9898 benh nhan COVID 19 tai Da Nang khong co trieu

98,98% bệnh nhân COVID-19 tại Đà Nẵng không có triệu chứng hoặc triệu …

98,98% bệnh nhân COVID-19 tại Đà Nẵng không có triệu chứng hoặc triệu chứng nhẹ - Ảnh 1.

Điều trị bệnh nhân COVID-19 nặng tại Bệnh viện Phổi Đà Nẵng trong đợt dịch năm 2020 – Ảnh: TẤN LỰC

Ngày 15-12, Sở Y tế Đà Nẵng cho biết tính đến cuối ngày 14-12, Bệnh viện dã chiến và Bệnh viện Phổi Đà Nẵng đang tiếp thu điều trị 1.967 bệnh nhân COVID-19. Trong số này có 1.947 bệnh nhân không triệu chứng hoặc triệu chứng nhẹ, 13 bệnh nhân mức độ vừa và 5 bệnh nhân nặng, 3 bệnh nhân nguy kịch.

Như vậy có đến 98,98% số ca bệnh tại Đà Nẵng hiện nay không có triệu chứng hoặc triệu chứng nhẹ. Chỉ có 0,4% số ca bệnh chuyển nặng và nguy kịch, 0,66% bệnh nhân ở mức độ vừa.

phần đông bệnh nhân (77%) đã tiêm 1 hoặc 2 mũi vắc xin phòng COVID-19. Việc số ca bệnh nặng và nguy kịch giảm thấp được cho là nhờ hiệu quả phòng ngừa của vắc xin khi hiện nay hầu hết người dân trong độ tuổi tiêm chủng tại Đà Nẵng đã thực hành tiêm vắc xin.

Trước tình hình này, lãnh đạo Đà Nẵng yêu cầu các quận, huyện sớm khai triển thí điểm cách ly, điều trị F0 tại nhà. Đây là bước đi để làm quen trước khi ứng dụng điều trị người mắc COVID-19 tại nhà tương tự như ở các tỉnh thành

Trước đó, quận Sơn Trà đã tổ chức thí điểm cách ly, điều trị F0 tại nhà cho 10 bệnh nhân. Trong chỉ dẫn cách ly, điều trị F0 tại nhà, ngành y tế Đà Nẵng khuyến nghị các quận, huyện chọn 1 phường để tổ chức thí điểm để rút kinh nghiệm.

Click: Xem thêm

Te yeu tay chan do thoai hoa khop dieu tri

Tê yếu tay chân do thoái hóa khớp điều trị thế nào?

Ngoài dùng thuốc, tiêm HA, huyết tương giàu tiểu cho kết quả khả quan trên người bệnh thoái hóa khớp, trường hợp nặng cần thay khớp gối.

Mẹ cháu năm nay 67 tuổi, bị bệnh thoái hóa khớp khoảng 5 năm nay, chân yếu, đứng lên ngồi xuống rất khó, nhưng không bị đau; lúc trước có bị té ngã do đi đứng. Mẹ cháu đã đi khám, có bổ sung canxi và các thực phẩm chức năng có glucosamin, chondroitin sulfat để hỗ trợ thêm nhưng hiện giờ tình hình chân tay vẫn còn yếu. Có cách nào khắc phục tình trạng này không?

Cháu có thấy cách thức tiêm huyết tương giàu tiểu cầu, hiệu quả của cách thức này, có tác dụng phụ hay không và tiêm cần duy trì liên tục hay chỉ một lần? Cháu cảm ơn. (Nguyễn Mạnh Thắng)

giải đáp:

Tình trạng thoái hóa khớp thường thể hiện bằng triệu chứng đau khi đi lại vận động, đặc biệt là khi thực hành các động tác gập gối như đứng lên ngồi xuống, leo cầu thang, ngồi xổm, quỳ gối… Lâu dần, người bệnh thường có xu hướng ít vận động do lo ngại tình trạng đau, dẫn đến teo cơ và yếu chân, khó đi lại. Để điều trị, ngoài những thuốc giúp giảm đau kháng viêm trong giai đoạn cấp tính, người bệnh cần được bổ sung các thuốc giúp hồi phục tình trạng thương tổn sụn khớp và có thể làm chậm diễn tiến bệnh như các thuốc thuộc nhóm sysadoa. Các thuốc như glucosamin, chondroitin sulfat, diacerein, cao toàn phần không xà phòng hóa quả bơ và dầu đậu nành… là các thuốc thuộc nhóm sysadoa được sử dụng rộng rãi trong thực hành lâm sàng.

