Co nen tam rua khi nhiem Covid 19

Có nên tắm rửa khi nhiễm Covid-19?

Thạc sĩ, bác sĩ Kiều Xuân Thy, Bệnh viện Đại học Y Dược TP.HCM – Cơ sở 3 giải đáp:

Chào bạn! Trong giai đoạn phát bệnh, nhiều người theo kinh nghiệm dân gian, hoặc truyền miệng rằng không nên tắm gội, vệ sinh thân thể vì nhiều lý do: bệnh nặng hơn, nước lạnh làm thân thể yếu hơn, trúng “phong hàn”, thân thể đang bệnh dễ cảm nhiễm ngoại tà… Rất nhiều lý do đưa ra để biện dẫn cho việc kiêng tắm gội, vệ sinh thân thể.

Có nên tắm rửa khi nhiễm Covid-19? - ảnh 1

Vệ sinh trong ăn uống và vệ sinh thân thể có thể giúp người bệnh mau hồi phục

Tuy nhiên, quan niệm trên có phần chưa thích hợp cả về khoa học và lý luận y khoa cổ truyền.

Trong giai đoạn bệnh toàn phát, người bệnh cần phải chú trọng chế độ ngơi nghỉ hợp lý, ăn uống dinh dưỡng và vệ sinh, không vận động quá mạnh, để có thời gian dưỡng bệnh và phục hồi.

n

Ngoài ra, người bệnh cần phải chú trọng vấn đề vệ sinh thân thể như có thể vệ sinh thân thể với nước ấm, không tắm gội với nước lạnh, tránh tắm bồn trong thời gian đang bệnh (tránh ngâm toàn thân trong bồn tắm), gội đầu cũng nên với nước ấm, sau tắm gội nên lau khô thân thể và tóc bằng khăn bông, tránh dùng quạt để phòng ngừa cảm nhiễm phong hàn (gió lạnh), thời gian tắm gội không nên quá lâu (có thể chia tắm và gội vào thời gian riêng), tránh tắm gội vào buổi tối đêm.

Người bệnh cũng nên uống một ly nước ấm trước khi tắm gội để đảm bảo thân thể không mất nước khi tắm gội với nước ấm nóng.

Người bệnh cần nhớ, vệ sinh trong ăn uống và vệ sinh thân thể có thể giúp bệnh mau hồi phục, tránh “rước” thêm bệnh vì kiêng khem thái quá.



Click: Xem thêm

Co nen phong toa ca chung cu khi co nhieu

Có nên phong tỏa cả chung cư khi có nhiều ca COVID-19?

Có nên phong tỏa cả chung cư khi có nhiều ca COVID-19? - Ảnh 1.

Chung cư 89-91 Nguyễn Du, phường Bến Nghé tạm thời phong tỏa vì liên quan ca COVID-19 – Ảnh: LÊ PHAN

Đại diện Trung tâm Y tế quận 1 cho hay việc ứng dụng phong tỏa tạm thời đối với chung cư 89-91 Nguyễn Du là theo đúng quy định 7963 của Sở Y tế TP.HCM về chỉ dẫn tạm thời quy trình xử lý F0 tại cộng đồng.

Văn bản quy định rõ khu vực có từ 2 hộ gia đình có F0 trở lên phải phong tỏa tạm thời 24 giờ (theo phạm vi đã xác định) để tầm soát, sau đó đánh giá dịch tễ và đưa ra hướng xử lý tiếp theo.

Tuy nhiên nhiều bạn đọc gửi ý kiến đến Tuổi Trẻ Online rằng phong tỏa là biện pháp không tốt trong thời gian này, “cứ thường nhật mọi chuyện đều sẽ trở lại thường nhật”.

Trao đổi về vấn đề này, ThS Đỗ Cao Vân Anh, phó trưởng bộ môn nhiễm Trường đại học Y khoa Phạm Ngọc Thạch, cho rằng không thật sự cấp thiết khi phong tỏa cả chung cư trong tình hình dịch của TP.HCM hiện nay. Bởi TP đã xác định thích ứng an toàn và linh hoạt với COVID-19, việc phong tỏa có thể gây hoang mang cho mọi người.

