Voi thit vit an phan nao tot nhat

Với thịt vịt, ăn phần nào tốt nhất?

khởi đầu ngày mới với tin tức sức khỏe, bạn đọc còn có thể xem thêm các bài viết: Hậu Covid-19, chuyên gia chỉ dẫn khi nào cần đi khám; Vì sao có nhiều người cứ ăn vào là đi ngoài?; Bùng phát thực phẩm nhà làm: Mua – bán dựa trên “niềm tin”!…

Những phòng ban nào của vịt nên hạn chế ăn?

Nội tạng, phần dưới da cổ, phao câu, đùi và cánh vịt là những phần chứa nhiều cholesterol xấu, ngoài ra đùi và cánh là nơi được tiêm ngừa nên có thể tồn dư thuốc cần hạn chế ăn.

Bác sĩ chuyên khoa 2, Huỳnh Tấn Vũ, người giảng khoa y khoa cổ truyền, Trường Đại học Y Dược TP.HCM, chia sẻ thịt vịt là một trong những nguồn cung cấp protein dồi dào, thuộc nhóm thịt trắng và tốt hơn so với nhóm thịt đỏ (thịt heo, thịt bò). Thịt vịt ít cholesterol hơn hẳn các loại thịt đỏ, thịt gia cầm ít mỡ hơn, từ đó giảm thiểu nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch.

Ngày mới với tin tức sức khỏe: Với thịt vịt, ăn phần nào tốt nhất? - ảnh 1

Thịt vịt có vị ngọt, mặn, tính mát, có tác dụng bồi dưỡng, thanh nhiệt

Thịt vịt có vị ngọt, mặn, tính mát, có tác dụng bồi dưỡng, thanh nhiệt, lợi tiểu, tiêu thũng, giải độc. Người có thân thể suy nhược, sốt, chán ăn, thể trạng gầy yếu dùng thịt vịt bồi bổ rất tốt.

Thịt vịt được nấu nhừ với gạo tẻ thành cháo, thêm vỏ quýt, gừng, hành trắng, muối, ăn hằng ngày chữa nóng trong người, miệng khô háo khát, đi tiểu nhiều ở người cao tuổi.

Các phần thịt ở các vị trí khác nhau sẽ có giá trị dinh dưỡng khác nhau về lượng protein, lượng mỡ và thành phần mỡ. Phần lườn, bụng chứa nhiều protein và ít cholesterol nhất, còn nội tạng, đùi, cánh, cổ vịt lại chứa rất nhiều cholesterol xấu.Nội dung tiếp theo, bác sĩ Vũ sẽ bật mí ăn phần nào của vịt là tốt nhất, bạn đọc có thể xem trên trang sức khỏe ngày 4.5.

Hậu Covid-19: Chuyên gia chỉ dẫn khi nào cần đi khám

Các dấu hiệu của Covid-19 có thể khác nhau giữa mọi người và có thể kéo dài trong vài tuần hoặc vài tháng sau khi nhiễm bệnh. Tình trạng này còn được gọi là hội chứng hậu Covid-19 hoặc Covid-19 kéo dài.

Sau đây, các chuyên gia nêu ra những dấu hiệu cần lưu ý.

Chuyên gia Claire Glynn, người đứng đầu PAM Physio Solutions, chương trình phục hồi khỏi hậu Covid-19, cho biết: “Một trong những thách thức lớn nhất để giúp người bệnh phục hồi hậu Covid-19 là các triệu chứng quá khác nhau”.

n

Ngày mới với tin tức sức khỏe: Với thịt vịt, ăn phần nào tốt nhất? - ảnh 2

Hãy đi khám nếu bạn lo lắng về các triệu chứng kéo dài từ 4 tuần trở lên sau khi nhiễm Covid-19

Dịch vụ Y tế Quốc gia Anh (NHS) khuyên hãy đi khám nếu bạn lo lắng về các triệu chứng kéo dài từ 4 tuần trở lên sau khi nhiễm Covid-19.

Chuyên gia Claire cho biết, các triệu chứng phổ biến nhất của hậu Covid-19 bao gồm: Khó thở; mỏi mệt; Suy giảm nhận thức, còn gọi là sương mù não – bao gồm các vấn đề về trí nhớ và sự tập trung; Đau nhức cơ và khớp; Cảm giác chán nản; Căng thẳng; Các vấn đề với giấc ngủ; Chán ăn; Tăng hoặc giảm cân; Sức khỏe thể chất và tinh thần suy giảm.

Chuyên gia Claire cho biết, người bệnh cần đi khám để bác sĩ lập kế hoạch điều trị và và chỉ dẫn họ những điều chỉnh cấp thiết trong khi hồi phục. Bạn đọc có thể xem thêm nội dung bài viết này trên trang sức khỏe ngày 4.5.

Vì sao có nhiều người cứ ăn vào là đi ngoài?