Bên cạnh đó, các liệu pháp tiêm nội khớp như tiêm HA, huyết tương giàu tiểu cầu cũng đã cho một số kết quả khả quan trên người bệnh thoái hóa khớp. Hầu hết các cách thức tiêm nội khớp đều khá an toàn, ít tác dụng phụ. Một số ít bệnh nhân có tình trạng sưng đau nhẹ sau khi tiêm nhưng hầu hết đáp ứng khá tốt với các thuốc giảm đau thông thường hay biện pháp chườm lạnh tại chỗ.

Huyết tương giàu tiểu cầu là biện pháp dùng chính huyết tương người bệnh để cung cấp dưỡng chất tái hiện cho mô sụn khớp nên thường an toàn, ít phản ứng dị ứng. Số lần tiêm phụ thuộc vào đáp ứng người bệnh. Tuy nhiên các cách thức này thường chỉ hiệu quả cao đối với tình trạng thoái hóa mức độ nhẹ và trung bình. Những trường hợp thoái hóa nặng, chẳng thể đi lại, vẹo trục chi thường sẽ có chỉ định thay khớp gối. Đây là biện pháp hiệu quả giúp khôi phục chức năng đi lại và vận động của người bệnh trong trường hợp thoái hóa nặng và mất chức năng.

Thạc sĩ, bác sĩ chuyên khoa I Trần Thị Thanh Tú
Trung tâm Chấn thương chỉnh hình, Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh TP HCM

Click: Xem thêm

Them 9 lo vac xin Pfizer duoc Bo Y te

Thêm 9 lô vắc xin Pfizer được Bộ Y tế gia hạn sử dụng

Viện Vệ sinh dịch tễ T.Ư (NIHE) vừa có Công văn 2916 gửi Trung tâm Kiểm soát bệnh tật (CDC) các địa phương thông tin gia hạn 9 lô vắc xin Covid-19 của Pfizer/BioNTech.

  • Bộ Y tế chỉ dẫn mới nhất về tiêm mũi 2 vắc xin Covid-19 Moderna
  • Nhiều người cao tuổi, người có bệnh nền chưa được tiêm vắc xin Covid-19

Click: Xem thêm

Noi ngon tay dut lia cho nguoi dan ong

Nối ngón tay đứt lìa cho người đàn ông

Ngày 14-12, Bệnh viện Chấn thương Chỉnh hình (TP HCM), cho biết trong thời khắc bệnh viện đến chuyển giao chuyên môn cho Bệnh viện Đa khoa Khánh Hòa (TP Nha Trang, Khánh Hòa) đã tiếp thu trường hợp bệnh nhân N.V.V (45 tuổi, ngụ Ninh Hải, Khánh Hòa) bị đứt lìa ngón tay cái do tai nạn lao động. 

Nối ngón tay đứt lìa cho người đàn ông - Ảnh 1.

Ngón tay sau 2 ngày được khâu nối. (Ảnh: Bác sĩ cung cấp)

Do đó, bệnh nhân được các bác sĩ của 2 bệnh viện cùng thực hành vi phẫu nối ngón tay. Sau 3 giờ, kip phẫu thuật gồm BS CKII Võ Hòa Khánh (Trưởng phòng Quản lý chất lượng, Bệnh viện Chấn thương Chỉnh hình) và BS Trần Ngọc Khanh (Bệnh viện Đa khoa Khánh Hòa) đã khâu nối thành công ngón tay cho anh V. 

Đến nay, ngón tay đã hồng hào chứng tỏ được nuôi máu tốt và có lại sự sống.

Nối ngón tay đứt lìa cho người đàn ông - Ảnh 2.

Ekip bác sĩ thăm khám cho bệnh nhân. (Ảnh: Bác sĩ cung cấp)

Bác sĩ Khánh cho biết đoàn công tác gồm 5 bác sĩ là các chuyên gia, thường niên thực hành công tác chuyển giao chuyên môn với Bệnh viện Đa khoa Khánh Hòa. 5 bác sĩ đã tham gia, hỗ trợ 25 ca phẫu thuật khó và phức tạp khác tại đây. 