“Thứ nhất phải xác định bao nhiêu trường hợp F0 phát hiện tại chung cư, mình không nên gọi là phong tỏa, mà là cách ly để điều trị tại nhà như các biện pháp ứng dụng hiện nay. Nếu số lượng ca nhiễm nhiều, nhân tố dịch tễ phức tạp thì cũng nên liên hệ y tế phường để họ xuống giám sát và quyết định việc cách ly thế nào”, BS Vân Anh chia sẻ.

PGS.TS Đỗ Văn Dũng – trưởng khoa y tế công cộng Trường đại học Y dược TP.HCM – cũng nói việc phong tỏa chung cư là không nên, rất dễ tạo ra phản ứng tiêu cực của người dân về sau (có thể dẫn đến tâm lý không dám khai báo). Do đó phải coi xét việc phong tỏa có hợp lý, công bằng và hiệu quả hay không.

“Tất cả các khu chung cư cũng không khác gì so với khu dân cư, thậm chí ở chung cư sự tiếp xúc còn ít hơn những đứa ở khu dân cư. Vì vậy ở khu dân cư, một nhà có ca nhiễm COVID-19 các nhà còn lại vẫn đi làm được thì với chung cư, họ bị giám sát, phong tỏa là không công bằng.

Đồng thời, việc tầm soát hết cũng không có hiệu quả khi hiện nay ngoài cộng đồng cũng xuất hiện khá nhiều F0, F1. Nên khuyến khích người dân tự làm sạch, khai báo và tự cách ly tại nhà bởi hiện nay chúng ta đã thích ứng và sống chung với dịch”, ông Dũng chia sẻ.

Trưa 21-2, ông Lê Đức Thanh, chủ tịch UBND quận 1, cho biết địa phương đã gỡ phong tỏa đối với chung cư 89-91 Nguyễn Du, phường Bến Nghé, quận 1 (TP.HCM) sau một thời gian tạm phong tỏa để xét nghiệm COVID-19 cho toàn bộ cư dân chung cư.

Theo đó, đến trưa 21-2, phường đã thu hẹp phạm vi phong tỏa tại các căn hộ có F0 và gỡ phong tỏa toàn chung cư. Những hộ không có F0 được sinh hoạt, di chuyển thường nhật, những hộ có F0 sẽ được treo bảng cách ly và được chăm sóc y tế.

Click: Xem thêm

Co nen tham gia quy huu tri tu nguyen

Có nên tham gia quỹ hưu trí tự nguyện?

Bên cạnh Bảo hiểm xã hội, quỹ hưu trí tự nguyện có thể giúp người lao động về già hưởng được 70-75% thu nhập bình quân 5 năm gần nhất trước nghỉ hưu.

Quỹ hưu trí tự nguyện (hay quỹ hưu trí bổ sung tự nguyện) là loại hình đầu tư được tham gia đóng góp bởi người lao động và doanh nghiệp (người sử dụng lao động). mục tiêu của chương trình hưu trí là tạo ra công cụ để người lao động đầu tư và tích lũy nhằm có thêm nguồn thu nhập bổ sung khi đến tuổi về hưu, bên cạnh lương hưu chi trả bởi Bảo hiểm xã hội.

Tiền đóng góp quỹ hưu trí tự nguyện được quản lý bởi các chuyên gia của tổ chức quản lý quỹ. Nhóm chuyên gia này sẽ thay người thụ hưởng đầu tư vào các tài sản sinh lời như tiền gửi tại các nhà băng thương nghiệp, trái phiếu chính phủ, trái phiếu được Chính phủ bảo lãnh, chứng chỉ quỹ đầu tư cổ phiếu và trái phiếu.

Quyền lợi của người tham gia quỹ sẽ được bảo vệ bằng cơ chế sáng tỏ nhất với sự quản lý, giám sát bởi nhiều bên gồm tổ chức quản lý quỹ, nhà băng giám sát và cơ quan quản lý nhà nước.

Theo ông Trần Thanh Tân – Phó chủ tịch Dragon Capital Việt Nam (DCVFM), tham gia quỹ hưu trí tự nguyện sẽ giúp người lao động khi về hưu có thể duy trì mức sống ổn định sau khi nguồn thu nhập bị giảm sút so với giai đoạn làm việc. Khoản này sẽ bổ sung vào mức trợ cấp của Bảo hiểm xã hội vẫn còn đang hạn chế.