Chuyên mục Bác sĩ ơi, nhận được thắc mắc của bạn đọc như sau: Xin hỏi bác sĩ, vì sao cứ sau khi ăn no tôi lại thấy đau bụng muốn đi vệ sinh. Triệu chứng này có hiểm nguy không, vì sao có hiện tượng này? (Thanh Thảo, 23 tuổi, TP.HCM)

PGS-TS-BS Bùi Hữu Hoàng, Trưởng khoa Tiêu hóa Bệnh viện Đại học Y Dược TP.HCM, giải đáp: Nếu dựa vào triệu chứng bạn mô tả và không có thêm các triệu chứng khác, sức khỏe thường ngày thì có thể nghĩ đến hội chứng ruột kích thích.

Ngày mới với tin tức sức khỏe: Với thịt vịt, ăn phần nào tốt nhất? - ảnh 3

Người bị hội chứng ruột kích thích thường hay đau bụng muốn đi vệ sinh sau khi ăn

Đây là triệu chứng phổ biến, do ăn phải thức ăn không thích hợp, hoặc tinh thần căng thẳng lo lắng gây stress, tác động co bóp ống tiêu hóa gây chứng trên. Thường sẽ gặp sau khi ăn sáng, phân sệt lỏng nhưng không có máu hay dấu hiệu gì khác bất thường. Nếu nội soi không có thêm bất thường sẽ được chẩn đoán là hội chứng ruột kích thích. Bệnh thường gặp nhiều ở nữ hơn nam.

Một số trường hợp sử dụng kháng sinh trong thời gian dài cũng sẽ gặp hội chứng trên. Hãy khởi đầu ngày mới với tin tức sức khỏe để xem thêm phần giải đáp của bác sĩ Hoàng!



Click: Xem thêm

Khỏi bệnh Covid-19 có cần tiêm ngừa?

Câu hỏi đặt ra vậy nhóm người này liệu đã được an toàn trước bệnh Covid-19 chưa? So với người tiêm vắc-xin ngừa Covid-19 thì hệ miễn dịch của họ như thế nào? Họ có cần tiêm vắc-xin ngừa Covid-19 hay không?

Có sự khác nhau về phản ứng của hệ miễn dịch khi thân thể được tiêm vắc-xin và thân thể bị nhiễm bởi virus SARS-CoV-2 một cách tự nhiên. Hầu hết các vắc-xin Covid-19 hiện nay chỉ nhắm đến một protein hiểm yếu là protein gai (protein S) có trên bề mặt của virus như vắc-xin của Pfizer, Moderna, AstraZeneca, Johnson&Johnson, Sputnik V. Hoặc sử dụng con virus đã bị làm chết (bằng nhiệt hoặc chất hóa học) trong trường hợp vắc-xin của Sinopharm hoặc Sinovac.

Khi bị nhiễm virus SARS-CoV-2 thật, virus này sẽ xâm nhập vào tế bào vật chủ qua thụ thể ACE2 trên bề mặt tế bào, tạo ra nhiều loại protein trong suốt chu kỳ sống và sinh sản của chúng (không chỉ riêng protein S mà còn nhiều protein khác), tương tác với hàng loạt các con đường tín hiệu của tế bào và do đó hệ miễn dịch của thân thể sẽ bị kích hoạt một cách toàn diện hơn và nhận biết virus SARS-CoV-2 một cách đầy đủ hơn.

Người đã nhiễm virus SARS-CoV-2 một cách tự nhiên, ngoài loại kháng thể được tạo ra để nhận biết protein S thì còn nhiều loại kháng thể khác nhận biết các loại protein khác nhau, tương tác với nhiều con đường tín hiệu trong tế bào, kích thích hệ miễn dịch toàn vẹn hơn. Virus tồn tại trong thân thể người bị nhiễm dài hơn (thường là 1-2 tuần) so với thời gian tồn tại các kháng nguyên được tạo ra bởi vắc-xin (thường chỉ vài ngày).

Các kết quả nghiên cứu khoa học đến nay cho thấy những người bị nhiễm virus một cách tự nhiên (có triệu chứng lẫn không có triệu chứng) có hệ miễn dịch khá tốt để ngăn chặn sự tái nhiễm virus, chí ít là trong 8 tháng đến 1 năm hoặc hơn.

Để đảm bảo an toàn cho những người đã khỏi Covid-19 và cho cộng đồng, hiện nay nhiều nước trên thế giới đã khuyến cáo những người này nên tiêm vắc-xin Covid-19 sau 6 tháng kể từ ngày bị nhiễm bệnh để đảm bảo có hệ miễn dịch kháng virus SARS-CoV-2 được kích hoạt đầy đủ.