Đặc biệt, các bác sĩ can thiệp các trường hợp dị tật bẩm sinh ở trẻ em như trật khớp háng bẩm sinh, bàn chân khoèo, chân vòng kiềng, dị tật vẹo trục cẳng tay bàn tay, dị tật dính ngón tay. Trong đó, TS-BS Phan Đức Minh Mẫn, Trưởng khoa Chỉnh hình nhi, Bệnh viện Chấn thương Chỉnh hình TP HCM trực tiếp khám và hội chẩn các ca khó.

Theo bác sĩ Khánh, ở người lớn, nhiều bệnh nhân tại tỉnh Khánh Hòa có chỉ định thay khớp háng, phẫu thuật nội soi tái hiện dây chằng chéo, gãy xương phức tạp, xoay vạt da, ghép da… cũng được can thiệp thành công.

Với sự kết hợp, hỗ trợ chuyên môn, các bác sĩ tại Bệnh viện Đa khoa Khánh Hòa có thể thực hành những ca mổ khó ngay tại địa phương, giúp người dân tại đây được chăm sóc sức khỏe tốt hơn, không phải vào các bệnh viện ở TP HCM, giảm bớt được rất nhiều vất vả, khó khăn và tốn kém.



Click: Xem thêm

Buoi sang nen uong sua hay uong nuoc cam Cau

Buổi sáng nên uống sữa hay uống nước cam? Câu giải đáp bất thần cho sự l…

Thứ Tư, ngày 15/12/2021 01:00 AM (GMT+7)

Sữa và nước cam là 2 thực phẩm lành mạnh, được nhiều gia đình lựa chọn trong thực đơn bữa sáng. Tuy nhiên, thực tế người dùng cần lắng nghe thân thể mình để có lựa chọn tốt nhất.

Sữa hoặc nước cam là 2 lựa chọn phổ biến nhất được mọi người ưu tiên dùng cho bữa sáng. Trong khi bụng của chúng ta chỉ nạp vào được một lượng giới hạn, vì vậy ngoài thực phẩm chính như bún, miến, phở, bánh mì… thì chọn đồ uống nào tốt nhất cho sức khỏe cũng được nhiều người quan tâm.

Nếu bạn chọn nước cam?


Buổi sáng nên uống sữa hay uống nước cam? Câu trả lời bất ngờ cho sự lựa chọn sáng suốt - 1

Uống nước cam buổi sáng tốt nhân nên dùng ống hút để hạn chế hại mẹn răng. Ảnh minh họa

Phải nói rằng, nước cam không phải là một lựa chọn tồi khi kết hợp với thực phẩm khác để có một bữa sáng lành mạnh. Nước cam là một nguồn chất chống oxy hóa tuyệt vời giúp thân thể chúng ta không mắc bệnh tật. Chứa nhiều vitamin C nên nước cam bảo vệ thân thể khỏi các vấn đề như ô nhiễm không khí, tia UV có hại và các chất ô nhiễm môi trường hiểm nguy như chì. Một ly nước cam mỗi ngày có thể đáp ứng nhu cầu vitamin C cả ngày của bạn.

Uống nước cam vào buối sáng sẽ bởi quá trình hấp thu các chất dinh dưỡng vào ban ngày sẽ tốt hơn vì khi đó thân thể chúng ta đã tiêu hoa một lượng năng lượng. Ngoài ra, uống vào buổi sáng sẽ đem tới tác dụng ngăn ngừa sỏi thận tốt hơn nhờ vào khả năng bào mòn và đào thải sỏi thận hiệu quả qua đường bài xuất nước đái. Hơn nữa một ly nước cam buối sáng sẽ giúp cho bạn có một hơi thở thơm tho cho ngày dài thêm tự tin hơn.

Tuy nhiên, một số nghiên cứu chỉ ra rằng uống nước cam ngay sau khi đánh răng buổi không tốt cho men răng và có thể làm hỏng men răng vĩnh viễn.

Chưa kể đến trong các loại trái cây họ cam quýt có chứa một chất gọi là “psoralen”, rất mẫn cảm với ánh sáng, nếu nó tương tác với tia cực tím của ánh sáng ban ngày, nó sẽ khiến con người dễ bị tàn nhang và nếp nhăn. Thời gian tác dụng cao nhất của psoralen là khoảng 2-5 giờ sau khi uống.

