Cap cuu F0 tai nha viem ruot thua

Cấp cứu F0 tại nhà viêm ruột thừa

Hà NộiNgười phụ nữ 56 tuổi điều trị Covid-19 tại nhà, đau bụng dữ dội, chướng bụng, sốt cao, bác sĩ chẩn đoán viêm ruột thừa cấp.

Bác sĩ Bùi Đức Duy (Trưởng khoa ngoại tiêu hóa, Bệnh viện đa khoa Hà Đông) cho biết bệnh nhân bị viêm ruột thừa lan xuống hố chậu phải, chỉ định mổ nội soi cắt ruột thừa ngay trong đêm. Bệnh viện bố trí phòng mổ và khu điều trị riêng, do bệnh nhân mắc Covid. Sau 5 ngày, sức khỏe bệnh nhân ổn định.

Bác sĩ khuyến cáo F0 cách ly tại nhà cần tuân thủ quy tắc chống dịch, khi có thể hiện bất thường nên liên hệ y tế phường hoặc bệnh viện để xử trí. Tuyệt đối không được tự ý đi đến bệnh viện.

Kíp mổ mặc bảo hộ, thực hiện phẫu thuật. Ảnh: Bệnh viện cung cấp

Kíp mổ mặc đồ bảo hộ phẫu thuật cắt ruột thừa cho bệnh nhân Covid. Ảnh: Bệnh viện cung cấp

Minh Anh

Click: Xem thêm

Nguoi ho sot khong tham gia che bien cung cap

Người ho, sốt không tham gia chế biến, cung cấp thực phẩm

Theo ông Nguyễn Thanh Phong, Cục trưởng Cục An toàn thực phẩm (ATTP), Bộ Y tế, dịp Tết Nguyên đán, nhu nhà xí dùng thực phẩm tăng cao, để bảo vệ sức khỏe người tiêu dùng và phòng ngừa ngộ độc thực phẩm, Bộ Y tế đề xuất các cơ quan quản lý cần tăng cường thanh kiểm tra chống sản xuất, mua bán thực phẩm giả, kém chất lượng. Đặc biệt, cần đảm bảo ATTP phòng chống dịch bệnh Covid-19, tăng cường trách nhiệm quản lý nhà nước về ATTP trong tình hình mới.

Với các cơ sở sản xuất, mua bán, ông Nguyễn Thanh Phong yêu cầu tuân thủ nghiêm các quy định của luật pháp về ATTP, tuyệt đối không sản xuất, mua bán thực phẩm giả, không rõ cội nguồn, không an toàn, không quảng cáo sai về bản chất, tác dụng của sản phẩm thực phẩm.

Người ho, sốt không tham gia chế biến, cung cấp thực phẩm - ảnh 1

Đeo khẩu trang và tuân thủ các quy định của cơ quan y tế để đảm bảo an toàn thực phẩm và phòng lây nhiễm Covid-19

Ông Phong lưu ý dịp tết ngay tại gia đình, không nên mua nhiều, tích trữ thực phẩm, vì hệ thống phân phối thực phẩm hiện đã cung cấp sát ngày nghỉ tết và mở lại sớm. Đặc biệt, người dân sử dụng rượu bia có kiểm soát vì việc lạm dụng đồ uống có cồn dễ gây ngộ độc cũng như những hậu quả khác cho sức khỏe.

Theo Cục ATTP, hoạt động sản xuất, mua bán đang hoạt động trở lại, vắc xin Covid-19 đã được tiêm bao phủ rộng nhưng mỗi người tuyệt đối không được lơ là, chủ quan. Trong đó, các cơ sở dịch vụ ăn uống cần lưu ý thực hành để phòng chống sự lây lan của dịch Covid-19, như: người chế biến thức ăn, phục vụ ăn uống phải đeo khẩu trang khi chế biến, tiếp xúc trực tiếp với thức ăn; giữ khoảng cách tiếp xúc giữa viên chức chế biến, phục vụ và người sử dụng thực phẩm theo chỉ dẫn của Bộ Y tế; những người có chí ít một trong các triệu chứng ho, sốt, khó thở không được làm việc tại cơ sở. Khu vực chế biến thức ăn phải có nơi rửa tay, đủ nước sạch và xà phòng để rửa tay và có thể trang bị thêm dung dịch khử khuẩn bàn tay cho người sơ chế, chế biến thực phẩm.

n

Khu vực ăn uống phải có nơi rửa tay, có đủ nước sạch và xà phòng để rửa tay sạch và có thể trang bị thêm dung dịch khử khuẩn bàn tay; đảm bảo sạch sẽ, thoáng mát, đủ bàn ghế và bố trí khoảng cách giữa những người ăn uống; có đủ công cụ ăn uống đảm bảo biệt lập cho từng người ăn uống và được vệ sinh sạch sẽ, khử khuẩn trước và sau khi sử dụng… Tăng cường thông khí tại các phòng và các khu vực của khu dịch vụ bằng cách mở cửa ra vào và cửa sổ, sử dụng quạt, hạn chế sử dụng điều hòa.

Đáng lưu ý, Bộ Y tế cũng khuyến cáo các yêu cầu cần tuân thủ để ngừa lây nhiễm Covid-19 tại các trung tâm thương nghiệp, siêu thị. Theo đó, các cá nhân không đến khu dịch vụ nếu có một trong các thể hiện như: mỏi mệt, sốt, ho, đau rát họng, khó thở hoặc đang trong thời gian cách ly tại nhà.

Luôn thực hành thông điệp 5K, trong đó lưu ý đeo khẩu trang đúng cách và thải bỏ khẩu trang sau khi sử dụng vào thùng rác đúng nơi quy định; giữ khoảng cách an toàn ở nơi công cộng; thường xuyên rửa tay với xà phòng và nước sạch hoặc sát khuẩn bằng dung dịch sát khuẩn…

Bộ Y tế lưu ý, cần thông tin ngay cho cán bộ phụ trách phòng, chống dịch tại khu dịch vụ nếu phát hiện bản thân hoặc người lao động/làm việc, người bán hàng, khách hàng có một trong các thể hiện như: mỏi mệt, khó thở, sốt… Đồng thời, người lao động/làm việc, người bán hàng tại các điểm phân phối, cung cấp thực phẩm phải được tiêm đủ liều vắc xin Covid-19, ký cam kết thực hành công tác về phòng, chống dịch bệnh Covid-19; thường xuyên tự đánh giá nguy cơ lây nhiễm dịch bệnh.