Tuy nhiên, nói như vậy không phải để khuyến khích việc “lây nhiễm tự nhiên” để có hệ miễn dịch mạnh hơn vì Covid-19 là một căn bệnh hiểm nguy, có tỉ lệ tử vong cao ở người lớn tuổi, người có bệnh nền… Vậy nên, vắc-xin vẫn là biện pháp hiểm yếu và ưu tiên hàng đầu để phòng bệnh và giảm thiểu nguy cơ bệnh nặng hoặc tử vong.



Click: Xem thêm

Dich Covid 19 bua nay Khong co ca tu vong so

Dịch Covid-19 bữa nay: Không có ca tử vong, số F0 giảm còn 2.709 ca

Về tình hình dịch Covid-19 bữa nay 2-5, Bộ Y tế cho biết từ 16 giờ ngày 2-5 đến 16 giờ ngày 3-5, trên Hệ thống Quốc gia quản lý ca bệnh Covid-19 ghi nhận 2.709 ca nhiễm mới (giảm 413 ca so với ngày trước đó) tại 53 tỉnh, thành phố (có 1.653 ca trong cộng đồng).

Các tỉnh, thành phố ghi nhận ca bệnh như sau: Hà Nội (711), Phú Thọ (242), Yên Bái (147), Quảng Ninh (141), Tuyên Quang (119), Vĩnh Phúc (115), Nghệ An (113), Bắc Kạn (90), Lào Cai (89), Thái Bình (80), Đà Nẵng (59), Lâm Đồng (52), Cao Bằng (51), Thái Nguyên (49), Hà Tĩnh (45), Quảng Bình (38), Bà Rịa – Vũng Tàu (35), Lai Châu (33), Hòa Bình (33), Hà Giang (29), Bắc Ninh (29), Sơn La (28), Nam Định (27), Ninh Bình (27), Lạng Sơn (26), Điện Biên (26), Bình Phước (26), Hà Nam (25), Hưng Yên (25), Hải Dương (23), Gia Lai (20), TP HCM (19), Bình Dương (18), Thanh Hóa (17), Cà Mau (14), Tây Ninh (13), Hải Phòng (11), Vĩnh Long (11), Bắc Giang (8 ), Phú Yên (8), Bình Định (6), Khánh Hòa (5), Quảng Trị (4), Quảng Ngãi (4), Thừa Thiên Huế (4), Đắk Nông (3), Cần Thơ (3), Bến Tre (2), An Giang (2), Đồng Nai (1), Long An (1), Đồng Tháp (1), Kiên Giang (1).

Dịch Covid-19 hôm nay: Không có ca tử vong, số F0 giảm còn 2.709 ca - Ảnh 1.

Bản đồ dịch Covid-19- Nguồn: Bộ Y tế

Các địa phương ghi nhận số ca nhiễm giảm nhiều nhất so với ngày trước đó: Bắc Ninh (121), Hưng Yên (76), Hà Nội (50).

Các địa phương ghi nhận số ca nhiễm tăng cao nhất so với ngày trước đó: Phú Thọ (57), Hòa Bình (21), Bắc Kạn (20).

Trung bình số ca nhiễm mới trong nước ghi nhận trong 7 ngày qua: 5.121 ca/ngày.

Kể từ đầu dịch đến nay Việt Nam có 10.659.358 ca nhiễm, đứng thứ 12/227 quốc gia và vùng bờ cõi, trong khi với tỉ lệ số ca nhiễm/1 triệu dân, Việt Nam đứng thứ 104/227 quốc gia và vùng bờ cõi (bình quân cứ 1 triệu người có 107.745 ca nhiễm).

Đợt dịch thứ 4 số ca nhiễm ghi nhận trong nước là 10.651.608 ca, trong đó có 9.264.464 bệnh nhân đã được công bố khỏi bệnh.

Các địa phương ghi nhận số nhiễm tích lũy cao trong đợt dịch này: Hà Nội (1.588.401), TP HCM (608.495), Nghệ An (481.955), Bắc Giang (385.304), Bình Dương (383.436).

Trong ngày, có 1.825 bệnh nhân được công bố khỏi bệnh nâng tổng số ca được điều trị khỏi lên 9.267.281 ca. Số bệnh nhân đang thở ô xy là 475 ca.

Trung bình số tử vong ghi nhận trong 7 ngày qua: 2 ca.

Tổng số ca tử vong do Covid-19 tại Việt Nam tính đến nay là 43.044 ca, chiếm tỉ lệ 0,4% so với tổng số ca nhiễm.

Tổng số ca tử vong xếp thứ 24/227 vùng bờ cõi, số ca tử vong trên 1 triệu dân xếp thứ 130/227 quốc gia, vùng bờ cõi trên thế giới. So với châu Á, tổng số ca tử vong xếp thứ 6/49 (xếp thứ 3 ASEAN), tử vong trên 1 triệu dân xếp thứ 25/49 quốc gia, vùng bờ cõi châu Á (xếp thứ 4 ASEAN).