Nếu bạn chọn uống sữa?

Buổi sáng nên uống sữa hay uống nước cam? Câu trả lời bất ngờ cho sự lựa chọn sáng suốt - 3

Uống sữa vào buổi sáng ít có xu hướng ăn vặt hơn. Ảnh minh họa

Nhiều nghiên cứu đã xác nhận nhiều lợi ích của sữa không chỉ bao gồm canxi mà còn cả protein, vitamin B12, chất béo lành mạnh. Uống sữa còn được đánh giá là tương đương với việc ăn một bữa ăn đầy đủ do vô số lợi ích của nó giúp xúc tiến thân thể hoạt động khỏe mạnh.

Có những nghiên cứu đã chỉ ra rằng những người uống sữa vào buổi sáng ít có xu hướng ăn vặt giữa các bữa ăn hoặc ăn quá nhiều trong bữa trưa. Một ly sữa chứa khoảng 20% lượng protein mà bạn cần trong một ngày. Và uống sữa vào buổi sáng khiến bạn cảm thấy no vì tính chất đáp ứng của protein. Ngoài ra, sữa còn chứa canxi giúp điều chỉnh các hormone kiểm soát cân nặng trong thân thể.

Tuy nhiên, sữa chứa chất béo bão hòa có thể góp phần làm tăng nguy cơ mắc các bệnh tim mạch và các bệnh liên quan đến béo phì ở bệnh nhân tiểu đường.

Nên chọn thực phẩm cho bữa sáng?

Nhìn chung, sữa và nước cam đều có những lợi ích tốt cho sức khỏe. Nhưng cần dựa vào nguyên tắc đối với cả 2 thức uống này đó là không nên uống khi bụng trống rỗng. Nước cam và sữa tốt nhất khi kết hợp với những thực phẩm dinh dưỡng khác để giảm gánh nặng cho bao tử.

Buổi sáng nên uống sữa hay uống nước cam? Câu trả lời bất ngờ cho sự lựa chọn sáng suốt - 4

Sữa hay nước cam đều hạn chế uống trong lúc bụng rỗng. Ảnh minh họa

Với nước cam, dù tốt bạn cũng chỉ nên uống một lượng vừa phải. Nếu uống quá nhiều nước cam sẽ gây dư thừa dinh dưỡng, axít trong thân thể, từ đó dẫn đến những hiện tượng dư thừa axit trong bao tử, là nguyên nhân gây nên các vấn đề về đường ruột cũng như gây ra bệnh trò ngược bao tử thực quản.

Còn với sữa, đối với nhóm người “không dung nạp lactose”, tức là “không hợp” với việc uống sữa, bất kể là lúc đói hay no. Sau khi uống sữa xong, họ có cảm giác bị đầy hơi và thậm chí tiêu chảy và đau bụng thì tốt nhất không lựa chọn.

Lưu ý: Nếu bạn chọn sữa ấm cho bữa sáng thì cần lưu ý tắt bếp ngay sau khi sữa vừa có dấu hiệu sôi lên, nếu để sôi các chất dinh dưỡng có trong sữa sẽ bị thoát ra ngoài. 

Nếu muốn uống sữa ngọt hơn chút, bạn chỉ thêm đường vào khi nhiệt độ của sữa đã trở về thường ngày. Vì nếu ở nhiệt độ cao, phản ứng giữa đường và sữa có thể làm mất hết chất dinh dưỡng có trong sữa.

Nguồn: https://giadinh.net.vn/buoi-sang-nen-uong-sua-hay-uong-nuoc-cam-cau-tra-loi-bat-ngo-cho-su-lua-c…

Cam vào vụ đang ngon và rẻ, nhưng đây là tất tật những điều cần biết khi uống nước cam

Theo các gia dinh dưỡng, thứ quý nhất của nước cam là hàm lượng vitamin C tự nhiên, nhưng thân thể cần với số lượng bao…

Click: Xem thêm

Thu tuong yeu cau tim bien phap ngan chan day

Thủ tướng yêu cầu tìm biện pháp ngăn chặn, đẩy lùi ca nặng và tử vong …

Thủ tướng yêu cầu tìm giải pháp ngăn chặn, đẩy lùi ca nặng và tử vong do COVID-19 - Ảnh 1.