Click: Xem thêm

Gel giam dau tu trai ot

Gel giảm đau từ trái ớt

Ớt là một loại gia vị phổ biển được trồng khắp nơi ở Việt Nam. Trong ớt, có chứa Capsaicin là một alkaloid chiếm tỷ lệ khoảng 0,05-2%. Capsaicin là hoạt chất gây đỏ, nóng, được sử dụng để giảm đau tại chỗ, do capsaicin có khả năng làm giảm chất P – một neuropeptid chính yếu tham gia dẫn truyền các xung động từ ngoại vi tới hệ thống thần kinh trung ương. Hợp chất capsaicin đã được nhiều nghiên cứu chứng minh có tác dụng giảm đau giảm viêm.

Gel giảm đau từ trái ớt - Ảnh 1.

Sản phẩm Gel giảm đau từ trái ớt do TS Võ Đỗ Minh Hoàng và nhóm cộng sự ở Viện Khoa học Vật liệu Ứng dụng TP HCM nghiên cứu, điều chế thành công (Ảnh do nhóm nghiên cứu cung cấp)

Nhóm nghiên cứu ở Viện Khoa học Vật liệu Ứng dụng TP HCM đã điều chế cao ớt từ trái ớt thu hái ở TP HCM và TP Đà Lạt (Lâm Đồng). Sau khi điều chế được cao ớt nhóm đã phát triển sản phẩm gel giảm đau với một số thành phần như nano cao ớt (0,15% capsaicin), tá dược tạo gel, Propylene glycol (5%), Glycerin (1%), Menthol (0,5%) , Camphor (0,5%)…Nhóm nghiên cứu cũng bổ sung hỗn hợp menthol – camphor nhằm tăng hiệu quả trị liệu của sản phẩm, giúp làm dịu cảm giác nóng rát, mùi hăng cay gây ra bởi capsaicin, tạo cảm giác dễ chịu cho sản phẩm khi thoa lên da.

Việc thí nghiệm ở quy mô phòng thí nghiệm cho thấy gel chứa nano cao ớt có khả năng kháng viêm tương đương thuốc thương nghiệp diclofenac, kem bôi capzacin.

Về mặt cảm quan, gel nano cao ớt mềm, mịn, đồng nhất, không vón cục, có màu đỏ cam và mùi đặc trưng, bắt dính được trên da hay niêm mạc khi bôi, không tách lớp, không chảy lỏng. Thời gian sử dụng của sản phẩm chí ít là 12 tháng. Các chỉ tiêu an toàn gel thuốc đạt TCVN 6972-2001.

TS Võ Đỗ Minh Hoàng tác giả của nghiên cứu “gel giảm đau từ trái ớt” cho biết nhóm nghiên cứu cũng đã xây dựng tiêu chuẩn cơ sở của nguyên liệu, tiêu chuẩn chất lượng sản phẩm.

Đồng thời, làm chủ được quy trình công nghệ bào chế gel chứa nano cao ớt ở quy mô 1.000 đơn vị sản phẩm/mẻ, dễ dàng nâng quy mô, thích hợp với điều kiện sản xuất trong nước, với sản phẩm đầu ra đáp ứng các điều kiện tiêu chuẩn cơ sở, có thể chuyển giao công nghệ cho những đơn vị có nhu cầu.



Click: Xem thêm

thoi khac tot nhat de an sua chua than the

thời khắc tốt nhất để ăn sữa chua, thân thể sẽ nhận được lợi ích gấp bội…

Thứ Ba, ngày 25/01/2022 21:11 PM (GMT+7)

Sữa chua là thực phẩm có giá trị dinh dưỡng cao nhưng không phải ăn lúc nào cũng tốt. Dưới đây là 2 thời khắc tốt nhất giúp phát huy tối đa lợi ích của sữa chua.

Sữa chua thực chất là sữa bò tươi hoặc sữa được pha theo công thức sữa tươi cho lên men với các chủng vi khuẩn có lợi cho đường ruột (Lactobacillus bulgaricus và Streptococus thermophilus). Quá trình chính yếu xảy ra trong lên men sữa chua là đường Lactoza chuyển thành đường glucoza, sau đó các đường đơn này chuyển thành axit Piruvic, rồi chuyển thành axit lactic.

Sữa chua có giá trị dinh dưỡng cao, chứa đầy đủ các chất protein (với nhiều axit amin cấp thiết, nhất là Lysin), Glucid, Lipid, các muối khoáng (nhất là canxi) và vitamin, chính yếu là vitamin nhóm B và A.

Là loại thực phẩm bồi bổ, sữa chua có thể giúp tăng cường một số góc cạnh về sức khỏe của người sử dụng. Một số lợi ích tuyệt vời của sữa chua có thể kể đến:

Thời điểm tốt nhất để ăn sữa chua, cơ thể sẽ nhận được lợi ích gấp bội - 1

Sữa chua chứa nhiều chất dinh dưỡng mà thân thể cần để duy trì sự sống và phát triển. Ảnh minh họa.

– Giảm cân: Sữa chua được coi là một nguồn canxi tuyệt vời. Canxi là một khoáng chất cần yếu rất hiểm yếu đối với sức khỏe của xương, đồng thời cũng đã được nghiên cứu về tác dụng giảm cân. Các nghiên cứu về ống nghiệm cho thấy nồng độ canxi trong máu cao có thể làm giảm sự phát triển của tế bào mỡ. Tương tự, các nghiên cứu trên động vật liên kết việc bổ sung canxi với tỉ lệ giảm đáng kể trọng lượng thân thể và khối lượng chất béo.