Ngày 2-5 có 13.923 liều vắc-xin Covid-19 được tiêm. Như vậy, tổng số liều vắc-xin đã được tiêm là 215.005.042 liều, trong đó:

 Số liều tiêm cho người từ 18 tuổi trở lên là 196.084.726 liều: Mũi 1 là 71.459.618 liều; Mũi 2 là 68.645.102 liều; Mũi 3 là 1.505.937 liều; Mũi bổ sung là 15.309.302 liều; Mũi nhắc lại là 39.164.767 liều.

 Số liều tiêm cho trẻ từ 12-17 tuổi là 17.377.112 liều: Mũi 1 là 8.908.013 liều; Mũi 2 là 8.469.099 liều.

 Số liều tiêm cho trẻ từ 5-11 tuổi là 1.543.204 liều (mũi 1).



Click: Xem thêm

Nguoi bi huyet ap cao co 3 noi so neu

Người bị huyết áp cao có 3 “nỗi sợ”, nếu tránh được huyết áp sẽ luôn ổ…

Thứ Ba, ngày 03/05/2022 16:00 PM (GMT+7)

Huyết áp cao có thể gây ra nhiều biến chứng hiểm nguy cho sức khỏe nên việc duy trì tính ổn định là điều rất cấp thiết.

Huyết áp cao là căn bệnh mãn tính thường gặp ở người cao tuổi. Một khi huyết áp tăng, cần phải sử dụng thuốc thường xuyên để ổn định, nếu không nó sẽ gây hiểm nguy tới tính mệnh.

Trên thực tế, có rất nhiều nhân tố gây ra bệnh cao huyết áp, thường do thói quen sinh hoạt và chế độ ăn uống sai cách gây ra.

3 “nỗi sợ” của người bị huyết áp cao

Sợ lạnh

Đối với một số người cao huyết áp, họ rất sợ bị cảm lạnh. Khi uống nước lạnh hay ngồi trong phòng điều hòa, không khí lạnh sẽ kích kích gây co mạch máu cấp tính, làm tăng huyết áp. Trong một số trường hợp nặng có thể gây áp lực quá lớn lên các mạch máu trong não, dẫn tới đột quỵ. 

Vì vậy, đối với những người đang mắc bệnh huyết áp cao, cần tránh sự kích thích để giữ huyết áp được ổn định.


Người bị huyết áp cao có 3 “nỗi sợ”, nếu tránh được huyết áp sẽ luôn ổn định - 1

Sợ béo

Béo phì gây ra nhiều biến chứng khác nhau, trong số đó có cả vấn đề cao huyết áp. Phần lớn những người bị béo phì đều thích ăn các loại thực phẩm giàu tinh bột, chất béo và đường.

Với chế độ ăn như thế này nó sẽ làm tăng gánh nặng cho mạch máu, không chỉ liên quan tới lượng đường huyết và lipid trong máu mà còn dẫn tới tăng huyết áp.

Để ổn định huyết áp, mọi người cần lưu ý kiểm soát cân nặng và giảm cân một cách hợp lý.

Sợ mặn

Chế độ ăn uống sai sót là một trong những nguyên nhân chính dẫn tới cao huyết áp. Khi tiêu thụ quá nhiều muối trong mỗi bữa ăn, nó sẽ khiến thân thể bị dư thừa natri, điều này gây thương tổn cho mạch máu và cuối cùng khiến huyết áp tăng cao.

Người bị huyết áp cao có 3 “nỗi sợ”, nếu tránh được huyết áp sẽ luôn ổn định - 3

Trong một số trường hợp nặng, ăn mặn còn dẫn tới đột qụy và xuất huyết não. Dù ở độ tuổi nào đi chăng nữa, bạn cũng nên ăn nhạt và kiểm soát lượng muối ăn mỗi ngày. Điều này có thể giúp ngăn ngừa bệnh cao huyết áp và các biến chứng.

Những loại thực phẩm người bị huyết áp cao nên hạn chế ăn

– Canh sườn heo

Canh sườn heo chứa nhiều chất dinh dưỡng, có tác dụng nhất quyết đối với thân thể. Tuy nhiên, nó cũng chứa hàm lượng chất béo cao, ăn nhiều có thể gây kích kích mạch máu, làm tăng huyết áp. Vì vậy, để món ăn này không gây ra tác hại đối với sức khỏe, tốt nhất những người có bệnh huyết áp nên ăn ít.

Người bị huyết áp cao có 3 “nỗi sợ”, nếu tránh được huyết áp sẽ luôn ổn định - 4

– Thịt xào chua ngọt

Thịt xào chua ngọt là món khoái khẩu của rất nhiều người, cả trẻ em và người già. Thế nhưng, món ăn này trải qua nhiều công đoạn chiên, xào, sử dụng nhiều loại gia vị khác nhau nên có thể kích thích mạch máu, làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch. Người bị bệnh huyết áp cao cần tránh ăn.