Tiêm vắc xin ngừa COVID-19 cho người dân ở TP.HCM – Ảnh: TỰ TRUNG

Ngày 14-12, Văn phòng Chính phủ ban hành công văn số 9136/VPCP-KGVX nêu rõ: để tiếp tục khai triển, thực hành có hiệu quả nghị quyết số 128/NQ-CP của Chính phủ về thích ứng an toàn, linh hoạt, kiểm soát có hiệu quả dịch COVID-19, Thủ tướng Chính phủ Phạm Minh Chính yêu cầu bộ trưởng Bộ Y tế tổ chức hội nghị với các chuyên gia, nhà khoa học trong tháng 12-2021 để có biện pháp ngăn chặn, kiểm soát, đẩy lùi các trường hợp mắc COVID-19 chuyển nặng và tử vong.

Cùng với đó, Văn phòng Chính phủ cũng ban hành công văn số 9144/VPCP-KGVX truyền đạt ý kiến của Thủ tướng Phạm Minh Chính yêu cầu bộ trưởng Bộ Y tế chỉ đạo các biện pháp đẩy nhanh chiến dịch tiêm vắc xin phòng COVID-19; báo cáo số lượng vắc xin phòng COVID-19 về trong tháng 12-2021 để tiêm đủ so với nhu cầu, việc khai triển xã hội hóa thuốc điều trị COVID-19 và đưa vào bình ổn giá; báo cáo Thủ tướng Chính phủ trong ngày 15-12-2021.

Theo thông tin từ Bộ Y tế, trong 24 giờ qua, cả nước ghi nhận 15.220 ca mắc COVID-19 tại 62 tỉnh, thành phố; trong đó Cà Mau có số mắc nhiều nhất cả nước với 1.011 ca. Trong ngày, có hơn 4.500 ca khỏi và 252 trường hợp tử vong. 

Như vậy từ đầu dịch đến nay, nước ta ghi nhận 1.443.648 ca nhiễm (riêng đợt dịch thứ 4 là 1.438.207 ca), 1.060.436 ca khỏi và 28.333 ca tử vong.

Một tuần Bình Phước ghi nhận gần 5.200 ca mới, nhiều ổ dịch chưa kiểm soát được

Trong một tuần, từ ngày 8 đến 14-12, Bình Phước ghi nhận 5.187 ca mắc COVID-19, trong đó có 2.411 ca trong khu phong tỏa, 1.760 ca trong cộng đồng, 1.016 ca mắc trong các khu cách ly. Số liệu trên được công bố tại cuộc họp của Trung tâm Chỉ huy phòng, chống dịch COVID-19 tỉnh Bình Phước chiều 14-12.

Hiện trên địa bàn tỉnh có 11 ổ dịch cũ chưa kiểm soát được và có 2 ổ dịch mới phức tạp trong doanh nghiệp, khu dân cư đã xác định được 37 trường hợp dương tính với SARS-CoV-2.

Lãnh đạo tỉnh đề xuất các đơn vị, địa phương tăng cường phương án điều trị F0 không triệu chứng và mức độ nhẹ tại nhà; tăng cường tuyên truyền cho người dân nâng cao ý thức trong phòng, chống dịch; chuẩn bị tốt các điều kiện để tiêm vắc xin nhắc lại và bổ sung theo phân bổ của Bộ Y tế…

Đồng thời tiếp tục khai triển tốt công tác xét nghiệm, truy vết, xác định và điều trị F0; kết hợp, hỗ trợ doanh nghiệp phòng, chống dịch; chuẩn bị phương án trong tình huống bệnh nhân mắc COVID-19 tăng cao; tuyên truyền nâng cao ý thức người dân về phòng, chống dịch, nhất là trong dịp lễ, Tết sắp tới.

Click: Xem thêm

Tiem vaccine nao ngua Zona than kinh

Tiêm vaccine nào ngừa Zona thần kinh?

Tôi được bác sĩ chẩn đoán đau dây thần kinh sau Zona ở mắt trái, đã điều trị thuốc Acyclovir 800mg – 35 viên, Cefdinir 300mg – 14 viên, Gramadol Capsules – 14 viên.