– Phòng chống viêm nhiễm vùng kín: Sữa chua có tác dụng kích thích sự phát triển của lợi khuẩn, khiến thân thể cải thiện hệ miễn dịch, từ đó giúp giải quyết nhiều vấn đề về viêm nhiễm vùng kín ở phụ nữ.

– Có lợi cho hệ tiêu hóa: Sữa chua có nhiều vi khuẩn có lợi cho đường tiêu hóa nên nếu ăn mỗi ngày sẽ giúp điều hòa đường ruột, tăng khả năng miễn dịch, chống tình trạng đầy hơi, chướng bụng… Bên cạnh đó, sữa chua có chứa axit lactic, có tác dụng kìm hãm sự phát triển vi khuẩn helicobacter pylori – nguyên nhân chính gây nên các bệnh về bao tử.

– Làm đẹp da: Axit lactic trong sữa chua cũng có tác dụng làm giảm sự xuất hiện của nếp nhăn, tẩy tế bào chết. Lượng vitamin B dồi dào trong sữa chua giúp da sáng và hỗ trợ tăng trưởng, tái hiện tế bào. Chị em phụ nữ ăn sữa chua mỗi ngày sẽ sở hữu làn da mịn màng, trắng sáng.

– Tốt cho tim mạch: Một số nghiên cứu cho thấy việc hấp thụ chất béo bão hòa từ các sản phẩm sữa nguyên kem làm tăng nồng độ cholesterol có lợi (HDL cholesterol), có thể bảo vệ sức khỏe tim mạch. Các nghiên cứu khác đã phát hiện ra rằng ăn sữa chua làm giảm tỉ lệ mắc bệnh tim khái quát. Hơn nữa, các sản phẩm từ sữa như sữa chua đã được chứng minh là giúp giảm tình trạng tăng huyết áp, một nhân tố nguy cơ chính gây bệnh tim. Các tác động này dường như nổi trội nhất ở những người đã được chẩn đoán mắc bệnh cao huyết áp.

Đặc biệt ăn sữa chua chính là “chìa khóa vàng” để mang đến cho chị em phụ nữ sự khỏe mạnh, bền bỉ, một sức sống căng tràn. Sau tuổi 25, phụ nữ dễ gặp phải nguy cơ loãng xương trong quá trình sinh nở, nuôi con. Sữa chua giúp bổ sung trở lại một lượng canxi rất lớn để ngăn ngừa nguy cơ tiềm ẩn này.

Tuy nhiên, không phải chúng ta tiêu thụ sữa chua ở bất kỳ thời khắc nào cũng tốt. Dưới đây là 2 thời khắc tốt nhất trong ngày để ăn sữa chua.

Buổi sáng

Để khởi đầu ngày mới với nguồn năng lượng cho cả ngày làm việc, thân thể chúng ta cần được bổ sung các chất dinh dưỡng một cách đầy đủ và việc ăn một hộp sữa chua sẽ giúp tăng khả năng hấp thụ canxi. Ngoài ra, khi thêm sữa chua vào bữa ăn sáng sẽ giúp kích thích vị giác, tăng cảm giác ngon miệng.

Tuy nhiên không nên ăn sữa chua khi bụng rỗng vì dịch vị của bao tử sẽ phá hủy các vi khuẩn có lợi trong sữa chua. Bạn nên kết hợp ăn sữa chua với bánh mì, ngũ cốc hoặc hoa quả sấy, vừa ngon miệng vừa đảm bảo dinh dưỡng.

2 tiếng sau mỗi bữa ăn

Ăn sữa chua lúc bụng đói không hề tốt nhưng ăn lúc quá no cũng chẳng hề có lợi, thậm chí còn khiến bạn tăng cân. Hai tiếng sau mỗi bữa ăn là thời khắc thích hợp để bổ sung sữa chua vì lúc này thân thể ở trạng thái không quá no hoặc không quá đói. Lúc này, dịch vị bao tử đã bị loãng, độ PH trong bao tử tạo điều kiện tiện lợi cho vi khuẩn trong sữa chua phát triển tối đa. Do đó, ăn sữa chua vào thời khắc này có lợi cho sức khỏe, giúp việc hấp thụ chất dinh dưỡng dễ dàng hơn.

Nguồn: https://www.nguoiduatin.vn/thoi-diem-tot-nhat-de-an-sua-chua-co-the-se-nhan-duoc-loi-ich-gap-boi…

Sữa chua trộn hành tây: món ăn được người Nhật ví như thuốc bổ, xuất bản thành sách

Sự kết hợp kỳ lạ này mang đến những tác dụng thần kỳ cho thân thể mà ít ai có thể ngờ tới được.

Click: Xem thêm

Tin COVID 19 chieu 25 1 Ca nuoc 15743 ca moi 126

Tin COVID-19 chiều 25-1: Cả nước 15.743 ca mới; 126 ca tử vong, trong …

Tin COVID-19 chiều 25-1: Cả nước 15.743 ca mới; 126 ca tử vong, trong đó TP.HCM có 5 ca - Ảnh 1.

Tiêm vắc xin Pfizer mũi 3 cho người dân ở quận Phú Nhuận, TP.HCM – Ảnh: QUANG ĐỊNH

Tính từ 16h ngày 24-1 đến 16h ngày 25-1, trên Hệ thống Quốc gia quản lý ca bệnh COVID-19 ghi nhận 15.743 ca nhiễm mới, trong đó 44 ca nhập cảnh và 15.699 ca ghi nhận trong nước (tăng 1.392 ca so với ngày trước đó) tại 61 tỉnh, thành phố (có 10.733 ca trong cộng đồng). 

