Tang cuong he mien dich ngay lanh gia voi cong

Tăng cường hệ miễn dịch ngày lạnh giá với công thức sinh tố cực ngon v…

Thứ Năm, ngày 10/02/2022 16:00 PM (GMT+7)

Các thành phần bồi dưỡng như: gừng, nghệ, rau bina… sẽ hoạt động như một lá chắn ngăn chặn các nhân tố gây hại cho hệ miễn dịch của bạn.

Thành phần:

– 1 quả chuối chín đông lạnh

– 1 cốc dứa đông lạnh

– 2 chén rau bina

– 2 miếng gừng (đã gọt vỏ)

– 2 miếng nghệ (đã gọt vỏ)

– ½ muỗng ca fé mật ong

– 2-3 lần rắc tiêu đen

– ½ cốc hạnh nhân / nước cốt dừa.

– 1 muỗng canh hạt chia (có thể có hoặc không)

– ½ cốc sữa chua Hy Lạp bổ sung protein (dùng cho người sau khi tập luyện)

Cách thực hành:

Cho tất cả các nguyên liệu vào máy xay và xay cho đến khi hỗn hợp ở dạng đặc nhuyễn. Trong quá trình thêm nguyên liệu, hãy thêm sữa chua một cách từ từ để sinh tố không bị quá loãng.

Tăng cường hệ miễn dịch ngày lạnh giá với công thức sinh tố cực ngon và bổ dưỡng này - 1

Ngoài ra, bạn có thể tùy chỉnh thành phần bằng cách:

– Sử dụng xoài/táo thay vì chuối

– Đổi thành cải xoăn thay vì rau bina

– Sử dụng nghệ xay nếu bạn không có nghệ tươi

– Dùng bất kì loại sữa nào bạn thích.

Nguồn: https://baogiaothong.vn/tang-cuong-he-mien-dich-ngay-lanh-gia-voi-cong-thuc-sinh-to-cuc-ngon-va-…

Trời trở lạnh, làm ngay 1 bình ”thần dược” để tăng sức đề kháng và chống ho

Trời lạnh, trẻ rất dễ bị ho, hãy chuẩn bị 1 bình này và uống mỗi ngày để tăng cường sức đề kháng và giảm ho.

Click: Xem thêm

Trả lời