Tuy nhiên, trong một năm qua bệnh vẫn tái phát 4 lần. Nhờ bác sĩ tham vấn tôi có nó nên tiêm ngừa vaccine thủy đậu để phòng Zona hay có loại thuốc ngừa nào hiệu quả để diệt virus Zona không? Cảm ơn! (Duy Quốc, Đồng Tháp)

giải đáp:

Chào anh/chị,

Bệnh Zona thần kinh (giời leo) và Thủy đậu cùng do virus Varicella Zoster (VZV) thuộc họ Herpesviridae gây ra. Tuy nhiên cơ chế gây bệnh có sự khác nhau. Với những người chưa bị bệnh Thủy đậu khi bị phơi nhiễm virus sẽ phát triển thành bệnh Thủy đậu và sau khi khỏi thì sẽ có kháng thể đối với bệnh thủy đậu.

Còn những người mắc bệnh Zona thần kinh là những người đã từng nhiễm virus Thủy đậu lúc nhỏ, khi hết bệnh, virus này vẫn “ngủ lại” suốt đời trong các tế bào, hạch thần kinh dưới dạng bất hoạt. Sau một thời gian, khi gặp điều kiện tiện lợi như hệ miễn dịch bị suy yếu, tinh thần chấn động, thân thể suy nhược, mắc bệnh mãn tính… virus VZV sẽ có thời cơ tái phát thành bệnh Zona. Khoảng 15% người mắc Thủy đậu sẽ bị giời leo (hay còn gọi Zona thần kinh) sau này.

Zona thần kinh có thể phòng ngừa bằng cách tiêm vaccine Thủy đậu, ngừa virus Varicella Zoster. Hiện nay VNVC đang có đầy đủ 3 loại vaccine phòng thủy đậu, có hiệu quả phòng bệnh thủy đậu lên đến 97%, chặn đứng nguy cơ mắc bệnh giời leo:

– Vaccine Varivax (Mỹ), Varicella (Hàn Quốc): được chỉ định cho trẻ từ 12 tháng tuổi trở lên và người lớn.
– Vaccine Varilrix (Bỉ): được chỉ định cho trẻ từ 9 tháng tuổi.

BS Hoa Tuấn Ngọc
Hệ thống Trung tâm Tiêm chủng VNVC

Click: Xem thêm

Nhat phat trien vac xin chong lai te bao zombie

Nhật phát triển vắc xin chống lại tế bào ‘zombie’

Những tế bào “zombie” tích tụ trong thân thể người theo tuổi tác và làm thương tổn các tế bào phụ cận, gây ra các bệnh liên quan đến lão hoá như xơ cứng động mạch, theo trang tin The Japan Times.

Nhóm nghiên cứu đã thí nghiệm và nhận thấy những con chuột được tiêm vắc xin thì có sự suy giảm các tế bào zombie và các phòng ban bị tác động bởi xơ cứng động mạch cũng giảm theo. Nghiên cứu được công bố trên tạp chí Nature Aging.

Nhật phát triển vắc xin chống lại tế bào 'zombie' - ảnh 1
Vắc xin mới có thể giúp chúng ta lão hóa chậm hơn

Giáo sư Toru Minamino làm việc tại Đại học Juntendo (Nhật Bản) cho biết: “Chúng tôi kỳ vọng rằng vắc xin này sẽ được vận dụng để điều trị chứng xơ cứng động mạch, bệnh tiểu đường và các bệnh liên quan đến lão hóa khác.”

Tế bào zombie là những tế bào đã ngừng phân chia nhưng chưa chết. Chúng phá hủy các tế bào khỏe mạnh phụ cận bằng cách phóng thích các chất gây viêm.

n

Nhóm nghiên cứu đã tìm thấy một loại protein có trong các tế bào zombie ở người và chuột, và tạo ra một loại vắc xin peptide dựa trên một axit amin cấu thành protein trên. Khi được tiêm vắc xin, kháng thể mà thân thể tạo ra sẽ bám vào các tế bào zombie rồi để cho các tế bào bạch huyết nhà cầu diệt.

Khi nhóm nghiên cứu tiêm vắc xin cho những con chuột bị xơ cứng động mạch, họ nhận thấy nhiều tế bào zombie bị xoá sổ và phạm vi các phòng ban bị tác động cũng thu hẹp lại. Họ cũng tiết lộ rằng những con chuột già được tiêm có tốc độ lão hoá chậm hơn so với những con chuột chưa tiêm.