– Nội tạng động vật

Nhiều người thường thích ăn một số nội tạng động vật, chẳng hạn như gan, lòng, tim heo. mặc dầu nội tạng động vật chứa nhiều chất sắt, có thể phòng ngừa bệnh thiếu máu nhưng lại gây ra nhiều thương tổn cho mạch máu của người bị huyết áp cao..

Đặc biệt, trong món ăn này chứa nhiều cholesterol, dễ kích thích mạch máu, dẫn tới tăng huyết áp.

Người bị huyết áp cao có 3 “nỗi sợ”, nếu tránh được huyết áp sẽ luôn ổn định - 5

– Súp gà

Súp gà rất ngon nhưng đó không phải là món ăn được khuyến khích cho người bị cao huyết áp.

Các bác sĩ cho rằng, những người bị huyết áp cao nên cố gắng tránh ăn súp gà. Món ăn này tuy chứa nhiều chất dinh dưỡng nhưng cũng giàu chất béo và cholesterol, nếu ăn thường xuyên sẽ làm chậm quá trình trao đổi chất, tăng độ nhớt của máu, từ từ dẫn đến tắc nghẽn mạch máu và tăng huyết áp.

2 loại trái cây giúp ổn định huyết áp

– Kiwi

Kiwi có vị chua ngọt rất ngon, có nhiều tác dụng tốt đối với sức khỏe. Nếu ăn thường xuyên, nó có thể xúc tiến tuần hoàn máu, giảm hàm lượng chất thải và độc tố trong máu. Đặc biệt, nó còn giúp phục hồi độ đàn hồi của mạch máu, ngăn ngừa xơ cứng động mạch, giúp ổn định huyết áp.

Người bị huyết áp cao có 3 “nỗi sợ”, nếu tránh được huyết áp sẽ luôn ổn định - 6

– Táo

Táo là một trong những loại trái cây phổ biến nhất. Hàm lượng dinh dưỡng trong táo rất vượt trội, ăn thường xuyên không chỉ có thể tăng cường hoạt động trao đổi chất của thân thể mà còn cải thiện tính đàn hồi của mạch máu.

Nguồn: https://baogiaothong.vn/nguoi-bi-huyet-ap-cao-co-3-noi-so-neu-tranh-duoc-huyet-ap-se-luon-on-din…

5 loại thực phẩm càng ăn nhiều càng nuôi dưỡng tế bào gây ung thư

Muốn tránh xa căn bệnh ung thư thì bạn nên khởi đầu từ những điều cơ bản, ví dụ như nên tránh xa 5 loại thực phẩm này.

Click: Xem thêm

TPHCM Dich duoc kiem soat tam ngung hoat dong benh

TP.HCM: Dịch được kiểm soát, tạm ngưng hoạt động bệnh viện dã chiến 3 …

TP.HCM: Dịch được kiểm soát, tạm ngưng hoạt động bệnh viện dã chiến 3 tầng số 14 và 16 - Ảnh 1.

Bệnh viện điều trị COVID-19 tại quận Phú Nhuận – Ảnh: THU HIẾN

Ngày 3-5, Sở Y tế TP.HCM cho biết tình hình dịch bệnh tại TP đã được kiểm soát, chỉ còn 4 phường, xã có dịch cấp độ 2, tất cả đều đạt cấp độ 1.

Tính đến ngày 24-4, toàn TP chỉ còn dưới 5.000 trường hợp F0 đang điều trị (chính yếu tại nhà), số ca nặng cần thở máy xâm lấn tiếp tục giảm (hiện chỉ còn dưới 20 ca) và không có ca tử vong do mắc COVID-19 trên địa bàn TP trong hơn 3 tuần qua.

Trong bối cảnh hầu hết người dân đã tiêm đủ các liều vắc xin COVID-19, tình hình số ca mắc mới giảm, số ca nặng và tử vong giảm sâu, dịch bệnh đã được kiểm soát, Sở Y tế tổ chức lại hệ thống thu dung, điều trị COVID-19 dự kiến như sau:

Ngưng hoạt động các trạm y tế lưu động, việc quản lý F0 tại nhà hiện nay do các trạm y tế đảm trách với sự trợ giúp của các công cụ chuyển đổi số, tập trung chính yếu vào việc quản lý và chăm sóc những người thuộc nhóm nguy cơ.

Với các bệnh viện dã chiến tuyến huyện: nếu trong giai đoạn cao điểm dịch đã sử dụng tạm một cơ sở chức năng làm bệnh viện dã chiến thì hoàn trả công năng ban sơ. Đồng thời các quận, huyện phải có kế hoạch sẵn sàng mở lại bệnh viện dã chiến trong trường hợp số F0 tăng cao trở lại.