Các tỉnh, thành phố ghi nhận ca bệnh như sau: Hà Nội (2.956), Đà Nẵng (989), Hải Phòng (704), Thanh Hóa (685), Hưng Yên (623), Bắc Ninh (560), Bắc Giang (445), Quảng Ngãi (400), Hải Dương (397), Hòa Bình (386), Vĩnh Phúc (385), Bình Định (374), Phú Thọ (370), Bến Tre (352), Nam Định (337), Bình Phước (335), Quảng Ninh (322), Thừa Thiên Huế (305), Đắk Lắk (303), Quảng Nam (301), Thái Nguyên (271), 

Thái Bình (267), Nghệ An (263), Lâm Đồng (225), Lào Cai (202), Khánh Hòa (200), Cà Mau (200), Quảng Bình (186), Kon Tum (178), Sơn La (152), Vĩnh Long (151), Tây Ninh (146), Bạc Liêu (146), Hà Nam (138), Trà Vinh (123), Yên Bái (114), Hà Giang (104), 

TP.HCM (99), Điện Biên (80), Bình Thuận (77), Tuyên Quang (70), Hậu Giang (69), Bà Rịa – Vũng Tàu (68), Bình Dương (61), Quảng Trị (59), Đồng Tháp (52), Phú Yên (50), Đắk Nông (48), Cần Thơ (42), Long An (38), Lai Châu (37), An Giang (35), Bắc Kạn (34), Ninh Bình (34), Cao Bằng (34), Ninh Thuận (34), Đồng Nai (31), Kiên Giang (26), Sóc Trăng (12), Tiền Giang (11), Gia Lai (3). 

Tin COVID-19 chiều 25-1: Cả nước 15.743 ca mới; 126 ca tử vong, trong đó TP.HCM có 5 ca - Ảnh 2.

Đồ hoạ: NGỌC THÀNH

Các địa phương ghi nhận số ca nhiễm giảm nhiều nhất so với ngày trước đó: Gia Lai (-83), Quảng Ninh (-82), Ninh Bình (-73). 

Các địa phương ghi nhận số ca nhiễm tăng cao nhất so với ngày trước đó: Bắc Ninh (+225), Bến Tre (+218), Hà Nội (+155). 

Trung bình số ca nhiễm mới trong nước ghi nhận trong 7 ngày qua: 15.582 ca/ngày.

Đến nay tại Việt Nam đã ghi nhận 163 ca mắc COVID-19 do biến thể Omicron tại Hà Nội (14), Quảng Nam (27), TP.HCM (92), Hải Dương (1), Hải Phòng (1), Thanh Hóa (2), Đà Nẵng (8), Khánh Hòa (11), Long An (1), Quảng Ninh (2), Bà Rịa – Vũng Tàu (1), Kiên Giang (2), Bình Dương (1).

Tình hình dịch COVID-19 tại Việt Nam

Kể từ đầu dịch đến nay Việt Nam có 2.171.527 ca nhiễm, đứng thứ 28/224 quốc gia và vùng bờ cõi. Đợt dịch thứ 4 đến nay, số ca nhiễm mới ghi nhận trong nước là 2.164.794 ca, trong đó có 1.901.252 bệnh nhân đã được công bố khỏi bệnh. 

Các địa phương ghi nhận số nhiễm tích lũy cao trong đợt dịch này: TP.HCM (512.970), Bình Dương (292.584), Hà Nội (114.384), Đồng Nai (99.717), Tây Ninh (87.435).

Tin COVID-19 chiều 25-1: Cả nước 15.743 ca mới; 126 ca tử vong, trong đó TP.HCM có 5 ca - Ảnh 3.

Đồ hoạ: NGỌC THÀNH

Điều trị: Số bệnh nhân được công bố khỏi bệnh trong ngày: 62.889 ca. Tổng số ca được điều trị khỏi: 1.904.069 ca.

Số bệnh nhân nặng đang điều trị là 4.602 ca, trong đó: 

 – Thở oxy qua mặt nạ: 3.192 ca 

 – Thở oxy dòng cao HFNC: 637 ca 

 – Thở máy không xâm lấn: 120 ca 

 – Thở máy xâm lấn: 634 ca 

 – ECMO: 19 ca.

Tử vong: Từ 17h30 ngày 24-1 đến 17h30 ngày 25-1 ghi nhận 126 ca tử vong tại: 

 + Tại TP.HCM (5) trong đó có 4 ca từ các tỉnh chuyển đến như sau: Tiền Giang (1), Đồng Nai (1), Ninh Thuận (1), Hậu Giang (1). 

 + Tại các tỉnh, thành phố khác: Hà Nội (18), Bà Rịa – Vũng Tàu (9), Tiền Giang (9), Vĩnh Long (9), Cần Thơ (8 ), Hải Phòng (7 ca trong 02 ngày), Đồng Tháp (6), Huế (6 ca trong 02 ngày), Đà Nẵng (4), Bình Dương (4), Bình Thuận (4), An Giang (4), Kiên Giang (4), Ninh Bình (3), Trà Vinh (3), Hòa Bình (3), Bình Phước (3), Hậu Giang (3), Cà Mau (3), Đắk Lắk (2), Bắc Ninh (2), Tây Ninh (2), Lào Cai (1), Bắc Kạn (1), Hà Nam (1), Nam Định (1), Bến Tre (1). 

Trung bình số tử vong ghi nhận trong 7 ngày qua: 148 ca. Tổng số ca tử vong do COVID-19 tại Việt Nam tính đến nay là 37.010 ca, chiếm tỷ lệ 1,7% so với tổng số ca nhiễm. 

Xét nghiệm: Số lượng xét nghiệm từ 27-4-2021 đến nay đã thực hành xét nghiệm được 31.933.973 mẫu tương đương 76.827.471 lượt người, tăng 30.468 mẫu so với ngày trước đó. 

Tiêm chủng: Trong ngày 24-1 có 943.564 liều vắc xin COVID-19 được tiêm. Như vậy, tổng số liều vắc xin đã được tiêm là 177.388.045 liều, trong đó tiêm mũi 1 là 78.919.564 liều, tiêm mũi 2 là 73.862.769 liều, tiêm mũi 3 (tiêm bổ sung/tiêm nhắc và mũi 3 liều cơ bản) là 24.605.712 liều.

