông - 5

3. Cá vược

5 loại cá vừa ngon vừa bổ người đi chợ thông minh không thể bỏ qua trong mùa đông - 6

Cá vược vào mùa đông thường khá “bụ bẫm”. Thịt không chỉ mềm, ngon mà còn rất giàu protein, vitamin, niacin và nhiều loại nguyên tố vi lượng. Cá vược rất ngon, có thể dùng trong các món om, món chiên, hấp, nướng mỡ hành,…

5 loại cá vừa ngon vừa bổ người đi chợ thông minh không thể bỏ qua trong mùa đông - 7

4. Cá trê

Cá trê không chỉ giàu collagen mà còn rất giàu canxi. Loại cá này dùng để kho tộ sẽ rất ngon, thịt mềm và dẻo.

5 loại cá vừa ngon vừa bổ người đi chợ thông minh không thể bỏ qua trong mùa đông - 8

Cá trê có độ dinh dưỡng cao, hương vị thơm ngon mà giá cả lại không hề đắt. Cá trê thường ăn các loại tôm trong khu vực nó sinh sống nên có nhiều chất dinh dưỡng, đặc biệt là canxi hơn các loại cá thông thường

5 loại cá vừa ngon vừa bổ người đi chợ thông minh không thể bỏ qua trong mùa đông - 9

5. Cá trích

5 loại cá vừa ngon vừa bổ người đi chợ thông minh không thể bỏ qua trong mùa đông - 10

Cá trích không chỉ chắc thịt, thơm ngon mà còn có giá trị dinh dưỡng cao, nên nó là loại cá được yêu thích hạng nhất. Cá trích rất giàu carbohydrate, nhiều vitamin và khoáng chất như kẽm, canxi, phốt pho, sắt và magiê. Ngoài ra, cá trích còn rất giàu các nguyên tố vi lượng như selen, iốt. Nhìn chung, cá trích chứa nhiều thành phần dinh dưỡng nhất là trong các loại cá trong danh sách này.

5 loại cá vừa ngon vừa bổ người đi chợ thông minh không thể bỏ qua trong mùa đông - 11

Nguồn: http://danviet.vn/5-loai-ca-vua-ngon-vua-bo-nguoi-di-cho-thong-minh-khong-the-bo-qua-trong-mua-d…

Loại khoai này ít người biết, đem làm bánh trở thành món ăn vặt chữa được bệnh tiểu đường

Củ yam hay còn gọi là khoai từ, ít người biết đến nhưng lại có giá trị cao trong y khoa, chữa được nhiều bệnh mãn tính.

Click: Xem thêm