Tất cả các bệnh viện trên địa bàn TP phải thực hành đồng thời 2 chức năng: vừa thực hành công tác khám, chữa bệnh thông thường vừa thành lập khoa, đơn vị điều trị COVID-19 để điều trị người mắc COVID-19 đồng thời với bệnh lý cấp, mạn tính hoặc bệnh lý nền kèm theo.

Bệnh viện Bệnh nhiệt đới, Bệnh viện Nhi đồng 1, Bệnh viện Nhi đồng 2 và Bệnh viện Nhi đồng TP (cùng các bệnh viện trung ương trên địa bàn TP như Bệnh viện Chợ Rẫy, Bệnh viện Thống Nhất, Bệnh viện Quân y 175) là các bệnh viện tuyến cuối về điều trị COVID-19.

Giải thể các bệnh viện dã chiến TP đã tạm ngưng hoạt động trước đó. 

Với các bệnh viện dã chiến 3 tầng còn hiện hữu của TP, duy trì hoạt động Bệnh viện dã chiến 3 tầng số 13, tạm ngưng hoạt động bệnh viện dã chiến 3 tầng số 14 và 16. Ngưng hoạt động tầng 3 Bệnh viện dã chiến 3 tầng Tân Bình do Bệnh viện Thống Nhất phụ trách. 

Đây là một trong những điều chỉnh mới nhất của ngành y tế TP khi tình hình dịch bệnh COVID-19 trên địa bàn TP tiếp tục được kiểm soát ổn định.

Click: Xem thêm

Tay te bao chet co hai da khong

Tẩy tế bào chết có hại da không

Tôi được khuyên dùng mỹ phẩm tẩy tế bào chết để da trắng và mịn màng hơn. Việc này có hại không? (Lan Anh, 36 tuổi, Đồng Nai)

Cũng như sự phát triển tự nhiên của mọi sinh vật trên địa cầu, các tế bào của làn da cũng có một quá trình sinh ra, lớn lên, trưởng thành, lão hóa và chết đi. Khi tế bào đã đủ lão hóa, không còn đảm nhiệm được chức năng sinh vật học, sẽ chết đi. Khi đó, các tế bào này sẽ tự bong ra chứ không cần sự tác động tẩy tế bào chết từ con người. Việc tẩy tế bào chết là một hành động tác động đến quá trình sinh trưởng tự nhiên của làn da và có thể tạo nên nhiều hệ lụy.

Lớp tế bào sừng là lớp trên của thượng bì. Dù đã bị lão hóa, sần sùi nhưng vẫn còn đảm nhiệm nhiều vai trò như bảo vệ thân thể, hạn chế sự mất nước, duy trì độ ẩm cho da, là lớp hàng rào ngăn cản sự xâm nhập sâu của các nhân tố gây hại từ môi trường vào bên trong da. Do đó việc loại bỏ lớp tế bào này có thể làn da trông có vẻ trắng hơn, mịn màng hơn nhưng đồng thời sẽ bị mất đi các nhiệm vụ bảo vệ kể trên, tác động không tốt đến làn da.

Có thể ví von, việc tẩy tế bào chết giống như đang cố tình giết chết những “người trưởng thành” ở bên ngoài rồi bắt “trẻ vị thành niên” ở bên trong lao động trước tuổi, phải chống chọi lại các tác động tiêu cực từ môi trường khi chưa đủ lớn mạnh và trưởng thành.

Việc lạm dụng tẩy tế bào chết sẽ dẫn đến việc chẳng thể nào sở hữu được một làn da đẹp và khỏe mạnh. Thay vào đó chúng ta hãy nuôi dưỡng và vỗ về làn da, để làn da có thể khỏe mạnh một cách tự nhiên theo đúng quy luật của nó.

Tiến sĩ, bác sĩ Lê Thái Vân Thanh

Trưởng khoa Da liễu – Thẩm mỹ da, Bệnh viện Đại học Y dược TP HCM

Click: Xem thêm

Uống nhiều thuốc giảm đau có hại?

Hỏi: Bạn đọc [email protected] hỏi: Tôi thường xuyên bị đau đầu, những lúc như vậy tôi thường dùng thuốc giảm đau paracetamol. Ngoài ra, thời gian gần đây, tôi mắc Covid-19, khi bị sốt tôi cũng uống paracetamol để hạ sốt. Xin hỏi bác sĩ nếu uống thuốc này nhiều có liên quan gì không?

giải đáp: Paracetamol là dạng thuốc phải uống theo chỉ định, ví dụ khi sốt hoặc đau. Dạng này là thuốc giảm đau, hạ sốt thông thường nên không gây nghiện như các thuốc morphin. Tuy nhiên, nguy cơ lo ngại nhất là thương tổn gan bởi thuốc đào thải qua gan. Do đó, nếu uống kéo dài, nhất là uống quá liều thì sẽ liên quan tới gan. Một số trường hợp ngộ độc paracetamol gây thương tổn gan cấp.

