Gừng loại thảo mộc cải thiện sức khỏe

Gừng loại thảo mộc cải thiện sức khỏe

Từ rất lâu, gừng được xem là loại thực phẩm có thể cải thiện tình trạng buồn nôn, ợ nóng và dấu hiệu của chứng trào ngược bao tử thực quản.

Vì thế, bạn có thể sử dụng các sản phẩm làm từ gừng như trà gừng, kẹo gừng, thậm chí là gừng pha chung với nước ấm và mật ong để cải thiện sức khỏe khi gặp phải các thể hiện trên. Hơn nữa, bạn chỉ nên uống 2 – 3 cốc trà gừng mỗi ngày hoặc tiêu thụ khoảng 4mg gừng mỗi ngày để tránh gặp phải một số tác dụng phụ của gừng.

Trả lời