Cả nước tiêm gần 177,4 triệu liều vắc xin COVID-19

Cập nhật trên Cổng thông tin tiêm chủng COVID-19 cho thấy, đến 14h30 ngày 25-1, Việt Nam đã tiêm gần 177,4 triệu liều vắc xin COVID-19, trong đó ngày 24-1, cả nước đã tiêm khoảng gần 960.000 liều.

Trong tổng số 209,6 triệu liều vắc xin COVID-19 đã tiếp thu, hiện cơ quan chuyên môn của Bộ Y tế đã phân bổ 194,1 triệu liều; còn khoảng hơn 15 triệu liều chưa phân bổ do mới được tiếp thu cần tiến hành các thủ tục để kiểm định chất lượng, xuất xưởng.

Đến ngày 24-1, số liều tiêm cho người từ 18 tuổi trở lên là 160.528.385 liều, trong đó mũi 1 là 70.506.812 liều; mũi 2 là 67.678.122 liều; mũi bổ sung là 7.940.792 liều và mũi 3 là 14.406.659 liều.

Có 48/63 tỉnh, thành phố có tỷ lệ bao phủ vắc xin COVID-19 mũi 2 trên 90%; 15/63 tỉnh, thành phố có tỷ lệ bao phủ mũi 2 từ 79% – dưới 90% .

Vê số liều vắc xin COVID-19 tiêm cho trẻ từ 12-17 tuổi là 15.900.922 liều, trong đó mũi 1 là 8.387.882 liều; mũi 2 là 7.513.040 liều.

Có 31/63 tỉnh, thành phố có tỷ lệ bao phủ mũi 2 trên 90%; 16/63 tỉnh, thành phố có tỷ lệ bao phủ mũi 2 từ 80-dưới 90%; 16/63 tỉnh, thành phố có tỷ lệ bao phủ mũi 2 từ 23% – dưới 80%.

Click: Xem thêm

Ve sinh nha cua the nao de an toan don

Vệ sinh nhà cửa thế nào để an toàn đón ‘Tết Covid’

Đón cái Tết năm nay trong bối cảnh Covid lan rộng, các chuyên gia khuyên khi vệ sinh nhà cửa nên giữ thông thoáng khí, làm sạch từng khu vực để không lây chất ô nhiễm từ phòng này sang phòng khác.

Do tác động của Covid-19, Tết Nguyên đán 2022 có nhiều điểm dị biệt so với những năm trước. Bên cạnh tẩy rửa, lau chùi và hút bụi nhà cửa, các chuyên gia khuyến nghị người dân làm thêm một số bước để phòng ngừa Covid-19 và các vi khuẩn khác.

Họ cũng cho rằng người dân nên cẩn thận với các hóa chất tẩy rửa như clo, chất diệt trùng mạnh khác. Johnson Zhuo, giám đốc đơn vị vệ sinh và các biện pháp xanh Dream Sparkle, cho biết tiếp xúc hoặc hít mùi của những loại chất này có hại đến sức khỏe. “Để bảo vệ gia đình, hãy kiểm tra xem chất diệt trùng đó có an toàn cho trẻ em, không chứa hóa chất, được chứng thực loại bỏ vi khuẩn, virus, mùi hữu cơ và nấm có hại hay không”, ông nói.

Theo tiến sĩ Jade Chee, bác sĩ đa khoa tại Mayfair Medical, các chất diệt trùng diệt khuẩn bề mặt loại 0,05% natri hypoclorit và các sản phẩm gốc etanol (chí ít 70%) khá an toàn. “Chúng đã được Tổ chức Y tế Thế giới nghiên cứu rộng rãi, cho thấy hiệu quả loại bỏ virus khỏi bề mặt đồ gia dụng”, ông nói thêm.

Alvin Tan, người sáng lập, giám đốc điều hành đơn vị thiết bị tẩy rửa Sureclean khuyến nghị người dân đeo khẩu trang và găng tay để bảo vệ bản thân trước khi làm vệ sinh. “Hãy đảm bảo mở cửa sổ để đón không khí trong lành và để mùi hóa chất thoát ra ngoài”, ông nói.

Một mẹo khác là làm sạch từng khu vực, sau đó vệ sinh tay và thiết bị khi sang lau dọn khu vực mới của ngôi nhà. “Bằng cách này, bạn không làm lây lan bất kỳ chất gây ô nhiễm nào từ phòng này sang phòng khác”, ông nói.

Khi lau dọn, các chuyên gia cho rằng không nên chuyển động khăn theo hình tròn bởi sẽ làm lây lan vi khuẩn gây ô nhiễm khác lên bề mặt. Ông Zhuo khuyến nghị nên nhấn mạnh khăn và lau theo một đường thẳng. “Sau mỗi lần lau, hãy lật miếng vải của bạn để dùng mặt khăn sạch hơn với những vùng khác. Nhớ để chất diệt trùng khô hoàn toàn”, ông nói thêm. Nguyên nhân là chất diệt trùng cần có thời gian để tiếp xúc bề mặt hiệu quả (thường trong vòng 10 phút).

Chuyên gia khuyến cáo để khô chất khử trùng sau khi lau dọn. Ảnh: NY Times

Chuyên gia khuyến cáo để khô chất diệt trùng sau khi lau dọn. Ảnh: NY Times

Để diệt trùng các khu vực dễ tiếp xúc như công tắc đèn và tay nắm cửa, nên đảm bảo lau đều hoàn toàn các bề mặt của chúng. Sharon Yap, người đứng đầu phòng ban phát triển công nghệ tại đơn vị điện tử Dyson, khuyến cáo không nên bỏ qua bước hút bụi trước khi lau nhà bằng chất diệt trùng. “Bụi bám trên sàn nhà, bụi mịn mà mắt thường chẳng thể nhìn thấy khi tiếp xúc với nước sẽ tạo môi trường thuận tiện cho nấm mốc sinh sôi nảy nở”, ông Yap nói.

