hoa cúc thảo dược trị mất ngủ tốt dễ kiếm nhất và có giá trị sức khỏe cao

Hoa cúc thảo dược trị mất ngủ tốt, dễ kiếm nhất và có giá trị sức khỏe cao

1. Trị mất ngủ với bài thuốc từ hoa cúc
Hoa cúc không chỉ thuần tu dùng làm cảnh mà còn có nhiều tác dụng chữa bệnh như chống dị ứng, sát khuẩn, kháng viêm, điều hòa huyết áp, giảm đau đầu, chữa mất ngủ.

Dân gian có 2 cách sử dụng thảo dược này trị mất ngủ như sau:

Cách 1:

– Hoa cúc tươi đem phơi hoặc sấy khô với số lượng lớn dùng dần
-Mỗi ngày lấy 2 thìa bỏ vào bình hãm với nước sôi trong 15 phút
-Cuối cùng thêm một tí đường hoặc mật ong vào khuấy đều lên và thưởng thức
-Duy trì uống mỗi ngày 3 tách trà hoa cúc để thần kinh được thư giãn, thoải mái và ngủ ngon giấc hơn.
Cách 2:

-Lấy hoa cúc phơi khô, nhét vào trong một cái gối
-Sử dụng gối này để gối đầu mỗi khi đi ngủ
-Mùi hương nhẹ nhàng, dễ chịu của hoa cúc sẽ mang đến cho bạn cảm giác thư thái, nhẹ nhàng và nhanh chóng chìm vào giấc ngủ.

Trả lời