Loai rau nay la than duoc cho chuyen ay” dem

Loại rau này là thần dược cho “chuyện ấy”, đem xào với nấm vừa ngon vừ…

Thứ Hai, ngày 15/11/2021 19:00 PM (GMT+7)

Một trong những tác dụng chính của măng tây chính là tăng ham muốn, giúp cải thiện “chuyện ấy” cho các cặp đôi.

Nguyên liệu

Măng tây, nấm hương, dầu ô liu, thịt xông khói, muối, hạt tiêu.

Cách thực hành


Loại rau này là thần dược cho “chuyện ấy”, đem xào với nấm vừa ngon vừa bổ - 1

Cắt măng tây thành nhiều khúc, rưới thêm chút dầu ô liu.

Loại rau này là thần dược cho “chuyện ấy”, đem xào với nấm vừa ngon vừa bổ - 3

Đảo đều măng tây, rắc thêm chút muối, khi thấy chín thì hạ nhỏ lửa.

Loại rau này là thần dược cho “chuyện ấy”, đem xào với nấm vừa ngon vừa bổ - 4

Cho nấm vào, đảo đều, rắc thêm muối và hạt tiêu, xào trong 7 phút.

Loại rau này là thần dược cho “chuyện ấy”, đem xào với nấm vừa ngon vừa bổ - 5

Cuối cùng, băm nhỏ thịt xông khói cho vào cùng, đảo đều trong 2 phút rồi dọn ra đĩa.

Nguồn: https://baogiaothong.vn/loai-rau-nay-la-than-duoc-cho-chuyen-ay-dem-xao-voi-nam-vua-ngon-vua-bo-…

Loại rau cực giàu vitamin C chế biến theo cách này ai cũng thích mê

Loại rau này vừa rẻ vừa dễ tìm, lại cung cấp rất nhiều dinh dưỡng cho thân thể.

Click: Xem thêm

Loai rau cuc giau vitamin C che bien theo cach

Loại rau cực giàu vitamin C chế biến theo cách này ai cũng thích mê

Chủ Nhật, ngày 14/11/2021 12:00 PM (GMT+7)

Loại rau này vừa rẻ vừa dễ tìm, lại cung cấp rất nhiều dinh dưỡng cho thân thể.

cải bắp là món ăn không còn xa lạ gì trong cuộc sống hằng ngày, bạn có thể mua bất cứ mùa nào trong năm. cải bắp cũng rất dễ bảo quản, nó có nhiều lớp nên dù lớp ngoài héo thì bên trong vẫn rất tươi ngon.


Loại rau cực giàu vitamin C chế biến theo cách này ai cũng thích mê - 1

cải bắp có khoảng 90% thành phần là nước. Nó rất giàu vitamin C, đứng thứ 3  trong danh sách thực phẩm tốt nhất được Tổ chức Y tế Thế giới khuyên dùng. Bên cạnh đó, cải bắp chứa phytoncide, chất này có tác dụng kháng khuẩn, chống viêm, chữa viêm họng, sưng đau, muỗi đốt, bao tử. Ngoài ra, nó cũng có tác dụng nhất thiết trong việc điều trị đau và nhức răng.

Dưới đây là cách làm món cải bắp xào với ớt đỏ, vị cay cay ăn rất thơm ngon và giòn. Hương vị này chắc chắn sẽ không làm mọi người thất vọng.

Loại rau cực giàu vitamin C chế biến theo cách này ai cũng thích mê - 3

Thành phần: cải bắp, ớt, gừng, tỏi, muối, xì dầu, dầu ăn.

Loại rau cực giàu vitamin C chế biến theo cách này ai cũng thích mê - 4

Cách làm:

Bước 1: Rửa sạch sau đó thái cải bắp thành từng miếng nhỏ vừa ăn. Để riêng cho ráo nước.

Bước 2: Gừng cắt lát, tỏi đập dập, để riêng dùng sau. Lấy kéo cắt ớt thành từng miếng nhỏ.

Loại rau cực giàu vitamin C chế biến theo cách này ai cũng thích mê - 5

Bước 3: Cho một lượng dầu ăn vừa đủ vào chảo, phi thơm tỏi băm. Cho thêm gừng và ớt vào xào cùng để dậy mùi thơm.

Loại rau cực giàu vitamin C chế biến theo cách này ai cũng thích mê - 6

Bước 4: Cho cải bắp vào xào sơ qua, chờ đến khi cải bắp hơi mềm thì nêm thêm một tí muối ăn và xì dầu. Sau đó xào trên lửa lớn tầm 1 phút thì bắc ra. Như vậy là hoàn thành 1 món ăn vừa nhanh gọn vừa cực bồi dưỡng và thơm ngon.

Loại rau cực giàu vitamin C chế biến theo cách này ai cũng thích mê - 7

Lời khuyên:

1. Nên dùng tay để xé cải bắp thành miếng nhỏ để chừa lại phần gân cứng trên mỗi chiếc lá

2. Bạn có thể thay đổi gia vị tuỳ theo khẩu vị của bản thân

Loại rau cực giàu vitamin C chế biến theo cách này ai cũng thích mê - 8

3. Sau khi nêm gia vị phải đảo nhanh trên lửa lớn, xào lâu sẽ liên quan đến hương vị của món ăn.

Loại rau cực giàu vitamin C chế biến theo cách này ai cũng thích mê - 9

Nguồn: http://danviet.vn/loai-rau-cuc-giau-vitamin-c-che-bien-theo-cach-nay-ai-cung-thich-me-5020211411…

Loại rau mùa đông là ”kẻ thù” của chứng mất ngủ, vị thơm ngon mà giá rất rẻ

Trong thời gian giãn cách phải ở nhà lâu ngày, đồng hồ sinh vật học của mọi người bị thay đổi. Khi thay đổi thói quen ăn…

Click: Xem thêm