Hiện tại, mức chi trả lương hưu từ quỹ Bảo hiểm xã hội chỉ tương đương 45% thu nhập bình quân trong 5 năm làm việc gần nhất trước thời khắc nghỉ hưu. Theo nghiên cứu của nhà băng Thế giới, người lao động cần mức thu nhập hưu trí bằng 70-75% so với thu nhập bình quân 5 năm gần nhất trước khi nghỉ hưu, để tận hưởng tuổi hưu an nhàn. Vì vậy, quỹ hưu trí tự nguyện được xem như một trong những biện pháp bù đắp mức chênh lệch nói trên dành cho người lao động.

Minh hoạ phần bù đắp của hưu trí tự nguyện. Nguồn: DCVFM

Minh hoạ phần bù đắp của hưu trí tự nguyện. Nguồn: DCVFM

Quỹ hưu trí tự nguyện ra đời rất sớm, xuất hiện đầu tiên tại Mỹ vào năm 1875 bởi American Express. Theo thời gian, các chương trình hưu trí tự nguyện dần trở nên một trong ba trụ cột an sinh xã hội chính yếu của người lao động nhiều quốc gia, bên cạnh lương hưu nhà nước và lương hưu bổ sung.

Tại Mỹ, người dân thường quen với Kế hoạch đóng góp xác định (Defined Contribution Plan). Mỗi người tham gia sẽ lập một tài khoản cá nhân để tự đóng góp hoặc cùng doanh nghiệp đóng góp một khoản tiền nhất quyết. Sau đó, người tham gia sẽ chọn một số quỹ tương hỗ, cổ phiếu hoặc chứng khoán để đầu tư số tiền đóng góp kể trên. Lợi tức của khoản đầu tư này liên tục được ghi hoặc được trừ vào tài khoản. Đến khi nghỉ hưu, tài khoản trên sẽ được trích dần như một khoản trợ cấp hưu trí.

Ở Đức, có hai chương trình hưu trí tư nhân là Riester Rente và Rürup Rente. Cả hai đều tuân theo chiến lược của chính phủ nước này nhằm giảm lương hưu do nhà nước đảm bảo. Quyền lợi của người tham gia sẽ được thiết kế tùy thuộc vào việc làm, tình hình kinh tế và địa vị của họ.

Theo ông Tân, quỹ hưu trí tự nguyện đang trở nên mô hình được nhiều quốc gia phát triển trên thế giới ứng dụng rộng rãi, nhằm giảm thiểu áp lực lên hệ thống phúc lợi xã hội.

Tại Việt Nam, mô hình này đã được Chính phủ ban hành quy định pháp lý vào năm 2016. Hiện tại, nhằm khuyến khích và nâng cao sự phát triển của sản phẩm này, Bộ Tài chính ứng dụng mức ưu đãi khấu trừ thu nhập chịu thuế thu nhập cá nhân tối đa một triệu đồng một tháng với người tham gia theo nhân cách cá nhân. Với người sử dụng lao động tham gia chương trình hưu trí tự nguyện, thu nhập chịu thuế của doanh nghiệp tối đa 3 triệu đồng một viên chức một tháng.

Có hai cách thức tham gia đóng góp quỹ hưu trí tự nguyện là cá nhân tự nguyện hoặc cùng doanh nghiệp tham gia đóng góp. Người lao động tham gia quỹ bằng cách mở tài khoản hưu trí cá nhân tại tổ chức quản lý quỹ và đóng góp số tiền đã đăng ký theo từng kỳ giao dịch. Người lao động tham gia cùng với doanh nghiệp có thể ủy thác cho người sử dụng lao động đóng hoặc trích tiền lương để đóng góp. Số tiền góp dựa trên nhu cầu tích lũy tuổi già của mỗi cá nhân và trên cơ sở tự nguyện.

Mức thụ hưởng khi về hưu sẽ được chi trả hàng tháng từ tài khoản hưu trí cá nhân như một dạng lương hưu. Việc chi trả kéo dài cho đến khi người lao động nhận lại toàn bộ tổng số tiền đóng góp và lãi đầu tư.

Tất Đạt

Click: Xem thêm