Trong y khoa hay dùng từ thời gian bán hủy, tức là 50% thuốc bị chuyển hóa tùy theo độ tuổi. Ví dụ như với trẻ em, chia rất nhiều lứa tuổi, tính theo cân nặng và tổng liều/ngày. Cụ thể, trẻ lớn khoảng cách giữa lần uống tiếp theo từ 1,5-3 giờ, nhũ nhi 4 giờ, sơ sinh 7 giờ, người lớn từ 2-3 giờ. Lưu ý, liều tối đa với người lớn là dưới 4 giờ/ngày. Ngoài ra, người bệnh gan mạn tính, uống nhiều rượu… sẽ có nguy cơ thương tổn gan nếu dùng thuốc này nhiều. Trường hợp của bạn không nêu rõ thường xuyên như thế nào nhưng với thông tin trên bạn có thể tham khảo để đánh giá. Nếu bạn thường xuyên đau đầu thì nên đến bệnh viện thăm khám để bác sĩ chẩn đoán bệnh và có hướng xử trí thích hợp. 


Liên Anh ghi



Click: Xem thêm

8 dieu toi ky tren giuong cac nang can ghi

8 điều tối kỵ trên giường các nàng cần ghi nhớ-Sức khỏe đời sống

Thứ Hai, ngày 02/05/2022 21:00 PM (GMT+7)

Có những điều mà các chàng vốn không hề thích trong chốn phòng the mà các nàng không hề hay biết, cứ không lo nghĩ phạm phải.

1. lặng im

Giữ lặng im trên giường không phải là vàng. Hãy tán thưởng chàng nếu anh ấy làm điều bạn thích hoặc ngược lại, hãy thì thầm với anh ấy những điều bạn không muốn…

2. Cằn nhằn

Trái với thái cực lặng im, có những phụ nữ lại liên tục dùng khoảnh khắc gần gũi để cằn nhằn, tranh thủ trách mắng hoặc thậm chí dằn mặt chàng về một điều gì đó. Nếu bạn làm điều này liên tục, hứng thú của chàng sẽ nguội tắt.


8 điều tối kỵ trên giường các nàng cần ghi nhớ - 1

3. “Chỉ đạo” hành động của chàng

Đàn ông thường có xu hướng lãnh đạo, vì thế họ không thích bị người khác chỉ đạo hay làm theo lệnh. Đặc biệt, trong chuyện chăn gối, nam giới lại càng muốn thể hiện bản lĩnh của mình với “nửa kia”. Do đó, những lời chỉ dẫn hay chỉ đạo của nàng như: “Đừng làm như vậy”, “Anh phải làm thế này”… sẽ khiến chàng vô cùng khó chịu và mất hứng. Tất nhiên là bạn sẽ có những thị hiếu nhất thiết của mình, nhưng hãy giảng giải với chàng trước khi hai người nhập cuộc nhé. Nếu bạn cứ tiếp tục kiểm soát những hành động của chàng thì sẽ khiến cho anh ấy bị mất hứng trầm trọng đấy.

8 điều tối kỵ trên giường các nàng cần ghi nhớ - 3

4. Ánh mắt vô cảm

Đàn ông không cảm thấy thoải mái khi đang trên giường bạn tình của mình luôn nhìn xuống giường, dõi mắt chằm chằm vào thân thể anh hoặc nhìn vào tường, trần nhà. Anh sẽ nghĩ rằng bạn hồ ngờ vực cảm thấy chán “chuyện ấy”.

5. Luôn ở thế thụ động

“thụ động” sẽ khiến chàng cảm thấy mạnh mẽ khi là người đi chinh phục. Tuy nhiên, không phải chàng trai nào cũng muốn bạn mãi là con mèo ngoan hiền. Hãy lẳng lơ một tí, chủ động một tí dễ khiến chàng bất thần, hoặc đơn giản khiến chàng không nhàm chán.

8 điều tối kỵ trên giường các nàng cần ghi nhớ - 4

6. Không tập trung vào cuộc yêu

Đây là điều dễ xảy ra với nhiều chị em. Cuộc sống thường nhật có nhiều điều khiến chị em lo lắng. Nhưng đó không phải là lúc để nghĩ đến những hóa đơn, đến chuyện con bị điểm kém, đến chuyện đồng nghiệp nói xấu, đến chuyện tiền lương hàng tháng…. Khi gần gũi, hãy tập trung toàn bộ thân thể, tâm trí bạn vào cuộc yêu. Như vậy các bạn sẽ có được cuộc yêu chất lượng, để thân thể được tái hiện, được trẻ trung được tràn năng lượng.