Nhiều loại thuốc chống tế bào zombie hiện được sử dụng để chống ung thư và có thể gây ra tác dụng phụ không tốt. Nhóm nghiên cứu cho biết vắc xin mới có ít tác dụng phụ hơn trong khi hiệu quả lại lâu dài hơn.



Click: Xem thêm

Hieu dung ve protein dau nanh

Hiểu đúng về protein đậu nành

Protein đậu nành là loại protein được tìm thấy trong đậu nành và nhiều sản phẩm làm từ đậu nành ví dụ tàu hũ, tương, sữa đậu nành và bột protein đậu nành.

Hỗ trợ sức khỏe miễn dịch

Protein là nền tảng của sự sống, protein là hợp chất phong phú thứ hai trong thân thể sau nước. Nạp đầy đủ protein trong giai đoạn sơ sinh và khi còn nhỏ sẽ giúp đảm bảo sự tăng trưởng và phát triển khỏe mạnh của trẻ em.

Protein còn đóng vai trò trong việc duy trì nhiều chức năng hiểm yếu của thân thể. Nó cho phép các phản ứng hóa học chính diễn ra trong thân thể, thay thế hoặc sửa chữa các tế bào hoặc mô cũ hư hỏng, xây dựng các mô cấu trúc và hỗ trợ sức khỏe miễn dịch. Protein rất cấp thiết trong việc xây dựng khối lượng cơ bắp.

Protein có vai trò hiểm yếu trong việc duy trì khối lượng cơ và sức mạnh để chúng ta có thể hoạt động. khởi đầu từ độ tuổi bốn mươi, chúng ta có thể bị mất dần khối lượng cơ và chức năng nếu chúng ta không duy trì được lượng protein tối ưu.

Hiểu đúng về protein đậu nành - Ảnh 1.

Đậu nành và các sản phẩm từ đậu nành là các nguồn cung cấp protein tốt, chứa nhiều chất dinh dưỡng nên được đưa vào chế độ ăn uống lành mạnh mỗi ngày

thân thể chúng ta lưu trữ protein, chất béo và carbohydrates không giống nhau. Protein dư thừa sẽ được chuyển hóa thành chất béo hoặc đào thải ra khỏi thân thể. Vì vậy protein cần được cung cấp liên tục từ các nguồn thực phẩm, thông qua việc tiêu thụ các thực phẩm có chứa protein.

Khi nói về protein trong chế độ ăn uống, hầu hết mọi người chỉ tập trung vào các nguồn động vậy như thịt bò, thịt cừu, thịt gia cầm, cá, trứng và sữa bò. Các chuyên gia đã khuyến nghị tiêu thụ protein từ các nguồn thực vật, chẳng hạn như các loại đậu. Đậu nành và các sản phẩm từ đậu nành thuộc nhóm này.

Có tất cả các axit amin cần yếu

Đậu nành là một loại chất dinh dưỡng đa lượng cấp thiết trong mọi giai đoạn của cuộc sống và đóng nhiều vai trò hiểm yếu trong thân thể. Protein đậu nành là một loại protein hoàn chỉnh và có chất lượng cao có thể cung cấp tất cả các axit amin cần yếu (thành phần tạo thành protein) mà thân thể cần. Một lợi điểm của protein đậu nành là nó chứa một chất dinh dưỡng thực vật gọi là isoflavone, có đặc tính chống oxy hóa tiềm năng.

Thực phẩm làm từ đậu nành nguyên hạt cũng đồng thời chứa cả chất xơ hòa tan và không hòa tan, không có cholesterol và có ít chất béo bão hòa. Hơn thế nữa, đây cũng là nguồn cung cấp tốt các chất sắt, kali, kẽm, axit béo omega-3 và omega-6, cũng như vitamin B.

Protein đậu nành đã được chứng minh có khả năng mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe. Bổ sung protein đậu nành vào chế độ ăn uống mang lại lợi ích cho sức khỏe tim mạch, tăng khả năng bảo vệ chống lại các bệnh tim mạch bằng cách giảm lipoprotein mật độ thấp và tăng lipoprotein mật độ cao.

Thực phẩm làm từ đậu nành cũng được chứng minh là nguồn cung cấp protein chất lượng cao và canxi dễ hấp thu, và điều này góp phần vào tăng cường sức khỏe cho xương. Đậu nành và các sản phẩm từ đậu nành là các nguồn cung cấp protein tốt hoàn chỉnh, chúng chứa nhiều chất dinh dưỡng và nên được đưa vào chế độ ăn uống lành mạnh mỗi ngày.