James McCrea, kỹ sư cơ khí cao cấp của Dyson, cho biết nên hút bụi từ từ để luồng không khí và máy móc có thời gian xử lý chất bẩn, chất gây dị ứng mắc kẹt trong sợi thảm.

Theo ông Zhuo, không nên đợi đến Tết mới vệ sinh rèm cửa và thảm. “Các đồ vật như ga trải giường, thảm hoặc vỏ đệm đọng bụi, phát ra mùi hôi thối là dấu hiệu cho thấy vi khuẩn tồn tại”, ông nói. Khi giặt giũ ga đệm, ông Tan lưu ý không vò mạnh, tránh làm phân tán bụi, vi khuẩn và các hạt virus vào không khí.

Trong những ngày Tết Nguyên đán, tiến sĩ Jade Chee khuyên người dân mở cửa sổ, bật máy lọc không khí nhằm giảm thiểu lây nhiễm trong nhà. Ông cũng khuyến nghị cộng đồng cẩn trọng khi trao và nhận bao mừng tuổi khi dịch bệnh còn diễn biến phức tạp.

“Nghiên cứu trong năm qua cho thấy nCoV có thể lưu lại trên giấy (cả giấy lụa) trong tối đa nửa giờ, trên tiền trong tối đa hai ngày. Bạn chẳng thể từ chối mừng tuổi theo phong tục, vì vậy hãy nhớ vệ sinh tay thật kỹ càng sau khi mở và nhận chúng”, ông nói.

Thục Linh (Theo CNA)

Click: Xem thêm

An uong tren tau bay the nao de giam nguy

Ăn uống trên tàu bay thế nào để giảm nguy cơ lây nhiễm Covid-19

Khi ăn uống trên tàu bay, mọi người sẽ phải tạm thời tháo khẩu trang. Điều này có thể làm tăng nguy cơ lây nhiễm Covid-19 nếu không may trong chuyến bay có người mắc bệnh, theo chuyên trang sức khỏe Healthline (Mỹ).

Ăn uống trên máy bay thế nào để giảm nguy cơ lây nhiễm Covid-19 - ảnh 1

Tháo khẩu trang khi ăn trên tàu bay có thể làm tăng nguy cơ nhiễm Covid-19

Một nghiên cứu được công bố mới đây trên chuyên san Journal of Travel Medicine cho thấy trong chuyến bay kéo dài 12 giờ, những ngườicovid-19-nguoi-tphcm-can-biet-tranh-bi-phat-post943830.html” target=”_blank”> tháo khẩu trang để ăn uống trong 1 giờ sẽ có nguy cơ nhiễm Covid-19 cao hơn 59% so với người mang khẩu trang suốt chuyến bay.

Tuy nhiên, trong các chuyến bay dài như vậy thì sẽ khó có chuyện hành khách không được ăn hay uống gì. Các nhà nghiên cứu phát hiện nguyên nhân chính làm tăng nguy cơ nhiễm Covid-19 là hành khách đồng loạt tháo khẩu trang để ăn uống cùng lúc.

n

Do đó, cách tốt để giảm nguy cơ lây nhiễm mà vẫn ăn uống được trên tàu bay là chúng ta ăn trước những người khác hoặc đợi họ ăn xong, đeo lại khẩu trang rồi mình mới ăn.

“Khi thức ăn được mang đến, phản ứng đầu tiên của hành khách trên tàu bay là sẽ tháo khẩu trang xuống và ăn ngay. Thay vì vậy, điều bạn nên làm là hãy nhẫn nại, đợi mọi người ăn xong và mang khẩu trang lại, thường mất khoảng 15 đến 30 phút, sau đó đến lượt mình ăn”, tiến sĩ Thomas Russo, Giáo sư bệnh lây truyền tại Đại học Buffalo (Mỹ), khuyến cáo.

Còn nếu cẩn trọng hơn, hành khách không cần tháo khẩu trang hoàn toàn khi ăn. Họ có thể kéo nhẹ khẩu trang ra và đưa thức ăn vào miệng, cắn một miếng rồi mang lại như cũ. Cách này có thể giúp giảm nguy cơ lây nhiễm ngay cả khi đang nhai. Nguyên tắc chung là càng ít tháo khẩu trang khi đi tàu bay càng tốt, theo Healthline (Mỹ).



Click: Xem thêm

Cuu song be so sinh benh tim bam sinh phuc

Cứu sống bé sơ sinh bệnh tim bẩm sinh phức tạp

Bất thường tim mạch của bé được phát hiện từ khi là thai nhi hơn 20 tuần tuổi với chẩn đoán bị chuyển vị đại động mạch. Đây là dị tật tim hiểm nguy cho trẻ sơ sinh vì tác động trực tiếp đến tuần hoàn máu nuôi não và các cơ quan. Ngoài ra, bé còn bị nhiễm trùng sơ sinh nặng.

Cứu sống bé sơ sinh bệnh tim bẩm sinh phức tạp - Ảnh 1.

Các bác sĩ phẫu thuật tim cho bệnh nhi mắc bệnh tim bẩm sinh phức tạp

ThS-BS Cao Đằng Khang, Trưởng Khoa Phẫu thuật tim trẻ em Bệnh viện Đại học Y Dược TP HCM, cho biết bé được phẫu thuật và sửa chữa toàn bộ thương tổn trong tim vào lúc 10 ngày tuổi. Đây là sự kết hợp chặt chẽ của đội ngũ liên chuyên khoa giữa các bác sĩ tim bẩm sinh, gây mê hồi sức, điều dưỡng tim mạch nhi để có một cuộc phẫu thuật thành công, sửa chữa lại dị tật đảo ngược bẩm sinh của hai đại động mạch, giúp cấu trúc và sinh lý của tim trở về thông thường.


Tin-ảnh: Ng.Thạnh




Click: Xem thêm

Nhung mon an sang de khien gan nhiem mo duong

Những món ăn sáng dễ khiến gan nhiễm mỡ, đường huyết tăng, cần bỏ ngay…

Thứ Ba, ngày 25/01/2022 01:00 AM (GMT+7)

Chọn thực phẩm nào để ăn sáng rất hiểm yếu, nhất là khi bụng rỗng, việc ăn gì có thể liên quan tới đường huyết hay cả gan của bạn.