7. Giọng nói khô khan

Không cần phải tha thướt nhưng hãy cố gắng nói những câu có nghĩa mà các chàng mong muốn được nghe nhất. Trong quá trình quan hệ, hãy tận dụng hơi thở của mình một cách hiệu quả bởi đây là vũ khí vừa giúp tăng hưng phấn cho chàng đồng thời lại là bí quyết để lên đỉnh nhanh và kéo dài cho nàng.

8. Đặt giới hạn thời gian trước khi “yêu”

Đàn ông cực ghét điều này khi “yêu”, do vậy nếu có việc bận thì chị em nên thẳng thắn từ chối lời mời gọi chứ đừng chấp thuận “yêu” một cách hờ hững, vội vàng. Nếu các nàng vẫn nhận lời gần gũi khi tâm trạng không thoải mái và đặt ra giới hạn cho “cuộc yêu”, đối phương sẽ cảm thấy không được tôn trọng và mất hứng.

Nguồn: https://suckhoedoisong.vn/8-dieu-toi-ky-tren-giuong-cac-nang-can-ghi-nho-169220501101733254.htm

Quý ông và những điều về sức khỏe, khả năng ”chuyện ấy” không phải ai cũng biết

Sự dị biệt giới tính dẫn đến rất nhiều sự dị biệt về đặc điểm tính cách, sinh lý và sức khỏe giữa nam và nữ. Quý ông hãy quan tâm nhiều hơn đến sức khỏe và sinh…

Click: Xem thêm

TPHCM Hon 230000 tre 5 den duoi 12 tuoi da

TP.HCM: Hơn 230.000 trẻ 5 đến dưới 12 tuổi đã được tiêm vắc xin phòng …

TP.HCM: Hơn 230.000 trẻ 5 đến dưới 12 tuổi đã được tiêm vắc xin phòng COVID-19 - Ảnh 1.

học trò Trường tiểu học Đinh Tiên Hoàng (Q.1, TP.HCM) được tiêm vắc xin ngừa COVID-19 – Ảnh: DUYÊN PHAN

Ngày 2-5, theo Sở Y tế TP.HCM, tính đến hết ngày 29-4, tổng số trẻ từ 5 đến dưới 12 tuổi được tiêm vắc xin là 232.100 trẻ, tổng số trẻ hoãn tiêm là 5.857 trẻ, số chuyển viện tiêm là 629 trẻ. 

Các trường hợp phản ứng sau tiêm đều được phát hiện sớm, xử trí kịp thời, hiện sức khỏe ổn định. Công tác tổ chức tiêm chủng diễn ra trật tự, an toàn và đảm bảo công tác phòng chống COVID-19.

Trước đó, theo kế hoạch của Sở Y tế, ngày 18-4, tất cả quận, huyện và TP Thủ Đức đồng loạt tổ chức tiêm vắc xin cho trẻ 5 đến dưới 12 tuổi theo nguyên tắc tiêm theo lứa tuổi giảm dần và tùy theo tiến độ cung ứng vắc xin của Bộ Y tế. 

Các em cần tiêm 2 mũi vắc xin phòng COVID-19. Đối với mũi 1 khởi đầu từ ngày 16-4 đến ngày 30-4. Còn với mũi 2 dự kiến cũng sẽ tiêm cho trẻ trong vòng 14 ngày như mũi 1, khoảng cách giữa 2 mũi tiêm theo chỉ dẫn của nhà sản xuất. Loại vắc xin sử dụng cho trẻ từ 5 đến dưới 12 tuổi là Pfizer và Moderna.

Dự kiến, có khoảng 898.537 trẻ trong độ tuổi từ 5 đến dưới 12 tuổi được tiêm vắc xin. Trong đó, có 885.730 trẻ đi học, danh sách do Sở Giáo dục và huấn luyện cung cấp và 12.807 trẻ đang nuôi dưỡng ở cơ sở bảo trợ xã hội và chưa đi học, danh sách do Sở Lao động – thương binh và xã hội cung cấp.

Tuy nhiên, cho đến nay TP.HCM vẫn chưa hoàn thành tiêm vắc xin đợt 1 cho trẻ từ 5 đến dưới 12 tuổi theo kế hoạch đã đề ra. Theo Sở Y tế, mục tiêu của đợt tiêm này là đảm bảo an toàn cho trẻ nên không bị áp lực về thời gian.

Sẵn sàng tiêm vắc xin cho trẻ 5 đến dưới 12 tuổiSẵn sàng tiêm vắc xin cho trẻ 5 đến dưới 12 tuổi

TTO – Ngày 27-3, Bộ Y tế đã có thông tin chính thức vắc xin ngừa COVID-19 cho trẻ em sẽ về Việt Nam vào tuần tới và sẽ khai triển tiêm chủng ngay từ tuần thứ 2 của tháng 4, ngay khi các thủ tục kiểm định và chứng thực xuất xưởng của vắc xin hoàn thành.

Click: Xem thêm