Cây tam thất thảo dược trị mất ngủ tốt dễ kiếm nhất và có giá trị sức khỏe cao

Cây tam thất thảo dược trị mất ngủ tốt, dễ kiếm nhất và có giá trị sức khỏe cao

1. Chữa mất ngủ bằng cây tam thất
Cây tam thất là thảo dược trị mất ngủ ni danh trong dân gian. Cây thuộc họ nhân sâm, thường được thu hoạch củ hoặc hoa để chữa bệnh nhờ có tác dụng an thần và nhiều công dụng quý cho sức khỏe.

Để cải thiện chất lượng giấc ngủ, bạn có thể dùng hoa tam thất. Bộ phận này được đem phơi khô, hãm uống tương tự như trà.

Cách sử dụng rất đơn giản như sau:

-Mỗi ngày, lấy 3 – 4 bông hoa tam thất khô bỏ vào ấm
-Đổ thêm lượng nước sôi vừa đủ vào, đậy nắp kín lại ủ khoảng 15 phút
-Rót trà hoa tam thất uống 2 – 3 lần trong ngày để cải thiện tình trạng mất ngủ, khó ngủ vào ban đêm.

Trả lời