Protein đậu nành cũng đóng vai trò là nguồn protein hoàn hảo cho những người ăn chay và ăn thuần chay, giúp đáp ứng nhu cầu protein của thân thể. Đối với những người không dung nạp được lactose hoặc dị ứng với sữa bò, sữa đậu nành bổ sung canxi và các sản phẩm từ đậu nành là một lựa chọn tốt để thay thế cho sữa bò.

Herbalife Việt Nam hân hạnh đồng hành cùng chuyên mục này

Hiểu đúng về protein đậu nành - Ảnh 3.



Click: Xem thêm

An muoi nhu the nao de bao ve cho suc

Ăn muối như thế nào để bảo vệ cho sức khỏe?

Thứ Ba, ngày 14/12/2021 01:00 AM (GMT+7)

Trong khi quá nhiều muối có thể có hại, nhưng quá ít cũng có thể gây hại. Một số chứng cứ cho thấy chế độ ăn ít muối có thể gây ra huyết áp thấp, mất nước, lượng natri thấp và tăng mỡ máu.

Theo Healthline, muối là nguồn cung cấp natri xung yếu nhất trong chế độ ăn uống của bạn. Còn được gọi là natri clorua (NaCl), nó bao gồm 40% natri và 60% clorua. Một số loại muối được tăng cường thêm iốt, sắt, axit folic hoặc sự kết hợp của những chất này. Ví dụ, muối ăn thường được thêm iốt. 


Ăn muối như thế nào để bảo vệ cho sức khỏe? - 1

AHA khuyến nghị  lượng natri tối ưu hàng ngày là 1.500 mg, bằng 3/4 muỗng cà fê. Ảnh: NHẬT LINH

Muối cấp thiết cho thân thể của bạn để hoạt động thông thường và nó cấp thiết cho một sức khỏe tốt. Tuy nhiên, ăn quá nhiều hoặc quá ít muối có thể gây hại và không tốt cho sức khỏe. Như với hầu hết các chất dinh dưỡng và thực phẩm khác, ăn một chế độ ăn uống cân bằng là chìa khóa.

Ăn quá nhiều muối có thể gây hại cho sức khỏe tim mạch,  liên quan đến ung thư bao tử và làm tăng huyết áp. Tuy nhiên, một số chứng cứ cho thấy chế độ ăn ít muối có thể gây ra huyết áp thấp, mất nước, lượng natri thấp và tăng mỡ máu.

Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ (AHA) khuyến nghị, người trưởng thành nên giới hạn lượng natri tiêu thụ ở mức 2.300 mg hoặc ít hơn mỗi ngày, lý tưởng là nhắm đến 1.500 mg, tương đương với 3/4 muỗng cà fê muối.

Tuân theo một chế độ ăn uống lành mạnh, giàu chất dinh dưỡng tự nhiên chứa ít hoặc không chứa muối, bao gồm các loại thực phẩm toàn phần như trái cây, rau, ngũ cốc và các loại hạt thô, các loại đậu và hạt, có thể làm giảm nguy cơ mắc bệnh liên quan đến muối.

Chế độ ăn uống để ngăn chặn tăng huyết áp (DASH) và chế độ ăn Địa Trung Hải có thể giúp giảm huyết áp cao. Chúng chứa nhiều rau, ngũ cốc nguyên hạt, trái cây, sữa ít béo và protein nạc, nhưng ít đường, chất béo không lành mạnh và thịt đỏ. Nếu bạn được các bác sĩ khuyến nghị nên ăn ít muối hơn, thì việc tìm hiểu thêm về hai kiểu ăn kiêng này có thể rất hữu ích cho bạn, theo Healthline.

Nguồn: https://plo.vn/an-sach-song-khoe/an-muoi-nhu-the-nao-de-bao-ve-cho-suc-khoe-1031578.html

Không phải dưa muối, 4 ”thứ” này mới là nguyên nhân gây ra ung thư tuyến giáp

Ung thư tuyến giáp là một khối u ác tính có cội nguồn từ biểu mô nang của tuyến giáp. Khi phát triển, nó sẽ liên quan…

Click: Xem thêm