Bữa sáng được coi là bữa hiểm yếu nhất, đây là lúc bụng đói nên ăn một số thực phẩm dễ làm đường huyết tăng vọt, về lâu dài sẽ gây gánh nặng cho thân thể của bạn.

Những món ăn sáng dễ khiến gan nhiễm mỡ, đường huyết tăng, cần bỏ ngay - 1

Ảnh minh họa: Internet

Trái cây chua

Hàm lượng axit trong các loại quả có vị chua có thể gây kích ứng lớp niêm mạc bao tử nếu ăn vào buổi sáng. Nếu tình trạng kéo dài, nguy cơ bạn mắc chứng trào ngược axit bao tử hoặc viêm loét bao tử cao. Mọi người chỉ nên ăn các loại quả chua sau bữa sáng.

Sữa lắc hoa quả

Để tốt cho sức khỏe và dễ uống, một số người thích uống sữa lắc trái cây sau khi ngủ dậy. Ngoài tạo cảm giác no, việc tiêu thụ nhiều trái cây một lúc cũng sẽ khiến một số người cảm thấy khỏe mạnh hơn.

Tuy nhiên, nếu hấp thụ quá nhiều đường fructose trong trái cây lâu dần dễ dẫn đến gan nhiễm mỡ. Đặc biệt sữa lắc trái cây sẽ phá hủy chất xơ trong trái cây, không chỉ làm tăng tốc độ hấp thụ đường của thân thể mà còn khiến lượng đường trong máu thay đổi mạnh hơn, và cũng làm cho thời gian gan dự trữ glycogen bị rút ngắn, gây ra gánh nặng cho gan.

Bánh mì hoặc bánh ngọt

Do dễ dàng và thuận tiện trong việc ăn uống, nhiều người đã quen với việc ăn bánh mì và bánh ngọt vào bữa sáng. Nhiều người Việt rất thích ăn các loại bánh mì buổi sáng. Tuy nhiên, hầu hết các loại thực phẩm làm từ bột mì này sau khi vào thân thể sẽ chuyển hóa thành đường glucose để hấp thu.

Khi thân thể người ngủ lâu và lượng đường trong máu thấp, nếu ăn các loại tinh bột đã qua tinh luyện như vậy dễ khiến lượng đường trong máu thay đổi mạnh. Sau khi ăn xong đường huyết lên xuống mạnh do kích thích tiết insulin, lại càng dễ tiêu thụ thêm nhiều tinh bột vì đói.

Đồ ăn để qua đêm

Nhiều người buổi tối khi còn thức ăn thừa sẽ để lại đến sáng hôm sau hâm nóng lên ăn lại. Hoặc có nhiều viên chức văn phòng sẽ nấu sẵn đồ ăn từ hôm trước để sáng hôm sau mang tới đơn vị hâm nóng lại và ăn. chẳng thể phủ nhận rằng điều này tiết kiệm thời gian và tiện lợi, nhưng nó cũng thực sự không hề có lợi cho sức khỏe.

Bữa ăn qua đêm sẽ sinh ra một số vi khuẩn và vi sinh vật, nếu là hải sản, nó sẽ rất dễ hư hỏng và sinh ra độc tố. Bữa ăn qua đêm cũng sẽ tạo ra nitrit. Tiêu thụ nitrit trong thời gian dài sẽ khiến nitrit vượt quá tiêu chuẩn và xảy ra các phản ứng độc hại như chóng mặt và tim đập nhanh. Nitrit có thể tạo thành nitrosamine gây ung thư.

Ví dụ, nếu các loại rau lá xanh được nấu và để quá 4 giờ, nitrit sẽ tăng lên. Các món ăn như trứng, đậu nành, khoai tây, khoai môn,… để sau một đêm nhất là vào những ngày nắng nóng rất dễ hỏng, nếu ăn phải có thể gây ngộ độc.

Ngũ cốc

Chỉ cần trộn ngũ cốc với sữa là bạn có thể dễ dàng hoàn thành bữa ăn sáng. Ngũ cốc ăn sáng là lựa chọn phổ biến cho bữa sáng nhưng để ngũ cốc thơm ngon hơn, nhiều sản phẩm sẽ thêm rất nhiều đường, thậm chí có thể thêm tới 30% đường. Vì vậy, những loại ngũ cốc ăn sáng này cũng kích thích lượng đường trong máu tăng đột biến.

Do đó, nếu muốn ăn ngũ cốc buổi sáng, bạn nên lưu ý tới bảng thành phần dinh dưỡng khi mua và chọn loại có hàm lượng đường thấp hơn. Ngoài ra, bổ sung các loại rau giàu chất xơ như cà rốt vào ngũ cốc cũng có thể giảm thiểu tác hại đối với sức khỏe một cách hiệu quả.

cà fê

cà fê là thức uống yêu thích của nhiều dân văn phòng, người Việt cũng có thói quen này mỗi sáng. Một số người chọn cà fê làm bữa sáng và còn thêm đường, sữa đặc vào cà fê để thêm vị ngọt, cung cấp năng lượng cho thân thể hoặc mang lại cảm giác sảng khoái. Tuy nhiên, chỉ hai thìa sữa đặc có đường đã chứa 22 gam đường và 130 calo. Thỉnh thoảng uống cà fê với sữa đặc có thể không sao nhưng nếu bạn dùng thường xuyên sẽ khiến thân thể hấp thụ quá nhiều đường, dễ gây thừa cân, béo phì.

Hơn nữa, cà fê sẽ làm giãn cơ thắt thực quản dưới, nhất là ở người bị trào ngược bao tử, có thể khiến bệnh trở nên nghiêm trọng hơn, kể cả những người bị viêm bao tử, loét bao tử cũng cần đặc biệt lưu ý.

Thịt chế biến sẵn

Theo định nghĩa của WHO: Thịt chế biến sẵn là các loại thịt đã bị biến đổi thông qua quá trình ướp muối, sấy khô, lên men, xông khói, hoặc các quá trình xử lý khác để tăng hương vị thịt hoặc để bảo quản được lâu hơn. Thịt đã qua chế biến có rất nhiều loại như giăm bông, xúc xích, thịt xông khói,…

Ngay từ năm 2016, Tổ chức Y tế Thế giới đã liệt kê thịt đã qua chế biến vào nhóm 1, tức là đã có đầy đủ chứng cớ về việc loại thực phẩm này có khả năng gây ung thư cho con người.

Bởi vì thịt chế biến sẵn có chứa nhiều chất phụ gia, có thể chứa các hóa chất hình thành trong quá trình chế biến hoặc nấu thịt, ví dụ như hợp chất N-nitroso và hydrocarbon thơm đa vòng, gây thương tổn ADN và phát triển ung thư. Do đó, để đảm bảo an toàn cho sức khỏe nên hạn chế ăn thịt đã qua chế biến.

Để có bữa sáng tốt nhất

Nếu bạn có đủ thời gian, nên ăn một bữa sáng đầy đủ dinh dưỡng, một vài lời khuyên đó là:

– Lựa chọn các món ăn nóng như phở, bún, hủ tiếu để làm nóng thân thể, giúp các mạch máu dễ lưu thông hơn.

– Sử dụng các món ăn từ các loại ngũ cốc khô như bánh mì, cháo, bột yến mạch, bánh bao… giúp dễ tiêu hóa và giàu chất xơ.

– Ăn sáng vào khung giờ từ 7 đến 8 giờ để đạt hiệu quả tiêu hóa sẽ ở mức tốt nhất.

– Bổ sung canxi bằng cách uống sữa hoặc ăn các sản phẩm từ sữa.

Nguồn: https://tienphong.vn/nhung-mon-an-sang-de-khien-gan-nhiem-mo-duong-huyet-tang-can-bo-ngay-post14…

4 sai lầm khi ăn sáng khiến bạn già đi nhanh chóng

Ăn sáng không đúng cách, ăn thực phẩm không lành mạnh có thể khiến quá trình lão hóa da diễn ra nhanh chóng. 

Click: Xem thêm

WHO canh bao Chi co the ket thuc giai doan

WHO cảnh báo: Chỉ có thể kết thúc ‘giai đoạn cấp tính’ của COVID-19

WHO cảnh báo: Chỉ có thể chấm dứt giai đoạn cấp tính của COVID-19 - Ảnh 1.

tổng GĐ Tổ chức Y tế thế giới (WHO) Tedros Adhanom Ghebreyesus – Ảnh: AFP

“Thật hiểm nguy khi cho rằng Omicron sẽ là biến thể cuối cùng hoặc rằng chúng ta đang ở hồi kết. Ngược lại, trên toàn cầu đang có các điều kiện lý tưởng để có thêm nhiều biến thể xuất hiện. Để thay đổi tiến trình của đại dịch, chúng ta phải thay đổi các điều kiện đang xúc tiến nó”, ông Tedros nói.

Ông Tedros cho rằng thế giới chẳng thể “đánh cược với một virus mà chúng ta chẳng thể dự đoán hay kiểm soát được sự tiến hóa của nó”.

Tuy nhiên ông nói năm nay thế giới có thể kết thúc giai đoạn cấp tính của đại dịch COVID-19: “Nếu các nước sử dụng tất cả chiến lược (của WHO) và công cụ một cách toàn diện, chúng ta có thể kết thúc giai đoạn cấp tính của đại dịch trong năm nay”.

Để làm được điều đó, theo người đứng đầu WHO, các nước cần chung tay và nỗ lực hơn nữa để đảm bảo quyền tiếp cận công bằng với vắc xin và thuốc điều trị, theo dõi virus và các biến thể mới nổi của nó, đồng thời duy trì các hạn chế phòng dịch.

Theo Hãng tin AFP, một vài trong số các chiến lược của WHO là tiêm chủng cho 70% dân số thế giới vào giữa năm nay, và đẩy nhanh tiến độ phân phối vắc xin cho các nước nghèo hơn.

Theo ông Tedros, một nửa trong 194 nước thành viên WHO đã bỏ lỡ mục tiêu trước đó là tiêm chủng cho 40% người dân nước họ vào cuối năm 2021, và 85% người dân tại châu Phi vẫn chưa tiêm mũi nào.

“Đơn giản là chúng ta chẳng thể kết thúc giai đoạn nguy cấp của đại dịch nếu chúng ta không thu hẹp khoảng cách này”, ông Tedros nhấn mạnh.

“Trung bình tuần qua, cứ 3 giây có 100 ca bệnh, và mỗi 12 giây lại có người chết vì COVID-19”, tổng GĐ Tedros nói thêm.

Kể từ khi biến thể Omicron lần đầu tiên được ghi nhận ở miền nam châu Phi 9 tuần trước, ông Tedros cho biết đã có 80 triệu ca bệnh được báo cáo cho WHO, nhiều hơn cả năm 2020.

Người đứng đầu WHO cho biết thế giới sẽ cần học cách sống chung với COVID-19.

“Chúng ta sẽ cần học cách kiểm soát nó thông qua một chiến lược vững bền và kết hợp cùng với các bệnh đường hô hấp cấp tính khác. Tiềm năng về một biến thể dễ lây lan hơn, chết chóc hơn vẫn còn rất thực tế”, ông Tedros nhấn mạnh.

WHO muốn nâng mức đóng góp bắt buộc, Mỹ phản đốiWHO muốn nâng mức đóng góp bắt buộc, Mỹ phản đối

TTO – Các nguồn tin của Hãng thông tấn Reuters cho biết Mỹ đang từ chối các đề xuất giúp Tổ chức Y tế thế giới (WHO) độc lập hơn, làm dấy lên nghi ngờ về cam kết hỗ trợ lâu dài của Washington đối với cơ quan này.

Click: Xem thêm